Podcast
Questions and Answers
Welke voedingsmiddelen zijn een bron van eiwitten van dierlijke oorsprong?
Welke voedingsmiddelen zijn een bron van eiwitten van dierlijke oorsprong?
- Aardappel
- Peulvruchten
- Vis (correct)
- Fruit
Welke van de volgende voedingsstoffen valt onder niet-essentiële voedingsstoffen?
Welke van de volgende voedingsstoffen valt onder niet-essentiële voedingsstoffen?
- Aminozuren
- Mineralen
- Vitamines
- Cholesterol (correct)
Welk voedingsmiddel is een voorbeeld van een bron van vezels?
Welk voedingsmiddel is een voorbeeld van een bron van vezels?
- Melk
- Fruit (correct)
- Kaas
- Snoep
Wat is een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid water voor volwassenen?
Wat is een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid water voor volwassenen?
Wat zijn belangrijke aspecten van biologische landbouw?
Wat zijn belangrijke aspecten van biologische landbouw?
Wat is een belangrijke beperking van voeding voor moslims?
Wat is een belangrijke beperking van voeding voor moslims?
Welke van de volgende voedingsstoffen moet via voeding worden verkregen?
Welke van de volgende voedingsstoffen moet via voeding worden verkregen?
Wat is een gevolg van een tekort aan water?
Wat is een gevolg van een tekort aan water?
Hieronder staan voedingsmiddelen; welke bevat verteerbare suikers?
Hieronder staan voedingsmiddelen; welke bevat verteerbare suikers?
Wat is een kenmerk van het hindoeïsme met betrekking tot voeding?
Wat is een kenmerk van het hindoeïsme met betrekking tot voeding?
Wat zijn de drie belangrijkste rollen van voeding?
Wat zijn de drie belangrijkste rollen van voeding?
Wat is een voorbeeld van een beschermende stof?
Wat is een voorbeeld van een beschermende stof?
Welke van de volgende is geen functie van eiwitten?
Welke van de volgende is geen functie van eiwitten?
Wat wordt bedoeld met 'basaal metabolisme'?
Wat wordt bedoeld met 'basaal metabolisme'?
Welke van de volgende stoffen is secundair als brandstofbron?
Welke van de volgende stoffen is secundair als brandstofbron?
Wat is een gevolg van onvoldoende opname van bouwstoffen?
Wat is een gevolg van onvoldoende opname van bouwstoffen?
Wat is de psychologische rol van voeding?
Wat is de psychologische rol van voeding?
Welk van de volgende is geen bouwstof?
Welk van de volgende is geen bouwstof?
Welke voedingsstof heeft een belangrijke functie bij de weerstand tegen ziekten?
Welke voedingsstof heeft een belangrijke functie bij de weerstand tegen ziekten?
Wat is een voorbeeld van uitwendige arbeid?
Wat is een voorbeeld van uitwendige arbeid?
Welke voedingsstof is essentieel en kan niet door het lichaam zelf worden aangemaakt?
Welke voedingsstof is essentieel en kan niet door het lichaam zelf worden aangemaakt?
Welke van de volgende voedingsmiddelen bevat geen plantaardige vetten?
Welke van de volgende voedingsmiddelen bevat geen plantaardige vetten?
Wat is een gevolg van overhydratie?
Wat is een gevolg van overhydratie?
Welke voedingsstoffen zijn voorbeelden van niet-essentiële stoffen?
Welke voedingsstoffen zijn voorbeelden van niet-essentiële stoffen?
Wat is een kenmerk van biologische landbouw?
Wat is een kenmerk van biologische landbouw?
Welke van de volgende voedingsmiddelen is rijk aan vezels?
Welke van de volgende voedingsmiddelen is rijk aan vezels?
Wat is een aanbevolen hoeveelheid water voor zwangere vrouwen?
Wat is een aanbevolen hoeveelheid water voor zwangere vrouwen?
Welke functie heeft koolhydraten in ons dieet?
Welke functie heeft koolhydraten in ons dieet?
Welke van de volgende is geen voorbeeld van een essentiële voedingsstof?
Welke van de volgende is geen voorbeeld van een essentiële voedingsstof?
Wat is het effect van een tekort aan bepaalde voedingsstoffen?
Wat is het effect van een tekort aan bepaalde voedingsstoffen?
Welke voedingsstof is primair nodig voor de opbouw van lichaam weefsels?
Welke voedingsstof is primair nodig voor de opbouw van lichaam weefsels?
Wat is een functie van vitamines binnen de voeding?
Wat is een functie van vitamines binnen de voeding?
Welke van de volgende stoffen fungeert niet als een brandstof?
Welke van de volgende stoffen fungeert niet als een brandstof?
Wat wordt beschouwd als een 'sociale betekenis' van voeding?
Wat wordt beschouwd als een 'sociale betekenis' van voeding?
Wat is de rol van mineralen in de voeding?
Wat is de rol van mineralen in de voeding?
Wat verstaan we onder basaal metabolisme?
Wat verstaan we onder basaal metabolisme?
Wat houdt 'uitwendige arbeid' in?
Wat houdt 'uitwendige arbeid' in?
Welke van de volgende voedingsstoffen is niet noodzakelijk voor dagelijkse opname?
Welke van de volgende voedingsstoffen is niet noodzakelijk voor dagelijkse opname?
Welke voedingsstof is voornamelijk verantwoordelijk voor het leveren van energie?
Welke voedingsstof is voornamelijk verantwoordelijk voor het leveren van energie?
Flashcards
Voeding: Fysiologische rol
Voeding: Fysiologische rol
Het proces waarbij het lichaam voedingsstoffen uit voedsel opneemt en gebruikt voor groei, herstel, energie en andere lichaamsfuncties.
Bouwstoffen
Bouwstoffen
Stoffen die het lichaam gebruikt voor groei en herstel van weefsels. Voorbeelden zijn eiwitten, water en bepaalde mineralen.
Beschermende stoffen
Beschermende stoffen
Stoffen die zorgen voor een goede werking van het organisme en de weerstand tegen ziekten. Voorbeelden zijn vitamines, mineralen, spoorelementen en voedingsvezels.
Brandstoffen
Brandstoffen
Signup and view all the flashcards
Basaal metabolisme
Basaal metabolisme
Signup and view all the flashcards
Uitwendige arbeid
Uitwendige arbeid
Signup and view all the flashcards
Voeding: Psycho-sociale rol
Voeding: Psycho-sociale rol
Signup and view all the flashcards
Voeding: Sociale betekenis
Voeding: Sociale betekenis
Signup and view all the flashcards
Etnische waarden en voeding
Etnische waarden en voeding
Signup and view all the flashcards
Islamitische voedingsregels
Islamitische voedingsregels
Signup and view all the flashcards
Hindoeïstische voedingsregels
Hindoeïstische voedingsregels
Signup and view all the flashcards
Joodse voedingsregels
Joodse voedingsregels
Signup and view all the flashcards
Boerderij/biologische productie
Boerderij/biologische productie
Signup and view all the flashcards
Voedingsstoffen (nutriënten)
Voedingsstoffen (nutriënten)
Signup and view all the flashcards
Voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen
Signup and view all the flashcards
Essentiële voedingsstoffen
Essentiële voedingsstoffen
Signup and view all the flashcards
Niet-essentiële voedingsstoffen
Niet-essentiële voedingsstoffen
Signup and view all the flashcards
Aanbevolen waterinname
Aanbevolen waterinname
Signup and view all the flashcards
Wat is het basaal metabolisme?
Wat is het basaal metabolisme?
Signup and view all the flashcards
Wat zijn bouwstoffen?
Wat zijn bouwstoffen?
Signup and view all the flashcards
Wat zijn brandstoffen?
Wat zijn brandstoffen?
Signup and view all the flashcards
Wat zijn beschermende stoffen?
Wat zijn beschermende stoffen?
Signup and view all the flashcards
Hoe gebruiken we energie?
Hoe gebruiken we energie?
Signup and view all the flashcards
Waarom zijn bouwstoffen belangrijk?
Waarom zijn bouwstoffen belangrijk?
Signup and view all the flashcards
Waarom zijn beschermende stoffen belangrijk?
Waarom zijn beschermende stoffen belangrijk?
Signup and view all the flashcards
Waarom zijn brandstoffen belangrijk?
Waarom zijn brandstoffen belangrijk?
Signup and view all the flashcards
Wat is de psycho-sociale functie van voeding?
Wat is de psycho-sociale functie van voeding?
Signup and view all the flashcards
Waarom is voeding belangrijk?
Waarom is voeding belangrijk?
Signup and view all the flashcards
Study Notes
Voedingsvoorlichting - Voeding algemeen
- Fysiologische rol van voeding: Voeding is belangrijk voor lichaam, voorzien van voldoende voedingsstoffen. Voeding levert bouwstoffen, bescherming en brandstoffen.
- Bouwstoffen: nodig voor opbouw lichaam en groei, ontwikkeling + voortdurend vernieuwen weefsels (eiwitten, water, bepaalde mineralen).
- Beschermende stoffen: zorgen voor goede werking organisme en verhogen weerstand tegen ziekten (vitamines, mineralen, spoorelementen, voedingsvezels).
- Brandstoffen: leveren energie voor inwendige en uitwendige arbeid (basaal metabolisme). Basaal metabolisme is de energie die een persoon nodig heeft wanneer hij/zij in rust is. (vetten, verteerbare koolhydraten). In tweede instantie worden eiwitten gebruikt als er onvoldoende vet en koolhydraten zijn opgenomen.
- Eiwitten, vetten, verteerbare koolhydraten, mineralen, spoorelementen, vitamines, water en vezels zijn nodig voor groei, herstel, energie, goede weerstand en verloop van alle lichaamsprocessen.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Description
Dit quizje behandelt de algemene aspecten van voeding en de fysiologische rol ervan. Leer over de verschillende bouwstoffen, beschermende stoffen en brandstoffen die essentieel zijn voor ons lichaam. Ontdek hoe voeding bijdraagt aan groei, weerstand en energieniveaus.
