Troubles du Sommeil et Physiologie du Sommeil

False (B)

Mouvements oculaires rapides (REM) et rêves

<p>vieillissement normal</p> Signup and view all the answers

<p>Ondes lentes à l'EEG = Sommeil lent Mouvements oculaires rapides = Sommeil paradoxal Apparition de fuseaux de sommeil = Sommeil lent Rêves = Sommeil paradoxal</p> Signup and view all the answers

<p>Ondes thêta, fuseaux d'ondes rapides, ondes delta</p> Signup and view all the answers

<p>Augmentation du sommeil profond (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Insomnie (C)</p> Signup and view all the answers

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Une insomnie par réveil précoce est caractérisée par un réveil trop tôt le matin, au moins une heure avant l'heure souhaitée.</p> Signup and view all the answers

<p>associées</p> Signup and view all the answers

<p>Syndrome d'apnées du sommeil = Réveils fréquents et soudains pendant le sommeil, souvent accompagnés d'une sensation d'étouffement Syndrome des jambes sans repos = Démangeaisons et fourmillements dans les jambes, entraînant une envie irrépressible de bouger Syndrome des mouvements périodiques au cours du sommeil = Mouvements involontaires des jambes et des pieds pendant le sommeil, pouvant perturber le sommeil Insomnie = Difficultés à s'endormir, à rester endormi ou à se réveiller trop tôt le matin</p> Signup and view all the answers

<p>30 minutes (A)</p> Signup and view all the answers

<p>True (A)</p> Signup and view all the answers

<p>La dépression peut être une cause d'insomnie secondaire. De nombreux patients souffrant de dépression présentent des difficultés à dormir.</p> Signup and view all the answers

<p>psychophysiologique</p> Signup and view all the answers

<p>Avancée de l'âge (B)</p> Signup and view all the answers

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Il peut contribuer aux perturbations du sommeil.</p> Signup and view all the answers

<p>diminuée</p> Signup and view all the answers

<p>Douleurs chroniques = Peuvent perturber le sommeil Démence d'Alzheimer = Troubles cognitifs associés Dyspnée nocturne = Difficulté à respirer pendant le sommeil Reflux gastro-œsophagien = Inconfort lié à la digestion</p> Signup and view all the answers

<p>Isolement social (B)</p> Signup and view all the answers

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Elles peuvent provoquer des perturbations et des troubles du sommeil.</p> Signup and view all the answers

<p>faible exposition</p> Signup and view all the answers

Suspension de la vigilance et motricité, réversible.

Constitue 70 à 80% du sommeil, avec ondes lentes à l'EEG.

Ondes à 0,5-2 cycles/s,represent l'endormissement profond.

Correspond à 20-30% du sommeil, avec mouvements oculaires rapides.

Éveil excessif durant la journée, souvent lié à un mauvais sommeil.

Vieillissement entraîne plus d'éveils et moins de sommeil profond.

Déséquilibre dans le cycle, phénomène d'avancement de phase.

Trouble de l'induction et du maintien du sommeil, perturbant qualité et quantité de sommeil.

Durée d'endormissement supérieure à 30 minutes.

Réveils nocturnes de plus de 30 minutes ou deux réveils avec difficulté à se rendormir.

Réveil au moins une heure avant l'heure souhaitée.

Insomnie qui persiste au-delà de trois mois.

Insomnies causées par d'autres problèmes de santé ou conditions.

Insomnies sans cause identifiable, souvent psychophysiologiques.

Facteurs pouvant inclure anxiété, dépression, ou médicaments.

Dépression, anxiété, apnées du sommeil qui peuvent aggraver l'insomnie.

Modifications liées à l'âge dans la sécrétion de mélatonine, avec une avancée et une diminution pendant le sommeil.

Sécrétion plus faible de l'hormone de croissance pendant le sommeil lent chez les personnes âgées.

Augmentation de la sécrétion de cortisol avec l'âge, corrélée aux réveils nocturnes.

Absence ou réduction de l'activité physique, contribuant à des perturbations du sommeil.

Le manque de contacts sociaux qui peut nuire à la qualité du sommeil.

Faible exposition à la lumière, influençant le rythme circadien et le sommeil.

Perturbation du sommeil causée par un changement de résidence comme l'hospitalisation.

Comorbidités comme les douleurs chroniques affectant la qualité du sommeil.

Certaines formes de démence comme Alzheimer perturbent gravement le sommeil.