건강한 생활 요약

. 건강한 생활 Ⅰ. 건강과 생활 / 1. 건강 01 질병의 진단과 치료 ※ 학습 목표 ∙ 질병의 원인과 진단, 예방 접종의 방법을 설명할 수 있다. ∙ 질병의 치료, 위생, 진단 등과 관련된 과학 원리를 조사하고 설명할 수 있다. 남자 평균 수명...

. 건강한 생활 Ⅰ. 건강과 생활 / 1. 건강 01 질병의 진단과 치료 ※ 학습 목표 ∙ 질병의 원인과 진단, 예방 접종의 방법을 설명할 수 있다. ∙ 질병의 치료, 위생, 진단 등과 관련된 과학 원리를 조사하고 설명할 수 있다. 남자 평균 수명 여자 평균 수명 1970년 58.6 65.5 2015년 78.5 85.1 → 약 20세 정도 연장 이유 : 의학의 발달로 질병의 원인에 대해 이해, 질병 치료 ---> 질병 관리 가능 1) 질병 이란? → 심신의 전체 또는 일부가 일차적 또는 계속적으로 장애를 일으켜 정상적인 기능을 할 수 없는 상태 감염성 질병 비 감염성 질병 정의 병원체가 동물이나 인간에게 침입하는 병 병원체 없이 일어날 수 있는 병 병원체의 종류 바이러스, 세균 곰팡이, 기생충 등  병원체가 전파되었다고, 모두 질병이 발현 기간이 길어, 만성 특징 나타나지는 않음 질병이 될 가능성 높음 종류 메르스, 사스 등등 고혈압, 당뇨, 유전병 비감염성 정의 및 진단 진단 기준 질병 혈관 속을 흐르는 혈액의 압력(팔의 동맥에서 측정한 혈압 동맥의 압력) 18세 이상의 성인 고혈압 심장의 수축기 혈압 :140mmHg 이상 or 심장의 이완기 혈압 : 90mmHg 이상인 경우 - 8시간 이상 금식 후 혈액 내의 포도당 농도가 126mg/100mL이상 당뇨병 - 식사와 무관하게 측정한 혈당이200mg/100mL이상 (물 많이 마시거나, 소변이 많아지고, 체중 감소시) - 1 -  질병을 유발하는 생활 습관 폐암 흡연 고혈압 짜게 먹는 식사 습관 2) 질병의 진단 → 질병의 의심, 진행 중 및 건강 상태를 확인하기 위해 병원에 가서 몸의 상태를 진단받음. 진단 종류 정의 및 방법 도구 의사가 환자에게 질문하여 질병의 진행, 신체 문진  부위의 이상 유무 파악 촉진 환자의 몸을 직접 만져 상태 진단  청진기, 내시경, 물리적 진단 여러 진단 장비 사용 혈압계 - 2 - ※ 물리적 진단 도구의 사용 법 도구 사용법 방식 심장의 박동 소리나 호흡 소리를 비롯하여 혈관에서 나는 소리를 청진기 들어서 몸 상태를 알아내는 것 카메라가 설치된 가늘고 긴 관을 체내에 삽입하여 장기의 내부를 내시경 직접 관찰하는 도구 혈압계 압력 ‘컴퓨터 단층 촬영’으로 인체의 한 단면 주위를 돌면서 여러 방향 CT 에서 X선을 쏘아 반사되거나 투과된 정보를 얻어 조직의 단면을 선 영상으로 나타내는 것 ‘자기 공명 영상’으로 강력한 자기장 속에서 고주파를 쏘았을 때 MRI 자기장 발생하는 신호를 수집해 조직의 단면을 영상으로 나타내는 것 PET 선 ‘양전자 단층 촬영’으로 방사성 원소를 환자의 몸에 넣고 이 원소 가 방출하는 감마선을 검출하여 영상으로 나타내는 것 - 3 -  초음파 초음파 초음파를 이용하여 인체 내부를 영상으로 나타내는 것 장점 : 인체에 해가 없다. 임산부도 사용 가능하다. 실시간 이미지가 생성되어 움직이는 장기 구조 볼 수 있다. ※ 생화학적 진단 → 혈액 검사 : 혈액 속의 혈구와 혈장 성분의 수치를 표준차와 비교하여 질병 진단 (혈구: 백혈구, 적혈구, 혈소판/혈장: 혈구를 제외한 노란 액체) 이상 발견 검사 방법 비고 빈혈 적혈구 수가 평균보다 적음 몸의 염증 백혈구 수가 평균보다 많은 혈구 검사 혈액 응고 혈소판 수가 적으면 혈액 응고 이상 당뇨병 혈당량 확인 혈장 검사 요검사지에 소변을 묻혀 나타나는 색을 관찰하거나 소변 성분을 소변 검사 분리하여 농도를 측정하여 질병을 진단하는 방법 소변 요검사지 색변화 - 4 - 3) 질병의 예방 ※ 방법 ① 예방 접종 : 면역력을 키워 주어 전염병에 걸리지 않게 하는 것, 백신이라고 하는 항원 물질을 주사하는 일 면역 방법 능동 면역 자신의 면역 체계에 의해 만들어 짐. 예방 접종으로도 가능. 영구적 동물 또는 사람에 의해서 만들어진 면역 물질을 주사하여 수동 면역 비 영구적 얻게 되는 면역을 얻는 방법 ② 개인 위생 : 질병 확산을 예방하는 것을 돕는 조건이자 실천 Ⅰ. 건강과 생활 / 1. 건강 02 질병과 인류의 역사 ※ 학습 목표 ∙ 역사상 질병에 대한 생각의 변화를 알아보고 질병과 건강의 관계를 이해한다. ∙ 과학사에서 과학의 발달이 인류 건강에 미친 영향을 조사하고 발표할 수 있다. 1) 페스트가 중세 사회를 변화시켰을까? 페스트 페스트균을 가지고 있는 벼룩이 쥐의 몸에 있다가 인간에게 옮겨와 정의 사람을 물게 되면서 발생하는 질병 발생 시기 1331~1351년 , 유럽 전역 및 지역 생존률 유럽인구의 1/3이 사망 이 균을 제거하기 위해 면역계가 작용하여 림프샘이 커다랗고 벌겋게 면역 반응 부어오름 림프샘이 커다랗고 벌겋게 붓는다. 증상 발열, 구토, 호흡곤란 등의 증상을 보이다가 죽는다. - 5 -  소작농인구 감소, 임금상승, 소비가 줄고 물가 하락. 새로 등장한 중산 계층이 죽은 사람들이 남긴 땅과 재산을 싼값에 사들여 자본 사회 영향 주의를 태동하게 만듦. 1348년 교황 클레멘트 6세 -> 인체 해부 금지 해제, 현대 의학적 접근의 시작 - 1300년대 의학계 인체 해부 금지, 돼지로 해부, 방법 못 찾츰 의학계 영향 - 1348년 인체 해부 금지 해제, 페스트 원인 찾기 위해 노력 → 후에 홍콩 및 인도에서 페스트가 발생했지만, 모두 감염된 쥐를 근절하는 방식으로 병의 발생을 막게 됨. 2) 천연두의 증상은 무엇인가? (전파 경로 : 유럽 -> 아메리카) 천연두 정의 천연두 바이러스에 의해 감염되는 질병 고열, 두통, 뾰루지 같은 물질이 생기기 시작하여 온몸에 증상 퍼져나간다 감염되면 30~90%가 죽고, 살아남아도 얼굴에 곰보와 같은 자국이 남고, 실명하는 경우도 있었음. 생존률 후유증 30~90% 사망 후유증 얼굴 곰보, 실명 원인 스페인인들의 천연두 걸린 사람들의 물건을 인디오에게 선물 결과 천연두 감염으로 인해 인디오 중 많은 인구 사망 아메리카에 스페인 사람들은 면역을 갖게 되었지만, 청정 지역에 미친 영향 면역 흩어져 살던 인디오들은 면역을 가지지 않았고, 천연두에 걸려 사망하게 됨. → 천연두는 제너 (1749-1823) 등의 노력으로 현재 지구상에서 사라짐. 3) 황열병으로 피해를 많이 본 사람들은 누구인가? (전파경로 : 아프리카-> 유럽) 황열병 감염체 모기에 의해 전파되는 질병 경증 감기 고열, 두통, 오한, 지독한 근육통--> 코, 입에서 피를 쏟음 증상 중증 피는 위 속에 모여 응고되어 검어지다가 구토와 함께 배출 --> 간의 약화--> 황달을 동반한 사망 발생 지역 브라질을 비롯한 남아메리카, 사하라 사막 이남의 아프리카 지역 천연두로 인한 노동 인원의 감소로, 아프리카에서 많은 노예를 유럽 발생 원인 들여옴. (아프리카인들은 황열병에 대한 면역이 있었음) 면역력이 없던 유럽인들이 황열병으로 병듦--> 노예 관리 부실--> 영향 반란 --> 아메리카에서 노예제도 폐지되는 원인이 됨. 예방 황열병 발생 지역 여행 시 반드시 예방접종 해야 함 - 6 - 4) 콜레라는 왜 발생할까? 콜레라 수인성 전염병, 콜레라균에 오염된 어패류, 날음식, 해산물 섭취 시 감염체 발생, 감염자의 대변, 구토물과 접촉 시 발생 잠복기 2~3일, 복통 없음, 멀건 설사, 구토를 동반한 탈수, 저혈당 증상 성 쇼크 발생, 사망 우리나라 발생 2001년 이후 15년 만인 2016년 재발 현황 감염 원인 개선 방안 효과 연구자 주거 개선, 채드윅 식수 청결, 1854년 나쁜 공기 콜레라 감염 (1840년대) 수세식 콜레라 재발 예방을 위한 노력 화장실 공중 펌프 콜레라 존 스노 나쁜 물(수도관 오염) 이용 중단 발생률 급감 오염된 물에 있던 코흐 - - 미생물에 의해 발생 ※AIDS(후천성면역 결핍증후군) AIDS 발생 원인 HIV바이러스 성관계, 상처, 점막 등을 통해 상대방의 몸속으로 들어가야 감염됨 감염 경로 ※ 감염자를 문 모기, 벌레들을 통해서는 감염되지 않음 증상 초기: 붉은 반점, 열, 근육통, 감기 치료 진행 x : 면역 결핍으로 10~12년 이후 사망 사망률 치료 O : 30년 이상 생존 가능---> 만성 질병으로 분류하는 추세 - 7 -  Ⅰ. 건강과 생활 / 1. 건강 03 질병과 싸우는 사람들 ※ 학습 목표 ∙ 질병의 예방과 치료에 대한 과학적 원리를 이해한다. ∙ 질병의 원인에 대해 탐구하고 그에 맞는 예방 방법을 탐구할 수 있다. 1) 천연두는 어떻게 예방할 수 있을까? ① 제너의 종두법 발상 이유 소젖을 짜는 사람이 천연두에 걸리지 않는다. → 가축의 가벼운 질병이 인간의 질병을 예방해 주는 효과가 있을 것으로 왜? 추측 ∙ 무엇을: 소의 천연두(우두)의 부스럼에서 액체 추출 ∙ 누구에게: 8살 핍스 ∙ 어떻게: 오른쪽 팔에 상처 내고, 접종 ∙ 결과 : 우두를 약하게 앓음(약간의 미열이 있었으나 곧 회복) ∙ 천연두와의 관계 : 약간의 천연두를 핍스에게 주입 → 천연두 증세 없 음 → 면역 생김 방법 영향 1798년 이 결과를 논문으로 작성 하여 천연두 예방을 주장함. ② 각국의 종두법 시기 주장한 사람 영향 독일 1807년 마이에른 주 세계 최초 의무화 한국 1879년 지석영 한국 최초 실시 ③ 병원성 미생물(=병원체, 항원) 침입에 대한 인간의 면역 반응 ⅰ) 선천성 면역 : 태어나면서 가지고 있는 면역, 병원체에 대해 즉각적인 반응하는 면역 체계 ⅱ) 후천성 면역(=병후면역) : - 항원 1차 침입 : 침입한 항원에 대한 항체를 만들기까지 시간이 걸리며, 소량의 항 체가 느리게 만들어 짐. - 항원 2차 침입 : 항원에 대한 기억에 의해 바로 증식, 항원에 대한 기억세포가 더 많은 형질 세포로 분화하여 신속하게 다량의 항체를 만들어 항원 제거 - 8 -  1차와 2차이 차이 1차 침입 2차 침입 유발 요인 시간 시간 걸림 바로 증식 기억 작용 항체 양 소량 다량 2) 질병은 왜 걸리는 것일까? ① 파스퇴르의 미생물 실험 미생물이 배양 배지에서 저절로 생기는 것이 아니라 기존의 존재하던 미생물 가설 의 번식으로 생길 것이다. ① 고대 과학자들이 믿어온 학설 실험 설계 : 비 생물적 요소에서 저절로 생물이 발생한다. 파스퇴르의 주장 : 미생물은 기존의 미생물의 번식으로 생긴다. 미생물 실험의 조작변인(다르게 해주는 실험조건) : 한 플라스크는 공기의 먼지입자(고기스프)와 접촉시킨다. 실험 결과 : 끓인 플라스크->미생물x / 공기와 반응->미생물 생김. 파스퇴르가 증명해 낸 사실 : 미생물은 저절로 생겨나지 않는다. 결론 아무리 작은 미생물이라도 저절로 생겨나지 않음 - 9 - ② 파스퇴르의 제너의 종두법 원리 적용 1873년 콜레라 유행 → 닭 90% 죽음 → 닭 콜레라균 채취 후 인공적 배양 → 오래된 콜 레라균을 닭에게 감염 → 증상이 나타나는 듯하다가 정상 ③ 파스퇴르의 탄저병 연구 1873~1881년 프랑스에서 탄저병으로 많은 양과 소가 떼죽음 → 탄저병의 원인이 되는 세 균 분류 → 탄저병 예방 백신 개발 3) 전염병의 원인은 무엇일까? ① 코흐의 공리 탄저병 연구를 통해 발견, 질병의 원인이 세균이라는 것을 밝혀내고 많은 병 유래 원균을 분리함. 영향 세균학의 기초적 원리가 됨 특정한 세균이 특정한 질병을 일으킨다는 사실을 증명하기 위해서는 4가지 단계가 필요 탄저병에 걸린 동물의 혈액을 쥐에게 주사 → 쥐 죽음. 죽은 쥐에게 다수의 세균 발견 원리 세균을 배양하여 다른 동물에게 주입했더니 → 탄저병 발생 두 번째 동물에서 채취한 혈액을 세 번째 동물에게 주입 → 탄저병 발생 탄저병의 원인 : 특정한 세균 세균학의 기초적인 원리 ‘코흐의 원리’ 4단계 1) 병든 동물의 조직에서 모두 같은 균이 인정될 것 2) 의심이 되는 균을 분리하고 순수 배양하는 것이 가능할 것 3) 균을 건강한 동물에 주사하면 같은 증상을 일으킬 수 있는 것 4) 병에 걸린 동물에서 같은 균을 분리할 수 있을 것 다양한 디프테리아균, 파상풍군, 폐렴균, 뇌척수막염균, 이질균, 결핵균, 콜레라균 병원군 발견 등을 발견 - 10 - 4) 질병 퇴치를 위해 자신을 실험 대상으로 한 사람들은? 병원균 원인/실험 방법 결과 비고 ‘위에서는 위산 때문에 세균이 살지 못한다.’는 가설 / 마샬은 위염, 위 박테리아 흡입 → 위산 분비 배리 마샬 헬리코박터균 궤양의 주요 원인이 헬 멈춤 → 위염 발생 리코박터(박테리아)라고 감염병 생각 황열병의 전염 경로 파 모기를 통해 옮긴다는 사실 발 월터 리드 황열병 악하기 위해 / 군인, 자 견 신에게 인체 실험 아들의 질병 올리브 오일에서 추출한 성분 아우구스 부신백질이영 시력, 청력 상실, 전신 으로 로렌조 오일 만들어 아들 유전병 토 오도네 양증 마비 → 사망 이 30살까지 삶. Ⅰ. 건강과 생활 / 1. 건강 04 약물의 이용과 건강한 생활 ※ 학습 목표 ∙ 약물 오남용의 사례를 조사하고, 건강에 미치는 영향에 대해 토의할 수 있다. ∙ 과학적이고 합리적으로 건강한 신체를 유지, 관리하기 위한 가족의 식품 및 신체 활동을 조 사하고 분석할 수 있다. ★ 사회적 배경 ① 코흐와 파스퇴르의 연구 덕분에 20세기 들어와 감염성 질병이 없어진 것처럼 보임. ② 감염성 질병의 발생률 저조로 많은 나라에서 (공중 보건 기금 삭제)로 백신 접종률 저하 ③ 20세기 중반에 박테리아성 질병 다시 발생 & 항생제에 대한 박테리아 저항성 더 높아짐. - 11 - 1) 항생제에 대한 내성은 어떻게 생기는 것일까? ⅰ) 슈퍼 박테리아 발생 원인 - 항생 물질은 미생물을 전부 죽이는 것이 아니라 (저항성)이 약한 것만 죽이므로, (저항 성)이 강한 소수는 살아남게 됨. - 살아남은 소수는 (번식)하여 세력을 확장 → 기존의 항생 물질은 영향력 (없어짐) - (페니실린) 사용 3년 후 (포토상구균 박테리아)가 내성을 보이기 시작함. - 현재 95% 포도상구균의 박테리아가 (페니실린)에 내성을 갖게 됨. - 페니실린에 대한 내성을 가진 박테리아 치료를 위해 (메티실린)을 사용했지만, 이마저 도 내성을 갖게 됨. 2) 술은 흥분제일까? 진정제일까? 정의 예 중추신경계 특히 뇌의 기능을 항진시키는 의약품으로 흥분제 혈압을 높이고, 지각을 예민하게 함. 중추신경이 비정상적으로 흥분한 상태를 진정시키는 진정제 데 쓰이는 의약품 의사에 처방에 따르지 않고 사용하거나 처방된 약을 약물 오용 지시대로 사용하지 않는 경우 술, 담배, 각성제, 약물 남용 일정한 기준이나 한도를 넘어 사용하는 경우 마약 ⅰ) 약물 남용을 일으킬 수 있는 예 물질 주성분 영향 부작용 뇌와 신경작용의 작용 저하, -남용시 술 에탄올 주의력이나 판단력 떨어뜨 위장병, 지방간, 간경변, 말 리고, 자제력 없어짐 초신경 이상, 심장 이상 각성제, 마약 x 중추 신경 흥분, 억제 중독성 카페인 - 각성효과을 일으킨다. - 12 - 3) 약물은 어떻게 투여할까? 먹는 방법 : 구강으로 투여 - 불가능 약품: 인슐린 - 불가능 원인: 위산에 의해 화학물질이 파괴되거나, 소화 효소에 의해 소화됨. 근육 주사 - 효과 : 자극이 강하고 통증이 있으며, 효과가 빠르게 나타남 피하 주사 - 방법 : 약물을 피부 밑에 주사하는 것으로, 적은 양의 약물이 투여될 때 가능 - 지방 용해 물질 : 며칠에 걸쳐 천천히 흡수된다. 정맥내 주사 - 방법 : 정맥 안에 주사 - 효과 : 혈액으로 즉시 들어가기 때문에 뇌에 도달 속도가 빠름 - 단점 : 약물 전체가 바로 혈액으로 들어가기 때문에 부작용 우려 - 대체 방법 : 복강 내 주사 4) 건강을 유지하려면 어떻게 해야 할까? - 박테리아 내성 사라지게 하려면? → 항생제와 살충제의 남용을 줄인다. - 모기를 없애려면? → 모기가 번식하는 고인물을 없애야 함. - 톡소플라스마라를 없애려면? → 고양이의 깔개를 바꾸고 바로 손 씻기 & 개인위생 철저 - 13 -