Vitaminas y minerales en la vejez
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Questions and Answers

Cuál es el objetivo principal de la dieta pochiléctia?

  • Aumentar la masa muscular
  • Disminuir el colesterol
  • Prevenir la aparición de enfermedades (correct)
  • Ayudar en la pérdida de peso
  • Qué característica tiene la dieta hipocolórica?

  • Permite un nivel elevado de carbohidratos
  • Es rica en azúcares refinados
  • Se basa en consumir menos de 1000 calorías al día
  • Incluye entre 1000 y 2000 calorías, con varias comidas al día (correct)
  • Cuál de las siguientes es una característica de la dieta astingente?

  • Es rica en fibra
  • Es pobre en residuos y fibra (correct)
  • Se utiliza para mejorar la digestión
  • Permite consumir cualquier tipo de alimento
  • Qué tipo de alimentos se recomienda evitar en la dieta pola chabéticos?

    <p>Alimentos de absorción rápida</p> Signup and view all the answers

    Cuál de las siguientes descripciones corresponde a una dieta hipere?

    <p>Incluye alimentos cocinados en exceso</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función principal del yodo en el organismo?

    <p>Colabora en la producción de hormonas tiroideas</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de los siguientes minerales se asocia con la producción de hemoglobina?

    <p>Hierro</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de fibra afecta positivamente la salud intestinal al aumentar el volumen de las heces?

    <p>Fibra insoluble</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de los siguientes macroelementos se encuentra en frutas y verduras y es fundamental para la regulación del equilibrio ácido-base?

    <p>Cloro</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de fibra se caracteriza por formar un gel en contacto con agua en el tracto digestivo?

    <p>Fibra soluble</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el rango recomendado de magnesio que un adulto necesita diariamente?

    <p>300-400 mg</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué mineral es conocido por su relación con la función del sistema inmunológico?

    <p>Zinc</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de los siguientes elementos traza está relacionado con la regulación del sistema nervioso?

    <p>Litio</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de los siguientes grupos de alimentos incluye predominantemente lípidos?

    <p>Mantequillas, aceites y grasas</p> Signup and view all the answers

    En la composición de una dieta equilibrada, ¿qué porcentaje se recomienda que provenga de proteínas?

    <p>10-15%</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función del Gasto Energético Basal (GB) en la fórmula del Gasto Energético Total (GET)?

    <p>Es la energía necesaria en reposo para mantener funciones vitales</p> Signup and view all the answers

    En la Pirámide Alimenticia de 2017, ¿cuántas raciones de verduras y frutas se deben consumir diariamente?

    <p>2-3 raciones</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es un objetivo principal de las dietas terapéuticas mencionadas?

    <p>Modificar la dieta según condiciones médicas</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se debe limitar en una dieta normal que consumiría entre 2500-3000 calorías diarias?

    <p>La ingesta de sodio a un máximo de 800-1000 mg</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de alimentos forman la base de la dieta esencial?

    <p>Alimentos necesarios para tratar condiciones médicas</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué aspecto es fundamental para mantener estilos de vida saludables según las recomendaciones nutricionales?

    <p>Lograr un equilibrio emocional y un balance energético</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe correctamente la restricción de sodio en pacientes con insuficiencia cardiaca?

    <p>Es necesario reducir la ingesta de sodio a 250-300 mg/día.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de dieta se recomienda para personas con enfermedades relacionadas con el metabolismo de purinas, como la gota?

    <p>Dieta pobre en purinas.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuáles son las recomendaciones para el tratamiento del estreñimiento según las opciones dadas?

    <p>Incluir verduras y panes integrales en la dieta.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué complicación puede surgir de una dieta hipopática en pacientes con insuficiencia hepática?

    <p>Osteoporosis.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el objetivo principal de la nutrición enteral?

    <p>Proveer nutrición sin necesidad de deglutir.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se entiende por disgeusia?

    <p>Pérdida del sentido del gusto.</p> Signup and view all the answers

    En una dieta hiposódica, ¿cuál de las siguientes condiciones es un indicativo para implementar esta dieta?

    <p>Hipertensión arterial.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el efecto de una dieta pobre en tiamina y dopamina en la salud mental?

    <p>Posible desarrollo de depresión.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el método de administración que utiliza una bomba de infusión de forma continua y es adecuado para alimentar durante 24 horas?

    <p>Goteo continuo</p> Signup and view all the answers

    Las dietas poliméricas incluyen carbohidratos en qué forma?

    <p>Disacáridos</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de sonda se recomienda para la aspiración de contenido gástrico y qué longitud tiene generalmente?

    <p>Sonda Levin, 90 a 120 cm</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es cierta sobre la nutrición nasoenteral?

    <p>Los nutrientes deben estar en forma líquida</p> Signup and view all the answers

    En el goteo intermitente, ¿cuánto líquido se puede administrar en un período de 15 a 30 minutos?

    <p>350 ml</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué condición no se debe causar durante la administración de una dieta enteral?

    <p>Síndrome de Dumping</p> Signup and view all the answers

    En el sistema de goteo continuo, ¿cuántas horas se sugiere utilizar para una infusión cíclica?

    <p>8 a 10 horas</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la característica distintiva de las dietas pépticas en comparación con las dietas poliméricas?

    <p>Los nutrientes son más fáciles de digerir</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Vitaminas y minerales en la vejez

    • Las vitaminas importantes en la vejez son A, B, C y el ácido fólico (folato).
    • Los minerales son importantes para la salud, y se usan en la oligoterapia con fines terapéuticos.

    Tipos de elementos

    • Los macroelementos se obtienen de alimentos como frutas, verduras, etc.
    • Algunos macroelementos importantes son sodio (Na), potasio (K) y calcio (Ca).
    • Los microelementos o oligoelementos se obtienen de alimentos como frutas, verduras, etc.
    • Algunos microelementos o oligoelementos importantes son hierro (Fe), zinc (Zn), flúor (F) y yodo (I).

    Macroelementos

    • El sodio (Na) se encuentra en frutas, verduras y otros alimentos, con un rango de consumo diario de 0.2 a 0.5g.
    • El potasio (K) se encuentra en frutas, verduras, frutos secos, etc.
    • El calcio (Ca) se encuentra en leche, frutos secos, etc.

    Microelementos

    • El hierro (Fe) es importante para la hemoglobina y la función de la vitamina B.
    • El zinc (Zn) es importante para el sistema inmunológico y la síntesis de proteínas.
    • El flúor (F) es importante para los huesos y los dientes.
    • El yodo (I) es importante para la función de la tiroide.

    Oligoelementos traza

    • El litio regula el Sistema Nervioso Central (SNC).
    • El selenio es importante en la antioxidación y la menopausia.
    • El níquel es importante para el funcionamiento del páncreas.
    • El silicio es importante para el tejido conjuntivo.
    • El cobalto es necesario para la formación de glóbulos rojos.
    • El molibdeno es importante para ciertos procesos metabólicos.

    Fibra

    • Tipos: Soluble y insoluble.
    • Soluble: Absorbe agua formando un gel en el estómago e intestino delgado. Tiene un efecto prebiótico.
    • Insoluble: Ayuda a mejorar el tránsito intestinal, aumenta el volumen de las heces y disminuye el estreñimiento.

    Gasto Energético Total (GET)

    • GET = GB + GAF + ADE
    • GB: Gasto energético basal
    • GAF: Gasto energético de actividad física
    • ADE: Acción dinámica de los alimentos
    • El ADE influye en el gasto energético total y el consumo energético debido a la termogénesis.

    Dietas

    • Dieta basal: Dieta normal en hospitales (2500-3000 calorías diarias).
    • Dieta terapéutica: Su objetivo es tratar enfermedades (por ejemplo, para prevenir enfermedades o para curarlas).

    Dietas especiales

    • Hipocalórica hipoenergética: Menos de 1500-2000 calorías al día. Usada para la obesidad.
    • Hipoproteica: baja en proteínas.
    • Hiposódica: Baja en sodio.
    • Astingentes pobres en fibra.

    Tipos de sonda

    • Nosogásticas
    • Levin (b + 120 cm)
    • Foucher o Ewald (120 cm, tubos de caucho y los luces),
    • Minnesota ( 120 cm)
    • Levacuator (luz).

    Otros datos

    • Existen diferentes tipos de nutrición enteral (por ejemplo, nasogástrica, nasoyeyunal y yeyunostomía).
    • La alimentación enteral se usa para aportar nutrientes a pacientes.
    • Se usa agua y líquidos en diversos sistemas de nutrición, en infusión en bolos o en goteo continuo.

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    Description

    Este cuestionario explora las vitaminas y minerales esenciales para la salud en la vejez, destacando su importancia y fuentes alimenticias. Se examinan tanto los macroelementos como los microelementos y su papel en la nutrición y terapéutica. Ponga a prueba su conocimiento sobre estos nutrientes vitales.

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