Ficha 1 - Características de la adolescencia PDF

CARACTERÍSTICAS ¿Qué cambios y conductas son esperables en la adolescencia? LOS ADOLESCENTES SON BRAVOS MIRALO, ESTÁ INSOPORTABLE, YA ESTÁ EN MODO ADOLESCENTE ¡QUÉ LINDO TU HIJO! PREPARATE PARA CUANDO CREZCA Y SEA ADOLESCENTE Tanto escucha...

CARACTERÍSTICAS ¿Qué cambios y conductas son esperables en la adolescencia? LOS ADOLESCENTES SON BRAVOS MIRALO, ESTÁ INSOPORTABLE, YA ESTÁ EN MODO ADOLESCENTE ¡QUÉ LINDO TU HIJO! PREPARATE PARA CUANDO CREZCA Y SEA ADOLESCENTE Tanto escuchamos y hablamos dad, menos aún una bomba de sobre los adolescentes y sus tiempo a punto de explotar. transgresiones, pero realmen- te, ¿cómo son? ¿Qué piensan y La Organización Mundial de la sienten? ¿A qué nos referimos Salud define a la adolescencia cuando hablamos de adoles- como el período de crecimiento cencia? ¿Qué tiene de especial que se produce después de la y diferente esta etapa? La ado- niñez y antes de la edad adulta, lescencia no es una enferme- entre los 10 y 19 años. 1 Independientemente de la dificultad para establecer un rango exac- to de edad (varía según los distintos autores), es importante el va- lor adaptativo, funcional y decisivo que tiene esta etapa. Podemos identificar claramente tres momentos en este tránsito por la adoles- cencia. ADOLESCENCIA TEMPRANA: toria. Es la etapa en la que Entre los 10 y 13 años. Las pueden caer fácilmente en hormonas sexuales comien- situaciones de riesgo. zan a estar presentes y por esto se dan cambios físicos: ADOLESCENCIA TARDÍA: “pegan el estirón”, cambian Desde los 17 y puede ex- la voz, aparece vello púbico tenderse hasta los 21 años. y en axilas, olor corporal, Ya culminando el desarrollo aumento de sudoración y físico y sexual, comienzan a con esto surge el enemi- alcanzar cierta maduración go de los adolescentes: el psicológica. Su cuerpo ya acné. Comienzan a buscar no cambia con tanta veloci- cada vez más a los amigos dad, comienzan a sentirse mientras cuestionan y se más cómodos con él, bus- alejan de sus padres. cando la aceptación para definir así su identidad. Se ADOLESCENCIA MEDIA: preocupan cada vez más Entre los 14 y 16 años. Co- por su futuro y sus decisio- mienzan a evidenciarse nes están en concordancia cambios a nivel psicológico con ello. El deseo de perte- y en la construcción de su necer a toda costa se trans- identidad, cómo se ven y forma en elegir con quiénes cómo quieren que los vean. quieren pasar su tiempo. Es la edad en la que se pre- Los grupos ya no son lo guntarán sobre su futuro más importante en su vida y vocacional. La necesidad de comienzan a elegir relacio- los amigos es cada vez ma- nes individuales o grupos yor y la independencia de más pequeños. sus padres es casi obliga- 2 La adolescencia tiene mala ¿ACASO LOS ADULTOS prensa. Socialmente esta etapa suele verse como un período NOS OLVIDAMOS DE CUANDO complicado. Muchas veces nos vinculamos con los adolescen- FUIMOS ADOLESCENTES? tes desde el miedo, ubicándolos ¿NO RECORDAMOS CÓMO NOS en el lugar de problemáticos, sin darnos cuenta de que he- VEÍAN Y QUÉ COSAS HACÍAMOS? mos rodeado esta etapa de pre- juicios: © UNICEF/Uruguay/2020/Pradera Frecuentemente los adultos creemos que los adolescentes son apá- ticos, irresponsables y poco comprometidos. O incluso creemos que no son capaces de cumplir con determinadas tareas. ¿Es real- mente así? 3 La adolescencia es una etapa necesaria e importante para hacernos adultos. Pero esencialmente es una etapa con valor y riqueza en sí misma, que brinda infinitas posibilidades para el aprendizaje y el desarrollo de fortalezas. Es una etapa desafiante, de muchos cam- bios e interrogantes para los adolescentes, pero también para sus padres y adultos cercanos. El adolescente se siente niño y de inmadurez (se olvidaron adulto al mismo tiempo, pero la mochila en el ómnibus, sabemos que no es ni una cosa recibieron una observación ni la otra. Está en permanente del liceo por estar jugando transición: pasar de ser niño de manos, se durmieron y depender del mundo adulto luego de pasar la noche ju- para todo, a ser joven y comen- gando en el celular). Antes zar a hacerse cargo de su vida. de enojarnos recordemos la Seguramente tengan muchos etapa que están viviendo, recuerdos de situaciones con en la que su cerebro está sus hijos o hijas adolescentes cambiando por completo, se en las que un día los felicitaron está remodelando y gene- por un acto de madurez y res- rando nuevas conexiones. ponsabilidad (ayudaron a su Ellos están viviendo una hermano menor con la tarea, etapa repleta de crecimiento fueron solos a la feria o recibie- y cambios acelerados, supe- ron un elogio del adscripto del rada solo por lo que experi- liceo) y en la misma semana mentaron en sus primeros los sorprendieron por un acto años de vida. Ver guía sobre neurodesarrollo 4 ¿POR QUÉ NECESITAN ESTAR mos la entrada de amigos y pa- res de nuestros hijos a nuestras TANTO CON SUS AMIGOS? casas, generando espacios de encuentro, para conocer lo que Más que en ninguna otra época sucede en su mundo y estar pre- de la vida, los adolescentes pre- sentes para acompañarlos. fieren la compañía de sus pares. Por un lado, buscarán aislarse de sus padres y del resto del ¿POR QUÉ NOS PARECEN mundo adulto para comenzar a INMADUROS? independizarse, mientras, por otro lado, esperarán gustar, ser aceptados y lograr la aprobación Esta es la época en la que ma- de su grupo de pares. Esto hace duran la capacidad de razonar que tengan una altísima sensibili- y el control emocional. A me- dad al rechazo de sus pares: es lo dida que crecen aprenderán más temido para el adolescente. a gestionar sus emociones, a La adolescencia no es entonces identificarlas, pero esto no evi- exclusivamente la edad de la li- tará que tengan sus rabietas o beración, la necesidad de separa- que nos parezca que “están en ción del adolescente es tan fuerte la pavada”. Lo importante no es como la de pertenecer. El grupo el descontrol emocional, sino de pares es un laboratorio de que a medida que avancen los conocimiento y de vivencias fun- años haya menos descontrol y damentales para el adolescente. tengan mayor capacidad para Ver guía autorregularse e identificar sus sobre amigos emociones. Estas oscilaciones y reacciones en su comporta- Por eso, en la medida de lo posi- miento son esperables en su ble, es importante que permita- proceso de maduración. 5 ¿POR QUÉ A VECES PARECIERA QUE NO PIENSAN ANTES DE HACER LAS COSAS? Por un lado, en esta etapa comen- riesgos y cuesta mucho calibrar zarán a madurar su capacidad de los riesgos que se asumen. retrasar las recompensas. ¿Qué Ver guía significa esto? Los niños quieren sobre riesgos la recompensa inmediata, todo ya, jugar o ir al parque ahora. No en- La búsqueda de sensaciones nue- tienden si les decimos “si te portás vas, la impulsividad propia de bien mañana vamos a la plaza”. esta etapa, la tendencia de correr ¿Qué es mañana para un niño? riesgos y la gradual maduración Nada. En los adolescentes esto de la capacidad de retrasar las comienza a madurar lentamente, recompensas hacen un conjunto porque cada cerebro lo hace a un de características explosivas en ritmo diferente. Se muestran impul- el adolescente. Todos los adultos sivos, buscando esta recompensa que estamos cerca de los adoles- inmediata, pero gradualmente esta centes debemos tratar de favore- capacidad comenzará a madurar. cer espacios de reflexión, promo- ver una actitud y postura críticas Al mismo tiempo que esta capaci- frente a lo que hacen. ¿Y cómo dad va madurando, los adolescen- podemos hacerlo? Con nuestro tes sienten especial atracción por vi- ejemplo, reflexionando acerca de vir sensaciones nuevas. Crece más lo que nos pasa, enseñando a po- que en cualquier época de la vida la ner en palabras lo que sentimos y emoción que proporciona lo inusual analizando lo que hicimos. Es cla- o lo inesperado. En la adolescencia ve que seamos buenos modelos se alcanza la máxima fascinación en referencia a cómo gestionar por las emociones fuertes. Hay una las emociones. importante tendencia a correr 6 MUCHOS ADULTOS SE PREGUNTAN, ¿POR QUÉ LOS ADOLESCENTES SON TAN CUESTIONADORES? ¿VIVEN SOÑANDO LOCURAS INALCANZABLES? En esta etapa es natural y espe- Otra característica fácilmente rable que encontremos una am- identificable en los adolescen- bivalencia entre no cuestionar ni tes es su idealismo. A la hora de criticar ideas de amigos, pero sí pensar una idea o un proyecto hacerlo con las de padres u otras pueden verlo con mucha claridad figuras adultas. Suele ser una eta- en su mente. Los adultos aquí pa en la que comienzan a despertar tenemos un rol fundamental en y mostrar su curiosidad, lo que se colaborar para que puedan pasar suma a una marcada actitud críti- su visión al mundo de lo posible, ca. Del ¿por qué? al ¿por qué así y de lo real. no de esta otra forma? Si bien esto puede irritar mucho a los adultos, es esperable que así suceda, a me- dida que toman distancia del cír- culo familiar para acercarse a sus amigos y pares ganan en indepen- dencia, en autonomía y en la cons- trucción de su personalidad. 7 ¿POR QUÉ PARECE QUE ESTÁN TODO EL DÍA OCUPÁNDOSE DE SÍ MISMOS? El egocentrismo es una caracte- personalidad entra en proceso rística típica de este período. Les de construcción, o como si fuera puede costar mucho ponerse en una computadora la nueva ver- el lugar del otro, pero porque las sión se irá actualizando. Viven estructuras cognitivas que lo faci- este proceso con una presión in- litan aún no se han desarrollado terna muy fuerte, reciben mensa- totalmente. Detrás de las actitudes jes que les hacen sentir mal con- de egoísmo o narcisismo de los sigo mismos: que no sirven para adolescentes hay una necesidad de nada, que son feos, que no valen quererse y valorarse a sí mismos nada. Por eso, no olvidemos que, para poder crecer. Ellos necesitan en determinadas situaciones, po- configurar su identidad y respon- nerse en el lugar de otros puede der a preguntas importantes como resultar imposible para ellos. Es ¿quién soy?, ¿cómo soy?, ¿cómo esperable, entonces, que midan quiero que me vean? A medida la realidad según lo que ellos que los adolescentes transitan esta creen que es la verdad y que etapa irán creciendo en autocono- detrás de esa aparente postura cimiento, realizando un ejercicio egoísta se esconda una presión de introspección, evaluando sus altísima, en un período en el que deseos, creencias, gustos, valores la construcción de su identidad que comparten, estilos de vida. Su es tan importante. 8 ACOMPAÑARLOS PARA QUE CREZCAN COMO ADULTOS SALUDABLES ¿Los adolescentes son difíciles? adolescente crezca? ¿O un adul- No. ¿Los adolescentes son pro- to que evita el cuestionamiento blemáticos? No en sí mismos. y genera futuros adultos poco Dependerá de cómo los acom- críticos? pañemos los adultos. ¿Los ado- lescentes pueden tener determi- Los adolescentes no buscan nadas conductas que nos irritan hacernos enojar intencional- y nos hacen enojar? Sí. Porque mente, no quieren hacernos la este tipo de reacciones sue- guerra ni iniciar una lucha de len desafiarnos, nos sacan de poder. Muchas veces si no ha- nuestros esquemas, nos dejan cen lo que esperamos es por- en offside y sin saber qué de- que no pueden hacerlo, porque cir. Está en juego nuestro rol de hay un proceso de maduración padre o madre: lo que decimos cerebral que está en marcha ya no es “palabra santa”, deja- y debe consolidarse para dar mos atrás al hijo-niño que vivió paso a una persona con capaci- aceptando casi todo, para pasar dad de autorregulación y toma a tener un hijo-adolescente que de decisiones responsables. Los cuestiona todo lo que hacemos. adultos no debemos acercarnos Por esto puede resultar una desde el miedo o reaccionando etapa conflictiva. Conviene que mal cuando el adolescente nos nos preguntemos, entonces, cuestione, esto no habilita el ¿qué adulto quiero ser? ¿Un diálogo ni construye un entorno adulto que habilita el ser cues- de confianza y seguridad. tionado para permitir así que el 9  © UNICEF/UN0438012/Sifontes Son seres humanos en cons- Por eso, es fundamental que los trucción, su cerebro se está padres, educadores y referen- reestructurando, su persona- tes adultos de los adolescentes lidad se está moldeando, no tengamos presente que el gran olvidemos esto a la hora de objetivo al transitar la adoles- hacer afirmaciones tajantes que cencia es que puedan aprender limitan y condicionan la posibi- a tomar decisiones, aprender de lidad de cambio y crecimiento. sus errores, hacerse cargo de La adolescencia es una etapa de sus actos, responder con liber- florecimiento, de proyectos, de tad, funcionar con responsa- descubrimiento de sí mismos y bilidad y crecer en autonomía, del entorno. Nuestro rol como para poder llegar a ser adultos adultos es justamente el de saludables. colaborar para que esto fluya y habilitar a que pase, sin blo- quearlo o enlentecerlo. Contenido elaborado con la colaboración técnica del Psic. Juan Pablo Cibils. Revisión de Psic. Carmen Rodríguez. Julio de 2021 | www.unicef.org/uruguay