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Questions and Answers
¿Qué factores se deben tener en cuenta al plantear un entrenamiento según el texto?
¿Qué factores se deben tener en cuenta al plantear un entrenamiento según el texto?
- Intensidad, duración del entrenamiento, edad del sujeto
- Frecuencia, intensidad, modo de ejercicio, recuperación entre sesiones (correct)
- Número de repeticiones, nivel de adaptación del sujeto, género
- Alimentación, hora del día, tipo de calzado utilizado
¿Cuál es un posible motivo por el cual un sujeto novato parece estar menos afectado por la interferencia en comparación con un sujeto experimentado?
¿Cuál es un posible motivo por el cual un sujeto novato parece estar menos afectado por la interferencia en comparación con un sujeto experimentado?
- Mayor experiencia en el uso de pesas
- Mayor capacidad de adaptación ante estímulos inespecíficos (correct)
- Menor capacidad de adaptación ante estímulos inespecíficos
- Menor motivación intrínseca para el entrenamiento
¿Cuándo se evidenció por primera vez el fenómeno de interferencia en un estudio realizado por el Dr. Hickson?
¿Cuándo se evidenció por primera vez el fenómeno de interferencia en un estudio realizado por el Dr. Hickson?
- En la octava semana (correct)
- En la segunda semana
- Al final del estudio
- En la primera semana
¿Qué diferencia clave se puede establecer entre un sujeto novato y uno avanzado en términos de tiempo según el texto?
¿Qué diferencia clave se puede establecer entre un sujeto novato y uno avanzado en términos de tiempo según el texto?
¿Qué factor no se menciona como relevante para la interferencia en el entrenamiento en el texto?
¿Qué factor no se menciona como relevante para la interferencia en el entrenamiento en el texto?
¿Cuál es un factor que favorece el desarrollo de adaptaciones en relación a la fuerza en sujetos novatos según el texto?
¿Cuál es un factor que favorece el desarrollo de adaptaciones en relación a la fuerza en sujetos novatos según el texto?
¿Cuál es una posible explicación de por qué el entrenamiento de resistencia basado en la carrera puede causar más interferencia que el entrenamiento basado en ciclismo?
¿Cuál es una posible explicación de por qué el entrenamiento de resistencia basado en la carrera puede causar más interferencia que el entrenamiento basado en ciclismo?
Según el principio de especificidad, ¿qué aspecto se debe considerar al elegir el tipo de ejercicio para el entrenamiento?
Según el principio de especificidad, ¿qué aspecto se debe considerar al elegir el tipo de ejercicio para el entrenamiento?
¿Qué efecto se observa en la interferencia cuando se trabaja la fuerza en el tren superior y la resistencia en el tren inferior en comparación con centrar ambos entrenamientos en un solo segmento corporal?
¿Qué efecto se observa en la interferencia cuando se trabaja la fuerza en el tren superior y la resistencia en el tren inferior en comparación con centrar ambos entrenamientos en un solo segmento corporal?
¿Qué tipo de acciones musculares predominan en la carrera y en el ciclismo respectivamente?
¿Qué tipo de acciones musculares predominan en la carrera y en el ciclismo respectivamente?
¿Cuál es uno de los efectos del daño muscular provocado por las acciones excéntricas?
¿Cuál es uno de los efectos del daño muscular provocado por las acciones excéntricas?
¿Por qué es importante considerar trabajar la acción específica sobre las demandas propias del deporte durante el entrenamiento?
¿Por qué es importante considerar trabajar la acción específica sobre las demandas propias del deporte durante el entrenamiento?
