مفهوم التربية البدنية في الحضارات القديمة PDF

‫مفهوم التربية البدنيّة عند الحضارات‬ ‫القديمة ‪.‬‬  ‫* اإلنسان البدائي‬ ‫لعب النشاط البدني دورا بارزا في حياة اإلنسان البدائي سواء بطريقة مباشرة أو غير مباشرة‬ ‫فلم يكن اإلنسان البدائي بحاجة ألى تخصيص وقت في يومه لممارسة التمرينات البدن...

‫مفهوم التربية البدنيّة عند الحضارات‬ ‫القديمة ‪.‬‬  ‫* اإلنسان البدائي‬ ‫لعب النشاط البدني دورا بارزا في حياة اإلنسان البدائي سواء بطريقة مباشرة أو غير مباشرة‬ ‫فلم يكن اإلنسان البدائي بحاجة ألى تخصيص وقت في يومه لممارسة التمرينات البدنية ‪ ,‬فلقد‬ ‫كانت هذه األنشطة جزءا من حياته اليومية من خالل جمع غذائه أو حماية نفسة من العوامل‬ ‫الطبيعية أو البيئة المعادية‪.‬‬ ‫‪ -‬مارس اإلنسان البدائي التمرينات البدنية لتحقيق العديد من األهداف ومنها ‪:‬‬ ‫‪ -1‬البقاء والوجود ‪.‬‬ ‫‪ -2‬البحث عن الطعام ‪.‬‬ ‫‪ -3‬المحافظة على التماسك االجتماعي ‪.‬‬ ‫‪ -4‬الترويح والترفيه عن النفس ‪.‬‬ ‫‪ -‬وكانوا يمارسون الرقص الجماعي بهدف المحافظة على التماسك االجتماعي والترويح عن‬ ‫النفس ‪.‬‬ ‫‪ -‬واتخذّت مسابقات المطاردة الطابع الترويحي عند اإلنسان البدائي وللمحافظة على التماسك‬ ‫االجتماعي ‪.‬‬ ‫‪ -‬وأول سالح استخدمه اإلنسان ليحارب به ويدافع عن نفسه هو السهام‪.‬‬ ‫‪ -‬واعتبرت الطبيعة هي المعلم الحقيقي لإلنسان البدائي ‪.‬‬  ‫‪ -‬ومن األنشطة الرياضية التي مورست لدى اإلنسان البدائي ( المشي ‪ ,‬الجري‪ ,‬القفز ‪ ,‬التسلّق) ‪.‬‬ ‫‪ -‬وتم اكتشاف السباحة لدى اإلنسان البدائي ‪.‬‬ ‫‪ -‬أي أنه صنع من االنسان البدائي رياضي بالفطرة من خالل السعي نحو لقمة العيش أو الصراع الدائم مع الطبيعة والحيوانات‬ ‫المفترسة ‪.‬‬  ‫*الحضارة المصرية‪:‬‬ ‫اهتم المصريون القدماء بالتربية البدنية وجعلوها جزءا أساسيا من برامج مدارسهم ‪ ,‬ومورست هذه التمرينات لتحقيق العديد من األهداف ‪-‬‬ ‫ومنها ‪:‬‬ ‫✓ ترويحية حيث أن جميع الرياضات التي مورست كان هدفها األساس االستمتاع والترفيه عن النفس‪.‬‬ ‫✓ إعداد المحاربين والجنود ( عسكرية ) ‪.‬‬ ‫✓ تقوية األجساد والمحافظة على اللياقة البدنية حيث كان ممارسة الرياضة جزء مهم في حياتهم اليومية‪.‬‬ ‫‪ -‬كانت اللياقة البدنية أو التمرينات البدينة أساس لتولي الحاكم الحكم ‪ ,‬حيث يتطلب من الحاكم أن يقطع شوطا من الجري أسموه شوط‬ ‫القربان ‪.‬‬ ‫‪ -‬أول من أوجد مدربين متخصصين في التمرينات البدنية لتدريب األطفال في المدارس العسكرية ‪.‬‬ ‫‪ -‬أول من سمح للسيدات بممارسة التمرينات الرياضية ‪.‬‬  ‫‪ -‬ومن األشكال الرياضية التي كانت سائدة لدى الحضارة المصرية ‪:‬‬ ‫التجديف‪ ,‬المبارزة بالعصي ‪ ,‬ألعاب التوازن ‪ ,‬حركات شبيه بالحركات الجمناستيكية ‪ ,‬كرة اليد‪ ,‬الماراثون‪.‬‬  ‫*الحضارة الصينية‪:‬‬ ‫‪ -‬اهتموا بالتمارين العالجية العتقادهم أن الكسل والخمول يسببان األمراض ‪ ,‬وهذه‬ ‫التمارين تعطي الجسم حالة بدنية وعضوية الئقة ‪.‬‬ ‫‪ -‬أول حضارة اهتمت بالعناية بجسم الطفل وعقله ( تحقيق النمو المتوازن لألطفال)‪.‬‬ ‫‪ -‬واختاروا في فترة ما موظف الحكومة على أساس اللياقة البدنية ‪.‬‬ ‫‪ -‬لم يهتم الصينيون بالتمرينات البدنية ألغراض عسكرية العتقادهم أن الحروب من‬ ‫اعمال الشيطان ‪ ,‬إضافة أن الصين تمتاز بالمساحة الشاسعة والمترامية وقاموا أيضا‬ ‫ببناء سور الصين العظيم لتوفير الحماية الكاملة للدولة ‪.‬‬ ‫‪ -‬ومن التمارين العالجية التي مورست ( حركات الركوع ‪ ,‬واالنثناء ‪ ,‬والوقوف ‪,‬‬ ‫والرقود)‬ ‫ومن أشكال الرياضة التي كانت سائدة لدى الحضارة الصينية ( كرة القدم ‪ ,‬الكونغ ‪-‬‬ ‫فو‪ ,‬شد الحبل ‪ ,‬كرة الطائرة) ‪.‬‬ ‫‪ -‬والجدير بالذكر أن التمرينات البدنية مورست من قبل األغنياء بهدف الترويح والترفيه‬ ‫عن النفس بناء على التعليمات الدينية ‪ ,‬أم الفقراء لم يسمح لهم بممارسة التمرينات‬ ‫البدنية ‪.‬‬  ‫* الحضارة الهندية ‪:‬‬ ‫‪ -‬كانت فلسفة الهنود الدينية ال تقر النشاط البدني ‪,‬‬ ‫وهذا ما أشارت له تعاليم بوذا الذي دعا إلى االمتناع‬ ‫عن ممارسة األلعاب والتمتع ببعض اللهو والنشاط‬ ‫االجتماعي ‪.‬‬ ‫‪ -‬سمح بممارسة التمرينات البدنية للجنود‬ ‫والراقصات ألهداف دينية وعسكرية ‪.‬‬ ‫‪ -‬من أشكال الرياضة التي كانت سائدة لدى الحضارة‬ ‫الهندية ( قذف الكرة ‪ ,‬تمارين الرشاقة ‪ ,‬ركوب الفيلة‬ ‫‪ ,‬اليوغا‪ ,‬الرقص )‬  ‫*الحضارة الفارسية ‪:‬‬ ‫‪ -‬احتلت التربية البدنية المكانة األولى في النظام التربوي الفارسي ‪.‬‬ ‫‪ -‬كانت التدريبات البدينة تجرى في الساحات العامة وفق برنامج أعد مسبقا من قبل الدولة ‪.‬‬ ‫‪ -‬كانت التدريبات البدنية تمارس ألغراض عسكرية وإعداد الجنود لغزو الشعوب والحضارات المجاورة‬ ‫‪.‬‬ ‫‪ -‬أول حضارة قامت بوضع االختبارات البدنية ‪.‬‬ ‫‪ -‬ومن أشكال الرياضة التي مورست ( رمي الحجارة بالمقالع ‪ ,‬والمشي لمسافات طويلة ) ‪.‬‬ ‫‪-‬وتمثّلت ممارسة التمرينات البدنية في الجوانب العسكرية من خالل ‪:‬‬ ‫‪ -1‬قبل الشروق كانوا يمارسون الجري والوثب واستخدام مقالع الحجارة ورمي الرمح‪.‬‬ ‫‪ -2‬مع ارتفاع درجات الحرارة كانوا يمارسون المشي لمسافات طويلة ويتدربون على تناول كميات‬ ‫قليلة من الطعام والشراب إضافة إلى صيد الحيوانات ‪.‬‬ ‫‪ -3‬التدريبات كانت كما لو انهم في حرب ‪.‬‬  ‫* الحضارة اإلغريقية ( اليونانية القديمة) ‪:‬‬ ‫‪ -‬أول من أوجد األلعاب األولمبية ‪.‬‬ ‫‪ -‬مورست التمرينات البدنية لتحقيق العديد من األهداف ‪:‬‬ ‫‪ -1‬أهداف عسكرية ‪.‬‬ ‫‪ -2‬أغراض ترويحية ‪.‬‬ ‫‪ -3‬أغراض استعراضية وللفوز بالبطوالت الرياضية ‪.‬‬ ‫‪ -‬كان البرنامج التدريبي يأخذ باالعتبار التطور البيولوجي للفرد من حيث العمر والجنس عند اعداده‪.‬‬ ‫‪-‬ليست هنالك أي حضارة من الحضارات القديمة قدست واحترمت التمرينات البدنية كاالغريق ‪.‬‬ ‫* الحضارة الرومانية ‪:‬‬ ‫مورست التمرينات البدنية لدى الحضارة الرومانية لتحقيق أهداف عسكرية وصحية فقط ‪-.‬‬ ‫حيث شيدوا حمامات ( أماكن مغلقة تحتوي على حجرات أو غرف ) التي مارسوا فيها تمرينات بدنية خفيفة وألعاب الكرة والمنازالت ‪-‬‬ ‫وخصصت حجرات للراحة والتدليك ورفع األثقال ايمانا بحكمة اإلغريق العقل السليم بالجسم السليم‪.‬‬ ‫‪ -‬من أشكال الرياضة التي كانت سائدة ( ترويض الخيول) ‪.‬‬ ‫‪ -‬أول حضارة دربت األطفال على استخدام السالح منذ الصغر حيث مارس األطفال التمرينات البدنية اعدادا للجندية ‪.‬‬ ‫‪ -‬ظهرت مصارعة العبيد مع األسود لدى هذه الحضارة (الممارسات الوحشية) الرومانية وكانت سبب توقف األلعاب األولمبية القديمة‪.‬‬ ‫‪-‬سمح لألغنياء بمشاهدة التمرينات البدنية بهدف الترفيه والترويح عن النفس ‪.‬‬  ‫* الحضارة اإلسالمية ‪:‬‬ ‫‪ -‬اهتم اإلسالم باإلنسان وبقدراته العقلية والنفسية والجسدية وحرص على التوازن بينهما ‪.‬‬ ‫ومورست التمرينات البدنية في الحضارة اإلسالمية لتحقيق العديد من األهداف ومنها ‪- :‬‬ ‫‪ -1‬إعداد الجيش للفتوحات اإلسالمية ‪.‬‬ ‫‪ -2‬الترويح والترفيه عن النفس ‪.‬‬ ‫‪ -3‬أداء الواجبات الدينية بالشكل األفضل ‪.‬‬ ‫‪-4‬أهداف اجتماعية‪-.‬‬ ‫أي أهداف دينية دنيوية‬ ‫‪ -‬ومن أشكال الرياضة التي كانت سائدة لدى المجتمع اإلسالمي ( سباق العدو " الجري" كان الصحابة يتسابقون‪ ,‬المصارعة ‪ ,‬اللعب‬ ‫بالسهام والحراب ‪ ,‬الفروسية والسباحة ‪ ,‬المشي وكان الرسول صلى هللا عليه وسلم من أسرع الناس) ‪.‬‬