Velocidad y Rendimiento Físico

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Questions and Answers

¿Cuál es la capacidad física que permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible?

  • Resistencia
  • Fuerza
  • Velocidad (correct)
  • Flexibilidad

¿Cuál es el tipo de velocidad que implica reaccionar al menor tiempo posible a un estímulo?

  • Velocidad aeróbica
  • Velocidad gestual
  • Velocidad de desplazamiento
  • Velocidad de reacción (correct)

¿Cuál es el beneficio que se obtiene al realizar ejercicio de correr de manera sostenida?

  • Disminuye la velocidad de reacción
  • Mejora la capacidad aeróbica y la resistencia (correct)
  • Mejora la flexibilidad
  • Aumenta la fuerza

¿Por qué es importante la velocidad en la práctica de cualquier actividad física de rendimiento?

<p>Porque la efectividad en la ejecución de acciones deportivas depende en gran medida de la velocidad (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el tipo de velocidad que se refiere a la distancia recorrida en un tiempo determinado?

<p>Velocidad de desplazamiento (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el sistema que se ve involucrado en la resistencia para trabajar efectivamente durante un periodo prolongado?

<p>Sistema cardiovascular, respiratorio y muscular (D)</p> Signup and view all the answers

¿Qué tipo de resistencia es esencial para actividades como correr largas distancias, nadar largos tramos o andar en bicicleta por mucho tiempo?

<p>Resistencia Aeróbica (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el objetivo principal de la investigación sobre la resistencia atlética?

<p>Comprender cómo el cuerpo se adapta a la actividad física prolongada (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué es lo que se busca mejorar mediante entrenamientos específicos en la resistencia atlética?

<p>La capacidad aeróbica (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la característica principal de la resistencia anaeróbica?

<p>Se utiliza para actividades de alta intensidad durante un período breve (A)</p> Signup and view all the answers

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