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Técnicas Cognitivas

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Questions and Answers

¿Cuál es el propósito principal de la técnica de resolución de problemas según D’Zurilla y Goldfried?

Disminuir la probabilidad de error en la resolución de problemas
Eliminar los problemas de forma definitiva
Proporcionar soluciones para todos los problemas
Enseñar un método sistemático de resolución (correct)

¿En qué se basan las técnicas cognitivas según Meichenbaum?

En la solución rápida de problemas
En la reestructuración cognitiva (correct)
En la eliminación de los pensamientos negativos
En la autoevaluación constante

¿Cómo se realiza la técnica de auto-instrucciones según Meichenbaum?

Mediante la solución sistemática de problemas
A través de la autoevaluación constante
A través de la eliminación del lenguaje interno
Modificando las autoverbalizaciones del sujeto ante cualquier tarea (correct)

¿Cuál es una de las fases de aprendizaje propuestas por Meichenbaum para la técnica de auto-instrucciones?

Autoinstrucciones en voz baja (C) Signup and view all the answers

¿Cuál es el fundamento principal de la técnica de inoculación del estrés?

Preparar a la persona para enfrentar situaciones estresantes (B) Signup and view all the answers

¿En qué se basan las técnicas cognitivas?

En la reestructuración cognitiva (C) Signup and view all the answers

¿Cómo se realiza la técnica de auto-instrucciones?

Por medio de la reestructuración cognitiva (C) Signup and view all the answers

¿Cómo se realiza la técnica de inoculación del estrés?

A través de la exposición controlada al estrés (A) Signup and view all the answers

¿Qué se propone la técnica de resolución de problemas?

Enseñar un método sistemático de resolución (A) Signup and view all the answers

¿Cuál es una de las fases de la técnica de resolución de problemas?

Generación de alternativas (D) Signup and view all the answers

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