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Técnicas Cognitivas
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Técnicas Cognitivas

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Questions and Answers

¿Cuál es el propósito principal de la técnica de resolución de problemas según D’Zurilla y Goldfried?

  • Disminuir la probabilidad de error en la resolución de problemas
  • Eliminar los problemas de forma definitiva
  • Proporcionar soluciones para todos los problemas
  • Enseñar un método sistemático de resolución (correct)

    • ¿En qué se basan las técnicas cognitivas según Meichenbaum?

  • En la solución rápida de problemas
  • En la reestructuración cognitiva (correct)
  • En la eliminación de los pensamientos negativos
  • En la autoevaluación constante

    • ¿Cómo se realiza la técnica de auto-instrucciones según Meichenbaum?

  • Mediante la solución sistemática de problemas
  • A través de la autoevaluación constante
  • A través de la eliminación del lenguaje interno
  • Modificando las autoverbalizaciones del sujeto ante cualquier tarea (correct)

    • ¿Cuál es una de las fases de aprendizaje propuestas por Meichenbaum para la técnica de auto-instrucciones?

    <p>Autoinstrucciones en voz baja</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el fundamento principal de la técnica de inoculación del estrés?

    <p>Preparar a la persona para enfrentar situaciones estresantes</p> Signup and view all the answers

    ¿En qué se basan las técnicas cognitivas?

    <p>En la reestructuración cognitiva</p> Signup and view all the answers

    ¿Cómo se realiza la técnica de auto-instrucciones?

    <p>Por medio de la reestructuración cognitiva</p> Signup and view all the answers

    ¿Cómo se realiza la técnica de inoculación del estrés?

    <p>A través de la exposición controlada al estrés</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se propone la técnica de resolución de problemas?

    <p>Enseñar un método sistemático de resolución</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es una de las fases de la técnica de resolución de problemas?

    <p>Generación de alternativas</p> Signup and view all the answers

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