Podcast
Questions and Answers
Quelle est la phase du sommeil qui représente la majorité du temps de sommeil ?
Quelle est la phase du sommeil qui représente la majorité du temps de sommeil ?
- Le sommeil profond
- Le sommeil lent (correct)
- Le sommeil paradoxal
- Le sommeil léger
Tous les troubles du sommeil nécessitent une intervention médicale.
Tous les troubles du sommeil nécessitent une intervention médicale.
False (B)
Quelles sont les deux principales caractéristiques du sommeil paradoxal ?
Quelles sont les deux principales caractéristiques du sommeil paradoxal ?
Mouvements oculaires rapides (REM) et rêves
L'augmentation du nombre d'éveils et la réduction de l'efficacité du sommeil sont des signes de ______ chez les personnes âgées.
L'augmentation du nombre d'éveils et la réduction de l'efficacité du sommeil sont des signes de ______ chez les personnes âgées.
Associez les caractéristiques du sommeil à leur phase respective :
Associez les caractéristiques du sommeil à leur phase respective :
Quels sont les types d'ondes cérébrales qui apparaissent dans le sommeil lent ?
Quels sont les types d'ondes cérébrales qui apparaissent dans le sommeil lent ?
Lequel de ces symptômes n'est PAS un signe de troubles du sommeil liés au vieillissement ?
Lequel de ces symptômes n'est PAS un signe de troubles du sommeil liés au vieillissement ?
Parmi les troubles du sommeil mentionnés, lequel peut être causé par une consommation prolongée de benzodiazépines ?
Parmi les troubles du sommeil mentionnés, lequel peut être causé par une consommation prolongée de benzodiazépines ?
L'insomnie chronique est définie comme une insomnie qui persiste pendant au moins six mois.
L'insomnie chronique est définie comme une insomnie qui persiste pendant au moins six mois.
Qu'est-ce qu'une insomnie par réveil précoce ?
Qu'est-ce qu'une insomnie par réveil précoce ?
Les insomnies secondaires sont souvent ______ à d'autres conditions médicales ou à la prise de médicaments.
Les insomnies secondaires sont souvent ______ à d'autres conditions médicales ou à la prise de médicaments.
Associez les troubles du sommeil avec leurs descriptions :
Associez les troubles du sommeil avec leurs descriptions :
Quelle est la durée minimale d'endormissement pour être considéré comme insomniaque ?
Quelle est la durée minimale d'endormissement pour être considéré comme insomniaque ?
Les corticoïdes sont un médicament fréquemment associé aux insomnies.
Les corticoïdes sont un médicament fréquemment associé aux insomnies.
Quelle condition médicale peut être une cause d'insomnie secondaire ?
Quelle condition médicale peut être une cause d'insomnie secondaire ?
L'insomnie primaire, également appelée insomnie ______, se produit lorsqu'il n'y a pas de cause identifiable à l'insomnie.
L'insomnie primaire, également appelée insomnie ______, se produit lorsqu'il n'y a pas de cause identifiable à l'insomnie.
Quel facteur spécifiquement lié à l'âge augmente la sécrétion de cortisol?
Quel facteur spécifiquement lié à l'âge augmente la sécrétion de cortisol?
L'activité physique est généralement augmentée chez les personnes âgées.
L'activité physique est généralement augmentée chez les personnes âgées.
Quels sont les impacts de l'isolement social sur le sommeil des personnes âgées?
Quels sont les impacts de l'isolement social sur le sommeil des personnes âgées?
Avec l'âge, la sécrétion de mélatonine devient ________ pendant le nycthémère.
Avec l'âge, la sécrétion de mélatonine devient ________ pendant le nycthémère.
Associez les comorbidités aux descriptions correspondantes :
Associez les comorbidités aux descriptions correspondantes :
Lequel de ces facteurs n'est pas une modification physiologique liée à l'âge?
Lequel de ces facteurs n'est pas une modification physiologique liée à l'âge?
Les changements de lieu de vie n'affectent pas le sommeil des personnes âgées.
Les changements de lieu de vie n'affectent pas le sommeil des personnes âgées.
Quelles sont les conséquences des comorbidités sur le sommeil chez les personnes âgées?
Quelles sont les conséquences des comorbidités sur le sommeil chez les personnes âgées?
La ________ est un facteur qui peut diminuer l'exposition à la lumière chez les personnes âgées.
La ________ est un facteur qui peut diminuer l'exposition à la lumière chez les personnes âgées.
Flashcards
État physiologique du sommeil
État physiologique du sommeil
Suspension de la vigilance et motricité, réversible.
Sommeil lent
Sommeil lent
Constitue 70 à 80% du sommeil, avec ondes lentes à l'EEG.
Ondes Delta
Ondes Delta
Ondes à 0,5-2 cycles/s,represent l'endormissement profond.
Sommeil paradoxal
Sommeil paradoxal
Signup and view all the flashcards
Somnolence diurne
Somnolence diurne
Signup and view all the flashcards
Altération du sommeil avec l'âge
Altération du sommeil avec l'âge
Signup and view all the flashcards
Rythme veille-sommeil
Rythme veille-sommeil
Signup and view all the flashcards
Insomnie
Insomnie
Signup and view all the flashcards
Troubles de l'endormissement
Troubles de l'endormissement
Signup and view all the flashcards
Troubles du maintien du sommeil
Troubles du maintien du sommeil
Signup and view all the flashcards
Réveil précoce
Réveil précoce
Signup and view all the flashcards
Insomnie chronique
Insomnie chronique
Signup and view all the flashcards
Insomnies secondaires
Insomnies secondaires
Signup and view all the flashcards
Insomnies primaires
Insomnies primaires
Signup and view all the flashcards
Causes de l'insomnie
Causes de l'insomnie
Signup and view all the flashcards
Conditions associées
Conditions associées
Signup and view all the flashcards
Sécrétion de mélatonine
Sécrétion de mélatonine
Signup and view all the flashcards
Hormone de croissance
Hormone de croissance
Signup and view all the flashcards
Cortisol
Cortisol
Signup and view all the flashcards
Activité physique
Activité physique
Signup and view all the flashcards
Isolement social
Isolement social
Signup and view all the flashcards
Exposition à la lumière
Exposition à la lumière
Signup and view all the flashcards
Changement de lieu de vie
Changement de lieu de vie
Signup and view all the flashcards
Douleurs chroniques
Douleurs chroniques
Signup and view all the flashcards
Démences
Démences
Signup and view all the flashcards
Study Notes
Troubles du Sommeil et Sujet Agé
- Le sommeil est un état physiologique périodique et transitoire, caractérisé par la suspension de la vigilance et la suspension de la motricité volontaire. Il est réversible.
- Tous les troubles du sommeil ne sont pas pathologiques et ne nécessitent pas toujours une prise en charge médicale.
Physiologie du Sommeil
-
Phases du Sommeil:
- Sommeil lent: Constitue 70 à 80% du sommeil. Caractérisé par des ondes lentes à l'électroencéphalogramme (EEG). Comprend des ondes thêta (3-7 cycles/seconde), puis fuseaux d'ondes rapides (12-14 cycles/seconde, complexes K), et finalement des ondes Delta (0,5-2 cycles/seconde) au fur et à mesure de l'endormissement.
- Sommeil paradoxal (REM): Constitue 20 à 30% du temps de sommeil; caractérisé par l'apparition de mouvements oculaires rapides (REM), et les rêves. Il survient de façon périodique au cours du sommeil lent, durant 10 à 15 minutes en moyenne.
-
Évolution avec l'âge:
- Le vieillissement est associé à une altération de la continuité du sommeil, avec une augmentation des éveils, une diminution du sommeil lent profond, une somnolence diurne et des siestes. Le rythme veille-sommeil est altéré, avec un avancement de phase.
Facteurs Spécifiques liés à l'âge
- Modifications physiologiques: Sécrétion avancée de mélatonine, activité physique diminuée, diminution de l'hormone de croissance.
- Modifications non physiologiques : retraites/changement de rythme de vie, isolement, exposition à la lumière, perte de proches, douleurs chroniques, troubles gastro-intestinaux, accidents vasculaires cérébraux, démences (Alzheimer, à corps de Lewy).
Clinique: Insomnie
- Définition: L'insomnie est une perturbation de la quantité et de la qualité du sommeil, entraînant une détresse ou une altération du fonctionnement diurne.
- Clinique: Une personne est considéré comme insomniaque si elle présente au moins un des trois troubles suivants :
- Difficulté à s'endormir (plus de 30 minutes)
- Réveils fréquents et difficulté à se rendormir (plus de 30 minutes)
- Réveil précoce (plus d'une heure avant l'heure souhaitée).
- Causes: Insomnies secondaires (comorbidités) ou primaires (psychophysiologiques).
- Bilan: Interrogatoire et éventuellement bilan paraclinique.
Autres Troubles du Sommeil
- Syndrome d'apnée du sommeil (SAS): Épisodes répétés d'obstruction des voies respiratoires supérieures, causant des pauses respiratoires (apnées) ou des respirations réduites (hypopnées) avec diminution de l'oxygène dans le sang et réveils.
- Syndrome des jambes sans repos (SJSR): Besoin irrésistible de bouger ses jambes, souvent accompagné d'une sensation désagréable qui est soulagée par des mouvements. Plus fréquent en soirée ou nuit.
- Troubles du comportement liés au sommeil paradoxal (TCSP): Perte de la paralysie musculaire pendant le sommeil paradoxal, pouvant entraîner des mouvements violents ou des comportements complexes.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
