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Questions and Answers
विटामिन A की कौन सी बीमारी होती है?
विटामिन A की कौन सी बीमारी होती है?
- बेरीबेरी
- स्किर्वी
- रतौंधी (correct)
- रकेट्स
विटामिन C का सबसे अच्छा स्रोत क्या है?
विटामिन C का सबसे अच्छा स्रोत क्या है?
- पालक
- चावल
- संतरा (correct)
- दही
विटामिन D की कमी से कौन सी बीमारी होती है?
विटामिन D की कमी से कौन सी बीमारी होती है?
- स्किर्वी (correct)
- एनीमिया
- पेलेग्रा
- रकेट्स
किस विटामिन को 'एस्कॉर्बिक एसिड' कहा जाता है?
किस विटामिन को 'एस्कॉर्बिक एसिड' कहा जाता है?
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विटामिन E का मुख्य कार्य क्या है?
विटामिन E का मुख्य कार्य क्या है?
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विटामिन K का प्रमुख स्रोत क्या है?
विटामिन K का प्रमुख स्रोत क्या है?
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विटामिन B12 की कमी से कौन सी बीमारी हो सकती है?
विटामिन B12 की कमी से कौन सी बीमारी हो सकती है?
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विटामिन A का प्रमुख स्रोत क्या है?
विटामिन A का प्रमुख स्रोत क्या है?
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विटामिन B1 का दूसरा नाम क्या है?
विटामिन B1 का दूसरा नाम क्या है?
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कौन सा विटामिन सूर्य की रोशनी से प्राप्त होता है?
कौन सा विटामिन सूर्य की रोशनी से प्राप्त होता है?
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Study Notes
विटामिन्स की सामान्य जानकारी
- विटामिन्स我們 शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व हैं जिनकी कमी से कई बीमारियाँ हो सकती हैं।
- विटामिन्स दो प्रकार के होते हैं: फैट-सॉल्यूबल (A, D, E, K) और वाटर-सॉल्यूबल (B, C)।
विटामिन A
- विटामिन A हमारी आँखों की रोशनी को बनाए रखता है औरเรา SharedModule सिस्टम का हिस्सा है।
- विटामिन A की कमी से रतौंधी होती है।
- विटामिन A का प्रिुख स्रोत गाजर है।
विटामिन B
- विटामिन B कई प्रकार के होते हैं: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12।
- विटामिन B की कमी से कई बीमारियाँ हो सकती हैं, जैसे बेरीबेरी, ररकेट्स, पेलेग्रा आदि।
- विटामिन B का प्रिुख स्रोत अनाज, फल, सब्ज्ज, दूध और ये री उत्पाद हैं।
विटामिन C
- विटामिन C हमारे शरीर में एक एंटीऑक्सी ेंट की तरह काम करता है।
- विटामिन C की कमी से स्कर्वी नामक बीमारी होती है।
- विटामिन C का प्रिुख स्रोत संतरा है।
विटामिन D
- विटामिन D हमारे शरीर में हड्ड यों के विकास में मदद करता है।
- विटामिन D की कमी से ररकेट्स होती है।
- विटामिन D का प्रिुख स्रोत सूय की रोशनी है।
विटामिन E
- विटामिन E हमारे शरीर में एक एंटीऑक्सी ेंट की तरह काम करता है।
- विटामिन E की कमी से कई बीमारियाँ हो सकती हैं।
- विटामिन E का प्रिुख स्रोत गेहूँ का तेल है।
विटामिन K
- विटामिन K हमारे शरीर में रक्त का थक्का जिाने में मदद करता है।
- विटामिन K की कमी से кров का थक्का न जिना होता है।
- विटामिन K का प्रिुख स्रोत हरी पत्तेदार सब्ज्ज हैं।
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