Verslaving aan Prikkels en Sociale Media

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Wat is een gevolg van overdaad aan impulsen en informatie?

  • Het maken van betere keuzes
  • Verbeterde concentratie
  • Moeilijk onderscheid maken tussen relevantie en ruis (correct)
  • Meer aandacht voor details

De voorkeur van sociale media ligt bij het verbinden van mensen boven het genereren van interacties.

False (B)

Wat is hyperaandacht?

Een vorm van aandacht waarbij men voortdurend afgeleid is en geen diepgaande reflectie mogelijk is.

Overdaad aan ________ en ________ maakt het moeilijk om gefocust te blijven.

<p>impulsen, informatie</p> Signup and view all the answers

Koppel de onderstaande elementen aan hun beschrijving:

<p>Aandacht = Vermogen om zich te concentreren op één taak Productiviteit = Effectiviteit van het voltooien van werk Verslaving = Oncontroleerbare behoefte aan prikkels Multitasken = Tegelijkertijd verschillende taken uitvoeren</p> Signup and view all the answers

Welk van de volgende is een gevolg van multitasken?

<p>Verlies van focus en uitputting (C)</p> Signup and view all the answers

Aandacht en gewoontes hebben weinig invloed op ons dagelijks leven.

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

De constant beschikbaarheid van ________ en ________ leidt tot onmiddellijke prikkels en beloningen.

<p>internet, elektronica</p> Signup and view all the answers

Wat wordt gekenmerkt door een snelle verandering van focus tussen verschillende taken?

<p>Versplinterde aandacht (A)</p> Signup and view all the answers

De verwachting van 'voorgesneden brood' leidt tot diepere en doordachte ideeën.

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

Wat is het doel van contemplatie?

<p>Je te focussen op wat er werkelijk toe doet</p> Signup and view all the answers

Contemplatie gaat vooraf aan _____ en is gericht op de onverdeelde aandacht.

<p>productie</p> Signup and view all the answers

Match de vormen van contemplatie met hun beschrijving:

<p>Bespiegelen = Diep nadenken over iets Mediteren = Stilte creëren en reflecteren Theoretiseren = Concepten en ideeën ontwikkelen Beschouwen = Iets waarnemen met aandacht</p> Signup and view all the answers

Welke van de volgende statements betreft een effect van overdaad op ons leven?

<p>We zijn sneller afgeleid. (A)</p> Signup and view all the answers

Volgens de tekst heeft ruimte voor leegte en onderbreking geen invloed op onze creativiteit.

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

Noem een wijze waarop we onszelf kunnen beschermen tegen voortdurende afleiding.

<p>Door bepaalde plekken en momenten vrij te houden van prikkeling.</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Overdaad aan prikkels

De constante bombardement van impulsen en informatie die het moeilijk maakt om te onderscheiden wat relevant is van wat ruis is.

Verslaafd aan prikkels

Een wereld waarin we voortdurend worden verleid en aangemoedigd om onze aandacht te richten op onmiddellijke beloningen en prikkels, vaak ten koste van diepere engagementen.

Multitasken

Het constant wisselen tussen verschillende taken, wat de kwaliteit van onze aandacht vermindert en onze concentratie vermoeid.

Hyperaandacht

Een staat van voortdurende alertheid en waakzaamheid, waarin we constant zoeken naar stimulatie en stimulatie, waardoor onze mentale rust en concentratie wordt aangetast.

Signup and view all the flashcards

Verslaving als winstmodel

Een ontwerpprincipe van sociale media dat gericht is op het maximaliseren van gebruikersinteractie door middel van verslaving, waardoor winst gemaximaliseerd wordt.

Signup and view all the flashcards

Individuele verantwoordelijkheid

De neiging om de problemen veroorzaakt door de ontwerpkeuzes van sociale media te reduceren tot individuele fouten, terwijl de fundamentele structuren van deze platformen zelf inherent problematisch zijn.

Signup and view all the flashcards

Vermoeide samenleving

Een toestand waarin we voortdurend worden aangemoedigd om onze aandacht te richten op oppervlakkige stimuli en snelle bevrediging, waardoor diepere reflectie en concentratie steeds moeilijker wordt.

Signup and view all the flashcards

Diepe aandacht

Een diepe vorm van focus en betrokkenheid die essentieel is voor creatieve denken, leren en emotionele groei, maar die steeds vaker wordt weggedrongen door hyperaandacht.

Signup and view all the flashcards

Versplinterde aandacht

Het voortdurend wisselen van focus tussen verschillende taken, informatiebronnen en processen. Dit leidt tot een gefragmenteerde manier van aandacht.

Signup and view all the flashcards

Overvloed aan informatie

De overdaad aan informatie en prikkels die we dagelijks ervaren. Deze overvloed leidt tot een continue stroom van 'meer van hetzelfde'.

Signup and view all the flashcards

Reageren in plaats van handelen

De neiging om alleen te reageren op prikkels, zonder bewust na te denken over onze acties.

Signup and view all the flashcards

Contemplatie

Het vermogen om je volledige aandacht te richten op één ding, zonder afleiding. Dit is een actieve keuze om dieper na te denken over de werkelijkheid.

Signup and view all the flashcards

Verveling als prikkel

Een lastige, maar nuttige prikkel die ruimte creëert voor contemplatie. Het dwingt ons om te stoppen met overhaaste acties en stil te staan bij onze gedachten.

Signup and view all the flashcards

Ruimte voor leegte

Een bewust gemaakte ruimte voor rust en stilte, waarin je je gedachten kunt laten rusten en nieuwe ideeën kunt laten ontstaan.

Signup and view all the flashcards

Ruimte voor het nieuwe

De mogelijkheid om nieuwe en onverwachte ideeën te creëren, die anders verloren zouden gaan in de voortdurende stroom van routine en productie.

Signup and view all the flashcards

Aandacht als zijnskwaliteit

De essentie van contemplatie: een diepere bewustwording van onze eigen ervaringen en een bewuste keuze om te focussen op wat werkelijk belangrijk is.

Signup and view all the flashcards

Study Notes

Overdaad: Leven en leren in een overprikkelende wereld

  • Er is een overdaad aan impulsen en informatie, waardoor het moeilijk is om relevant te onderscheiden van de ruis.
  • Internet en elektronica bieden constante beschikbaarheid van onmiddellijke prikkels en beloningen.
  • Mensen geven zichzelf vaker elektrische schokken dan verwacht.

Verslaafd aan prikkels

  • Psychologische manipulatie is aanwezig in advertenties en mechanismen die leiden tot verslaving.
  • Sociale media is ontworpen om zoveel mogelijk interacties te genereren.
  • Sociale media is niet ontworpen om mensen te verbinden, maar om zoveel mogelijk interacties te genereren die gemonetariseerd kunnen worden.

Aandacht en gewoontes

  • Het boek 'Hooked' beschrijft hoe men gewoontes kan creëren door de juiste beloningssystemen te gebruiken.
  • Sociaal media is gericht op het maximaliseren van verslaving.
  • Probleem van sociaal media zijn het gevolg van het ontwerp en niet een perversie.

The Social Dilemma

  • Het ontwerp van sociale media is gericht op het voeden van verslaving om winst te maximaliseren.
  • Oplossingen liggen niet in aanpassingen van persoonlijk gedrag, maar in het ontwerp zelf.

De vermoeide samenleving

  • Multitasking is extreem uitputtend voor de mens.
  • Het brein wordt voortdurend gedwongen tot multitasking en "productiviteit".
  • Multitasking reduceert ons tot een opgejaagd individu.

Contemplatie: De kunst van de onverdeelde aandacht

  • Contemplatie is noodzakelijk voor dieper nadenken en doordringen tot een begrip van dingen.
  • Vormen van contemplatie zijn onder andere beschouwen, bespiegelen, mediteren en theoretiseren.
  • Contemplatie gaat vooraf aan productie en is essentieel om te focussen op wat er werkelijk toe doet.

Aandacht en contemplatie als zijnskwaliteit

  • Verveling kan een nuttige prikkel zijn.
  • Contemplatie vereist ruimte voor onderbreking en leegte.
  • Ruimte voor het nieuwe en het ‘andere’ is essentieel om nieuwe perspectieven te ontwikkelen.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Quiz Team

Related Documents

Les 3: Aandacht en Overdaad PDF

More Like This

Use Quizgecko on...
Browser
Open
Browser
Browser