Documento de Apoio - Dança (2024-2025) - Escola Secundária nº1 de Gondomar

Agrupamento de Escolas nº 1 de Gondomar Escola Secundária nº1 de Gondomar* Documento de apoio Dança 2º Ciclo em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário Prof...

Agrupamento de Escolas nº 1 de Gondomar Escola Secundária nº1 de Gondomar* Documento de apoio Dança 2º Ciclo em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário Professora Orientadora: Cristiana Bessa Professor Cooperante: Rui Pinto Professora Estagiária: Angélica Martins 2024-2025  Documento de apoio Dança AEG1 – 2024/2025 Índice Introdução.................................................................................................................................................................................................. 3 Dança......................................................................................................................................................................................................... 3 Temas.................................................................................................................................................................................................... 4 Dinâmicas coreográficas....................................................................................................................................................................... 7 Combinações/ Coreografias.................................................................................................................................................................. 8 Danças Tradicionais Portuguesas............................................................................................................................................................. 9 Exemplos de Danças Tradicionais nas Aprendizagens Essenciais.................................................................................................... 10 Regadinho......................................................................................................................................................................... 10 Danças Sociais........................................................................................................................................................................................ 11 Exemplos de Danças Sociais nas Aprendizagens Essenciais............................................................................................................ 12 Merengue........................................................................................................................................................................... 12 Danças não progressivas.................................................................................................................................................................... 13 Danças progressivas........................................................................................................................................................................... 13 Características Gerais......................................................................................................................................................................... 13 Posição Fechada............................................................................................................................................................... 13 Posição aberta.................................................................................................................................................................. 13 Bibliografia............................................................................................................................................................................................... 14 Página | 2  Documento de apoio Dança AEG1 – 2024/2025 Introdução Este documento constitui um material de apoio ao estudo da dança, oferecendo uma compilação de informações essenciais para a compreensão de diversos tópicos relacionados. Nele, poderão ser encontradas informações detalhadas sobre a Dança Tradicional, a Dança Social e os temas associados á dança, abrangendo a sua história, coreografia e significados culturais. Trata-se de um documento informativo, cujo propósito é fornecer suporte ao estudo para a preparação de avaliações teóricas e práticas, facilitando a aquisição de conhecimentos fundamentais e o seu correto entendimento. Além disso, este material pretende promover uma apreciação mais aprofundada da dança enquanto forma de expressão artística, social e cultural, enriquecendo a compreensão do seu papel na sociedade. Dança A dança é uma das formas mais antigas e universais de expressão humana, presente em praticamente todas as culturas e períodos históricos. Ela assume diferentes significados, funções e formas, dependendo do contexto em que é praticada. Pode ser compreendida como a arte de expressar sentimentos, histórias ou conceitos através do movimento do corpo. É uma linguagem não-verbal que utiliza ritmo, coordenação e dinâmica para comunicar algo. Embora muitas vezes esteja associada à música, também pode existir de forma independente, destacando-se pela sua capacidade de transmitir significado apenas pelo movimento. Os diferentes tipos de dança refletem a diversidade de contextos em que ela se manifesta. A dança tradicional, por exemplo, está intimamente ligada à cultura e história de um povo, sendo transmitida de geração em geração e refletindo a identidade e os valores de uma comunidade. A dança social, por sua vez, é praticada em contextos informais, como festas e encontros sociais, destacando-se pelo carácter recreativo e inclusivo. A prática da dança oferece uma ampla variedade de benefícios físicos, psicológicos e sociais. Entre os benefícios físicos estão a melhoria da coordenação motora, da flexibilidade, da força muscular e da capacidade cardiovascular. Psicologicamente, a dança estimula a criatividade, a autoestima e o alívio do stress, ao mesmo tempo que promove a expressão emocional. Socialmente, incentiva a interação interpessoal, o trabalho em grupo e o sentido de comunidade, contribuindo para o fortalecimento de laços entre as pessoas. No contexto da Educação Física, a dança desempenha um papel essencial, pois contribui para o desenvolvimento integral dos alunos. Através da dança, os estudantes aprendem a explorar o movimento, a expressar-se criativamente e a valorizar as tradições culturais, enquanto desenvolvem competências motoras e sociais. Além disso, a prática da dança promove um estilo de vida ativo e saudável, incentivando os jovens a adotarem uma atitude positiva em relação ao corpo e ao movimento. Página | 3  Documento de apoio Dança AEG1 – 2024/2025 Temas Os temas da dança representam os pilares fundamentais que sustentam e organizam qualquer composição coreográfica ou prática criativa. Estes temas constituem a base para explorar o movimento e compreender a dança como uma forma de expressão artística e comunicativa. Cada tema proporciona aos praticantes uma perspetiva única sobre o movimento, permitindo-lhes explorar possibilidades técnicas, criativas e interpretativas. Ao trabalhar os temas da dança, desenvolve-se uma maior consciência corporal, uma melhor coordenação e uma capacidade ampliada de criar e interpretar mensagens através do movimento. Corpo O conhecimento do mapa do corpo envolve uma consciência do próprio corpo e dos outros. Desenvolve a concentração e a noção das potencialidades corporais. Tema Conteúdos Exemplos / explicação Deslocar/locomoção, elevar/salto, virar/volta, gesto/isolamento, pausa, queda/desequilíbrio, torcer, Ações Noção corporal fletir/contração, expandir/alongamento, transferir peso… Partes Cabeça, braços… Formas Dobradas, alongadas… Tempo Consciência acerca da pulsação, ritmo…. Saber encontrar a pulsação e ritmos de diferentes músicas, com cadências e compassos diferentes. Tema Conteúdos Exemplos / explicação Repetição dos fenómenos em Ritmo/cadência Noção de tempo intervalos regulares (sons, músicas) Modificações periódicas qualitativas (intensidade: forte/fraco) ou Ritmo/estrutura quantitativas (duração: longo/curto; sons, musicais) Página | 4  Documento de apoio Dança AEG1 – 2024/2025 Espaço Espaço pessoal: que nos pertence dentro do limite da nossa movimentação num dado lugar Espaço geral: que vive fora das fronteiras do corpo e se dirige em todas as direções, limitado somente pelos contornos do espaço em que nos encontramos. Existem também os do movimento assim como um vasto grupo de pontos, padrões direcionais e volumétricos a explorar. Tema Conteúdos Exemplos / explicação Níveis Alto, médio e baixo Amplitude Abertura, fecho Noção de espaço Movimentos nos diferentes eixos Eixos e Planos (vertical, horizontal e sagital) e planos (frontal, horizontal, sagital) Direções Cima, frente, trás… Percursos Retilíneos, curvos, irregulares… Energia Todos os movimentos podem ser alterados e enriquecidos com mudanças de energia. Podem ser movimentos cortantes, suaves, fortes ou leves, tensos ou soltos. Podem fluir livremente ou estar em equilíbrios vários. Podem ser diretos ou cheios de contornos e torções ponto a energia do movimento é como o sal e a pimenta dá-nos o sabor do movimento. Envolve fatores de tempo, peso, espaço e fluidez que conferem ao movimento as suas qualidades. Tema Conteúdos Exemplos / explicação Tempo Rápido, descontraído… Espaço Amplo, contido… Energia Peso Leve, em esforço… Fluência Livre, contínua, aos solavancos… Página | 5  Documento de apoio Dança AEG1 – 2024/2025 Relação Este fator dá-nos a possibilidade de relacionar diferentes partes do corpo umas com as outras, assim como relacionar o nosso corpo com o dos outros e com outras coisas que põe em equação um conjunto interessante de possibilidades: a criação de solos, duos, trios, pequenos grupos, pequenas danças com utilização e exploração de objetos (jornais, cadeiras guarda-chuvas etc). Tema Conteúdos Exemplos / explicação Tocar, puxar, contagiar, Com o corpo influenciar… Empurrar, aproximar, conduzir, Com os colegas contagiar… Afastar, envolver, realizar Relação Com objetos desenhos… Com o meio Interpretar, sentir, reagir… Movimento explorado em função da Música/Movimento letra da música, dos instrumentos, dos sons, dos efeitos… Criatividade Capacidade de produção, que se manifesta pela originalidade inventiva. Tema Conteúdos Exemplos / explicação Com diferentes estímulos (temas, Improvisação vídeos, palavras) sem a Criatividade preocupação de reprodução De movimentos: membros superiores, de sons, de passos; Composição com a preocupação de reprodução/repetição Coreografia É um conjunto de frases de movimento (conjunto de ações motoras) organizado com princípio, meio e fim. Tema Conteúdos Exemplos / explicação Estreita afinidade e intencionalidade Relação entre o movimento e a música/movimento música/som/palavra Coreografia Execução dos movimentos de forma sincronizada, em canon, em Trabalho de contraste, em coral, em colaboração dinâmica e em subgrupos coreográfica (grupo) Exploração do motivo coreográfico / contágio do grupo Página | 6  Documento de apoio Dança AEG1 – 2024/2025 Dinâmicas coreográficas As dinâmicas coreográficas referem-se às diferentes formas de organizar e estruturar os movimentos dentro de uma peça de dança, criando variedade, interesse visual e envolvimento entre os participantes. Estas dinâmicas permitem explorar a interação entre os dançarinos, o uso do espaço e a variação nos padrões de movimento. A execução pode assumir diferentes formatos, como sincronização, sucessão, contraste ou divisão em subgrupos, permitindo que a coreografia ganhe uma dimensão rica e diversificada. Trabalhar as dinâmicas coreográficas ensina aos alunos a valorizar o trabalho em grupo, a coordenação e a importância da relação entre os intérpretes, elementos fundamentais na construção de uma peça de dança. - Execução sincronizada/simultânea: execução simultânea do mesmo movimento, com a mesma amplitude, velocidade, dinamismo… - Execução em coral: execução simultânea de diferentes movimentos com diferentes amplitudes ou velocidades ou direções. Pode ser realizado por todos os elementos da coreografia ou por subgrupos - Execução em “Canon” ou em rápida sucessão: o movimento começa imediatamente após ou ainda durante o movimento do aluno precedente (pode ser executado por cada elemento da coreografia de forma sucessiva ou por subgrupos) - Execução em “Contraste”: execução por todos os elementos da coreografia ou em subgrupos em contraste relativamente à velocidade (lento - rápido) ou a intensidade (forte - suave) ou ao nível (em pé - no solo) ou às direções (para a frente/para trás, direita/esquerda) ou ainda em função do movimento (pausa/contínuo). - Execução em subgrupos: execução do mesmo movimento em tempos diferentes por grupos distintos ou execução de movimentos diferentes ao mesmo tempo ou em tempos diferentes por grupos distintos ou combinação das execuções “canon”, “contraste” e coral realizadas por grupos distintos, entre outras possibilidades. Página | 7  Documento de apoio Dança AEG1 – 2024/2025 Combinações/ Coreografias Combinações e coreografias são dois elementos fundamentais no processo de aprendizagem e criação na dança. Enquanto as combinações representam sequências curtas e básicas de movimentos organizados em tempos, as coreografias envolvem uma construção mais complexa e detalhada, com conjugação de movimentos organizados de forma gradual e criativa. A montagem coreográfica pode ser realizada através de diferentes métodos permitindo flexibilidade e inovação no processo criativo. Combinações: só uma sequência de movimentos básicos, executados em contagens de oito tempos. Coreografias: a montagem coreográfica é realizada através de uma gradual conjugação de movimentos, podem ser estilo livre pirâmide, adição, padronizado, progressivo ou misto. o Estilo livre: também conhecido como progressão linear, caracteriza-se por um conjunto de movimentos ser executado sem um padrão de repetição predefinido. A–B–C–D-A–C–D–B-… o Método pirâmide: as habilidades motoras são apresentadas inicialmente com o maior número de repetições, o qual será reduzido sucessivamente para metades até se atingir o número pretendido repetições do produto final. AAAAAAAA + BBBBBBBB + CCCCCCCC AAAA + BBBB + CCCC AA + BB + CC A+B+C o Método da adição: os movimentos são apresentados sucessivamente, sendo gradualmente adicionados a partir do momento inicial. Quando é destinado um novo movimento, essa nova sequência deve ser treinada as vezes necessárias para que os alunos aprendam. AAAA AAAA ABBB ABBB ABCC ABCC ABCD ABCD o Método padronizado: a coreografia já é apresentada na sua forma final. Necessário repetir a coreografia às vezes necessária para a aprenderem. Utilização deste método apenas com alunos de níveis mais avançados. o Método progressivo: baseia-se na modificação de uma habilidade motora, no sentido depressivamente aumentar a sua complexidade. As transformações deverão ser feitas uma de cada vez, até ser atingido o produto final. A B C D A’ B C D A’ B’ C D A’ B’ C’ D A’ B’ C’ D’ Método misto: Consiste na utilização de mais de um método de montagem. Dado que a aprendizagem de determinadas sequencias coreográficas se adapta melhor a um dado método e outras a outro, a maioria das coreografias são construídas utilizando-se mais de um método. Página | 8  Documento de apoio Dança AEG1 – 2024/2025 Danças Tradicionais Portuguesas As danças tradicionais são uma manifestação cultural profundamente enraizada nas vivências das comunidades locais, refletindo a identidade e os costumes das diferentes regiões de Portugal. Estas danças são um testemunho vivo do património imaterial do país, tendo sido transmitidas de geração em geração ao longo dos séculos. Caracterizam-se por representar o quotidiano, as celebrações e os rituais das populações, muitas vezes associadas a eventos como festas religiosas, colheitas ou encontros comunitários. A música desempenha um papel central nas danças tradicionais, acompanhando os movimentos com melodias tocadas por instrumentos típicos, como o acordeão, que é amplamente utilizado em diversas regiões. As vestimentas usadas pelos dançarinos, muitas vezes trajes tradicionais, acrescentam uma dimensão visual e histórica, refletindo as práticas e o modo de vida das populações no trabalho, nas celebrações ou em momentos de lazer. Estas danças, além de servirem como forma de entretenimento, são uma representação autêntica da cultura popular, reforçando os laços comunitários e preservando as tradições locais. Grupos folclóricos e eventos culturais continuam a desempenhar um papel essencial na preservação destas danças, garantindo que esta importante herança cultural se mantenha viva e relevante para as futuras gerações. Página | 9  Documento de apoio Dança AEG1 – 2024/2025 Exemplos de Danças Tradicionais nas Aprendizagens Essenciais Sariquité Malhão Vai de roda, siga a roda Erva Cidreira Regadinho Zona geográfica: Minho / Beira Litoral Origem cultural e histórica: dança que se tornou muito comum no século XX. O povo do norte de Portugal acompanha-a à viola, mas também se dança sem acompanhamento. Na Beira Litoral, a guitarra substitui a viola. Forma da dança: roda. Passos: Descrição da coreografia: Posição Inicial: pares de braço dado e de mão na anca. 1º Os pares devem realizar marcha, em ritmo de passeio, em roda gigante, no sentido contrário aos ponteiros do relógio (16T). Nos segundos 16T, devem inverter a marcha, caminhando no sentido contrário. 2º Os pares, frente a frente e com os braços levantados, realizam pequenos saltos (passo salto cruzado). Ambos cruzam primeiro a perna direita (8T). Em seguida, invertem os apoios no solo (8T). 3º De braço dado, em sentidos contrários, raparigas e rapazes realizam três meias-voltas. No final da terceira volta, todas as raparigas devem avançar um lugar na roda, trocando de par e reiniciando a dança. Página | 10  Documento de apoio Dança AEG1 – 2024/2025 Danças Sociais As danças sociais são uma forma de expressão corporal praticada em ambientes informais e recreativos, como festas, encontros comunitários e eventos sociais. Estas danças têm como objetivo principal a interação e o convívio entre as pessoas, oferecendo um espaço para a socialização, o entretenimento e a celebração. Com uma abordagem inclusiva, as danças sociais podem ser praticadas por pessoas de todas as idades e níveis de experiência, destacando-se pela sua flexibilidade e carácter descontraído. Privilegiam a espontaneidade e o prazer do movimento, promovendo um ambiente acolhedor e acessível para todos os participantes. Estas danças têm também um papel importante no bem-estar emocional e social, proporcionando momentos de diversão e fortalecendo os laços interpessoais. Além disso, promovem a criatividade e a expressão individual, ao mesmo tempo que estimulam a interação entre os participantes num ambiente de descontração. As danças sociais são, assim, uma celebração da música e do movimento em comunidade, oferecendo uma oportunidade única para criar conexões e desfrutar de momentos de partilha e alegria. Página | 11  Documento de apoio Dança AEG1 – 2024/2025 Exemplos de Danças Sociais nas Aprendizagens Essenciais Salsa Chá – chá – chá Valsa Rumba quadrada Merengue Origem: República Dominicana, 1844. Surgimento: Africanos que tinham chegado aos EUA. Influências Culturais: Africa, Europa, América Música: A música de Merengue tradicionalmente apresenta uma combinação de instrumentos como acordeão, saxofone, tambora (tambor de duas faces) e güira (instrumento de percussão raspado). O merengue é conhecido pelo seu ritmo rápido e enérgico. (2/4) Forma da dança: Line dance Exemplo de Sequência de passos/figuras: 8T Passo base 8T Frente e 8T atrás 8T Passos laterais à direita (8T) e à esquerda (8T) alternados com junção de apoios 8T Passo base Passos cruzados pela frente ou por trás (cruzar no T3 e no T6) 8T Passo base 8T Passo cruzado só frente + 8T Passo cruzado só atrás 8T passos à frente e atrás com o mesmo apoio, alternados com transferências de peso do outro apoio no lugar; 8T voltas à direita e à esquerda (4T + 4T). 8T Passo base 8T volta simples (cabana 1) 8T volta simples (cabana 2) Página | 12  Documento de apoio Dança AEG1 – 2024/2025 As Danças Sociais podem ser: Danças não progressivas Danças progressivas Os executantes permanecem numa área limitada do salão de dança Envolvem movimento ao redor da pista de dança Salsa Merengue Valsa Rock/Jive Foxtrot Rumba Tango Chá-chá-chá Características Gerais Posição Fechada Posição aberta Permite uma comunicação eficaz entre os dois e facilita a É uma posição versátil que pode ser adaptada a diferentes liderança e o seguir dos movimentos. estilos de dança e situações de dança. Danças latinas Danças Standard ou Clássicas Princípios básicos de condução: Exemplo: início e final da volta (Elevar o braço da pega como sinal de início e o baixar como o final da mesma). Respeito pelo papel de “condutor” (atempadamente e de forma precisa). Respeito pelo papel de “seguidor” (sem se antecipar às ações do outro). Página | 13  Documento de apoio Dança AEG1 – 2024/2025 Bibliografia República Portuguesa. (2018). Aprendizagens essenciais: Educação Física – Ensino Secundário. Direção-Geral da Educação. Ávila, L. (n.d.). Didática específica do desporto III: Dança [Material didático]. Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Campos, F., Leandro, C. R., Martins, F., Melo, R., Gomes, R., Mendes, R., & Damásio, A. S. (2018). Os jogos, as lengalengas e as danças tradicionais infantis portuguesas: Proposta de recriação e trabalho interdisciplinar. In G. C. Galdón, C. F. Milla, L. G. Mora, R. S. Gutiérrez, & A. J. L. Sánchez (Eds.), Educação através do desporto: Atividade física e valores (pp. 163–174). Associação Didáctica Andalucía. João Capela. (2017). Posições básicas - Danças de salão. Academia João Capela. Kassing, G. (2007). History of dance: An interactive arts approach. Human Kinetics. Página | 14