Recent Lessons

Show all results for ""

Feature Overview

Ace your exams with our all-in-one platform for creating and sharing quizzes and tests.

Quizzes

Create quizzes and tests automatically from your content using AI.

Flashcards

Automatically turn your notes into digital flashcards.

Share, Export & Embed

Share with classmates or export to Excel and your learning management system.

Stats & Reporting

Auto-grading quizzes and tests with detailed stats and reports.

Mobile Apps

The smarter way to study – wherever you are.

Pricing

Search...

10 Questions

0 Views

PJOK: Advanced Senam Lantai Quiz

Choose a study mode

Play Quiz

Study Flashcards

Spaced Repetition

Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Apakah tujuan utama dalam melakukan senam lantai, terutama dalam tahap awal?

Mengembangkan kemampuan keseimbangan (correct)

Mengurangkan berat badan

Mengukur kekuatan otot

Meningkatkan fleksibilitas

Bagaimanakah cara yang tepat untuk melakukan posisi 'L-sit' dalam senam lantai?

Menggunakan otot perut untuk menopang badan (correct)

Menggunakan pinggul untuk menopang badan

Menggunakan tangan untuk menopang badan

Menggunakan kaki untuk menopang badan

Apakah fungsi utama dari '桥' dalam senam lantai?

Mengubah arah gerakan

Mengurangkan keserasian gerakan

Mengukur kekuatan otot

Menghubungkan gerakan (correct)

Bagaimanakah cara yang tepat untuk mencegah cedera dalam melakukan senam lantai?

Menggunakan teknik yang benar Signup and view all the answers

Apakah tujuan dari gerakan '翻' dalam senam lantai?

Mengubah arah gerakan Signup and view all the answers

Apabila seseorang melakukan senam lantai, keseimbangan badan dapat dipertahankan dengan cara?

Menggunakan otot-otot inti untuk mengawal pergerakan Signup and view all the answers

Bagaimanakah cara yang tepat untuk mengawal pernafasan semasa melakukan senam lantai?

Mengawal pernafasan dengan mengira masa bernafas Signup and view all the answers

Apakah yang akan terjadi jika seseorang tidak dapat mengawal pergerakan badan dalam senam lantai?

Mereka akan kehilangan keseimbangan badan Signup and view all the answers

Apakah yang dimaksudkan dengan konsep '控制' dalam senam lantai?

Kemahiran untuk mengawal pergerakan badan Signup and view all the answers

Bagaimanakah cara yang tepat untuk meningkatkan kemahiran senam lantai?

Dengan meningkatkan kekerapan latihan Signup and view all the answers