Teoría de la Autodeterminación (SDT)

Teoría de la Autodeterminación (Self-Determination Theory, SDT)

• La teoría fue propuesta por Deci y Ryan en 1985.
• La motivación humana se funda en tres necesidades psicológicas básicas.
• Estas necesidades son la autonomía, la competencia y la relación.
• La autonomía es la necesidad de control sobre las acciones propias.
• La competencia es la necesidad de sentirse capaz al realizar actividades.
• La relación es la necesidad de conexión interpersonal satisfactoria.
• Distingue entre motivación intrínseca y extrínseca.
• La motivación intrínseca implica realizar algo placentero o interesante.
• La motivación extrínseca se refiere a hacer algo por recompensas externas.
• Algunos críticos sugieren que las tres necesidades básicas no son universales en todas las culturas, lo que pone en duda su aplicabilidad global.
• Algunas críticas señalan que el concepto de "autonomía" puede ser ambiguo, a pesar de que la teoría identifica tres necesidades.
• Algunos argumentan que la SDT no aborda lo suficiente los factores contextuales o sociales influyentes, a pesar de su enfoque en las necesidades psicológicas.

Teoría de las Metas de Locke y Latham

• Edwin Locke y Gary Latham propusieron la teoría en 1990.
• Las personas están motivadas por metas específicas y claras según a teoría.
• Las metas deben ser específicas y desafiantes, claras y suficientemente retadoras.
• Es fundamental la retroalimentación sobre el progreso hacia las metas para mantener la motivación.
• El compromiso con la meta aumenta la motivación,
• Algunos critican que se centra demasiado en el logro de metas.
• Otros factores motivacionales importantes como el contexto emocional o social son ignorados por la teoría.
• Algunas investigaciones han demostrado que metas ambiciosas generan ansiedad y estrés

Teoría del Flow (Flujo) de Csikszentmihalyi

• Creada por Mihaly Csikszentmihalyi
• Describe un estado de experiencia óptima.
• La persona está absorta en una actividad, concentrada y disfrutando de la tarea.
• Se alcanza este estado cuando hay equilibrio entre los desafíos y las habilidades.
• Las características del flujo comprenden alta concentración, sentimiento de control, pérdida de la noción del tiempo, y satisfacción y disfrute.
• Resulta difícil inducir el flujo, y algunas investigaciones sugieren que no es fácil inducirlo de manera sistemática,.
• Esto ocurre especialmente en entornos educativos o laborales.
• No todas las actividades generan flujo, limitando la aplicabilidad de la teoría en contextos como tareas rutinarias.

Teoría de la Motivación por Competencia (Competence Motivation Theory)

• Robert White propuso la teoría de la motivación
• Otros investigadores la desarrollaron después
• Las personas están motivadas por el deseo de sentirse competentes y eficaces.
• Se centra en la competencia, más allá de la recompensa o la evitación de castigos.
• La motivación surge cuando hay habilidades necesarias para los desafíos de una tarea.
• Algunos críticos argumentan que esta teoría subestima otros factores motivacionales y se enfoca en la competencia individual.
• No siempre es posible generar un sentimiento de competencia debido a la naturaleza de las tareas o de los roles.

Teoría de la Motivación y Creatividad de Amabile

• Teresa Amabile argumenta que la creatividad es influenciada por la motivación.
• Existen dos tipos de motivación que impactan la creatividad.
• La motivación intrínseca y la motivación extrínseca.
• La motivación intrínseca ocurre cuando una persona realiza una actividad por el placer de hacerla o por el interés intrínseco de la tarea.
• La motivación extrínseca sucede cuando una persona realiza una tarea debido a recompensas externas, como el reconocimiento o el dinero.
• La motivación intrínseca fomenta la creatividad,
• La motivación extrínseca puede tener un efecto negativo si es percibida como controladora.
• Algunas investigaciones, contradictoriamente, sugieren que las recompensas extrínsecas también pueden ser efectivas si se manejan adecuadamente.
• La teoría no considera suficientemente el impacto del contexto social, organizacional o cultural en la creatividad.

Teoría de la Motivación Social de Ryan y Deci (SDT Revisada)

• La teoría de Deci y Ryan fue revisada para incluir cómo la motivación se ve influenciada por factores sociales y culturales.
• La versión moderna de esta teoría es conocida como "Teoría de la Motivación Social".
• Esta teoría subraya el crucial papel que juegan los entornos sociales y las relaciones interpersonales.
• Destaca la importancia en el desarrollo y sostenimiento de la motivación intrínseca y extrínseca.
• No solo la autonomía y la competencia, sino también la calidad de las interacciones sociales y la satisfacción de las necesidades emocionales dentro de un grupo o contexto social influyen en la motivación
• La presencia de apoyo social puede potenciar la motivación intrínseca.
• Algunos críticos señalan que la teoría tiene una gran validez, pero no siempre considera las diferencias culturales que afectan la percepción de la autonomía o la relación interpersonal.
• Algunos ambientes jerárquicos o controlados no siempre permiten la satisfacción de las necesidades básicas de la SDT.

Teoría de la Motivación y Metas de Dweck (Mentalidad de Crecimiento)

• Carol Dweck propuso la teoría de la motivación
• La teoría se centra en la mentalidad de crecimiento frente a la mentalidad fija.
• Las personas con mentalidad de crecimiento creen que sus habilidades mejoran con esfuerzo y aprendizaje.
• Las personas con mentalidad fija creen que sus habilidades son innatas y no cambian.
• Las personas con una mentalidad de crecimiento tienden a estar más motivadas a enfrentar desafíos, perseverar ante fracasos y seguir aprendiendo.
• Las personas con mentalidad fija pueden evitar desafíos y desmotivarse.
• Algunos críticos argumentan que la distinción entre mentalidad fija y de crecimiento es demasiado simplista y no captura la complejidad de las creencias sobre el propio potencial.
• Algunos investigadores sugieren que la relación no es tan clara o que la mentalidad de crecimiento no siempre conduce a mejores resultados.

Teoría de la Motivación por Recompensa y Circuitos Dopaminérgicos

• La motivación está relacionada con los sistemas de recompensa en el cerebro.
• Especialmente, influyen los circuitos dopaminérgicos.
• La dopamina está involucrada en la anticipación de recompensas y en la motivación para alcanzar metas.
• La dopamina también está relacionada con la anticipación de las recompensas futuras.
• El sistema de dopamina está vinculado con la motivación intrínseca y extrínseca.
• El núcleo accumbens y el estriado ventral son áreas cerebrales clave en los procesos de recompensa y motivación.
• Reducir la motivación a solo los circuitos de recompensa resulta una simplificación excesiva.
• Además de la dopamina, otros neurotransmisores son importantes.
• Estos son la serotonina y la noradrenalina.
• Regulan la motivación y el comportamiento.
• No todos los tipos de motivación están relacionados con la búsqueda de placer.

Teoría de la Motivación basada en el Modelo de Toma de Decisiones (Decision-Making and Motivation Theory)

• Esta teoría se centra en los procesos de toma de decisiones.
• El cerebro evalúa las opciones disponibles para tomar decisiones motivadas.
• El córtex prefrontal y el estriado participan en la evaluación de decisiones motivadas por recompensas futuras o inmediatas.
• La corteza prefrontal (PFC) está relacionada con la toma de decisiones, la planificación y el control ejecutivo.
• El PFC se activa cuando se consideran las consecuencias y la alineación de objetivos a largo plazo con recompensas inmediatas.
• La motivación depende de la evaluación lógica de las recompensas, y de factores emocionales y afectivos.
• La amígdala, involucrada en las emociones, influye en cómo se evalúan recompensas y amenazas.
• No hay comprensión total de cómo el córtex prefrontal interactúa con otros sistemas cerebrales motivacionales.
• El proceso de decisiones involucra aspectos sociales, contextuales y culturales, que no siempre son explicables a nivel neurológico.

Teoría de la Motivación Social-Neurocientífica

• Integra las neurociencias con la motivación.
• Estudia cómo el cerebro responde a interacciones sociales y cómo estas afectan la motivación.
• Explora el papel de las relaciones interpersonales.
• Usa hallazgos neurocientíficos sobre recompensas sociales como la aceptación, el amor.
• La oxitocina juega un papel crucial en la motivación social y en las relaciones interpersonales.
• La combinación de oxitocina y dopamina se asocia con la motivación para formar vínculos sociales, cooperación y conexión emocional.
• El córtex cingulada anterior y la región temporoparietal están involucradas en la evaluación social.
• Estas áreas procesan las recompensas sociales y están vinculadas con la pertenencia a un grupo o la aceptación social.
• No se debe reducir la motivación social sólo a procesos biológicos
• Los factores culturales, emocionales y cognitivos influyen en las relaciones interpersonales
• La investigación sobre el papel de la oxitocina en la motivación social aún es controvertida.

Teoría de la Motivación y el Cuerpo (Interacción entre Cerebro y Cuerpo)

• La motivación está vinculada a la interacción cuerpo-mente.
• Los estados fisiológicos (hambre, estrés o ejercicio físico) influyen en los procesos motivacionales.
• El cerebro y el cuerpo interactúan en la motivación.
• La ghrelina puede influir en la motivación para comer.
• El estrés puede aumentar la motivación para reducir la ansiedad.
• La dopamina y la serotonina tienen un impacto en la motivación psicológica y la física relacionada con la actividad corporal.
• La teoría no considera cómo las experiencias emocionales, cognitivas y sociales afectan la motivación, ya que se enfoca demasiado en los factores fisiológicos.
• Los modelos actuales no integran completamente los efectos fisiológicos con aspectos más psicológicos y emocionales de la motivación.