Approches Cognitivo-Comportementales PDF

Les approches CC E Pitarelli Automne 2024 Approche émotionnelle 3ème vague Une approche qui tient compte de 3 dimensions inter-dépendantes 1. Le comportement / la séquence de comportements  Les actes ouverts et/ou couverts  Le comportement n...

Les approches CC E Pitarelli Automne 2024 Approche émotionnelle 3ème vague Une approche qui tient compte de 3 dimensions inter-dépendantes 1. Le comportement / la séquence de comportements  Les actes ouverts et/ou couverts  Le comportement n’est pas le symptôme 2. La cognition comme activité mentale : manière d’appréhender une situation donnée  source du comportement 3. Les émotions en tant que sensations physiques  qui découlent des cognitions  Une boucle rétroactive entre comportement, émotions et cognitions 3 Le comportement = une action ouverte et couverte (Cottraux, 1998) L’environnement  les renforcements Le comportement  les compétences et les habilités Le biochimique / la neurobiologie La cognition  les schémas Les émotions cognitifs 4 https://drive.google.com/file/d/1H8woCfMMkOfOD8i90sJGzs-w6ms4tvYV/vie Outils de la TCC https://www.cartoonstock.com/w/fr/t/th%C3%A9rapie_emdr.as Fondements et buts: travail sur ce qui pose «problème»  du mal-être vers le mieux-être 1. Définir un objectif ciblé  orientation du plan d’intervention 2. Identifier le lien entre une situation donnée, les pensées et les croyances activées, les réactions émotionnelles et comportementales 3. Soutenir l’évolution 4. Acquérir / renforcer les compétences et les habilités 5. Renforcer le sentiment d'efficience personnelle https://www.podcastscience.fm/dossiers/2023/03/27/les-therapies-cognitivo-comportementale s/ Travailler avec une approche cognitive et comportementale: un processus en 3 étapes 1. L’analyse fonctionnelle et définition de l’objectif  le contrat i. Identifier le comportement-problème, les schémas et le lien entre environnement et comportement-problème  Être informé sur le trouble et en être conscient ii. Identifier les besoins de la personne en matière de changement: l’objectif, les renforçateurs, les ressources  Définir une stratégie 2. Réalisation du programme: les techniques et les tâches à réaliser 3. L’évaluation du résultat Analyse fonctionnelle: Entretien directif (source Cottraux, 1998)  Depuis quand a lieu le comportement-problème?  Où, quand et comment?  Combien de fois par unité de temps choisie?  Avec qui ou quoi?  Qu’est-ce qui précède le comportement-problème?  Qu’est-ce qui diminue le comportement-problème?  Qu’est-ce qui augmente le comportement-problème?  Qu’est-ce qui inhibe le comportement-problème? Cottraux J. (2020). Les psychothérapies cognitives et comportementales. Elsevier Masson. p. 100 Cottraux J. (2020). Les psychothérapies cognitives et comportementales. Elsevier  Analyse fonctionnelle: L’auto-observation Identifier le processus ABC par auto-enregistrement Date / heure Lieu Élément déclencheur Croyances et pensées Les conséquences Ce Les conséquences Cc A: B Veuillez noter Veuillez noter quel(s) Veuillez décrire la Notez ce qui vous est l’émotion que vous comportement(s) vous situation qui a venu à l’esprit ou ce avez ressenti (ex: avez adopté déclenché les que la situation tristesse, envie, émotions signifiait pour vous anxiété, ….) Technique d’entretien: les 4 R  Recontextualiser  Reformuler  Résumer  Renforcer Source: Cungi C. (2006). L’alliance thérapeutique. Retz. L'évaluation est centrale car elle:  Aide à prendre conscience de son comportement et de son évolution  Évaluer les progrès par rapport à l’objectif initial  développe le sentiment d’efficacité personnel  Permet de mettre en place des solutions pragmatiques et de remédier en cas d’échec  ne pas reproduire des stratégies qui ne fonctionnent pas  Similitudes avec l’action socio-éducative ! Résumé https://prezi.com/eota4vdc9a2o/approche-cognitivo-comportementale/