UE 52.1 : Plasticité et apprentissage moteur

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Questions and Answers

Quelle est la différence principale entre un focus interne et un focus externe dans le contexte du lancer franc ?

  • Le focus interne aide à améliorer la technique, alors que le focus externe augmente la vitesse du lancer.
  • Le focus interne est utilisé principalement par les joueurs de niveau débutant, tandis que le focus externe est pour les professionnels.
  • Le focus interne concerne les mouvements du corps, tandis que le focus externe se concentre sur la cible. (correct)
  • Le focus interne se concentre uniquement sur la respiration, alors que le focus externe ignore les mouvements corporels.

Dans l'étude de Zachry et al. (2005), quel type de focus était associé à l'instruction 'claquement du poignet' ?

  • Focus externe
  • Focus interne (correct)
  • Focus sur la force utilisée
  • Focus sur la technique de lancer

Quel aspect pourrait influencer la performance au lancer franc en fonction du type de focus choisi ?

  • L'importance du support des spectateurs
  • La concentration sur différents éléments du lancer (correct)
  • La qualité de l'arrière du panier
  • La profondeur du scénario de jeu dans un tournoi

Selon Zachry et al. (2005), quel est un exemple d'instruction pour un focus externe lors d'un lancer franc ?

<p>Concentre-toi sur l'endroit où la balle doit toucher le panier. (C)</p> Signup and view all the answers

Comment le nombre de participants et leur répartition par genre étaient-ils décrits dans l'étude ?

<p>14 participants avec 6 femmes (D)</p> Signup and view all the answers

Quel type d'attention est associé à une orientation volontaire vers un but précis ?

<p>Attention endogène (A)</p> Signup and view all the answers

Quel processus est préférable pour la sélection des informations dans l'attention exogène ?

<p>Processus bottom-up (B)</p> Signup and view all the answers

Quel type de focus est associé à des performances optimisées lors de situations de stress selon Bell & Hardy (2009) ?

<p>Focus externe proximal (D)</p> Signup and view all the answers

Quelle forme d'attention est caractérisée par la capacité à maintenir l'alerte sur une tâche prolongée ?

<p>Attention soutenue (B)</p> Signup and view all the answers

Dans l'étude de Becker & Fairbrother (2019), quel était le nombre de participants pour le focus interne ?

<p>11 participants (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle condition d'entraînement semble influencer la performance de tirs dans une situation avec gardien ?

<p>Condition de précision (B)</p> Signup and view all the answers

Quel est le but principal de la familiarisation dans l'étude de Bell & Hardy ?

<p>Améliorer la maîtrise technique (D)</p> Signup and view all the answers

Quelle catégorie d'attention impliquerait un processus de sélection basé sur des évènements externes ?

<p>Attention exogène (D)</p> Signup and view all the answers

Quel conditionnement a été utilisé dans l'étude de Bell & Hardy pour évaluer la performance ?

<p>Condition neutre (D)</p> Signup and view all the answers

Dans l'approche de Becker & Fairbrother, quel élément constitue la baseline pour le focus externe ?

<p>5 lancers contrôlés (B)</p> Signup and view all the answers

Dans le modèle d'attention, quelle dimension est associée à l'intensité de l'attention ?

<p>Vigilance (A)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'effet du focus distal par rapport au focus interne selon l'étude de Bell & Hardy ?

<p>Amélioration de la précision (B)</p> Signup and view all the answers

Quel facteur pourrait ne pas avoir d'impact significatif sur le contrôle moteur lors d'une tâche motrice ?

<p>Le type d'équipement utilisé (C)</p> Signup and view all the answers

Quelle forme d'attention nécessite un traitement cognitif complexe pour filtrer les informations ?

<p>Attention sélective (A)</p> Signup and view all the answers

Quels facteurs ont été introduits dans l'étude de Bell & Hardy pour mesurer l'impact du stress ?

<p>Les conditions de stress (D)</p> Signup and view all the answers

Quel est le nombre de participants total ayant participé aux études combinées de Bell & Hardy et Becker & Fairbrother ?

<p>22 participants (C)</p> Signup and view all the answers

Quel concept décrit l'apprentissage moteur comme un changement systématique et durable du comportement face à une situation répétée ?

<p>L'apprentissage selon Reuchlin (C)</p> Signup and view all the answers

Parmi les suivants, lequel n'est pas considéré comme un indice de performance dans l'apprentissage moteur ?

<p>Une distraction (D)</p> Signup and view all the answers

Quelle théorie propose que l'apprentissage moteur est un « processus interne » dans le système nerveux ?

<p>La théorie de Guthrie (B)</p> Signup and view all the answers

Quel est un des facteurs cognitifs qui influence le contrôle moteur ?

<p>La mémoire (C)</p> Signup and view all the answers

Quel modèle propose que l'apprentissage moteur est lié à l'exercice ou à l'expérience ?

<p>Le modèle de Schmidt (D)</p> Signup and view all the answers

Quelle est la définition de l'apprentissage moteur selon Guthrie en 1952 ?

<p>Obtenir un résultat avec certitude et efficacité (D)</p> Signup and view all the answers

Parmi les suivants, quelle affirmation sur les structures cérébrales impliquées dans le contrôle moteur est correcte ?

<p>Elles sont liées aux fonctions cognitives comme l'attention. (A)</p> Signup and view all the answers

Dans quelles circonstances apprend-on selon la définition de Reuchlin ?

<p>Lorsqu'un comportement est modifié de manière systématique. (B)</p> Signup and view all the answers

Quelle est la caractéristique principale de l'attention sélective ?

<p>La capacité à se concentrer sur des éléments spécifiques tout en ignorant d'autres (D)</p> Signup and view all the answers

Quelle option représente un exemple d'attention large externe dans le contrôle moteur ?

<p>Balayer le terrain à la recherche d'un coéquipier (B)</p> Signup and view all the answers

Dans le modèle de Nideffer, quel type d'attention est lié à la concentration sur des éléments internes ?

<p>Attention étroite interne (A)</p> Signup and view all the answers

Quel effet peut avoir le dépassement de la limite de traitement attentionnel sur la performance ?

<p>Une diminution de la performance en raison de l'interférence entre les éléments (D)</p> Signup and view all the answers

Quelle action exemplifie un focus interne selon le modèle présenté ?

<p>Se concentrer sur la flexion des genoux lors d'un tir (A)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'impact d'un focus externe étroit dans une situation sportive ?

<p>Concentration sur un environnement spécifique au moment de la performance (D)</p> Signup and view all the answers

Quel type d'attention serait le plus utile en planifiant des coups au billard ?

<p>Attention large interne (C)</p> Signup and view all the answers

Comment l'attention étroite peut-elle affecter la performance dans un environnement complexe ?

<p>En permettant une concentration intense sur un détail pertinent (D)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Apprentissage moteur

Processus interne dans le système nerveux qui permet un changement de comportement durable dans une tâche, sans comportement adapté initialement.

Performance motrice

Résultat final d'une habileté motrice, mesuré par des critères tels que le temps, la précision, la qualité du geste, la force, la distance ou la hauteur.

Fonctions cognitives (contrôle moteur)

Processus mentaux impliqués dans le contrôle du mouvement, tels que l'attention et la mémoire.

Attention

Fonction cognitive essentielle au contrôle du mouvement, impliquant la concentration et la sélection d'informations.

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Mémoire

Fonction cognitive impliquée dans le stockage et le rappel d'informations relatives aux mouvements.

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Structures cérébrales (contrôle moteur)

Régions du cerveau impliquées dans le contrôle du mouvement.

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Changement de comportement (apprentissage)

Modification systématique et durable de la conduite face à une même situation répétée.

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Apprentissage durable

Modification relativement permanente des compétences liées à la réalisation d'habiletés motrices due à la pratique ou à l'expérience.

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Focus interne

Se concentrer sur les sensations internes du corps lors d'une tâche.

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Focus externe

Se concentrer sur des éléments externes à son corps lors d'une tâche.

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Zachry et al. (2005)

Étude scientifique sur le focus interne et externe.

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Lancer franc

Action de lancer dans le basket-ball.

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Contrôle moteur

L'effort de contrôler le corps lors de l'exécution.

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Attention endogène

Orientation volontaire de l'attention vers un but précis.

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Attention exogène

Orientation automatique de l'attention, attirée par un événement particulier.

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Attention sélective

Concentrer l'attention sur un aspect spécifique parmi plusieurs.

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Attention divisée

Répartir l'attention entre plusieurs tâches ou informations simultanément.

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Vigilance

État de disponibilité et de préparation à réagir à un stimulus.

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Attention soutenue

Maintenir le focus sur une tâche ou une information sur une période prolongée.

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Processus top-down

Mécanisme cognitif où la sélection d'informations se base sur les objectifs et les connaissances préalables.

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Processus bottom-up

Mécanisme cognitif basé sur des caractéristiques (stimuli) pour la sélection des informations.

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Effet du focus interne/externe sur la performance

Le focus interne peut améliorer la performance dans certains cas, tandis que le focus externe peut être plus efficace dans d'autres.

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Etude de Bell & Hardy (2009)

Une étude qui a examiné l'effet du focus interne et externe sur la performance d'une tâche motrice.

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Etude de Becker & Fairbrother (2019)

Une étude qui a examiné l'impact du focus interne et externe sur la performance de lancer au basketball.

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Novices vs. Entrainés

Les novices peuvent parfois bénéficier d'un focus externe, tandis que les entraînés bénéficient souvent d'un focus interne.

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Conditions NEUTRE et STRESS

Dans l'étude de Bell & Hardy, les participants ont été testés dans des conditions neutres et stressantes, avec un focus interne ou externe.

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Baselines et blocs de 24h

Dans l'étude de Becker & Fairbrother, les participants ont effectué des lancers de base et des blocs de lancers de 24 heures après avoir effectué des lancers avec un focus interne ou externe.

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Le modèle de Nideffer (1993)

Ce modèle décrit les styles attentionnels en fonction de la largeur et de la direction du focus attentionnel (interne/externe, large/étroit).

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Attention étroite externe

Se concentrer sur un élément spécifique de l'environnement, par exemple, attendre le signal de départ.

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Attention large externe

Balayer l'environnement pour détecter plusieurs éléments, par exemple, circuler en vélo avec beaucoup de trafic.

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Attention étroite interne

Se concentrer sur ses sensations internes, par exemple, la flexion des genoux pendant une frappe.

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Attention large interne

Planifier et analyser plusieurs actions internes, par exemple, planifier une stratégie d'attaque.

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Limite de traitement attentionnel

Il existe une limite au nombre d'éléments que l'on peut traiter simultanément. Si cette limite est dépassée, les éléments se disputent les ressources attentionnelles, impactant la performance.

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Focus Interne vs. Externe

Le focus interne se concentre sur les sensations internes, tandis que le focus externe se concentre sur l'environnement externe. Ces deux types de focus ont des impacts différents sur la performance.

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Study Notes

UE 52.1: Plasticité et adaptations perceptivo-motrices

  • Cours portant sur les adaptations de la plasticité perceptivo-motrice et l'apprentissage.
  • Intervenant : Yannick Lagarrigue ([email protected])
  • Responsable de l'UE : Anne Ille ([email protected])

Organisation du cours

  • Partie 1: Les structures cérébrales et les fonctions cognitives impliquées dans le contrôle moteur.
  • Partie 2: Théories et modèles de l'apprentissage moteur.
  • Partie 3: Les types d'apprentissage moteur et leurs mesures en recherche.
  • Partie 4: Effets de l'organisation de la pratique.
  • Partie 5: Les feedbacks.
  • Partie 6: Effet de l'expertise ?

Principales références

  • Schmidt, R. A. (1991). Motor learning & performance: From principles to practice. Human Kinetics Books.
  • Coker, C. (2013). Motor Learning and Control for Practitioners (3rd ed.). Routledge.

Introduction

  • La performance peut se mesurer par le temps, la distance, la hauteur, la force ou la qualité des gestes.
  • Elle peut être évaluée par un score, un indice de précision, etc.

L'apprentissage moteur

  • C'est un processus interne dans le système nerveux permettant un changement rapide et durable du comportement face à une tâche.
  • Il implique une capacité d'obtenir un résultat final avec une certitude maximale et une dépense d'énergie minimale.
  • Il comprend des processus neurologiques internes qui mènent à des changements du comportement, indépendants de la croissance ou de la fatigue.
  • L'apprentissage est un ensemble de processus associés à l'expérience, conduisant à des modifications permanentes des compétences motrices pour la performance.

Partie 1 : Les structures cérébrales et les fonctions cognitives impliquées dans le contrôle moteur

  • I. Les fonctions cognitives impliquées dans le contrôle moteur:

    • A. L'attention:
      • Modèle de l'attention (van Zomeren & Brouwer, 1994): intensité (vigilance/attention soutenue, alerte), sélectivité (attention sélective, attention divisée)
      • Attention endogène et attention exogène.
      • L'attention endogène est une focalisation volontaire sur un objectif précis.
      • L'attention exogène est une focalisation automatique sur un stimulus.
      • Expériences sur l'importance de l'attention endogène: Binsch et al. (2010), Zachry et al. (2005), Bell & Hardy (2009)), Becker & Fairbrother (2019)
    • B. La mémoire
      • Description des types de mémoire dans l'apprentissage moteur : mémoire épisodique, mémoire sémantique, mémoire perceptive, mémoire de travail, mémoire procédurale
  • II. Les structures cérébrales associées: (Cette section n'est pas détaillée dans le document)

  • III. La classification des habiletés motrices: (Cette section n'est pas détaillée dans le document)

  • IV. Bilan: (Cette section n'est pas détaillée dans le document)

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