Muskelskjema PDF - Muskler i menneskekroppen

Muskel Ustpring Feste Virkning M. biceps brachii Lille hodet utspring i Felles feste på øvre, ventrale del Går over i 2 ledd, så ravnenebbet (del av av radius...

Muskel Ustpring Feste Virkning M. biceps brachii Lille hodet utspring i Felles feste på øvre, ventrale del Går over i 2 ledd, så ravnenebbet (del av av radius denne er med på scapula) fleksjon i både Lange hodet utspring i albueleddet og bicepsknuten skulderleddet. M. Triceps brachii Lange hodet i Alle tre hodene går sammen og Ekstensjon i albueledd skulderbladet fester seg i albueknoken og skuderledd (tricepsknuten) Laterale og mediale hodet fra øvre del av humerus (dorsalt) M. Biceps Utspring fra midtre del av Feste i øvre, ventrale del av ulna Fleksjon i albueleddet brachialis humerus M. Deltoideus Utspring i kragebeinet, Øvre del av humerus Midtre del – skulderblad og Abduksjon skulderkammen (utoverførin) Fremre del – Fleksjon (bøying)  Bakre del – Ekstensjon (Strekking) M. Pectoralis Utspring i kragebein, Feste medialt i øvre del av Adduksjon Major brystbein (sternum) og 1-6 humerus (innoverføring ribber av skulderleddet) Fleksjon (bøying) av skulderleddet Innoverrotasjon Muskel Utspring Feste Virkning M. Trapezius Øvre og midtre del av Kragebeinet (Clavicula) og Trekker ryggsøylen Scapula (Skulderbladet) skulderbladet (Øvre nakkelinje, Vertebra mot midten C6-T12 Hever skulderbladet Senker skulderbladet M. Latissimus Baksiden av Øvre del av humerus (dorsalt Ekstensjon Dorsi korsbeinet medialt) (strekking) og Baksiden av adduksjon hoftebena (innoverføring) i Nedre del av skulderleddet ryggsøylen (T7-12, L1- 5) M. Serratus Utspring i 1-9 ribbein Feste langs mediale kant på Stabilisere Anterior scapula skulderbladene Plassert ventralt på scapula (presser skulderbladene fast mot brystkassens ryggside) Rotator cuff Går fra fremsiden og Til øvre del av humerus Viktige musklene baksiden av skulderbladet stabilisatorer Inn og utoverrotasjon av skulderleddet  Muskel Utspring Feste Virkning M. Iliopsoas (Består av 3 Nederste del av Øvre del av femur, Fleksjon i muskler) ryggsøylen fra medialt hofteleddet T12-L1 (M. Psoas Lårbensknuten (M. Psoas Minor) Os pubis (Kun M. major og T12-L4 (M. Psoas psoas minor) Iliacus) major) Svak Fremsiden av fleksjon av hoftebena (M. lumbale del Iliacus) av rygg (M. psoas minor) Glutalmuskelgruppen Bakside av hoftebeina Til øvre del av lårbenet (M. Gluteus M. Gluteus og korsbenet -> (utsiden) Maximus): maximus Ekstensjon M. Gluteus medius (strekking) av M. Gluteus hofteleddet minimus M. Gluteus Medius: Abduksjon (Utoverføring) og stabilitet av hofteleddet M. Gluteus minimus: Inn og utoverrotasjon og viktig stabilisator Adduktorgruppen Utspring i fremsiden og Festes nedover langt skaftet Adduksjon av undersiden av på femur (dorsalt) på hofteleddet hoftebena lårbenslisten Leddnær muskulatur i Utspring i baksiden av Festes til øvre del av femur, i Inn- og hofteleddet hoftebena (Os ilicum og og rundt trochanter major utoverrotasjon Os sacrum) (lårbensknuten) av hofteleddet Viktige stabilisatorer Hamstrings (knebøyere) Utspring fra undersiden Fester til øvre del av tibia og Ekstensjon i M. Biceps femoris av hoftebena (Unntak av fibula (Knutepunktet som hofteleddet Lateral korte hodet i Biceps binder sammen tibia, patella (Minus det M. Semitendinous femoris, som har (kneskåla) og M. quadriceps korte hodet i M. Medialt utspring i øvre del av femoris) Biceps femur) femoris)  M. Fleksjon i Semimembranosus kneleddet Mest medialt M. Sartorius Utspring i Os ilium Feste i mediale tibia kondyl Flekterer lateralt (tarmbeinet) i (innsiden av tibia) hofteledd og i fremre, øvre hoftespiss kneledd M. Quadriceps femoris Utspring fra øvre del av Festes til samme sene over Bevegelse i Rectus femoris femur (Unntatt M. rectus kneet (quadriceps senen) hofteleddet Vastus lateralis femoris, som har - Går foran og under (Kun M.rectus Vastus medialis utspring lateralt på Os patella femoris, Vastus intermedius Ilium (nedre del) - Fester seg i øvre del av grunnet tibia (tuberositas tibia) utspring over hofteleddet) Ekstensjon i kneleddet Muskel Utspring Feste Virkning M. Transversus - Nederste ribber (7-12) Festes over i en seneplate - Stabilitet i rygg abdominis -Hoftekam på hver side (bindevevsplate) inn mot - Respirasjonsmuskel (høyre og venstre) midten (foran og bak) (under kraftig utpust - Økt buktrykk (tenk runge løft) M. Recuts Abdominis - Ribber 5-7 Festes på fremsiden av - Fleksjon i (Six-pack muskelen) - Brystbenet (sternum) hoftebena virvelsøylen (bøyer deg fremover) M. Obliquus internus - Utspring i - Festes over i en seneplate Rotere ryggsøylen til hoftekammen inn mot midten foran på samme side som - Baksiden av buken kontraksjonen bindevevsplate - To nederste ribber (11-12) M. Obliquus externus - Utspring i nederste - Festes i en seneplate inn - Rotere ryggsøylen til ribber (5-12) mot midten foran av magen motsatt side som - Nederste fibre over i kontraksjonen hoftekammen Muskel Utspring Feste Virkning M. Gastrocnemius Nedre del av femur (To ulike Akillessenen ‘’Stå på tå’’ utspring pga to hoder) bevegelsen (Plantarfleksjon) M. Soleus Øvre del av fibula og tibia Akillessenen ‘’Stå på hæl bevegelsen’’ (Dorsalfleksjon) M. Tibialis anterior Øvre del av tibia (lateralt) Indre fotrand , undersiden av Stå på hæl bevegelse foten