10 Questions
Apakah tujuan utama dalam melakukan senam lantai, terutama dalam tahap awal?
Mengembangkan kemampuan keseimbangan
Bagaimanakah cara yang tepat untuk melakukan posisi 'L-sit' dalam senam lantai?
Menggunakan otot perut untuk menopang badan
Apakah fungsi utama dari '桥' dalam senam lantai?
Menghubungkan gerakan
Bagaimanakah cara yang tepat untuk mencegah cedera dalam melakukan senam lantai?
Menggunakan teknik yang benar
Apakah tujuan dari gerakan '翻' dalam senam lantai?
Mengubah arah gerakan
Apabila seseorang melakukan senam lantai, keseimbangan badan dapat dipertahankan dengan cara?
Menggunakan otot-otot inti untuk mengawal pergerakan
Bagaimanakah cara yang tepat untuk mengawal pernafasan semasa melakukan senam lantai?
Mengawal pernafasan dengan mengira masa bernafas
Apakah yang akan terjadi jika seseorang tidak dapat mengawal pergerakan badan dalam senam lantai?
Mereka akan kehilangan keseimbangan badan
Apakah yang dimaksudkan dengan konsep '控制' dalam senam lantai?
Kemahiran untuk mengawal pergerakan badan
Bagaimanakah cara yang tepat untuk meningkatkan kemahiran senam lantai?
Dengan meningkatkan kekerapan latihan
Test your knowledge of senam lantai with this challenging quiz that includes high-order thinking skills (HOTS) and analysis questions. Choose the correct answer from five options. Good luck!
Make Your Own Quizzes and Flashcards
Convert your notes into interactive study material.
Get started for free
