Ympäristö ja terveys: Fysikaaliset tekijät

Ympäristö ja terveys

• Ympäristö jaetaan kolmeen: ihmisen rakentama ympäristö, luonnonympäristö ja sosiaalinen ympäristö.
• Ympäristötekijät voivat olla terveyttä edistäviä tai heikentäviä sekä suoria tai epäsuoria.
• Suorat ympäristötekijät jaetaan fysikaalisiin, kemiallisiin ja biologisiin. Jotkin tekijät, kuten ravinto ja vesi kuuluvat useampaan luokkaan.
• Epäsuorat ympäristötekijät ovat psykososiaalisia.

Fysikaaliset ympäristötekijät

• Melu:
  • Voimakas ja häiritsevä ääni, joka voi aiheuttaa kuulon alenemaa, tinnitusta ja nukahtamisvaikeuksia.
  • Yli 80 dB:n äänet voivat olla kuulolle haitallisia.
  • Vaurioittaa sisäkorvan simpukassa olevia aistisoluja, ja äänen voimakas nousu voi rikkoa tärykalvon.
• Melun haitat:
  • Fyysiset: Kuulon heikentyminen, tinnitus, unenlaadun heikentyminen, verenpaineen nousu, tapaturmavaarallisuus (työohjaajien varoitusäänten kuulumattomuus).
  • Psyykkiset: Tarkkaavaisuuden heikkeneminen, stressi, elinympäristön viihtyisyyden väheneminen, oppimisen vaikeuttaminen.
  • Sosiaaliset: Kommunikaatiovaikeudet, ärtymys (heikentää sosiaalisia suhteita), kuulon heikentyminen (vaikeuttaa sosiaalisia suhteita).
• Säteily:
  • Ionisoitumaton ja ionisoiva säteily.
  • Ionisoitumaton säteily: Vähän energiaa (radioaallot, mikroaallot, infrapunasäteily, näkyvä valo, UV-säteily).
    • UV-säteily: Kahta aallonpituutta, UVA ja UVB.
      • Altistuminen liialliselle UV-säteilylle: Ihon punoitus, ihosyöväriskin lisääntyminen.
      • Suojautuminen UV-säteilyltä: Peittävä vaatetus, aurinkorasva, aurinkossa oleskelun välttäminen.
    • Ionisoivan säteilyn: Suuret annokset terveydelle haitallisia (röntgensäteily, gammasäteily, hiukkasäteily).
      • Altistuminen: Syöpien kehityksen ja sikiövaurioiden riskin lisääntyminen.
      • Merkittävä säteilylähde Suomess: Sisäilman radoni (hajuton, mauton radioaktiivinen jalokaasu, keuhkosyöväriskin lisääntyminen erityisesti tupakoitsijoilla).

Kemialliset ympäristötekijät

• Ilmansaasteet:
  • Altistustekijä sairauksiin.
  • Sisä- ja ulkoilmasaasteet.
  • Merkittäviä ulkoilmasaasteita: Pienhiukkaset (liikenne ja puunpoltto).
    • Pienhiukkaset aiheuttavat: Hengityselinsairauksia, myös keuhkosyöpää.
    • Katupöly: Useimmiten nenänielu ja henkitorvi, ei keuhkoihin.
  • Epäpuhtaassa palamisen tuloksena: Häkä (hiilimonoksidi) (hajuton kaasu, päänsärkyä, pahoinvointia, kuolema).
  • Sisäilman epäpuhtaus: Tupakan savu, ilmanvaihdon merkitys.
• Ympäristömyrkyt:
  • Voivat päästä ravintoon, veteen ja elimistöön.
    • Myrkytysoireita
    • Luonnon myrkyt (esim., sienet)
    • Vierasaineet (torjunta-aineet, raskasmetallit, POP-yhdisteet)
    • Ravintoaineiden valmistus (esim. grillatessa PAH-yhdisteet)
• Talousvesi: (Vesi juotavaksi, elintarvikkeiden käsittelyyn ja ruoanvalmistukseen)
  • Saastuminen: Esim. maaperän arseenista, uranista tai fluoridista, bensatankkausasemat, ampumaradat.

Biologiset ympäristötekijät

• Allergeenit: Aineet aiheuttavat allergisia reaktioita.
  • Tärkeimmät allergeenit: Siitepöly, homeitiöt, ruoka-aineet, pölypunkit, lemmikkieläinten hilse.
• Ravinto ja veden mikrobit:
  • Ruokamyrkytys: Ruuassa olevat mikrobit ja virukset
    • Oireet: Pahoinvointi, oksentelu, ripuli, kuume, vatsakipu.
    • Ruokamyrkytyksen ehkäisy: Tarkista pakkaukset, varmista kylmäketju, hygieeninen ruoanlaitto, pese hedelmät/kasvikset, kypsennä ruoka kunnolla, tarjoile ruoka heti/jäähdytä nopeasti, pidä keittiö puhtaana.
  • Saastuneen veden juominen: Ripuli (yleensä parane itsestään).
  • Sinilevät: Myrkyllisiä aineita, ohimeneviä iho- ja vatsaoireita uimareille.

Psykososiaaliset ympäristötekijät

• Yhteisö ja sen luoma ilmapiiri.
• Sosiaalinen myrkyllisyys: Psykososiaaliset tekijät haittaavat hyvinvointia.
  • Esimerkkejä: Negatiivinen ilmapiiri, yksinäisyys, kiusaaminen, väkivalta ja sen uhka, turvattomuus, riippuvuuteen kannustava ympäristö (esim. rahapelien helpposaatavuus).

Terveyttä edistäviä ympäristöpiirteitä

• Hyvä kaupunkisuunnittelu: Edistää asukkaiden terveyttä.
  • Vähentää ilmansaasteita ja puhdistaa ilmaa (viheralueet)
  • Vähentää melua (melunvaimentimet)
  • Ehkäisee ympäristöongelmia
  • Huoltaa vesi-infrastruktuuria (saastumisen ehkäisy)
  • Jätekäsittely (kierrätys)
  • Kevyt liikenne (kannustus)
  • Virkistys- ja liikuntamahdollisuudet
  • Toimivat palvelut
  • Ympäristön esteettömyys
  • Viihtyisät asuinalueet
  • Yhteisöllinen osallistuminen
  • Liikenneturvallisuus
  • Lähellä oleva ja helposti saavutettava luonto

Terveyttä tukevien piirteiden esimerkkejä

• Sosiaalinen ympäristö: Yhteistyö, sosiaalinen tuki, harrasteet, työympäristön sosiaalinen suvaitsevaisuus.
• Rakennukset: Puhdas ilma, vesi, lämmitys, jätehuolto, melun hallinta, liikkumismahdollisuudet, liikenneturvallisuus.
• Luonto: Monipuoliset liikuntamahdollisuudet, luontokokemukset, ilman laatu, melu, lämpötila, lähellä ja helposti saavutettava (turvallinen).

Tässä kokeessa tarkastellaan ympäristön ja terveyden välistä yhteyttä, erityisesti fysikaalisia ympäristötekijöitä. Kysymykset käsittelevät melun vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Sijoita tietosi käytäntöön ja testaa, kuinka hyvin tunnet nämä käsitteet.