Vitaminas: ¿Qué son? ¿Cómo se clasifican? ¿Cuáles son los desbalances posibles?
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Questions and Answers

¿Cuál es la cantidad diaria recomendada de vitamina A para hombres?

  • 1200 microgramos
  • 1000 microgramos (correct)
  • 800 microgramos
  • 500 microgramos

    • ¿Cuál es la función principal de la vitamina D según el texto?

  • Producción de energía (correct)
  • Metabolismo de carbohidratos
  • Metabolismo de alimentos
  • Mantenimiento de la piel

    • ¿Cuál es la cantidad diaria recomendada de vitamina B3 para mujeres?

  • 14 miligramos (correct)
  • 12 miligramos
  • 8 miligramos
  • 20 miligramos

    • ¿En qué alimentos se puede encontrar mayoritariamente la vitamina B6 (piridoxina) según el texto?

    <p>Huevos y hígado</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función principal de la vitamina B3 (niacina) mencionada en el texto?

    <p>Metabolismo de proteínas</p> Signup and view all the answers

    Cuál es la característica de las vitaminas liposolubles?

    <p>Pueden acumularse en el cuerpo y son propensas a la intoxicación</p> Signup and view all the answers

    Cuál es la función principal de la vitamina C?

    <p>Refuerzo del sistema inmunológico</p> Signup and view all the answers

    Qué ocurre en caso de hipervitaminosis?

    <p>Se acumulan niveles excesivos de vitaminas</p> Signup and view all the answers

    Cuál es una fuente natural de vitamina D?

    <p>Pescado</p> Signup and view all the answers

    Cuál es el efecto de la avitaminosis?

    <p>Causa una carencia o déficit de vitaminas</p> Signup and view all the answers

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