Técnicas Conductuales: Condicionamiento Operante

Técnicas Conductuales: Condicionamiento Operante y Desensibilización Sistemática

• Las técnicas conductuales buscan modificar o eliminar conductas desadaptativas mediante el aprendizaje de nuevas.
• Balarezo define el reforzamiento en dos tipos: positivo (consecuencia gratificante), y negativo (eliminación de un estímulo aversivo).
• Los reforzadores pueden satisfacer necesidades básicas (comida, sexo) o secundarias (dinero, éxito).
• Balarezo afirma que las técnicas de condicionamiento operante se aplican en neurosis y psicosis, modificando hábitos o conductas problemáticas.
• La economía de fichas es una técnica de mejora y modificación de conducta donde se usan fichas para recompensar o sancionar, fortaleciendo la buena conducta.
• El objetivo de la economía de fichas es que los niños adquieran nuevas conductas adecuadas y mejoren su calidad de vida.
• Joseph describe 6 pasos para aplicar la técnica de economía de fichas: decisión de objetivos, elección de la ficha, desarrollo del sistema de refuerzo, establecimiento de reglas, aplicación del sistema de fichas y seguimiento del progreso.

Reforzamiento Positivo y Economía de Fichas

• La técnica de economía de fichas se basa en el principio de reforzamiento positivo, donde se premia la conducta deseada.

Reforzamiento Negativo

• El reforzamiento negativo implica eliminar un estímulo aversivo para aumentar la frecuencia de una conducta deseada.

Aspectos Básicos de la Desensibilización Sistemática (DS)

• La DS es una técnica utilizada para tratar fobias y ansiedades, basada en la exposición gradual al estímulo fóbico mientras se relaja.

Desarrollo de la Técnica de DS

• La DS se lleva a cabo en 5 etapas: evaluación, entrenamiento en relajación, elaboración de una jerarquía de estímulos, exposición gradual y evaluación post tratamiento.
• El entrenamiento en relajación consiste en enseñar al paciente técnicas de relajación muscular progresiva para controlar la ansiedad.
• La jerarquía de estímulos consiste en ordenar los estímulos fóbicos del menos al más intenso.
• La exposición gradual implica presentar los estímulos fóbicos de manera progresiva, comenzando por los menos intensos.
• La evaluación post tratamiento se realiza para determinar la efectividad del tratamiento y la ausencia de síntomas.

Entrenamiento Autógeno de Schultz

• El entrenamiento autógeno de Schultz es una técnica de relajación que se basa en la autoinducción de sensaciones de calma y bienestar.
• Se centra en la relajación muscular progresiva, guiando al paciente a través de diferentes ejercicios de concentración y respiración.
• La técnica se divide en seis fases, cada una enfocada en la relajación de diferentes partes del cuerpo.
• Entrenamiento autógeno permite reducir la ansiedad, el estrés y la tensión muscular.

Técnicas de Relajación y Tensión Muscular

• Balarezo destaca la importancia de conocer las generalidades y condiciones previas para la aplicación de las técnicas de relajación muscular, describiendo tres posturas:
  • Postura sentada pasiva: sentado en un sillón cómodo con espalda recta y piernas sin cruzar.
  • Postura de cochero: sentado sin apoyo, con peso de la mitad superior del cuerpo descansando en la región dorso-lumbar.
  • Postura acostado: tumbado boca arriba con los brazos a los lados del cuerpo y las palmas hacia arriba.
• Labrador et. al. (1997) describe la relajación muscular progresiva como una herramienta para controlar el nivel de activación sin recursos externos.
• Rodríguez et.al. (2005) menciona que la relajación muscular requiere de diferentes habilidades y técnicas, ya que las conductas pueden variar.

Técnicas de Relajación

• Las técnicas de relajación son procesos terapéuticos que buscan desconcentración muscular y psíquica.
• Se centran en el entrenamiento de aprendizaje guiado para alcanzar un estado de calma deseado.
• Las técnicas de relajación se utilizan para tratar el estrés, la ansiedad, la depresión y otras condiciones psicológicas.
• Castro y Macias (2010) destacan la importancia de las técnicas de relajación muscular acompañadas de un profesional para guiar el proceso.

Este cuestionario explora las técnicas conductuales, enfocándose en el condicionamiento operante y la desensibilización sistemática. Aprenderás sobre el reforzamiento positivo y negativo, así como la economía de fichas y su implementación en el cambio de conductas. Ideal para aquellos que buscan entender cómo modificar hábitos desadaptativos de manera efectiva.