زندگي در دستان تو (آموزش مهارت هاي كشف معني زندگي و ايجاد آرامش در زندگي) PDF

‫زندگي در دستان تو‬ ‫(آموزش مهارتهاي كشف معناي زندگي‬ ‫و ايجاد آرامش در زندگي)‬ ‫مؤلف‪ :‬عليرضا طائي‬  ‫‪ :‬طائي‪ ،‬عليرضا‬ ‫سرشناسه‬ ‫‪ :‬زندگي در دستان توو‪( :‬آمووز ماار هوا شفوم مانوا‬ ‫عنوان و نام پديدآور‬ ‫...

‫زندگي در دستان تو‬ ‫(آموزش مهارتهاي كشف معناي زندگي‬ ‫و ايجاد آرامش در زندگي)‬ ‫مؤلف‪ :‬عليرضا طائي‬  ‫‪ :‬طائي‪ ،‬عليرضا‬ ‫سرشناسه‬ ‫‪ :‬زندگي در دستان توو‪( :‬آمووز ماار هوا شفوم مانوا‬ ‫عنوان و نام پديدآور‬ ‫زندگي و ايجاد آرامش در زندگي) مؤلم عليرضا طائي‪.‬‬ ‫‪ :‬اراك‪ :‬دانششيان‪1398 ،‬‬ ‫مفخصا نفر‬ ‫‪142 :‬ص‪ :.‬مصور‪ ،‬جدول‬ ‫مفخصا ظاهر‬ ‫‪978-600-7104-66-8 :‬‬ ‫شابك‬ ‫‪ISBN: 978-600-7104-66-8‬‬ ‫وضايت فارستنويسي ‪ :‬فيپا‬ ‫شتابنامه‪.‬‬ ‫يادداشت‬ ‫‪ :‬راه و رسم زندگي (‪)Conduct of life‬‬ ‫موضوع‬ ‫‪ :‬هدف و هدفگزيني (روانشناسي) )‪(Goal Psychology‬‬ ‫موضوع‬ ‫‪ :‬موفقيت )‪(Success‬‬ ‫موضوع‬ ‫‪BF 637 :‬‬ ‫ردهبند شنگره‬ ‫‪158/1 :‬‬ ‫ردهبند ديويي‬ ‫شماره شتابفناسي ملي ‪5797849 :‬‬ ‫زندگي در دستان تو‬ ‫(آموزش مهارتهاي كشف معناي زندگي و ايجاد آرامش در زندگي)‬ ‫مؤلم‪ :‬عليرضا طائي‬ ‫ناشر‪ :‬دانششيان‬ ‫نوبت و سال چاپ‪ :‬اول‪1398 -‬‬ ‫تيراژ‪ 500 :‬نسخه‬ ‫مبلغ سرمايهگذار ‪ 250000 :‬ريال‬ ‫شابك‪978-600-7104-66-8 :‬‬ ‫مرشز پخش‪ :‬اراك‪ -‬خيابان شايد رجايي‪ -‬روبرو مؤسسه نور‪ -‬شتابفروشي دانفجو‬ ‫تلفن ‪32248552‬‬ ‫حق چاپ برا مؤلم محفوظ است‬  ‫این کتاب را تقدیم میکنم به‪:‬‬ ‫مقدسترین واژهها در لغتنامهه دلهمم مهادر ماربهانم کهه زنهديیام را‬ ‫مدیون مار و عطوفت ایشان میدانم‪.‬‬ ‫تقدیم به پدرم‪:‬‬ ‫کوهی استوار و حامی من در طول تمام زنديی‬ ‫برادرم و خانم ماربانش همراهان همیشگی و پشتوانههای زنديیام که‬ ‫اير مار و محبت آناا نبود اکنون من در این مرحلهی زنديی نبودم‪.‬‬  ‫فهرست مطالب‬ ‫پيشگفتار ‪11...................................................................................................‬‬ ‫مقدمه ‪13..........................................................................................................‬‬ ‫فصل ‪ :1‬نيروي پنهان درون‪25....................................................‬‬ ‫ندا درون چيسوت و چگونوه انسوان را بوه موفقيوت و خوشوبختي‬ ‫ميرساند؟ ‪27...................................................................................................‬‬ ‫زمان بحران (در زمان جستوجو جواب سؤاال ) ‪28..........................‬‬ ‫شفم ندا درون چه مزيتهايي دارد؟ چطور محدوديتها خود را‬ ‫فرامو شنيد؟ ‪32...........................................................................................‬‬ ‫شفم ندا درون (وظيفه زندگي) چه مزيتهايي دارد؟ ‪35.................‬‬ ‫زماني شه به ندا درونم گو دادم ‪38.....................................................‬‬ ‫پنج نفانه ناديده گرفتن غريزه يا ندا درون ‪39.................................‬‬ ‫فصل ‪ :2‬فلسفه زندگي‪43...........................................................‬‬ ‫چطور فلسفه اصلي زندگي خود را پيدا شنيم؟ ‪45...................................‬‬ ‫رازهايي برا رسيدن به حقيقت زندگي ‪50..............................................‬‬ ‫ايکيگا ‪( Ikigai‬ژاپن) دليل طول عمر باال ژاپنيها ‪53.....................‬‬ ‫شناخت رسالت زندگي (نردبان زندگي) ‪55...............................................‬‬ ‫فصل ‪ :3‬ضلعهاي زندگي (شناخت رسالت فردي) ‪57..............‬‬ ‫ضلعها زندگي (شناخت رسالت فرد ) هور شوخ چوه مووارد‬ ‫است؟ ‪59...........................................................................................................‬‬ ‫مسير عصبي چيست؟ ‪61..............................................................................‬‬ ‫مسير عصبي چگونه ساخته ميشود؟ ‪63...................................................‬‬ ‫در يك جاماه ‪71.............................................................................................‬‬ ‫فصل ‪ :4‬ويژگيهاي افراد داراي رسالت و فاقد رسالت ‪75.......‬‬ ‫افراد شوه وظيفوه اصولي زنودگي (رسوالت زنودگي) خوود را پيودا‬ ‫نکردهاند چه مفکال و چه شرايطي دارند؟ ‪77.......................................‬‬ ‫مثالهايي شه ميشود از آن فاميد عالقها به شار و زندگي اشنوون‬ ‫خود داريم يا نه؟! ‪82......................................................................................‬‬ ‫چه مواناي بر سر راه پيدا شردن وظيفه زندگي ما قرار دارد؟ ‪83.........‬‬ ‫ثمره عمر و زندگي افراد شه وظيفه و رسالت خود را پيدا شردهانود‬ ‫چيست؟ ‪86.......................................................................................................‬‬ ‫داشتن رسالت (دانستن مانا زندگي) چه فايدها دارد؟ ‪90.............‬‬ ‫افراد شه وظيفه و رسالت زندگي خودشان را پيدا شوردهانود (پيودا‬ ‫شردن باترين خود) ‪96..................................................................................‬‬ ‫چگونه بايد به رسالت خودمان برسيم؟ من چه رسالتي دارم؟ ‪104.....‬‬ ‫اگر رسالت نداشته باشيم چه اتفاقي ميافتد؟ ‪104.................................‬‬ ‫فاميدن رسالت زندگي (مانا زندگي) به چه درد ما ميآيد؟‪105...‬‬ ‫رسالت آيا فقط برا آدمها خاص است؟ ‪105......................................‬‬ ‫فصل ‪ :5‬مأموريت ما در اين دنيا چيست؟ بايد چه تغييرات ي‬ ‫كنيم؟‪107......................................................................................‬‬ ‫خداوند برا ما انسانها چه مأموريتهايي در زمين قرار داده است؟‬ ‫‪109...................................................................................................................‬‬ ‫قانون دارما (مثل اثرانگفت رسالت انسانها باهم فرق ميشند) ‪110..‬‬ ‫قانون ‪ %1‬و ‪112..................................................................................... %99‬‬ ‫تغييرا در رسالت و ساخت عاد ‪113....................................................‬‬ ‫قانون ‪ 5‬ثانيه ‪119...........................................................................................‬‬ ‫پنج عنصر مام ‪ 5‬ثانيه ‪121..........................................................................‬‬ ‫طرز فکر ‪122...................................................................................................‬‬ ‫انواع طرز فکر ‪122..........................................................................................‬‬ ‫فصل ‪ :6‬مراحل پيادهسازي و كشف ضلعهاي زندگي (شناخت‬ ‫رسالت فردي) ‪125.......................................................................‬‬ ‫مراحلي شه ميتوان با انجام آن به اين چاار ضلع رسيد ‪127...............‬‬ ‫منابع ‪141.........................................................................................................‬‬ ‫پيشگفتار ‪11‬‬ ‫پيشگفتار‬ ‫در شتاب قبلي خود به نام در «جستوجو مانا زندگي خود»‬ ‫شوووه بهصوووور رايگوووان در سوووايت تفکووور نووووين بوووه نفووواني‬ ‫‪ www.tafakorenovin.com//ketabraygan‬قرار گرفته است و شما‬ ‫مخاطب عزيز‪ ،‬ميتوانيد با مراجاه به سايت و ثبتنام در اين سوايت‬ ‫اين شتاب را دريافت نماييود‪ ،‬در آن شتواب موضووع شفوم مانوا‬ ‫زندگي را بررسي نمودهام شه چگونه ميتووانيم عالقوه و راه زنودگي‬ ‫خووود را پيوودا شن ويم و اشنووون ميخووواهم در ايوون شتوواب بهصووور‬ ‫گستردهتر به اين موضوع بپردازم البته مطالوب بوا آن شتواب شوتواه‬ ‫متفاو است و اين شتاب در اصل ريزترين مسائل را در برميگيرد‪.‬‬ ‫نگار اين شتاب به نحو است شه به شار همه اقفوار جاماوه‬ ‫ميآيد و حتي تمام سنين را دربرميگيرد‪ ،‬از شودشان تا حتي افوراد‬ ‫با سنين باال‪ ،‬چون حتي يك روز هم انسان بامانا زندگي شند‪ ،‬بازهم‬ ‫يك روز است‪.‬از شما مخاطب عزيز تقاضا دارم توا آخور ايون شتواب‬ ‫بنده را همراهي شنيد‪ ،‬چون زمواني شوه بورا خوانودن ايون شتواب‬ ‫ميگذاريد قطااً در آينده نتيجه آن را خواهيد ديد‪.‬‬ ‫اين شتاب سرگذشت زندگي خودم و تجربيا ‪ 25‬سوال زنودگي‬ ‫پرفرازونفويب‪ ،‬تجربيوا و سرگذشووت خووانواده خووود و شالسهووا و‬ ‫دورههايي شه شرشت شرده و برگزار شردهام اسوت‪.‬در آغواز شموي از‬ ‫داستان زندگي خود و رسالت پدر و مادر خود بگويم تا شامل بدانيود‬ ‫شه با چه شرايطي چه دستاوردهايي به ثمر نفسته است‪.‬‬  ‫‪ 12‬زندگي در دستان تو‬ ‫نکته مام اينکه فقط ‪ 3‬درصد مردم در شفوور موا بوه آمووز و‬ ‫مطالاه اهميت ميدهند و خوشحالم شه شما مخاطوب عزيوز شوه بوا‬ ‫خريد اين شتاب و خواندن آن جزء اين ‪ 3‬درصد قرارگرفتهايد‪.‬‬ ‫مقدمه ‪13‬‬ ‫مقدمه‬ ‫داستان زندگي من شمي متفاو با ديگران شروع شده است‪.‬بوه‬ ‫خاطر اينکه وقتي من به دنيا آمدم و وقتي به قدر تفکر و انتخواب‬ ‫رسيدم فاميدم پودر و موادر بنوده دارا مالوليوت از ناحيوه چفوم‬ ‫هسوتند و قوادر نيسووتند‪ ،‬مون را ببينود و در اصوول ميشوود گفووت‪،‬‬ ‫روشندل هستند‪.‬نکته مام شفم مانا زندگي خود ايون اسوت‬ ‫شه هر شسي برا دليل و رسالتي خاص پا بوه ايون دنيوا ميگوذارد‪،‬‬ ‫ابتدا بايد شرايطي شه داريم را بپوذيريم‪ ،‬توا بتووانيم از ‪ 100‬درصود‬ ‫خودمان استفاده شنيم‪.‬مادرم وقتي شودك بوود بوه هموراه خوانواده‬ ‫خود در يکي از روستاها نزديك شميجوان زنودگي ميشردنود و در‬ ‫سنين پايين دچار بيمار آبله ميشوند و به خاطر شرايط سخت آن‬ ‫دوران و به خاطر دير رساندن به بيمارسوتان از ناحيوه چفوم دچوار‬ ‫مالوليت ميشوند؛ اموا پودرم در خوانوادها شوه ‪ 7‬فرزنود داشوتند‪،‬‬ ‫بهعنوان فرزند اول در شار اهوواز بوه دنيوا آمود و بوه خواطر ازدوا‬ ‫فاميلي شه توسوط پودر و موادر ايفوان انجوام شوده بوود‪ 4 ،‬فرزنود‬ ‫بهصور شامالً مادرزاد نابينا به دنيا آمدند‪.‬‬ ‫اما نميتوان گفت‪ ،‬اين اتفاقوا هويچ نفوانها نداشوته و شوايد‬ ‫بتوان گفت‪ ،‬باشمي آگاهي ميشد شه اينگونه سرنوشت برا پودر و‬ ‫مادر من رغم نخورد اما اين اتفاق افتاده و آنها بهجا اينکه بوا آن‬ ‫شلنجووار برونوود آن را پذيرفتووه و زنوودگي خوووبي را بوورا خووود و‬ ‫فرزندانفان رقم زدند‪.‬رسوالت يوك مسوير اسوت و موا وقتوي آن را‬  ‫‪ 14‬زندگي در دستان تو‬ ‫بفاميم در داخل آن قرار ميگيريم‪.‬جملوها شوه هموين چنود روز‬ ‫پيش از پدر و مادر خود شنيدم‪ ،‬خيلي من را در فکر فرو برد‪.‬راديوو‬ ‫روشن بود و از مفکال افراد صحبت ميشرد و جوابي شوه از پودر و‬ ‫مادرم شنيدم جالب بود‪...‬گفتند خدا را شکر شه فقط نابينا هستيم و‬ ‫بقيه بدنمان سالم است و مفکل بهخصوص ديگر نداريم‪.‬به نظورم‬ ‫رسيدن به اين نوع تفکر خيلي سخت است چون نميتوواني دنيوا را‬ ‫ببيني‪ ،‬اما باز هم شکرگزار خداوند باشي‪.‬علت اينکوه ايون حورف را‬ ‫ميزنم اين است‪ ،‬شه با چفمها خودم ديدهام آدمهايي را شه سالم‬ ‫هستند ولي دائماً از وضايت خود شکايت ميشنند؛ و فکور ميشننود‬ ‫بايد همه چي داشته باشند سپس شکرگزار باشند‪.‬به خواطر هموين‬ ‫است هيچ موقع پيفرفتي نميشنند و در همان جوايي شوه هسوتند‬ ‫ميمانند و در حقيقت رشد ندارند‪.‬‬ ‫مطمئناً برا من شمي سخت بود‪ ،‬شوه پودر و موادرم نميتواننود‬ ‫ببينند‪ ،‬اما برا خودشان سختي آن بيفتر و بيفتر است‪.‬به خواطر‬ ‫اينکه يکي از حسها پنجگانه شه هر شخصي آن را داراست‪ ،‬پدر و‬ ‫مادر من از آن محروم هسوتند‪.‬در اداموه بيفوتر از وضوايت پودر و‬ ‫مووادرم خووواهم گفووت‪ ،‬چووون بووه خوواطر شارهووايي شووه شردنوود هووم‬ ‫موردتمجيد قرار بگيرند و هم شما دوستان عزيز يك انرژ مضواعم‬ ‫بگيريد‪ ،‬شه اگر هدفي و خواستها داريد حتماً با تال ميتوانيد به‬ ‫آن خواستهها برسيد‪.‬من سختي و سرسختي و شم نياوردن را از پدر‬ ‫و مادرم آموختم؛ چون بااينکه نابينا هستند هويچ موقوع ناشوکر از‬ ‫آنها نديدهام و هميفه به وجودشان افتخار ميشنم‪.‬مادرم ‪ 30‬سال‬ ‫در دانفگاه علوم پزشکي اراك مفوغول بوه شوار بودنود و رو پوا‬ ‫خودشان ايستادند و هميفه به ديگران شمك شردنود و دارا قلبوي‬ ‫ماربان و انسان دوستانها هستند‪ ،‬شه خود اين برا من به اندازه‬ ‫مقدمه ‪15‬‬ ‫يك دنيا ارز دارد‪.‬نقل اسوت شوه ميگوينود‪ ،‬خداونود اگور از آدم‬ ‫چيز را بگيرد يكچيز ديگر به آدم ميبخفد آن چيوز بوزر شوه‬ ‫خداوند به مادرم هديوه داده اسوت‪ ،‬قلوب بوزر و انسوان دوسوتانه‬ ‫اوست‪.‬‬ ‫اما پدرم ايفان هم ‪ 30‬سال در شاردار اراك مفوغول بوه شوار‬ ‫بودند و او هم هميفه ياور آدمهايي بوده شه به شمك او نياز داشتند‬ ‫و هنوز هم ياريگر ديگران است‪.‬در جاماه ما گاهي ديودهام شوه بوه‬ ‫مالوليت به چفم ترحم ديده ميشود‪ ،‬اما پدرم و مادرم و شساني شه‬ ‫ميشناسمفان اصالً به اين شکل زندگي نکردهاند و تازه به ديگران و‬ ‫شساني شه سوالم هسوتند شموك ميشننود‪.‬آنهوا فاول خواسوتن و‬ ‫توانستن را اجرا شردند‪ ،‬آنها خواستند بر تصورا غلطي شه ديگران‬ ‫نسبت به آنها داشتند غلبه شنند و به خواسته خود هم رسويدند‪.‬‬ ‫دستاورد ازدوا پدر و مادر بنده ‪ 3‬فرزند بود‪ ،‬شه يکوي از برادرهوا‬ ‫بنده به خاطر اينکه زود متولد شد و شامالً بدنش شکل نگرفتوه بوود‬ ‫در اين دنيا نماند و فو شرد‪ ،‬اموا بورادر ديگور دارم شوه هميفوه‬ ‫حامي و ياور من بوده است و هميفه آن را پفت سور خوودم حوس‬ ‫شردم ايفوان اشنوون در گوروه انتخواب (لوازمخوانگي دوو و اسونوا)‬ ‫مفغول به شار هستند و در شنار آن مودرس‪ ،‬نويسونده و محقوق در‬ ‫حوزه فرو و بازاريابي است شه در شنار شار خود مفغول به تدريس‬ ‫همچووون خووود موون هسووتند و همچن وين شتووابي بووه نووام باورهووا و‬ ‫ويژگيها فروشندگان حرفها هم نوشتهاند شه اگر شوما مخاطوب‬ ‫عزيز‪ ،‬در حوزه فرو و بازاريابي تمايول داريود‪ ،‬اطالعوا بيفوتر‬ ‫شسوووب شنيووود بوووه وبسوووايت بووورادر بنوووده بوووه نفووواني‬ ‫‪ www.sallesacademy.com‬مراجاه نماييد و از مطالبي مفيد شه‬ ‫در اين سايت بارگذار شده است بارهمند شويد؛ اما در اداموه ديود‬  ‫‪ 16‬زندگي در دستان تو‬ ‫شلي از رسالت (مانا زندگي) را برا شما مخاطبي شه با تايه اين‬ ‫شتاب گامي برا بابود زندگي خود برداشتهايد‪ ،‬توضيح خواهم داد‪.‬‬ ‫تاشنون حدود ‪ 80‬ميليارد نفر يا خيلي بيفتر از اين تاوداد از دنيوا‬ ‫رفتهاند‪ ،‬اگر شما شمي بررسي شنيد متوجه خواهيود شود شوه تاوداد‬ ‫افراد شه تأثيراتي در اين دنيا گذاشته و مؤثر بودهاند بسيار شم بووده‬ ‫است‪.‬افراد مثل اديسون‪ ،‬انيفتين‪ ،‬پرفسور حسابي‪ ،‬بيل گيوتس و‪...‬‬ ‫آدمهايي شه ساليان سال نام آنها به نيکي برده شده و هموواره مايوه‬ ‫افتخار شفوور خوود و جاوان هسوتي هسوتند‪.‬بوا مطالاوه و بررسوي‬ ‫زندگينامه اين افراد متوجه خواهيم شد شه هدف اصلي آنها رسيدن‬ ‫به رسالت و مأموريت زندگي خودشان بوده است‪ ،‬آنهوا تموامي عمور‬ ‫خود را صرف اين شارشردهاند و توانستهاند در ذهنهوا مانودگار شووند‪.‬‬ ‫يك لحظه فکر شنيد اگر اديسون نبوود و المو رشوته ا را اختوراع‬ ‫نميشرد دنيا هستي شايد تاريك تر از اشنون بود‪.‬‬ ‫پس مام است بودانيم هموه انسوانها در زموان تولود باهودف و‬ ‫رسالتي خاص توسط خداوند پا به اين دنيا ميگذارند‪ ،‬رسالت دليول‬ ‫وجود و به دنيا آمدن ما است‪.‬به قوول آقوا نيوك و آ چويچ‬ ‫«خدا برا هرشدام از ما برنامها دارد و از جانب خداونود بورا موا‬ ‫رسالتي در رو زمين در نظر گرفتهشده است شوه بايود آن را پيودا‬ ‫شنيم و به اجرا برسانيم‪».‬‬ ‫اگر شتاب شيمياگر را مطالاه شرده باشيد حتماً نفانههايي شوه از‬ ‫طرف خداوند برا راهنمايي ما انسانها وجود دارد را بوهطور شامول‬ ‫متوجووه شوودهايد؛ و بايوود بوودانيم شووه هوور فوورد دار ويژگيهووا و‬ ‫استادادها خاص خود اسوت‪.‬اينکوه افوراد بتواننود مسوير درسوت‬ ‫زندگي خود را پيدا شنند و در زندگي هدفي مفخ داشوته باشوند‬ ‫تا بتوانند يك زندگي خوب و موفق داشته باشند دغدغه بسويار از‬ ‫مقدمه ‪17‬‬ ‫افراد است‪.‬آمارها نفان ميدهود شوه ‪ 90‬درصود افوراد در خصووص‬ ‫رسالت خودشان هيچگونه آگواهي ندارنود و بوهنوعي رسوالت حلقوه‬ ‫گمفده اين افراد است اگر در مورد رسالت فرد آنها سؤال شنيود‪،‬‬ ‫اصالً هيچ اطالعي نسبت به رسالتشان ندارند و مفاوم رسالت برا‬ ‫اين افراد گنگ و مبام است‪.‬وقتي فورد رسوالت نداشوته باشود و‬ ‫نداند شه در اين دنيا چه سامي دارد و ميخواهد چه تأثير داشته‬ ‫باشد در سراسر زندگي تجربه خيلي خاصوي نخواهود داشوت و يوك‬ ‫زندگي عاد خواهد داشت‪.‬‬ ‫اين موقع است شه موضوع رسالت مطرح ميشود و شايد در قدم‬ ‫اول شه صحبت از رسالت شنيم افراد اين موضوع را به چفم يك شار‬ ‫لوشس ببينند و يا يك شار بزرگي شه فقط افراد بزر ميتواننود آن‬ ‫را انجام ميدهند‪.‬‬ ‫وقتي شما رسالت داشته باشيد‪ ،‬ميتوانيد زنودگي باتور‪ ،‬شوادتر‪،‬‬ ‫هدفمندتر‪ ،‬مؤثرتر و در ناايت موفقتر داشته باشيد‪ ،‬ميدانيد شوه‬ ‫از اين دنيا چه چيز ميخواهيد و تمامي تمرشز خودتان را بر رو‬ ‫رسالت زندگيتان قرار ميدهيد و ميتوانيد به نتايج بسيار خوبي در‬ ‫زندگي برسيد‪.‬وقتي رسالت داشته باشيد تصوميمگير بورا شوما‬ ‫راحوووتتر ميشوووود و بوووا هووور اتفووواق پيشبينوووي نفووودها در‬ ‫تصميمگير هايتان بر سر دوراهي قرار نميگيريد‪.‬‬ ‫داشتن رسالت به شما شمك ميشنود توا مانوا و مفاووم واقاوي‬ ‫زندگي خودتان را پيدا شنيد‪ ،‬رسالت شما به تواناييهوا‪ ،‬اسوتادادها‪،‬‬ ‫فرصتها‪ ،‬شرايط فيزيکي‪ ،‬موقايتهوا و بسويار متغيرهوا ديگور‬ ‫وابسته است‪.‬مام اين است شه شما در هر شرايط يوا مووقايتي شوه‬ ‫هستيد رسالت خود را تأييد و تال شنيد رسالت خويش را به نحوو‬ ‫احسن به انجام برسانيد‪.‬جات رسيدن به يك موفقيت تال شنيد‪.‬‬  ‫‪ 18‬زندگي در دستان تو‬ ‫سؤاالت مهمي كه در مورد رسالت به آنها ميتوانيد پاسخ‬ ‫دهيد؟‬ ‫‪ -‬ندا دورني من چيست و برا شنيدن آن بايد چکار شنم؟‬ ‫‪ -‬رسالت و برنامه اصلي زندگي من چيست؟‬ ‫‪ -‬در بين انبوه انتخابها‪ ،‬من چطور باترين و درستترين انتخاب‬ ‫را داشته باشم؟‬ ‫‪ -‬برا اينکه بتوانم زندگي هدفمند‪ ،‬سوالم‪ ،‬شواد و خووبي داشوته‬ ‫باشم‪ ،‬بايد چطور مسير خود را انتخاب شنم؟‬ ‫‪ -‬آيا بايد خودم را با ديگران مقايسه شنم يا نه خوودم باشوم و راه‬ ‫خودم را ادامه دهم؟‬ ‫‪ -‬استاداد‪ ،‬روحيه و توانايي من برا انجام چوه هودفي مناسوبتر‬ ‫است؟‬ ‫‪ -‬من برا چه شار ساخته شدهام؟ به دنبوال ايجواد شسوبوشار‬ ‫باشم و يا شغل شارمند را انتخاب شنم؟‬ ‫‪ -‬مااجر شنم و يا در شار خود بمانم؟‬ ‫‪ -‬ازدوا شنم يا خير؟ در چوه سوني ازدوا شونم؟ بوا چوه فورد‬ ‫ازدوا شنم؟‬ ‫‪ -‬خانه شوچك با متراژ پايين بخرم و يا منزل بزر تر را رهون‬ ‫شنم؟‬ ‫‪ -‬شغل دوم داشته باشم يا خير؟‬ ‫‪ -‬چه رشتها را انتخاب شنم؟ رياضي يا تجربي يا حتي فني؟‬ ‫‪ -‬دوست دارم پس از مرگم چه نامي از من باقي بماند؟‬ ‫‪ -‬چه ارزشي به دنيا اضافه خواهم شرد؟‬ ‫‪ -‬چطور تغيير شنم؟‬ ‫‪ -‬من چه شسي هستم؟‬ ‫مقدمه ‪19‬‬ ‫‪ -‬آيا خود و توانايي خود را ميشناسم؟‬ ‫‪ -‬و‪...‬‬ ‫به نظر من زندگي ياني داشتن آرامش‪ ،‬يك فکر آزاد و انگيزها‬ ‫برا باتر شدن خود‪ ،‬حاال فکر شنيد چند درصد از مردم شفور ما با‬ ‫اين نوع از طرز فکر زندگي ميشنند‪ ،‬من شه خوودم در ايون حيطوه‬ ‫هستم و با افراد زياد مااشر دارم‪ ،‬گاهي از من ميپرسوند آقوا‬ ‫طائي اصالً رسالت به چه ماناست؟ ياني حتي باضي از افراد مانا‬ ‫رسالت را نميدانند؛ اشنون شه در سال ‪ 98‬به سر ميبريم‪ ،‬آدمهوا‬ ‫شمي را ميبينم شه آرامش داشته باشند‪.‬برخي از شساني شه پولودار‬ ‫هستند هميفه استرس دارند شه سرمايهشان از بين نرود‪ ،‬شساني شه‬ ‫برا او شار ميشنند درست شوار شننود‪ ،‬اسوترس اينکوه شسوي شوه‬ ‫بهطرف آنها ميآيد بوه خواطر ثورو و داراييشوان نباشود و شلوي‬ ‫استرس و نگراني ديگر فقط به اين خاطر شه پول دارنود و برخوي از‬ ‫افراد شه پول زياد ندارند‪ ،‬تمام توجه آنها ماطوف به پول است‬ ‫و شباهت اين دو قفر اين اسوت شوه از لحظواتي شوه تموام دارايوي‬ ‫آنهاست ياني زمان و عمرشان استفاده نميشنند‪.‬‬ ‫از جمله سؤاال مامي شه در اينجا مطورح ميشوود ايون اسوت‪:‬‬ ‫پس چه موقع ميخواهيم زندگي شنويم؟ چوه موقوع ميخوواهيم از‬ ‫زندگي لذ ببريم؟ چه موقع ميخواهيم نگر خود را بوه زنودگي‬ ‫تغييوور ده ويم؟ چووه موقووع ميخووواهيم تغييوور شن ويم؟ چووه زموواني‬ ‫ميخواهيم بر رو «خودمان» شه داشته اصلي ماست تمرشز شرده و‬ ‫ماار ها خود را افزايش دهيم؟ شي؟ شي؟ و شي؟ در ادامه خواهم‬ ‫گفت به چه شکل ميتوانيد به جواب اين سؤاال برسيد‪.‬پس حتماً‬ ‫تا پايان شتاب با من همراه باشيد‪.‬‬ ‫وقتي شما از رسالت خود آگاهي داشته باشيد زندگي را متناسب‬  ‫‪ 20‬زندگي در دستان تو‬ ‫بااستاداد و توانايي خودتان انتخاب خواهيد شرد و خودتان ميدانيود‬ ‫شه بايد چه اقداماتي را انجام دهيد و ديگور ماننود ديگوران زنودگي‬ ‫نخواهيد شرد‪ ،‬حسر زندگي ديگران را نخواهيد خورد‪ ،‬آينده بورا‬ ‫شما شفافتر خواهد بود‪ ،‬از شار و زندگي خود لذ ميبريد‪ ،‬انگيوزه‬ ‫بسيار بااليي برا تال خواهيد داشت و با حورف ديگوران شورايط‬ ‫خودتان را تغيير نخواهيد داد و از هموه مامتور دنبالوهرو ديگوران‬ ‫نخواهيد بود‪.‬‬ ‫وقتي شما رسالت داريد‪ ،‬ديگر وارد هر مسير نميشويد‪ ،‬با هور‬ ‫شخصي ارتباط نميگيريود‪ ،‬تموام اولويتهوا‪ ،‬هودفها و برناموهها‬ ‫زندگي شما بر اساس رسالت شما تنظيم خواهد شد‪.‬به هور اقودامي‬ ‫شه در راستا رسالت شما باشد بله و اگر در راستا رسالت نباشود‬ ‫نه ميگوييد و ميدانيد شه ميخواهيد با زنودگي خودتوان چوه شوار‬ ‫شنيد‪.‬حتي در انتخاب دوستان خودتان هم دقت خواهيد شرد و اگر‬ ‫دوستان شما مانع رسالت شما باشند و انگيوزه شومارا بگيرنود‪ ،‬شوما‬ ‫ارتباط خود را با آنوان شمتور خواهيود شورد‪.‬در زمينوه آمووز و‬ ‫يادگير هم دقيقاً ميدانيد شه بايد به دنبال چوه شتوابي و يوا چوه‬ ‫دوره آموزشي باشيد‪.‬‬ ‫رسالت از ريفه شلمه رسول گرفته شده و به ماني پيام آوردن از‬ ‫جانب خداونود اسوت و اهميوت هودايت و رهبور انسوانها و قودم‬ ‫گذاشتن در مسير درست و مأموريتي شه خداونود بورا هرشودام از‬ ‫انسانها تايين شرده است‪ ،‬بهقودر ماوم بووده اسوت شوه خداونود‬ ‫پيامبران و امامان را برا راهنمايي بفريت فرستاده است‪.‬همانطور‬ ‫شه در «قرآن شريم»‪ ،‬خداوند داستانها زياد را نقل شرده اسوت‬ ‫شه فقط تاداد شمي از انسوانها بوه پيوامبران ايموان آوردهانود و در‬ ‫مسير آنها گام برداشتهاند‪.‬خداوند در وجوود هور انسوان‪ ،‬اسوتاداد‬ ‫مقدمه ‪21‬‬ ‫منحصربهفرد قرار داده شه با شفم آن استاداد و يافتن شخصويت‬ ‫دروني خود ميتواند رسالت زندگي خوود را شفوم و بور اسواس آن‬ ‫اقدام به هدفگذار شند‪.‬تايين هدف بدون دانستن رسالت زندگي‬ ‫و ندانستن مأموريت خود در دنيا امر بياوده است شه شار بوهجايي‬ ‫نخواهد برد‪.‬‬ ‫‪ -1‬هدف‪ :‬هدف از اين شتاب مفخ شودن چفومانداز زنودگي‪،‬‬ ‫پيدا شردن وظايم درسوت زنودگي‪ ،‬داشوتن هودف‪ ،‬برناموهريز بور‬ ‫اساس استادادها و عاليق است شه هر فرد بايد برا خوود داشوته‬ ‫باشد‪.‬رسالت فقط ويژه افراد خاص نيست و هور فورد ميتوانود بوا‬ ‫تال و برنامهريز درست رسالت خود را پيداشرده و در راستا آن‬ ‫حرشت شند‪.‬شما با داشتن رسالت ميتوانيود نقشهوا خودتوان را‬ ‫پيدا شنيد و در نقشها خودتان بسيار خوب و درست عمل شنيود‪.‬‬ ‫طبووق آمارهووا گفتهشووده‪ ،‬تناووا ‪ 3‬درصوود از دانفووجويان پووس از‬ ‫فارغالتحصيلي از دانفگاه به شغل مرتبط با تحصيال خود مفوغول‬ ‫به شار ميشوند و بقيه دانفجويان به ساير مفاغل رو ميآورند شه‬ ‫ارتباطي با تحصيال آنها نداشته است‪.‬و هدف اصلي ما جلووگير‬ ‫از اين نوع اشتباها است‪.‬شوما وقتوي زنودگي بسويار از افوراد را‬ ‫بررسي ميشنيد‪ ،‬اغلب وقتي در مورد زندگي آنها سوؤال ميشنيود‪،‬‬ ‫متوجه ميشويد شه چقدر در زندگي اشتباها مختلفي داشوتهاند و‬ ‫تا اينکه بخواهنود در مسوير درسوت قورار بگيرنود‪ ،‬چوه فرصوتها و‬ ‫زمانها زياد را ازدست دادهاند‪.‬‬ ‫‪ -2‬اهميت‪ :‬در رابطه با جايگاه رسوالت در زنودگي شوايد بتووان‬ ‫گفت‪ ،‬از نان شب هم واجبتر است‪ ،‬چراشه وقتي شما رسالت داشته‬ ‫باشيد‪ ،‬تبديل به فرد پرتال و تأثيرگذار ميشوويد و در رأسوتا‬ ‫رسالتي شه برا خود تايين شردهايد‪ ،‬تبديل به يك فرد متخص و‬  ‫‪ 22‬زندگي در دستان تو‬ ‫پرتال ميشويد‪ ،‬اولويت شما از صرفاً برا پول شار شردن به تال‬ ‫برا شمك به ديگران و بابود زندگي آنهوا تبوديل شوده و ضومن‬ ‫اينکه اين شار درآمد شمارا افزايش چفمگير خواهود داد ديگوران‬ ‫همواره از شما به نيکي ياد ميشنند و خداوند هم به دليل نيتي شوه‬ ‫شما داريد همواره به شما شمك ميشند تا موفق شويد‪.‬رسوالت هوم‬ ‫مانند يك سيستم است‪ ،‬زماني شوه در يوك سيسوتم هموه اعضوا‬ ‫بهخوبي و بهدرستي شار شنند يك سيستم بهدرستي شوار ميشنود و‬ ‫ميتواند موفق باشد‪.‬در جاماه هم همينطور است‪ ،‬اگر تكتك افراد‬ ‫(مردم) نسبت به رسالت خوود آگواهي داشوته باشوند و در رأسوتا‬ ‫رسالت خودشان حرشوت شننود و موؤثر باشوند چوه جاماوه مونظم‪،‬‬ ‫هماهنگ‪ ،‬سالم و عالي خواهيم داشت‪.‬‬ ‫‪ -3‬ضرورت‪ :‬در اين شتاب قرار است با ارائوه مطالوب آموزشوي و‬ ‫شاربرد بتوانيم مانا و مفاوم رسوالت را در زنودگي خودموان پيودا‬ ‫شنيم و از تكتك روزها و لحظا زنودگيمان لوذ ببوريم و اينکوه‬ ‫شمترين حسر ها را در آينده داشته باشيم‪.‬پوس توا زموان اسوت و‬ ‫شرايط مايا شده است اين زمان حساس را از دست ندهيد‪.‬‬ ‫چقدر تاشنون اين اتفاقا برا شما و يا ساير اطرافيان افتاده است‪:‬‬ ‫ صبحها شه از خواب بيدار ميشويد هويچ انگيوزها بورا بلنود‬ ‫شدن از خواب نداشته باشيد؟‬ ‫ اينکه شما از وضايت موجود خوشحال نيستيد و رضايت شما از‬ ‫زندگي بسيار پايين است‪.‬‬ ‫ سالها شه شار را انجام ميدهيد و باداً به اين فکر شنيود شوه‬ ‫اصالً عالقها به انجام آن شار نداريد؟‬ ‫ همواره در حال غر زدن باشيد و مسئوليت تموامي شارهوا را بوه‬ ‫گردن ديگران بيندازيد؟‬ ‫مقدمه ‪23‬‬ ‫ يكرشته دانفگاهي را شروع شرديد و ادامه داديود و در ناايوت‬ ‫به اين نتيجه رسيديد شه مسير را شامالً اشتباهي رفتهايد‪.‬‬ ‫جواب همه اين سؤاال و ساير سؤاال و اشتباهاتي شوه مامووالً‬ ‫در زندگي همه افراد مخصوصاً افراد شه دقيقاً نميدانند از زنودگي‬ ‫خودشان چه چيز ميخواهند و به دنبوال چوه چيوز هسوتند را‬ ‫ميتوانيد در اين شتاب پيدا شنيد‪.‬‬ ‫شما با اين شتاب ميتوانيد‪ ،‬يكبار برا هميفه رسالت خودتوان‬ ‫را پيدا شنيد‪ ،‬در اين شتاب تمريناتي در نظور گرفتهشوده اسوت شوه‬ ‫شما بتوانيد تكتك گامها رسيدن به رسالت فرد را شناسوايي و‬ ‫اجرا شنيد‪.‬‬ ‫اولين فصل اين شتاب اختصاص دادهشده است به نيرو پناان و‬ ‫يافتن ندا دروني خود شوه در سواختن يوك انسوان شامول شموك‬ ‫شاياني ميشند‪ ،‬پس با بنده تا پايان اين شتاب هموراه باشويد‪ ،‬چوون‬ ‫ميخواهيد سرنوشت خود را رقم بزنيد‪.‬‬  ‫فصل ‪1‬‬ ‫نیروي پنهان درون‬ ‫نيروي پنهان درون ‪27‬‬ ‫ن داي درون چيس ت و چگون ه انس ان را ب ه موفقي ت و‬ ‫خوشبختي ميرساند؟‬ ‫عدها ندا درون را‪ ،‬همان الااما غيبي ميدانند و عودها آن‬ ‫را برخواسته از هدايت ضمير ناخودآگاه عنوان شردهاند؛ زيورا ضومير‬ ‫ناخودآگاه فاقد منطق و استدالل است‪.‬‬ ‫البته تحقيقا علمي زياد هم در حذف موورد الااموا غيبوي‬ ‫صور گرفته است‪.‬برا اطالعا بيفوتر ميتوانيود شتواب «لحظوه‬ ‫تصميم» اثر جان لِرِر‪ 1‬را مطالاه نماييد‪.‬جان لرر با بررسي تحقيقا‬ ‫مختلم بيان ميشند شه اين الااما غيبي يا ندا درون ترشيبوي از‬ ‫احساسا ‪ ،‬عقل و تجربيا انسان است‪.‬‬ ‫تجربياتي شه در اثر تکرار زياد‪ ،‬شدهايي را به بخفي از حافظوه‬ ‫بلندمد يا ضمير ناخودآگاه ارسال ميشند‪.‬در زمان موردنياز ايون‬ ‫شدها فاال ميشوند و تصميماتي را ميگيريد‪.‬اين شدها بهصوور‬ ‫احساسا هستند؛ ياني شدها احساسي؛ ياني در شرايط خواص‬ ‫بااحساسي شه به شما دست ميدهود تصوميمي ميگيريود‪ ،‬بودون‬ ‫اينکه نياز به استدالل و تجزيهوتحليل آن موضوع و موقايت داشته‬ ‫باشيد‪.‬‬ ‫غريزه يا ندا درون چيز عجيبي است‪ ،‬نه ميتووان آن را ناديوده‬ ‫گرفت و نه ميتوان توصيفش شرد‪.‬گاهي انسوان در شورايط خاصوي‬ ‫بدون هيچ دليل و منطق خاصي‪ ،‬فکر به ذهنش ميرسد شه منجر‬ ‫به گرفتن تصميما ناگااني ميشود‪.‬همانطور شه گفتوه شود ايون‬ ‫نوع الااما و ندا دروني در دو حالت به انسان القا ميشود‪.‬‬ ‫‪1- John Larer‬‬  ‫‪ 28‬زندگي در دستان تو‬ ‫زمان بحران (در زمان جستوجوي جواب سؤاالت)‬ ‫ندا درون به شما راه را نفان ميدهد‪.‬احساساتي شه هموراه بوا‬ ‫آن به شما دست ميدهد‪ ،‬احساسا مثبتي هستند و حوال شوما را‬ ‫باتر ميشننود‪.‬شوما را از ترديود رهوا ميشننود و بوه شوما آراموش‬ ‫ميدهند‪.‬اگر باد از هر تصميمي هنوز دو دل بوديد‪.‬هنوز ته دلتوان‬ ‫احساس شرديد اين تصميم خوبي نيست اين را يك الاوام يوا نودا‬ ‫دروني تلقي شنيد و برا يافتن جواب درست بيفتر تال شنيد‪.‬‬ ‫در مقابوول نوودا درون‪ ،‬ذهوون انتقووادگر وجووود دارد از جملووه‬ ‫ويژگيها ذهن انتقادگر اين است شه مدام در حال شوك و ترديود‬ ‫است‪ ،‬مدام افکار منفي و محدودشننده را به شما القا ميشنود‪ ،‬مودام‬ ‫شما را از اقداما و تصميما بزر تور ميترسواند‪.‬ذهون انتقوادگر‬ ‫هميفه شما را در حاشيه امن نگاه ميدارد‪.‬شوما را بوه شوم قوانع‬ ‫ميشند‪.‬شما را از ريسك شردن بازميدارد‪.‬در اصول بخوش داخلوي‬ ‫مغز را فراميگيرد شه به آن «مغز خزنده» هم گفته ميشود شه شوار‬ ‫آن حفظ حالوت موجوود اسوت و اجوازه نخواهود داد شوه شوما شوار‬ ‫متفاوتي انجام دهيد‪.‬‬ ‫اگور ميخواهيود از قودر نوودا درون خوود بورا رسويدن بووه‬ ‫موفقيت بارهمند شويد بايد تال شنيد ذهنتان را آرام نگواه داريود‪.‬‬ ‫جلو افکار و نفخوارها منفي و محدودشننده را بگيريد‪.‬حالتان را‬ ‫خوب شنيد تا الااما غيبي بهسو شما سرازير شوند‪.‬‬ ‫ندا درون‪ ،‬اطالعا را از منواباي ميگيورد و در اختيوار انسوان‬ ‫قرار ميدهد‪.‬اطالعواتي شوه از ايون راه در اختيوار انسوان قورار داده‬ ‫ميشود‪ ،‬از راه حواس جسماني و يا تجزيهوتحليل و استدالل منطقي‬ ‫قابلدستيابي نيست‪.‬منبع ندا درون از منبع قودر الاوي نفوأ‬ ‫ميگيرد‪.‬خداوند‪ ،‬انسان را به شمك ضمير ناخودآگواهش بوه منبوع‬ ‫نيروي پنهان درون ‪29‬‬ ‫اصلي خود متصل شرده است‪.‬زماني شه ذهون خوود را آرام شنيود و‬ ‫ايمان داشته باشيد‪ ،‬شما هم شه مخلوق خداوند هسوتيد و جانفوين‬ ‫خدا در رو زمين‪ ،‬در درون خود قدر عظيمي داريد شه با ايجواد‬ ‫آرامش در درونتان ميتوانيد به اين منبع متصل شوويد و از نيورو‬ ‫آن باره ببريد‪.‬در اين حالت به تمام سؤاال شما پاسخ داده خواهود‬ ‫شد‪.‬اگر شما بتوانيد شه از تمام قدر خود باره ببريد و در مسير‬ ‫شه تمايل داريد‪ ،‬گام برداريد هموين موضووع شموك ميشنود شوه از‬ ‫درون خود احساس رضايت شنيد و در نتيجوه باتورين سرنوشوت را‬ ‫برا خود رقم بزنيد‪.‬‬ ‫شما در هر زمينها ميتوانيد از ندا درون يا قدر درون خود‬ ‫شمك بگيريد‪.‬اگر ذهن استداللي و انتقادگرتان (مغز خزنده) را آرام‬ ‫شنيد در هر زمينها به شما پاسخ داده خواهد شود‪.‬در شسوبوشار‪،‬‬ ‫در روابط‪ ،‬در شسب ثرو و هر نووع هودف و مووفقيتي شوه داشوته‬ ‫باشيد‪.‬گاهي اوقا اين الااما بهصور نفانههايي در دنيا بيرون‬ ‫به شما الاام ميشود و ترديدها شمارا از بين ميبرد‪.‬‬ ‫مغز خزنده طراحيشده است شه شمارا از خطور دور نگوه دارد و‬ ‫همه موجودا هم اين بخش از مغوز را دارا هسوتند‪ ،‬موثالً شوايد‬ ‫برا شما اتفاق افتاده باشد شه قبل از اينکه اتفاقي بيافتد‪ ،‬احسواس‬ ‫خطر ميشنيد مثل (رفتن بر رو ارتفاع يوا يوادگير راننودگي) يوا‬ ‫شار شه تابهحال انجام ندادهايود‪ ،‬قبول آن دچوار اسوترس و تورس‬ ‫ميشويد‪ ،‬همه اين احساسا را مغز خزنده ايجاد ميشند شه شما را‬ ‫از خطر دور نگه ميدارد اگر ميخواهيد نودا درون خوود را شفوم‬ ‫شنيد‪ ،‬ابتدا اقودام شنيود و بوه باتورين خوود برسويد توا بتوانيود بوا‬ ‫ترسهايي شه برا شما پيش ميآيد‪ ،‬مقابله شنيد‪.‬‬ ‫در مقالها شه چند روز پيش ميخواندم طبق علمي شه دانفمندان‬  ‫‪ 30‬زندگي در دستان تو‬ ‫آن را بررسي شردند ذهن به اين صور دستهبند ميشود‪ :‬ذهون سوه‬ ‫سيستم دارد‪ :‬هوشيار‪ ،‬نيمه هوشيار و ضمير ناخودآگاه‪.‬‬ ‫ذهن خودآگاه (هوشيار)‪ :‬ذهن هوشيار به ماني هوشيار بودن موا و‬ ‫آگاهي ما نسبت به موفقيت در لحظه شنوني است‪.‬بدين ترتيب از آنچه‬ ‫شه خار از بدنمان ميگذرد و همچنين برخوي از عملکردهوا خواص‬ ‫ذهني شه در درونمان اتفاق ميافتد آگاهي داريوم‪.‬بورا مثوال دربواره‬ ‫محيط دوروبرمان‪ ،‬تنفسمان و يا صوندلي شوه بور رو آن نفسوتهايم‬ ‫آگاهي داريم‪.‬‬ ‫ذهن نيمه هوشيار (ذهن پيش آگاه)‪ :‬ذهن نيمه هوشويار حواو‬ ‫اطالعا در دسترس ما است‪.‬در صورتي ميتووانيم نسوبت بوه ايون‬ ‫اطالعا آگاهي يابيم شه توجه خود را بهطور مسوتقيم ماطووف بوه‬ ‫آنها شنويم‪.‬بوهعنوانمثال در خيابوان در مسوير خانوهمان حرشوت‬ ‫ميشنيم‪ ،‬بدون اينکه نياز به آگاهي و هوشويار نسوبت بوه محويط‬ ‫اطرافمان داشته باشيم‪.‬ميتوانيم با خيال راحت با تلفن همراه خوود‬ ‫صحبت شنيم و باز هم بهسادگي به خانوهمان برسويم‪.‬دلويلش ايون‬ ‫است شه اطالعا ذهون نيموه هوشويارمان دربواره مسوير خانوه را‪،‬‬ ‫بهراحتي به ذهن هوشيارمان ميآوريم‪.‬همچنين بهراحتي ميتوانيم‬ ‫شماره تلفنهايي شه اغلب مورداستفاده قرار ميدهيم را به يادآوريم‪.‬‬ ‫ممکن است باضي از آن چيزهايي شه در ضمير ناخودآگاه تصوور‬ ‫ميشنيم نيمه هوشيار و سپس هوشيار شود (بهعنوانمثال خاطرها‬ ‫از دوران شودشي شه مد ها طوالني فرامو شرده بوديم‪ ،‬ناگاوان‬ ‫پس از دههها برايمان تداعي ميشود‪ ).‬فرض بور ايون اسوت شوه در‬ ‫زمينه برخي از خاطرا ناخودآگاه‪ ،‬يك تکان خاص قو نياز است‬ ‫تا آنها را به ذهن هوشويار بيواورد‪.‬درحاليشوه يوك خواطره نيموه‬ ‫هوشيار آسانتر ميتواند به ذهن هوشيار آورده شود‪.‬‬ ‫نيروي پنهان درون ‪31‬‬ ‫اما ضمير ناخودآگاه بخفي از ذهن است شوه تموامي اطالعوا و‬ ‫تجربيا انسان در آن وجود دارد‪.‬ميوزان اسوتفاده از ايون اطالعوا‬ ‫بستگي به توانمنود حافظوه دارد‪.‬وقتيشوه بور پرسفوي متمرشوز‬ ‫ميشويم و تال منسجمي برا يافتن پاسخ آن مويشنيم‪ ،‬موضووع‬ ‫در ضمير ناخودآگاه امتداد مييابود‪.‬شوايد جوواب پرسفوي‪ ،‬باود از‬ ‫مدتي تفکر‪ ،‬ناگاان به ذهن برسد‪.‬مامووالً وقتوي جووابي بوه ذهون‬ ‫ميرسد شه انتظار را نداريم‪.‬اين موضووع بيوانگر ايون اسوت شوه‬ ‫ضمير ناخودآگاه همچون يك جستجوگر قوو اينترنتوي بوه دنبوال‬ ‫پاسخ بووده و بوهمحض دريافوت در اولوين فرصوت آن را بوه ضومير‬ ‫خودآگاه ارسال شرده است‪.‬‬ ‫شايد نتوان قدر ضمير ناخودآگاه را بهروشني تاريم نمود‪ ،‬ولي‬ ‫مجموعها از تواناييها بارهبردار نفوده اسوت شوه اگور شفوم‬ ‫شوند‪ ،‬ميتوانند بهطور هيجوانانگيز زنودگي موا را تغييور دهنود‪.‬‬ ‫بهطور مثال‪ :‬هرشسي بر پايه تجارب قبلي‪ ،‬بدون اينکه علوت آن را‬ ‫بداند‪ ،‬در برخورد با رويداد مفابه‪ ،‬همان تصميمي را ميگيرد شوه‬ ‫در گذشته گرفته بود‪.‬به همين دليل بسيار ماوم اسوت شوه تمواس‬ ‫مداوم با ضمير خودآگاه خود داشته باشيم تا بودانيم چگونوه بايود از‬ ‫نيرو نامحدود آن استفاده شنيم‪.‬‬ ‫اگر ضمير ناخودآگاه بهمرورزمان با حجمي از افکار منفي پُر شده‬ ‫باشد‪ ،‬بهعنوان منبع ذخيره منفيگرايي و برپايه همان تجارب منفي‪،‬‬ ‫عمل خواهد شورد‪.‬ازايونرو در موقايتهوا مختلوم و برخوورد بوا‬ ‫رويدادها و وقايع‪ ،‬عملکرد نظام ذهني ما بر پايه افکار منفوي اسوتوار‬ ‫شده‪ ،‬شوه درنتيجوه باعو بوه وجوود آمودن احساسوا بود ماننود؛‬ ‫افسردگي و شك و ترديد ميگردد‪.‬‬ ‫اين نکته را فرامو نکنيد شه ضمير ناخودآگاه‪ ،‬محول اطالعوا‬  ‫‪ 32‬زندگي در دستان تو‬ ‫شماست پس اگر منفي باشيد منفي خواهيد بود چوون بوا ايون شوار‬ ‫ذهن خود را با افکار منفي پر ميشنيود‪ ،‬حوال اگور بخواهيود مثبوت‬ ‫شويد بايد همه اين اطالعا را خوار شورده توا بتوانيود نووع ديگور‬ ‫بيانديفيد‪ ،‬پس مواظب تفکر خود و آدمها اطراف خود باشيد‪.‬‬ ‫تمرين‬ ‫هرروز كمي وق ت ب راي خَل چش ماندازي‬ ‫روشن ازآنچه در زندگي نياز داري د و همينط ور‬ ‫هدفتان است‪ ،‬بگذاري د و آن را ب هخوبي تص ور‬ ‫كنيد‪.‬باي د ثابتق د و اس توار باش يد‪ ،‬خ ود و‬ ‫تواناييهايتان را باور داشته و مانند يک قرباني در‬ ‫هر شرايطي با اشخاص منف ي رفتوآم د ننني د‪،‬‬ ‫بلنه با تجسم اهداف و يا بازگويي افن ار مبب ت و‬ ‫غني‪ ،‬خود را سرشار از افنار مببت نماييد‪.‬‬ ‫كشف نداي درون چه مزيتهايي دارد؟ چطور محدوديتهاي‬ ‫خود را فراموش كنيد؟‬ ‫گوش دادن به نداي درون و عمل به آن‬ ‫«ندا درون» ميتواند يك پيام وجداني باشد يا تمايل به انجوام‬ ‫دادن يك شار باشد‪ ،‬اما چند درصد از انسانها به نودا درون خوود‬ ‫گو ميدهند؟ آيا تابهحال پيشآمده صدا درون را جد نگيريد‬ ‫و باد هم پفيمان شويد؟ اعتمواد بوه درون و الاوامي شوه بوه شوما‬ ‫ميشود يا همان «حس شفم»‪ ،‬چيز است شوه شوايد فکور شنيود‬ ‫نيروي پنهان درون ‪33‬‬ ‫تابهحال انجام ندادهايد‪ ،‬اموا واقايوت ايون اسوت شوه تواشنون بارهوا‬ ‫پيشآمده شه طبق آن عمل شردهايد‪.‬موقايتهايي را ميگويم‪ ،‬شوه‬ ‫حس شفمتان ساي داشته چيز به شما بگويد‪:‬‬ ‫‪ ‬به اتاقي وارد ميشويد شه دوستان شوما در آن اتواق هسوتند و‬ ‫احساس ميشنيد هوا آنجا برايتان سنگين است و چيوز بوه‬ ‫شما ميگويد شه پيش پا شما اتفاقي افتاده است‪.‬‬ ‫‪ ‬شسي را برا اولين بار مالقا ميشنيد و مو بر تن شوما سويخ‬ ‫ميشود‪.‬‬ ‫‪ ‬هرزماني شه گفتهايد‪« :‬حس ميشنم چيز ايون ميوان درسوت‬ ‫نيست‪».‬‬ ‫‪ ‬قبل از يك حادثه مام دست و پا شما يخ ميشند‪.‬‬ ‫‪ ‬حوس ميشنيود شسوي شوه دارد بورا شوما چيوز را تاريووم‬ ‫ميشند‪ ،‬همه ماجرا را نميگويد‬ ‫‪ ‬راهي را ميرويد اما از اول به آن خو بين نيستيد و با خودتان‬ ‫مکرر ميگوييد شه برگردم‬ ‫‪ ‬سر جلسه امتحان حستان گفته است شوه ايون سوؤال درسوت‬ ‫است و درست بوده است‬ ‫‪ ‬احساس ميشنيد شسي را شه در نظر داريد ميبينيد و در ادامه‬ ‫همان روز‪ ،‬آن فرد را ميبينيد‪.‬‬ ‫بسيار از ما قادر هستيم ندا درونموان را بفونويم‪ ،‬اموا تاوداد‬ ‫شمي از ما آن را درك ميشنيم و حتي عده شمتر ياد گرفتوهايم‬ ‫شه به آن اعتماد شنيم؛ و فقط به چيزهايي اعتماد ميشنيم شه ذهن‬ ‫منطقي ما آن را درست ميداند و تجربه شرده است‪.‬‬ ‫مغز شه در سر ماست‪ ،‬دليل مويآورد‪ ،‬تجزيوهوتحليل ميشنود‪،‬‬ ‫فلسفهبافي ميشند و چيز را شه دريافت شرده ماني ميشنود؛ اموا‬  ‫‪ 34‬زندگي در دستان تو‬ ‫مغز شه در قلب ماست بر اساس ارتباط شرايط حاضر بوا ر ياهوا و‬ ‫خواستهها ما فااليت ميشند‪ ،‬بر اساس اميدها‪ ،‬يأسها و احساسا‬ ‫مربوط به خيانتها و عادشکنيهايي شه تاشنون تجربه شرده اسوت‪.‬‬ ‫وقتي ترسي در وجودمان برانگيخته ميشود‪ ،‬مغوز سور موا واشونش‬ ‫نفان ميدهد تا تحليل شند شه آيا اين تاديد واقاي است يوا اينکوه‬ ‫فقط بر اساس شرايط فالي ترسيدهايد مثالً نبودن امنيت ظاهر ؛ و‬ ‫اين همان جايي است شه گاهي احساس شوجاع بوودن ميشنيود توا‬ ‫عليرغم ترسهايتان عکسالامل نفان دهيد‪.‬‬ ‫گاهي الزم است محدوده امون هميفوگيتان را تورك شنيود و‬ ‫وارد قلمرو دستنخورده الااما دروني خوود شوويد‪.‬چيوز شوه‬ ‫شفم ميشنيد شگفتانگيز خواهد بود؛ چيز شه بوه آن ميرسويد‬ ‫خودِ واقاي و زيبايي حقيقيتان است‪.‬‬ ‫اعتماد به حس شفمتان اعتمواد بوه خودتوان اسوت‪ ،‬آن را يوك‬ ‫هو دروني تلقي شنيد‪.‬به تمام اطالعاتي فکر شنيد شوه بوا حوواس‬ ‫پنجگانهتان جمعآور ميشنيد (شنيدهها‪ ،‬ديدهها‪ ،‬لموس شودهها و‬ ‫چفيده شدهها) و همه اين اطالعا را با تمام تجربيا گذشتهتان‬ ‫ترشيب شنيد‪ ،‬حاال تصور شنيد تمام اين اطالعوا نوهفقط از صوافي‬ ‫ذهن شما عبور ميشنند‪ ،‬بلکوه تموام بودن شوما هوم آن را پوااليش‬ ‫ميشند‪.‬نتيجه‪ ،‬همان چيز است شه «حس شفوم و نودا درون»‬ ‫ناميده ميشوود؛ اطالعوا شخصيساز شودها شوه از درون شوما‬ ‫نفأ ميگيرد‪.‬نيرويي دروني و زيبا شه ساي در هفيار شما دارد‪.‬‬ ‫در ادامه مزيتها شفم ندا درون را دانسته و به سؤاالتي شه در‬ ‫مغز خود شايد داشته باشيد پاسخ داده خواهد شد‪.‬‬ ‫نيروي پنهان درون ‪35‬‬ ‫كشف نداي درون (وظيفه زندگي) چه مزيتهايي دارد؟‬ ‫‪ -1‬منبعي ديگر از اطالعات در اختيارتان قرار ميدهد‬ ‫شه اين اطالعا منحصر به خود شما و نيازها شماست‪ ،‬خيلوي‬ ‫مام است شه انسان بتواند اطالعاتي را داشته باشد شه مخت خوود‬ ‫آن فرد باشد‪.‬شفم اين اطالعا باعو ايجواد احسواس آراموش در‬ ‫وجود شما ميشود و سپس وجود ايون اطالعوا مسوير رو بوه رو‬ ‫شمارا شفاف ميشند و در آخر مسير از يوك چفومانوداز واقاوي و‬ ‫قابل ديد در اختيار شما قرار ميدهد‪.‬‬ ‫‪ -2‬نسبت به نفوذ و تأثير ديگران حساسيت و آسيبپذيريتان را‬ ‫كمتر ميكند‬ ‫شفم ندا درون (وظيفه زندگي) به شما اجازه ميدهد در مورد‬ ‫چيز شه برا شما مناسب است فکر شنيد نه چيز شه ديگران در‬ ‫مورد آن صحبت ميشنند‪.‬يکي از مفکال بزر انسانها درگيور‬ ‫فکر است شه خودشان برا خودشان ايجواد ميشننود‪ ،‬بوه خواطر‬ ‫اينکه اگر اتفاقي بيافتد مدام آن را مرور ميشننود و ايون شوار باعو‬ ‫ميشود انگار آن اتفاق ‪ 10‬الي ‪ 20‬بار اتفاق افتاده است‪.‬‬ ‫يکي ديگر از مزيتهايي شه شفم ندا درون دارد اين است شوه‬ ‫حرف خودتان برا شما مام ميشود نه حرف ديگران‪.‬وقتي حورف‬ ‫خودتان برا خودتان مام باشد شوار خودتوان را انجوام ميدهيود و‬ ‫ديگر شار نداريود شوه ديگوران چوه ميگوينود و چوهشار انجوام‬ ‫ميدهنود شوما مسويرتان روشون اسوت و فقوط بوه آن مسوير فکور‬ ‫ميشنيد؛ و مورد آخر اين اسوت شوه انگيوزه شوما بوه خواطر حورف‬ ‫ديگران پايين نخواهد آمد چون خيلوي از حرفهوا ديگوران بورا‬ ‫پايين آمدن انگيزه شما گفته ميشود نه برا انگيزه دادن بوه شوما‬  ‫‪ 36‬زندگي در دستان تو‬ ‫پس همينشه حساسيت شما پايين ميآيد خود اين موضووع شموك‬ ‫ميشند در مسير شه هستيد خيلي راحتتر قدم برداريد و از هموه‬ ‫مامتر هيچ موقع مأيوس نفويد‪.‬‬ ‫‪ -3‬شما را از منطقهي امن و آرا ت ان بي رون كش يده و ب هجايي‬ ‫ميبرد كه واقعاً بايد آنجا باشيد‬ ‫منطقه امن هر شخصي يانوي شارهوايي شوه روزانوه آن را انجوام‬ ‫ميدهد و به مقدار زياد سختي نميشفد‪ ،‬ياني اين شارهوا عواد‬ ‫شده است‪.‬مثل شسي شه شارمند است و هرروز شارها مفابه ديروز‬ ‫را انجووام ميدهوود‪.‬وقتوي مووا بخووواهيم شووار جديوود انجوام دهويم‬ ‫ميخواهيم از منطقه امن خود خار بفويم‪ ،‬چون آن شار بوه خواطر‬ ‫اينکه تا به حال انجامنفده است‪ ،‬خار از منطقه امن موا هسوت در‬ ‫نتيجه وقتي ما وظيفة جديد در زندگي برا خوود پيودا شنويم از‬ ‫منطقه امن خود بيرون ميآييم و زندگي خود را چالفوي مويشنيم‪،‬‬ ‫اين شار باع ميشود‪ ،‬زنودگيمان از حالوت يکنوواختي شوه داشوته‬ ‫خار شود و يك زندگي هيجانانگيز نصيب ما شود‪.‬انسان به خاطر‬ ‫ساختار مغز شه دارد و مغز برا اينکه انرژ شمتر مصرف شند‪،‬‬ ‫باد از مدتي شه يك وسيله را داشته باشيم يوا يوك شوار را انجوام‬ ‫دهيم آن را به عاد تبديل ميشند زيرا ميخواهود انورژ شمتور‬ ‫صرف شند‪.‬چون ساختار مغز به نحو است شه هر چيز خيلي زود‬ ‫برا آن تکرار ميشود به خاطر هموين وقتوي شوما هور روز يوك‬ ‫شار را انجام ميدهيد ديگر هيچ جذابيتي برا شما نخواهد داشت‬ ‫و از زنوودگي خووود خسووته ميشووويد مثوول خيلووي از شارمنوودها يووا‬ ‫مغازهدارها شه شار يکنواختي دارند‪.‬وقتي شما از منطقوه امون خوود‬ ‫بيرون برويد زندگي شما سرشار از اتفاقها جالب خواهد شد چون‬ ‫به دنبال شففيا جديد خواهيد بود و هيچ موقوع در يوك نقطوه و‬ ‫نيروي پنهان درون ‪37‬‬ ‫يك مکان نخواهيد ماند؛ و اتفاق آخر شه در زندگي شوما ميافتود‬ ‫اين است شه باع تحرك و هيجان در زندگي شما ميشود‪.‬مثالً اگر‬ ‫شار روتيني داريد همين خواندن شتاب ميتواند چالفوي بورا شوما‬ ‫باشد شه از ناحيه امن خود خار شويد چون اطالعا حاصل از اين‬ ‫شتاب مقدمها ميشود برا شارها بزر تر و چالشهوا بيفوتر‬ ‫در آينده شه شما را از منطقه امن خود خار ميشند‪.‬‬ ‫‪ -4‬شمارا به سمتي هدايت ميكند كه احساس م يكني د ”باي د”‬ ‫برويد‬ ‫شفم ندا درون (وظيفه زندگي) از موضوعي شه درست نميدانيود‬ ‫دورتان ميشند ياني از منطقها شه نياز نيسوت آنجوا باشويد دورتوان‬ ‫ميشند‪ ،‬شار شه ميشند اين است شه اول مسير را ميبينيود و سوپس‬ ‫اقدام ميشنيد وقتي مسوير بورا شوما شوفاف باشود‪ ،‬خيلوي راحوتتر‬ ‫ميتوانيد اقدام شنيد‪ ،‬به خاطر اينکه به ابااما شما پاسخ داده ميشود‬ ‫درنتيجه چفمبسته تصميم نخواهيد گرفت و مسير را اشتباه نميرويود‪.‬‬ ‫درنتيجه در وقت و انرژ شما به مقودار زيواد صورفهجويي ميشوود‪.‬‬ ‫نکته مام اين است شه اگر يك مسير را برويد و سپس بفاميد اشتباه‬ ‫رفتهايد خيلي انرژ زياد از شما مصرف ميشوود‪.‬چوون دوبواره بايود‬ ‫برگفته مسير جديد را بررسي و سپس اقدام شنيد‪.‬پس هموين اشنوون‬ ‫اگر ميخواهيد مسير را برويد با اطالعا شامل آن مسير را ببينيود و‬ ‫سپس در آن مسير اقدام به حرشت شنيد‪.‬‬ ‫‪ -5‬شمارا در طي مسيري كه پيشرو داريد مرحلهبهمرحله پ يش‬ ‫ميبرد‪.‬‬ ‫شفم ندا درون (وظيفه زنودگي) مسوير را بورا شوما همووار‬ ‫ميشند‪ ،‬شار ميشند شه با تقسيم مسوير‪ ،‬راحوتتر و سوريعتر بوه‬ ‫مقصد اصلي برسيد و درنتيجه چون گامبهگام مسير را طي شردهايود‬  ‫‪ 38‬زندگي در دستان تو‬ ‫خسته نميشويد‪.‬درناايت جورچين زندگي خود را گامبهگام شامول‬ ‫ميشنيد‪.‬اين موضوع را بايد دانست شه يكشبه و يكماهه نميتوان‬ ‫در هر شار موفق شد و بايد گامبوهگام بوه سومت موفقيوت در هور‬ ‫شار قدم برداريد‪.‬شما نميتوانيد از پله اول به پله دهم برويد پوس‬ ‫بايد صبور باشيد و برا اينکه بتوانيد موفق شويد بوه شموك شفوم‬ ‫ندا درون گامبهگام‪ ،‬جورچين زندگي خود را بسازيد‪.‬‬ ‫زماني كه به نداي درونم گوش داد‬ ‫حدود ‪ 3‬سال پيش وقتي مدرك شارشناسي خوود را اخوذ شوردم‪،‬‬ ‫برا اعزام به خدمت به نظام وظيفه مراجاه شردم و سوپس شارهوا‬ ‫الزم را انجام دادم‪.‬زمان اعزام من ‪ 1395/8/1‬بوود‪.‬چنود روز قبول از‬ ‫اينکه اعزام شوم به سازمان بازيستي مراجاه شوردم‪ ،‬ميخواسوتم بوه‬ ‫خاطر شرايط پدر و مادرم خدمت سرباز من در شار اراك گذرانوده‬ ‫شود شه پرسنل سازمان بازيستي به من گفتنود شوه قوانون جديود‬ ‫آمده اسوت شوه ميتوواني از آن بارهمنود و ماواف ميشوو ‪.‬خيلوي‬ ‫خوشحال شدم و حتي خواستم اعوزامم را بوه عقوب بينودازم و بودون‬ ‫اينکه دوره آموزشي را بگذرانم‪ ،‬مااف شوم‪.‬ولي ندايي از درون به مون‬ ‫ميگفت دوره آموزشي را شرشت شن‪ ،‬با خودم شلنجار رفوتم اموا در‬ ‫ناايت تصميم خوود را گورفتم‪.‬دائوم در طوول دوره آموزشوي پيگيور‬ ‫مراحل ماافي خود بودم و نصم دوره آموزشي خود را به اميد هموين‬ ‫مااف شدن گذراندم‪ ،‬زماني شه مياندوره شد و به شار اراك برگفتم‬ ‫به همراه مادرم به سازمان نظاموظيفه مراجاه شرديم و آنهوا گفتنود‬ ‫سازمان بازيستي اشتباه شرده است‪ ،‬مااف نميشو ‪.‬شمي فاوم ايون‬ ‫موضوع برا من سخت بود اما چون قبالً اين جموال را هوم شونيده‬ ‫بودم توانستم اين موضوع را درك شنم‪.‬اگر به ندا درون خود گوو‬ ‫نيروي پنهان درون ‪39‬‬ ‫نميدادم و خدمت خود را عقب ميانداختم حداقل ‪ 2‬مواه از خودمت‬ ‫خود عقب ميماندم و هيچچيز نصيب بنده نميشود‪.‬اگور ميبينيود‬ ‫شه ندا درونتان ميگويد شه اين شار را انجام دهيد‪ ،‬شمي فکر شنيود‬ ‫و انجامش دهيد چون خواهيد ديد شار درست پيش ميرود‪.‬‬ ‫اما در آخر اين فصل به ‪ 5‬نفانه ناديده گرفتن نودا درون خوود‬ ‫اشاره شردم شه با دانستن آن راحتتر ميتوانيد پازل زندگي خوود را‬ ‫بسازيد‪.‬‬ ‫پنج نشانهي ناديده گرفتن غريزه يا نداي درون‬ ‫‪ -1‬شما تصميم ميگيريد كه سرجاي خود بايستيد حتي زماني كه‬ ‫غريزهتان چيز ديگري ميگويد‬ ‫هنگاميشه در درون خود نوعي ترس را تجربه ميشنيم يا موها‬ ‫پفت گردن ما سيخ ميشود‪ ،‬نبايد درجايي شه هستيم بمانيم‪.‬بلکوه‬ ‫بايد سريع آنجا را ترك شنيم و تفخي بدهيم شوه چوه اتفواقي در‬ ‫حال رخ دادن است‪ ،‬حتي اگر قادر به توضيح علت آن ترس نباشيم‪.‬‬ ‫به ياد داشته باشيد شه احساسِ اينکوه چيوز نادرسوت اسوت يوك‬ ‫غريزه دروني است و زماني شه صرفِ تفخي درست يا نادرسوت‬ ‫بودن احساسمان ميشنيم ممکن است امنيت ما را به خطر بياندازد‪.‬‬ ‫عبار ِ «به ريسکش نميارزد» در اينجا مطمئناً شاربرد دارد‪.‬‬ ‫غ غري زهي‬ ‫‪ -2‬شما حتي به كس اني اعتم اد ميكني د‪ ،‬ك ه طب‬ ‫درونيتان مشنوک هستند‬ ‫اعتماد به يك شخ تناا به دليلِ لقب يا مدرك پيفرفتها شه‬ ‫دارد منطقي نيست‪.‬ما تمايول داريوم بوه شسوي شوه دارا مودرك‬ ‫تحصيلي خوبي است اعتماد شنيم حتي زماني شه غريزه درونيمان‬ ‫نسبت به او شك و شباه دارد‪.‬موثالً گواهي احسواس مويشنيم شوه‬  ‫‪ 40‬زندگي در دستان تو‬ ‫چيز نادرست است و به همين دليل به پزشك مراجاوه مويشنيم؛‬ ‫پزشك به ما ميگويد شه سالم هستيم و هيچ مفکلي وجوود نودارد‪.‬‬ ‫ما حس ناخوشايند خود را شنار ميگوذاريم‪ ،‬زيورا بوه آنچوه پزشوك‬ ‫گفته است ايمانداريم‪.‬مام است شه توا زموان روشون شودن پاسوخ‬ ‫درست‪ ،‬غريزه دروني خود را موردترديد قرار دهيم‪.‬باضي آدمها از‬ ‫غريزهشان برا بيان چيز استفاده ميشنند شه ممکن است بيواني‬ ‫تصادفي به نظر آيد‪ ،‬درحاليشوه باضوي ديگور غريزهشوان را بوهپا‬ ‫منطق و شواهد قرباني ميشنند‪.‬‬ ‫‪ -3‬شما نسبت به همهي تصميمات خود ترديد داريد‬ ‫زماني شه غريزه دروني خود را جد ميگيريود‪ ،‬از تصوميما‬ ‫خود مطمئن هستيد‪.‬ممکن است هموه شوواهد را بررسوي شورده‬ ‫باشيم و به نظرا مختلم گوو داده باشويم‪ ،‬اموا ناايتواً تصوميمي‬ ‫گرفته باشيم شه موافق با احساسوا ِ درونويموان اسوت‪.‬زمواني شوه‬ ‫چنين شار ميشنيم با راحتي و آراموش بيفوتر جلوو مويرويوم‪.‬‬ ‫گاهي شواهد و نظرا متفواو را بررسوي مويشنويم‪ ،‬اموا بورخالف‬ ‫غريزه دروني خود عمل ميشنيم؛ اينجاست شه درباره تصميما‬ ‫خود ترديد داريم‪.‬شايد رو شاغذ تصميم خوبي به نظر برسد‪ ،‬ولوي‬ ‫همچنان نسبت به آنچه انجام دادهايم شك و شباه داريم‪.‬اگر نسبت‬ ‫به تصميما خود در شك و ترديد هستيم‪ ،‬الزم است شه بيفتر بوه‬ ‫غريزه درونيمان گو فرا دهيم‪.‬‬ ‫‪ -4‬شما در جستوجوي دليلي هستيد براي سرباززدن از كاري كه‬ ‫به نظرتان درست ميآيد‬ ‫البته بايد بدانيم اول اينکه مغز اجازه نميدهد شه ما شار جديد‬ ‫را آغاز شنيم به خاطر اينکه شار مغز صرفهجويي در انورژ هسوت و‬ ‫شار جديد ياني صرف انورژ بيفوتر و مغوز در مواجوه بوا موقايوت‬ ‫نيروي پنهان درون ‪41‬‬ ‫جديد به شکل ترس وارد ميشود ترس بهواسطه افکارموان بوا موا‬ ‫صحبت ميشند‪ ،‬حتي اگر دلمان از قبول گوواهي بدهود‪.‬زمواني شوه‬ ‫ميدانيم بايد شار را انجام دهيم‪ ،‬اما دائماً به دنبوال داليلوي بورا‬ ‫سرباززدن از آن هستيم‪ ،‬درواقع بوه ترسومان اجوازه مويدهويم شوه‬ ‫تصميما ما را شنترل شند‪.‬اگر در برابر ترس سر خوم شنويم‪ ،‬رشود‬ ‫شخصيتي اتفاق نخواهد افتاد‪.‬احساس ترس درواقع تصوور مويشنود‬ ‫شه در حال محافظت از ما است‪ ،‬اما ندا دروني به ما ميگويود شوه‬ ‫برا داشتن زندگي عالي در ادامه چهشارهايي را بايد انجوام بودهيم‪.‬‬ ‫اگر چيز ما را هيجانزده ميشند و درعينحال باع آرامفمان نيز‬ ‫ميشود‪ ،‬بايد به دلمان اعتماد شنيم و به گزينه «امنيت» اهميتوي‬ ‫ندهيم؛ ياني با اقدام شردن مغز خود را وادار به انجام شوار جديود‬ ‫شنيم! اگر ميخواهيم پيفرفت شنيم بايد اقدام شنويم يانوي شوار‬ ‫برخالف خواسته مغز انجام دهيم‪.‬‬ ‫‪ -5‬شما از انجا كاري كه به نظرتان الز و ضروري اس ت‪ ،‬طف ره‬ ‫ميرويد‬ ‫برا رسيدن به اهداف خود بايد قدم اول را بورداريم‪.‬قضويه بوه‬ ‫همين سادگي است‪.‬مفکل آنجاست شه فااليت جاوت رسويدن بوه‬ ‫هدفهايمان ميتواند شمي هم ترسناك باشد‪ ،‬چراشوه شکسوت هوم‬ ‫يك رو قضيه است‪.‬دلمان ميخواهود شوه علويرغم وجوود عامول‬ ‫بالقوه شکست شار را شروع شنيم‪ ،‬اما مغز ميخواهود صوبر شنود و‬ ‫برا جلوگير از شکست برنامهريز شند‪.‬ما بايد يواد بگيوريم شوه‬ ‫بهجا تمرشز بر پيامدِ عملکردمان رو خود عملکرد تمرشوز شنويم‪.‬‬ ‫وقتيشه تمام تمرشز ما رو انجام باينه شارها صرفنظر از نتيجوه‬ ‫باشد‪ ،‬گو فرادادن به غريزه يوا نودا درون و برداشوتن قودم اول‬ ‫آسانتر خواهد بود‪.‬‬  ‫‪ 42‬زندگي در دستان تو‬ ‫باد از خواندن اين بخش متوجه شديد‪ ،‬چرا ايون بخوش در فصول‬ ‫اول شتاب گنجاندهشده است رسالت و مانا زندگي چيز است شوه‬ ‫در درون ما نافته است وقتي ما ندا درون خود را بفناسويم‪ ،‬خيلوي‬ ‫راحتتر ميتوانيم اين ندا درون را شناسايي شنيم‪.‬مثالً نودا درون‬ ‫من به من ميگويد شه صداقت خيلي خوب اسوت و وقتوي باصوداقت‬ ‫حرف ميزنم احساس آرامش ميشنم‪ ،‬خب ايون امور ميتوانود مون را‬ ‫يار دهد برا رسيدن به شار شه دوست دارم و به سوراغ شارهوايي‬ ‫شه صداقت در آن نيست نروم‪.‬هدف اين است شه ما يوك زنودگي بوا‬ ‫آرامش و عالي داشته باشيم پس بايد شفم شنيم چه چيزهايي بورا‬ ‫وجدان ما مام است‪ ،‬تا برخالف آن ارز ها عمل نکنيم‪.‬‬ ‫شروع تغييرات‬ ‫در سالها دور پادشاه دانايي يك تختهسنگ بوزر را در وسوط‬ ‫جاده قرار داد و برا اينکه عکسالامل رهگذران را ببينود خوود را‬ ‫در جايي مخفي شرد‪ ،‬باضي از بازرگانوان و نوديمان ثروتمنود پادشواه‬ ‫بيتفاو از شنار تختهسنگ ميگذشتند بسيار هم غرولند ميشردند‬ ‫شه اين چه شار است شه نظم ندارد حواشم ايون شوار عجوب مورد‬ ‫بيعرضها است‪ ،‬اين داستان ادامه داشت تا اينکه نزديك غروب يوك‬ ‫روستايي شه پفتش بار ميوه بود نزديك سنگ شد و با هر زحمتي شه‬ ‫بود تختهسنگ را از وسط جاده برداشت و آن را شنار جاده قرار داد‬ ‫ناگاان شيسها ديد شه زير تختهسنگ قرار دادهشده بود شيسه را‬ ‫باز شرد داخل آن سکهها طال و يك نامه پيدا شورد‪.‬در ناموه نوشوته‬ ‫بود‪« :‬هر سد و ماناي ميتواند يك شانس برا تغييور زنودگي انسوان‬ ‫باشد‪».‬‬  ‫فصل ‪2‬‬ ‫فلسفه زندگي‬ ‫فلسفه زندگي ‪45‬‬ ‫چطور فلسفه اصلي زندگي خود را پيدا كنيم؟‬ ‫‪ -1‬به ريشههايتان برگرديد‬ ‫الزم است اين نکا را به يواد داشوته باشويد‪ :‬بورا رسويدن بوه‬ ‫شفم مانا زندگي خود ميبايست آن شار شه انجام ميدهيود را‬ ‫دوست داشته باشيد و با آن عميقاً ارتباط برقرار شنيد‪.‬عاليوق شوما‬ ‫بايد در حوزه خود باترين باشند و از حدود دقت و هوشيار خوار‬ ‫نفوند‪ ،‬مثالً علي دايي در فوتبال توانسته اين دسوتاورد را بوهدسوت‬ ‫بياورد‪ ،‬اگر در رشته تحصيلي خود فااليت ميشورد مطمئنواً ايون‬ ‫اتفاق نميافتاد‪ ،‬يا مثالً پروفسور سمياي در در رشته تخصصي خوود‬ ‫باترين است‪ ،‬اگر جا فرد ديگور بوود‪ ،‬شوايد بوه ايون عملکورد و‬ ‫جايگاه نميرسيد‪.‬‬ ‫نکته مام اين است شه بايد دنبال موضوعي برويد شه باد از تکرار‬ ‫آن بههيچوجه خسته نفويد و هميفه نسبت به آن شنجکاو هستيد‪،‬‬ ‫شما چيز خلق نميشنيد‪ ،‬بلکه بايد چيز را جسوتوجو و شفوم‬ ‫شنيد شه در تمام مد ‪ ،‬در درونتان به شکلي مفخ و دقيق وجود‬ ‫داشته باشد‪ ،‬اگر با قلبتان ارتباط دروني برقرار شنيد‪ ،‬در هر سني شه‬ ‫باشيد‪ ،‬زندگيتان را با جرقها روشن ميشند و به مسوير ميبورد‬ ‫شه سرانجام به تکليم زندگيتان ختم ميشود‪.‬‬ ‫‪ -2‬از بهترين موقعيتها استفاده كنيد‬ ‫مسير دنيا شبيه به نظام اقتصاد است‪ ،‬در اين نظام‪ ،‬مردم برا‬ ‫بقا و بهدست آوردن منابع باهم شار ميشنند‪ ،‬اما اغلب آنها در يوك‬ ‫مکان جمع ميشوند و ازدحام ميشنند‪.‬درنتيجه‪ ،‬پيفرفت شردن در‬ ‫آن مکان سختتر خواهد بود‪.‬شار در چنين حوزههايي باع ميشود‬ ‫تال برا جلبتوجه‪ ،‬پرداختن به باز ها سياسي و دستيابي به‬  ‫‪ 46‬زندگي در دستان تو‬ ‫منابع شمياب به اقدامي فرساينده تبديل شود‪.‬شما زموان زيواد را‬ ‫صرف باز شردن ميشنيد‪ ،‬درنتيجه‪ ،‬وقت شمي برا دسوتيابي بوه‬ ‫ماار برايتان باقي ميماند‪.‬شما فريبخورده هر حوزها ميشويد‪،‬‬ ‫زيرا به ديگوران مينگريود و ميبينيود آنهوا مالوك زنودگي خووبي‬ ‫هستند‪ ،‬بنابراين در مسير آنها گام برميداريد و نميدانيد رو ها‬ ‫بسيار متفاوتي هم وجود دارد!‬ ‫باز موردنظر شما متفواو اسوت‪ ،‬شوما بايود بورا زنودگيتان‬ ‫مسير انتخاب شنيد شه بتوانيد بر آن مسلط شوويد‪.‬ايون جسوتجو‬ ‫برا يافتن موقايت‪ ،‬هرگز نميتواند ساده باشد و مستلزم بردبار و‬ ‫در پيش گرفتن استراتژ خاصي است‪.‬شار را بايد انجام دهيد شه‬ ‫دوست داريد رشتها شه در آن تحصيل ميشنيد اگور حوال شومارا‬ ‫خوب نکند و باع عذاب شما باشد‪ ،‬اين ماني را ميدهد شوه فقوط‬ ‫برا دريافت مدرك در اين رشته تحصيل ميشنيد شوه ايون مسوير‬ ‫اشتباهي است‪ ،‬پس اگر اشنون اواسوط راه يوا هرجوا ديگور شوه‬ ‫هستيد فکر شنيد شه آيا واقااً اين مسير زندگي شما هست يا خيور؟‬ ‫اگر اينچنين نيست بايد مسيرتان را عوض شنيد‪.‬‬ ‫‪ -3‬از مسير نادرست دور ماندن‬ ‫در اصل انتخاب مسير نادرست در زندگي‪ ،‬به دليل جوذب شودن‬ ‫به سمت آن مسير بنا به داليل نادرست است‪ ،‬داليلوي ماننود پوول‪،‬‬ ‫شار ‪ ،‬توجه و‪...‬اگر به توجه نياز داشته باشويم‪ ،‬اغلوب نووعي خو‬ ‫دروني را احساس ميشنيم شه اميدواريم آن را بوا عفوقها عمومواً‬ ‫نادرست اما پذيرفتهشده پرشنيم‪.‬درعينحال‪ ،‬چون انتخاب موا غلوط‬ ‫است‪ ،‬به عميقترين تمايال ما پاسخ داده نميشود و ما بهندر بوه‬ ‫شمال دلخواه ميرسيم‪ ،‬سرانجام نيز به دليل همين مسوئله شارموان‬ ‫افت پيدا ميشند و توجاي شه احتماالً در ابتدا دريافت ميشرديم‪ ،‬رو‬ ‫فلسفه زندگي ‪47‬‬ ‫به افول ميگذارد و روند دردناك را پفت سر خواهيم گذاشت‪.‬‬ ‫اگر پول و آسايش ناايت آرزوها ما باشند‪ ،‬نبايد درگير اضوطراب‬ ‫شويم‪.‬ما فقط به حمايت والدينمان نياز خواهيم داشت‪ ،‬هرچند آنها‬ ‫قاطاانه ما را به سمت شار سودآور راهنمايي ميشنند‪.‬بدون اينکوه بوه‬ ‫ندا دروني ما توجه داشته باشند‪.‬باشمي موشوکافي درمييوابيم شوه‬ ‫اين موضوع ميتواند دليل ديگر نيز داشته باشود‪ ،‬اشنوون آزاد موا‬ ‫نسبت به زماني شه آنان همسن ما بودند‪ ،‬بيفتر است؛ بنوابراين شوايد‬ ‫ذرها به ما حساد شنند‪.‬استراتژ شما ميبايست دو مرحله داشته‬ ‫باشد‪:‬‬ ‫ابتدا قبل از اينکه به اعتمادتان ضوربها وارد شوود‪ ،‬درك شنيود‬ ‫راهتان را بر اساس داليل نادرست انتخاب شردهايد‪.‬سپس با جوديت‬ ‫با نيروهايي شه شمارا از مسيرتان منحرف ميشنند و نياز به توجوه و‬ ‫تأييد‪ ،‬شمارا به انحراف ميشفاند به مخالفت برخيزيد‪.‬اگر احسواس‬ ‫ميشنيد والدين شما در مقابل خواسوته شوما عصوباني و ناراحوت‬ ‫ميشوند‪ ،‬همين امر ميتواند نيرويي باشد شوه شومارا وارد حرفوها‬ ‫نووامرتبط شنوود‪.‬شووما بوورا پيفوورفت بايوود مسووير مسووتقل از‬ ‫خواستهها پدر و مادرتان در پيش بگيريد و شخصيت خاص خوود‬ ‫را پيريز شنيد‪.‬به احساستان اجازه دهيد طغيان شننود توا نيورو و‬ ‫انگيزه سراسر وجودتان را در بربگيرد‪.‬اگر اين مانع مسير شمارا سود‬ ‫شرد‪ ،‬بايد آن را شنار بزنيد و مسيرتان را باز شنيد‪.‬‬ ‫‪ -4‬گذشته را فراموش كنيد‬ ‫شما در موقايت ويژها قرار نداريد‪.‬پاففار در امر ‪ ،‬شمارا به‬ ‫مقام يا ورود به جماي خاص نميرساند‪.‬شوما و تکليوم زنودگيتان‬ ‫بههمپيوسته شدهايد تا شامالً تجلي يابد‪.‬شما موظم هستيد تکليوم‬ ‫خود را بيابيد‪ ،‬اين شار به شما شمك ميشند شه در اباام نباشيد و از‬  ‫‪ 48‬زندگي در دستان تو‬ ‫گذشتها شه غير قابل بازگفت است رهايي يابيد‪.‬‬ ‫دگرگوووني‪ ،‬بووهويژه در هرلحظووه از تغييوورا بنيوواد ‪ ،‬اموور‬ ‫اجتنابپذير است‪.‬از زماني شه شما متالق به خودتان شديد‪ ،‬موظم‬ ‫ميشويد تغييرا احتموالي را در مسوير حرفوها شودن بهدرسوتي‬ ‫پيشبيني شنيد‪.‬شما ميبايست تکليم زندگيتان را با اين چرخوهها‬ ‫تطبيق دهيد و ناديده گرفتن باضي چيزها را تمرين شنيد‪.‬اين اقدام‬ ‫شمك ميشند توا مخواطرا و سوختيها را بوا موفقيوت پفوت سور‬ ‫بگذاريد‪.‬شما موظم به انجام دادن اين شار هستيد‪ ،‬بنابراين هميفه‬ ‫دنبال وفق دادن خود با شرايط مختلم باشيد‪.‬‬ ‫اگر تغييرا به شما ففار بياورد‪ ،‬بايد در مقابل وسوسه واشنش‬ ‫افراطووي مقاومووت شنيوود و از تأسووم خوووردن بوورا خودتووان‬ ‫دستبرداريد‪.‬بايد ديد درگذشته به چه چيز عالقه داشوتيد و از‬ ‫آن استفاده شنيد‪ ،‬مام راه استفاده از آن است‪ ،‬چون گذشته بورا‬ ‫هدر دادن نيست برا تجربه بوده است‪ ،‬پس بايد بيفترين چيز‬ ‫شه ميتوانيم از آن برداريم را برداريم! توجه شنيد زمان با بيرحمي‬ ‫ميگذرد و امروز ميشود گذشته فردا‪ ،‬اگر امروز برا خوود شوار‬ ‫نکنيد هيچ موقع هم نخواهيد شرد‪ ،‬چون مغز شما اجازه نميدهود‬ ‫شار جديد را آغاز شنيد‪.‬‬ ‫‪ -5‬يافتن راه پيش رو (تحمل سختيها)‬ ‫هيچگاه مسير مقدر شده برا شما عار از نيکيها نخواهد بوود‪.‬‬ ‫شما احتماالً با انواع رنجها ناپيدا مواجه خواهيد شد‪.‬بيفتر اوقوا‬ ‫به دليل چفمداشت ماد ‪ ،‬احتمواالً از ضورور ترين چفوماندازها‬ ‫خوشبختي رو بر خواهيد يافت‪ ،‬اما ازآنجاشه اين رو با درونيوا‬ ‫عميق شما همسو نيست‪ ،‬سرانجام از پوا درخواهيود آمود و پوول بوه‬ ‫سويتان سرازير نخواهد شد‪.‬‬ ‫فلسفه زندگي ‪49‬‬ ‫شما به دنبال شسب پول بيفوتر از منوابع راحوتتر ميگرديود و‬ ‫پويش از مسوير مخصوووص خودتووان فاصووله خواهيوود گرفووت‪ ،‬آنگوواه‬ ‫بهوضوح يقين خود را از دست خواهيد داد و ناگاان در مسوير بوا‬ ‫پايان تلخ روبرو خواهيد شد‪.‬در اين شرايط‪ ،‬حتي اگر نيازها ماد‬ ‫شما برآورده شوند‪ ،‬از درون احساس خو خواهيود شورد‪ ،‬ايون خو‬ ‫بهاجبار با باورها‪ ،‬مواد مخدر يا سرگرميها ديگر پر ميشود‪.‬اينجوا‬ ‫هيچ حالت ميانها وجود ندارد‪.‬هويچ راهوي بورا گذشوتن از ايون‬ ‫چالش در شار نيست‪.‬آنگاه درمييابيد به دليل ع