Ursprung der Trainingswissenschaft

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Wie beeinflusste die Entwicklung der speziellen Trainingslehren die Trainingsmethoden in verschiedenen Sportarten?

Die zunehmende Anreicherung von wissenschaftlichem Wissen in den Meisterlehren führte zu speziellen Trainingslehren in verschiedenen Sportarten.

Erkläre kurz, wie Emil Zatopek zur Entwicklung des Intervalltrainings beigetragen hat.

Emil Zatopek variierte seine Dauerläufe, indem er lange Strecken abwechselnd 200 Meter schneller und langsamer lief.

Nenne die drei Stufen der Entwicklung des Intervalltrainings von der Meisterlehre zur trainingswissenschaftlichen Theorie.

1.Die Meisterlehre, 2. die spezielle Trainingslehre, 3. die allgemeine Trainingslehre und schließlich 4. die trainingswissenschaftliche Theorie

In welchen Sportarten hat sich die Theorie des Intervalltrainings nach ihrer Entwicklung in der Leichtathletik bewährt?

Rudern und Schwimmen Signup and view all the answers

Wie hat Woldemar Gerschler zur Weiterentwicklung des Intervalltrainings beigetragen, nachdem er die Methode von Emil Zatopek übernommen hatte?

Er hat zusammen mit dem Sportmediziner Herbert Reindell physiologische Begründungen gefunden und die Methode verfeinert. Signup and view all the answers

Was sind die Wurzeln der Trainingswissenschaft?

Das Bestreben, das leistungssportliche Training auf eine wissenschaftlich fundierte Basis zu stellen. Signup and view all the answers

Definiere kurz den Begriff Trainingslehre. Was beinhaltet sie?

Die Trainingslehre umfasst die systematische aller handlungsrelevanten Aussagen für die Sportpraxis und reflektiert die Erkenntnisse und Erfahrungen der im Trainings- und Wettkampfprozess agierenden Personen. Signup and view all the answers

Definiere kurz den Begriff Trainingswissenschaft.

Die Trainingswissenschaft ist diejenige sportwissenschaftliche Disziplin, die sich aus einer ganzheitlichen und angewandten Perspektive mit der wissenschaftlichen Fundierung von Training und Wettkampf auf den Anwendungsfeldern des Sports beschäftigt. Signup and view all the answers

Welche Gemeinsamkeit haben Trainingslehre und Trainingswissenschaft?

Handlungsrelevantes, wissenschaftlich bewährtes Wissen Signup and view all the answers

Nenne einen Unterschied zwischen der Trainingslehre und der Trainingswissenschaft.

Die Trainingslehre beinhaltet wissenschaftlich noch nicht bewährtes Wissen während die Trainingswissenschaft nicht unmittelbar handlungsrelevantes Wissen beinhaltet. Signup and view all the answers

Flashcards

Meisterlehren

Trainingskonzepte erfolgreicher Trainer, die als Vorbild dienen und durch wissenschaftliches Wissen in verschiedenen Sportarten angereichert werden.

Intervalltraining

Eine Trainingsmethode, bei der sich Phasen hoher Intensität mit Phasen niedrigerer Intensität abwechseln.

Trainingslehre

Die systematische Sammlung aller handlungsrelevanten Aussagen für die Sportpraxis. Reflektiert Erkenntnisse und Erfahrungen.

Trainingswissenschaft

Sportwissenschaftliche Disziplin mit ganzheitlicher, angewandter Perspektive. Fundiert Training und Wettkampf wissenschaftlich.

Signup and view all the flashcards

Study Notes

Genese der Trainingswissenschaft

Vor 50 Jahren basierten Trainingsmethoden hauptsächlich auf den Konzepten erfolgreicher Trainer und Athleten.
Viele Athleten ahmten die Trainingspläne von Weltklassesportlern und die Theorien ihrer Trainer nach.
Erfolgreiche Sportler wurden häufig selbst Trainer und gaben ihre bewährten Trainingspläne weiter.
Trainingskonzepte dieser Art werden als "Meisterlehren" bezeichnet.
Aus diesen Meisterlehren entwickelten sich "spezielle Trainingslehren" in verschiedenen Sportarten.
Die Entwicklung erfolgte durch die Integration wissenschaftlicher Erkenntnisse in die Meisterlehren.
Die "Theorie des Intervalltrainings" ist ein Beispiel für diese Entwicklung.
Emil Zatopek konzentrierte sich zuerst ausschließlich auf Dauerläufe, ähnlich wie andere Langstreckenläufer.
Zatopek variierte die Dauerläufe, indem er lange Strecken abwechselnd 200 Meter schnell und langsam lief.
Dieses "Intervalltraining" machte Emil Zatopek bei internationalen Wettkämpfen erfolgreich.
Woldemar Gerschler übernahm diese Methode und entwickelte sie zusammen mit dem Sportmediziner Herbert Reindell weiter.
Die "Theorie des Intervalltrainings" bewährte sich zuerst in der Leichtathletik, dann im Rudern und Schwimmen.
Sie erwies sich als anwendbar und erfolgreich für alle Dauerleistungen in allen Sportarten.
Aus einer "Meisterlehre" wurde zuerst eine "Spezielle Trainingslehre" (Leichtathletik), dann eine "Allgemeine Trainingslehre" (Rudern, Schwimmen usw.) und schließlich eine "trainingswissenschaftliche Theorie".
Das Ziel der Trainingswissenschaft ist es, das leistungssportliche Training auf eine wissenschaftliche Basis zu stellen.
Die Sportwissenschaft bedient sich verschiedener traditioneller Wissenschaften.

Definitionen

Trainingslehre umfasst die systematische Zusammenfassung aller handlungsrelevanten Aussagen für die Sportpraxis.
Sie reflektiert die Erkenntnisse und Erfahrungen der in Trainings- und Wettkampfprozesse involvierten Personen.
Trainingswissenschaft ist eine sportwissenschaftliche Disziplin mit einer ganzheitlichen und angewandten Perspektive.
Sie beschäftigt sich mit der wissenschaftlichen Fundierung von Training und Wettkampf in den Anwendungsfeldern des Sports.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.