Podcast Beta
Questions and Answers
Existem 3 tipos de aminoácidos, os essenciais, os não essenciais, os semi essenciais.
True
Vitaminas A, E e K são alguns dos exemplos de vitaminas lipossolúveis.
True
Os minerais sao macro nutrientes muito importantes para a formação dos dentes, ossos e músculos
False
O consomo maximo diário de gorduras é a seguinte, Trans(2g), Insaturados (44g), Saturadas (LOB).
Signup and view all the answers
Algumas das funções das proteínas são: Construção e manutencão da massa muscular, Fornece energia, transporte de nutrientes, construção e reparo dos tecidos, cicatrização.
Signup and view all the answers
Valor biológico significa que esse alimento consegue fornecer aminoácidos semi essenciais
Signup and view all the answers
As vitaminas hidrossolúveis são as do complexo B e a vitamina D.
Signup and view all the answers
As fibras são um conjunto de substâncias da família dos hidratos de carbono e encontram-se nos alimentos de origem vegetal, cereais, leguminosas, legumes e frutos.
Signup and view all the answers
Nutriente é toda a substância que é utilizada para nutrir os seres vivos e que contribui para a assegurar a sua sobrevivencia
Signup and view all the answers
O objetivo da Nutrição é o aporte de energia necessária, a formação e manutenção das estruturas corporais e evitar a ma nutricão.
Signup and view all the answers
