Lessons 8-12 - Hebrew Learning Notes PDF

# שיעור 8 RAM מעבד מילולי ומעבד חזותי (דמיון) של הזיכרון העבודה ## מאפייני הדמיון - **החזקת המידע** - **ביצוע עיבודים** - **שליפת המידע** - **מניעת כניסה של מסיחים** ## שיעור 9 הגורמים לעומס במשימה - **הערכת המאמץ**:  - 1 מאמץ בזמן - 2 מאמץ מנטאלי ## שיעור 10 בעיות בשליטה עצמית - אדל...

# שיעור 8 RAM מעבד מילולי ומעבד חזותי (דמיון) של הזיכרון העבודה ## מאפייני הדמיון - **החזקת המידע** - **ביצוע עיבודים** - **שליפת המידע** - **מניעת כניסה של מסיחים** ## שיעור 9 הגורמים לעומס במשימה - **הערכת המאמץ**:  - 1 מאמץ בזמן - 2 מאמץ מנטאלי ## שיעור 10 בעיות בשליטה עצמית - אדלר - שליטה עצמית יוצרת עומס ומצריך מאמץ מנטאלי - ליקויים בריכוז ומאמץ: בעיות בשליטה עצמית - לחץ - **למידה במצב לחץ** - **טיפים להורדת הלחץ** - **אנשים ש״מחוסנים״ מנטאלית** - **רפלקציה** ## שיעור 11 עקרונות לניהול זיכרון העבודה - **למידה פעילה אל מול למידה פאסיבית** - **פרמידת הלמידה - יכולת שימור הידע על ידי התלמיד** - **פעולות חשיבה בזכרון העבודה** - **פעולות במוח** - **מבחר פעולות חשיבה** - **סיבה ותוצאה - מציאת קשרים** - **רמות או סוגים של הבנה** - **השוואה ומסקנות** - **הקבצה ושיום** - **זיהוי ובנייה של אנלוגיות** - **ארגון** - **הפשטה והמחשה** - **אינדוקציה ודדוקציה** ## שיעור 12 אינדוקציה תקיפה אם היא עומדת בכללים האלה - **אנליזה וסינתזה** - **פירוק והרכבה - In Simple terms** - **וויסות מהירות העיבוד** - **כניסה לנעלי הזולת (אמפתיה)** - **מרכיבי למידה** - **אופנים של למידה:** - רכישה - הרחבה - העברה - **מוטיבציה** - **Internal Motivation** - **External Motivation** - **מקורות הנעה עם זיקה ישירה להתנהגות הלומד** - **למידה משמעותית** - **למידה משמעותית כמספקת צרכים** - **פרשנות להצלחות התלויה בשמירה על הערך העצמי** - **תחושת המסוגלות ומאמץ מול המסוגלות** - **המשוב כמרכיב הכרחי להנעה בלמידה** - **משוב - ההבדל בין מסקנה ולקח** - **לא מוותרים על הנכשלים** - **הבדלים מגדריים והשפעתם על הלמידה** - **דיבור עצמי, שקט עצמי (שותק), המללה עצמית - שהאוזניים ישמעו את הדיבור, כתיבה לעצמי, שמיעה (למשל סרטוני יו טיוב), כתיבת הרצאות במקום הקלדה. גם דמיון, דמיון מודרך פועל כאן. זה קשור כמובן לאינטליגנציה מילולית, מרחבית, חזותית. דוגמא לי ניווט ולראות את המרחב בראש. כעיקרון כמה שיותר חושים שמעורבים בתהליך מכני החומר יותר לראש.** - **עשיר בפרטים, ניתן לשליטה - דמיון מודרך מאפייני הדמיון - 1( חיות הדימיון )עושר בצבעים וכו( 2( מידת השליטה )כלומר מה יופיע בדמיון 3( היכולת להניע את התמונה 4( מידת הקונקרטיות מול מופשטות הדימוי** - **החזקת המידע כדי שיבצעו עליו עבודות (המגבלה הוא עד עד 7 יחידות - אם מתאמנים הקיבולת עולה)** - **ביצוע עיבודים )חשיבה(, על המידע המוחזק כמו השוואות, מיונים, היסקים וכדו׳** - **שליפת מידע ממאגר הזיכרון כדי לתמוך במידע הנמצא בזיכרון העבודה** - **מניעת כניסה של מסיחים מבחוץ שלא יפריעו לתהליך העיבוד )ריכוז ומאמץ( ** - **מה נכנס ומה לא נכנס?, הגוף והנפש הם אחת, מצב רע או טוב של אחד משפיע על )לא מרגיש טוב, הראש עובד פחות טוב, הפעלת הזיכרון מצריכה אנרגיה מנטאלית( - הוא יצור דואלי/פסיכופיזי/פסיכוסומטי - הנפש והגוף מחוברים - כאשר אחד למטה השני... כלומר אלה מעגלים שמזינים את עצמם. בן אדם שיושב שבעה גם הגוף וגם למטה** - **עומס יכול להגיע מ 1( המשימה עצמה )מורכבות, מופשטות, מאיפה מגיע וכו(, 2( עצמו )עייפות, ידע, הצפה של רגשות, חרדות וכו(, 3( מהסביבה עצמה )רעש, קר, 4( מההוראה עצמו )הוראה לא טובה, לא ברורה, המחשה לא טובה, מופשט מידי זה נראה easy it take או - it on sleep lets חלקי וכו(. המנגנון שלי הוא הרבה ...אחרת בחלוף זמן...למה? ככה** - **יש פרמטרים של מאמץ בזמן ובמאמץ מנטאלי: סולם סובייקטיבי על ידי התלמיד )מחויבות התלמיד(, סולם אובייקטיבי לפי הציפיות מהתלמיד - שיעורי בית, לשאול שאלות )לפי ציפיות בית הספר(. שיעורי בית - נחשב חלק מזמן ההשקעה הספר. חשיבות של למידה פעילה** - **מושגים: כיתה הפוכה - כלומר תלמיד שמתכונן לשיעור )נחשב למידה פעילה - כלומר התלמיד שותף ללמידה עצמה(, חשיבות ההפסקות, כמו לנהל תקציב, לנסות להגיע לאוטומציה. ״עד ששלהבת עולה מעליה״ - כאשר מדליקים נר )דהיינו מדליקים את הסקרנות והעניין אצל התלמיד( הנר ממשיך לדלוק בלי המצית - כמו התלמיד שממשיך קדימה בעצמו - למידה פעילה** - **...חופש מ... חופש ל** - **נובע בעיקר מתרבות של חופש מוגזם וללא גבולות )אדלר(. ילד של חופש מוגזם משול לבית ללא קירות. חופש חיצוני )החופש בסביבה( חופש פנימי )של התלמיד( חירות התודעה, אמונה ביכולת לשינוי. שים לב חופשי - זה לא אומר שאתה יכול לעשות מה שאתה רוצה? יש כללים ויש חוקים, זה לא הפקרות. יש גם מונח פסיכולוגי שנקרא ״התנגדות לשליטה״ - אנו רוצים לשלוט בעצמינו ובסביבה שלנו. ...ילדים הם דובי לא לא** - **שליטה עצמית מצריכה אנרגיה. נתן דוגמאות לילדים שהתאמצו לא לאכול את החטיף שבהפסקה )צנוניות(, ועוד דוגמא של ועדה לשיחרור אסירים שבערב הרבה פחות סובלניים לעומס** - **לחץ הוא זולל אנרגיה רציני מתוך זיכרון העבודה** - **משמעת למידה )סדרת כללים למטרות למידה(, ניהול עצמי, וויסות ריגשי, משמעת עמוקה, כוח רצון. חלק מליקויי קשב וריכוז הינם גם בשליטה עצמית. סיפור המרשמלו שהילד אכלו מול אלה שכן** - **Flight Fight or - FFF מביא ל - Stress לתלמידים. דחק blackouts לחץ יכול ליצור לסטרס השפעה דואליסטית כלומר גם על הנפש וגם על הנשמה .Freeze** - **תכנון, ניהול זמן, רגועה, הרפייה, דמיון מודרך, סדר בראש ובכיתה )שיטת הלחימה היוונית - הפלאנקס(, מחשבות חיוביות, חשיבה חיובית, הומור, לתת שיחה, פרשנות למצב - ״זה לא לחץ זה אומץ״ , ״זה לא חרדה זה דריכות״, מגע מרגיע, פעילות ספורטיבית ועוד, שיטת 478** - **לא מוותרים על שליטה, לא מפחדים משינויים, לא מכלים אנרגיה על דברים שאי אפשר לשנות, לא דואגים שלא יצליחו, לא מפחדים ליטול סיכומים מחושבים, לא שוקעים במיישמים לקחים, יודעים לפרגן, לא מפחדים להיות לבד, לא מצפים לתוצאות מיד, יודעים לדחות סיפוקים** - **עין פנימית. מסתכלים על עצמינו בניתוח ומיפוי של הלמידה כולל משוב, מסקנות ולמידה. מניצחון יוצאת שימחה מכשלון יוצא לימוד והרפלקציה מאפשרת לנו ללמוד מהנסיון ולקחים** - **רצוי עומס מסוים - בינוני. מודעות שאתה מוכן + מה צריך ממני במאקרו מה צריך במיני. רפלקציה ובקרה, ויסות מהירות העיבוד, שמירה על רמת עוררות אופטימלית, שיטת 478 תרגול** - **למידה פאסיבית = המורה מלמד הכל )מאכיל בכפית( והתלמיד רק מקשיב וכותב. קבוצות עבודות שיטת השני היא למידה פעילה = התלמיד מאוד פעיל ברכישת היכולות. שם אחר כלומר תלמידים לומדים דברים ומלמדים אחרים, עמיתים, מחקר וכו - w היא למידה אופרנטית. בקצה הפאסיבי - המרצה מכתיב. בקצה השני הסטודנט פועל עצמאית )עבודת חקר, סמינריונית למשל(. יש כמובן הוראת עמיתים, חברותא** - **למידה פאסיבית = הכי פחות - זה בהרצאה, קריאה, סרטון/אודיו, הדגמה. למידה אקטיבית = דיון קבוצתי, התנסות מעשית, הכי חזק - לימוד אחרים. יכולת שימור הידע עולה בהתאם לשלבים )הרצאה ....5% דיון קבוצתי ...50%לימוד אחרים ...90%(** - **זרם התודעה. ביצוע פעולה מחייב מאמץ מנטאלי. הפעולות נבחנות מנקודת מבטו של המעבד, אולי אינו חייב להיות מודע לכך** - **יש פעולות מסדר נמוך ויש פעולות מסדר גבוה = תלוי ברמת המורכבות של הפעולה שלנו LOTS and HOTS** - **לפי -1סיבה ותוצאה, -2הבנה, -3השוואה ואנלוגיות, -4הקבצה, -5אירגון, -6הפשטה והמחשה, -7אינדוקציה ודדוקציה, -8אנליזה וסינתזה, -9וויסות מהירות העיבוד, -10לנעלי הזולת** - **סמיכות בזמן מרמז על קשר, תכלית )הסיבה( של ההתחלה או הסוף, שרשרת של סימנים, תיחום בזמן, אפקט הדומינו/אפקט הפרפר )דוגמא נזרק אבן ונשבר חלון( ** - **רמות של קליטה -1הבנתי )הכי נמוך(, -2הפנמתי )בינוני(, -3יישמתי )גבוה(. בגדול לעצמי שאני מבין, -2חזרה על המסר+מתן דוגמא, -3ביצוע התנהגות של המסר הפנמה ויישום, -4שאלות מיקרו ומאקרו על המסר, -5 זיהוי המסר המסווה בין השורות, זיהוי סתירות ותיקונן, -7הסבר לאחרים באופן שמתאים לרמתם )דוגמאות - לקרוא אלונקות או לעשות בפעול. עוד דוגמא להבין שצריך לתת צדקה ויש לתת צדקה(. Lines The Between Read - להבנה עמוקה מאוד - כתיבה בין השורות - כתיבת ==End of OCR for page 127== - **מצריך לפחות שתי אובייקטים, מצריך קריטריונים רלבנטיים )למשל לא להשוות חללית ללימון בגלל החרוז(, הסקת מסקנות מההשוואה - דומים, זהים, שונים, משלימים, סותרים. יחס השוואה כלפי מטה )כלומר השוואה עם אנשים מתחתיי - דוגמא - אני קיבלתי 70 במבחן אבל הרוב קיבלו 60( ויש השוואות שעושים כלפי מעלה - עם אלה שמעליי )לדוגמא קיבלתי 70 במבחן ויוסי קיבל 80(. השוואות כלפי מעלה מובילה להתפתחות. ההשוואה מטה מובילה לתחושת נחיתות. הנטייה להשוות עם אדם ספציפי יורדת ככל שההבדלים אותו אדם נתפסים כגדולים יותר** - ** Better A Be השוואה עם עצמיך )קרל רוג׳רס(, השוואה עם אחרים )אלפרד אדלר(הפער בין האני האידיאלי ואני הריאלי - ולשאוף לסגור את .yourself of version/n הפער** - **כלומר ליצור קבוצות. יש להבחין בין א(יצירת קבוצה לבין ב( שיוך פרט לקבוצה. קוד קבוצה על בסיס של קריטריונים )משותפים( מסוימים ואז נותנים שם לקבוצה ורק אז משייכים אובייקטים לקבוצה** - **אנלוגיה )היקש(. העברת יחסים מתחום לתחום. בסיס לאנלוגיה היא השוואה. מתאים לתנך, ספרות, תושב״ע. נתן דוגמא של משל ונמשל - בגמרא מסופר על פלורי שמסתובב בעולם ורואה בית מואר ושואל מי בעל הבית - ומופיע מולו איש שאומר אני בעל הבית. הנמשל דירה =< עולם הפלוני =< אברהם אבינו ובעל הבית =< אלוקים** - **מציאת יחסים בין אובייקטים או קבוצות וייצוג בצורה גרפית/הגיונית מסוימת )תמונה, תרשים וכו(. למילה קוסמוס יש שלוש משמעויות -1עולם -2סדר -3יופי. התפיסה היא שהעולם המסודר הוא יפה. הוכחה שיש אלוקים כי הוא המסדר את העולם** - **שני צדדים של הרצף. הפשטה=פשוט=מופשט=פשט )אבסטרקטי( לעומת המחשה=בפועל=מוחשי )קונקרטי( )דוגמא - ההסבר התאורטי על צדקה שזה ההפך מממש לתת צדקה בפועל - זה המחושי. ההבדל בין לדבר על משהו אל מול לעשות אותו בפועל( דוגמא הסבר תאורטי על מסע אלונקות אל מול לעשות אותו בפועל( ** - **דדוקציה - הסקה מהכלל אל הפרטים )מהגדול לקטן(, לעומת אינדוקציה = יצירת .הפרטים )מהקטן לגדול( ** - **לפי -1מספר רב של אירועים שמהם נגזר הכלל, -2דגימה מייצגת, -3מספר היוצאים מן הכלל שנצפו בדגימה המייצגת מאפשרת לנו ליצור כלל ברמת סבירות גבוה. כל אימות שנמצא מקרה אחד שאינו מתאים עלינו להסיר/לבטלו או לנמק לגבי משמעותו. אינדוקציה מאוד מתאים למתמטיקה, מדעים - העלאת השערה )אינדוקציה( בעזרת צפייה מעלים השערות כלליות מתצפיות ראשונות )כלומר מדברים ספציפיים - קטנים( מנסחים השערות או כללים ודדוקציה משמשת לבדיקת ההשערות )מהכלל אל הפרטים(, ספרות או חיי יומיום - דוגמא - מהטקסט ועד לקביעת תכונה לאדם** - **אנליזה: הפרדת החלקים מתוך השלם. החלקים אינם ברורים לפני ההפרדה. דוגמא אנליזה של דם שרופא מבקש - בלי לקבל את האנליזה של הדם הוא לא יכול לאבחנה** - **סנתזה: הרכבת החלקים מהשלם שלא היה לפני כן - למשל המסקנה של המחקר ביחס לבדיקות דם** - **פירוק: הפרדת החלקים מתוך שלם שקיים - למשל פירוק מכונית** - **הרכבה: החזרת החלקים למקומם והגעה לשלם שהיה קיים - למשל הרכבת מכונית** - **דוגמאות: ניתוח דמות בספרות, הבנת הנקרא, ניסוי במעבדה, חוות דעת על אדם אחר** - **תלוי ברמת המורכבות של המשימה )למשל נהיגה איטית ונהיגה מהירה(. לעומת קריאת כתבה בעיתון לעומת קריאת מאמר מדעי. אפשר פול גז או בהילוך ראשון. לקרוא ב מהירות לעומת לקרוא לא בשפת אם - מצריך מאמץ אחר** - **להיכנס לעולמו הרגשי, הקוגניטיבי וההתנהגותי של הזולת. הזדהות עמוקה על הזולת. לב הזדהות עמוקה מידי יכולה לבטא ביטול עצמי** - **הגדרה של למידה: שינוי במחשבה, רגש או התנהגות הנשמר לאורך זמן במאגר הזיכרון לשליפה או עיבוד בזכרון העבודה )למידה טרנספורמטיבית(** - **רכישה, הרחבה והעברה, שמירה על ידי שינון, חוויה ותרגול, מוטיבציה ללמידה - דיבור חוויה - נסיעה למחנות בפולין - זה שלא שאתה חלק מפולין אבל זה כן שפולין היא חלק מהעולם וכו..** - **רכישה: פירושה מרחק אפס בין הלמידה לשחזורה - כלומר אתה יודע** - **from expansion - תהליך הרחבה: קשר אוטומטי אסוציאטיבי בין תחומים קרובים one ADJACENTarea to the another** - ** NON one from transfer תהליך העברה: העברה בין תחומים רחוקים בתודעה ADJACENT area to another** - **התנעת למידה ושמירתה לאורך זמן. מוטיבציה אצל האדם היא כמו מכונית - יש מנוע ודלק, ויש תנועה. מוטיבציה היא יצירת התנועה** - **צריך להזין את המוטיבציה כל הזמן** - **הנעה פנימית = הנעה בתוך המשימה עצמה )סקרנות, עניין, הנאה של החומר עצמו( תלמיד שמשקיע זמו נסף בהכנת שיעורים. תלמיד שקרא מעבר לנדרש )כמו שאני עושה עכשיו ולגבי פילוסופיה וכו(** - **הנעה חיצונית = הנעה חיצונית למשימה עצמה )ציונים, הצלחה, ערך עצמי מול אחרים( כבוד מול כולם/הורים/חברים ועוד(. למשל סטודנט שמסיים מטלות בקורס כדי להימנע מכישלון בקורס** - **הצורך בהישג, נתינה )השפעה, תרומה(, הצורך בסקרנות, רגש החובה )כי למשל אנחנו רוצים שאהיה כאן - קשה להניע במקרה כזה(, הצורך החברתי )כלומר להיות עם אחרים( ״הצלחתי כי האמנת בי״ - גנרל גרנט** - **למידה שיש לה תכלית - סקרנות, חוויה והנאה של הלומד, הצלחות, העצמת תחושת המסוגלות, העצמת הערך העצמי, שזה חשוב, שזה מעניין, מעורבות, פעלתנות, יצירתיות, משמעותי, מטרות מתואמות לתלמיד, יצירת מכלול, הגשמה** - **רמת הדופמין עולה בהיפותלמוס. המוח מגיב לגירויים חיוביים כגון יופי, הומור, מילה יפה, הצלחה, גלידה, מעשה טוב** - ** ערך העצמי מתרגם איפוא את התשובה של הדימוי העצמי למונחים של עד כמה חש בו. דימוי עצמי העונה על השאלה כיצד אני רואה את עצמי - שאלה ״כמה אני שווה בעיני עצמי״** - **אם לא חש בעל ערך הוא יהיה חסר שקט בחיפוש אחר התחושה של ערך עצמי** - **ערך העצמי מתעצב מאידיאל, השוואה לאחרים והשוואה לעצמי )האם אני האידיאלי האני הריאלי(** - **תוכנו של הערך העצמי נקבע על ידי הצלחות וכשלונות בעיני האדם ובעיני הסביבה** - **שים לב צריך לתת זמן מנוחה וזמן לרגיעה** - **יש שלוש שאלות עיקריות 1(מה היה נכון ויעיל ויש להוסיף לעשותו, 2( מה לא היה נכון ויעיל ויש לחדול מלעשותו 3( מה יש לעשות במקום הדברים שהוחלט לחדול מלעשות and right was Whatלב שציונים אינם נותנים משוב אלא מדרגים את הלומד ביחס hould continue to do 2) what was wrong and we should stop doing What should we do instead of the things we stopped doing?** - **מסקנה = בדרך כלל מנוסחת ניסוח כללי שאינו מצביע על פעולה מיוחדת )אינו אופציה( לעומת זאת לקח הוא מסקנה מעשית שאפשר לבצעה מיד או אחרכך** - **יש לגלות אמפתיה עם עצמת הכאב, מיקוד בחיוב וכך ליצור אימון ותקשורת. התמודדות התכנים באמצעות היגיון בריא ושכנוע** - **המוח הנשי בנוי יותר לאמפתיה. המוח הגברי בנוי יותר להבנת מערכות ולבנייתן. ההבדלים בתוך כל מין גדולים יותר מאשר ביניהן. לנשים יש אינטליגנציה מילולית ולגברים אינטליגנציה במרחב ובמדעים** - **פאסיבי ת אקטיבי ת**