PJOK: Advanced Senam Lantai Quiz
10 Questions
0 Views

PJOK: Advanced Senam Lantai Quiz

Created by
@EvocativeEllipse

Podcast Beta

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Apakah tujuan utama dalam melakukan senam lantai, terutama dalam tahap awal?

  • Mengembangkan kemampuan keseimbangan (correct)
  • Mengurangkan berat badan
  • Mengukur kekuatan otot
  • Meningkatkan fleksibilitas

    • Bagaimanakah cara yang tepat untuk melakukan posisi 'L-sit' dalam senam lantai?

  • Menggunakan otot perut untuk menopang badan (correct)
  • Menggunakan pinggul untuk menopang badan
  • Menggunakan tangan untuk menopang badan
  • Menggunakan kaki untuk menopang badan

    • Apakah fungsi utama dari '桥' dalam senam lantai?

  • Mengubah arah gerakan
  • Mengurangkan keserasian gerakan
  • Mengukur kekuatan otot
  • Menghubungkan gerakan (correct)

    • Bagaimanakah cara yang tepat untuk mencegah cedera dalam melakukan senam lantai?

    <p>Menggunakan teknik yang benar</p> Signup and view all the answers

    Apakah tujuan dari gerakan '翻' dalam senam lantai?

    <p>Mengubah arah gerakan</p> Signup and view all the answers

    Apabila seseorang melakukan senam lantai, keseimbangan badan dapat dipertahankan dengan cara?

    <p>Menggunakan otot-otot inti untuk mengawal pergerakan</p> Signup and view all the answers

    Bagaimanakah cara yang tepat untuk mengawal pernafasan semasa melakukan senam lantai?

    <p>Mengawal pernafasan dengan mengira masa bernafas</p> Signup and view all the answers

    Apakah yang akan terjadi jika seseorang tidak dapat mengawal pergerakan badan dalam senam lantai?

    <p>Mereka akan kehilangan keseimbangan badan</p> Signup and view all the answers

    Apakah yang dimaksudkan dengan konsep '控制' dalam senam lantai?

    <p>Kemahiran untuk mengawal pergerakan badan</p> Signup and view all the answers

    Bagaimanakah cara yang tepat untuk meningkatkan kemahiran senam lantai?

    <p>Dengan meningkatkan kekerapan latihan</p> Signup and view all the answers

    More Like This

    Use Quizgecko on...
    Browser
    Open
    Browser
    Browser