Teampsykologi

Teampsykologi

• Team: En gruppe individer, der arbejder sammen om et fælles mål og er afhængige af hinandens indsatser.
• Gruppe: En forsamling af mennesker, der ikke nødvendigvis deler samme mål.
• Uafhængig holdidræt: Individuelle discipliner, hvor enkeltpersoners indsats ikke er afhængig af andre i gruppen. Eksempelvis løb.
• Co-aktiv holdidræt: Fælles fysisk udfoldelse, hvor relationelle færdigheder og kommunikation ikke er den primære fokus, men hvor de enkeltes individuelle evner kommer i spil. Eksempelvis fælles roning.
• Interaktiv holdidræt: Idræt, hvor god kommunikation og relationelle færdigheder er afgørende for succesen. Her er fokus både på individuel præstation, men også på at skabe synergieffekt – helheden bliver mere end summen af de enkelte dele. Eksempelvis fodbold og håndbold.
• Team effektivitet: Team продуктивност = Team потенциал - Процесс потери + Процесс прибыль
• Synergieffekt: Når et team arbejder sammen om et fælles mål og opnår et bedre resultat end summen af de enkeltes indsatser.
• Relationelle færdigheder: Hvor godt to eller flere personer arbejder sammen.
• Procesgevinst: Optimalt udnyttelse af teamets samlede ressourcer, hvilket fører til et højere output end summen af de enkeltes indsatser.
• Procestab: Dårlig udnyttelse af teamets ressourcer fører til et lavere output end forventet.
• Social dovenskab: Hendelse hvor et enkelt individs indsats falder i takt med at gruppens størrelse stiger.
• Ringelmann-effekten: Når individer i en gruppe yder mindre indsats end de ville gøre alene, da de regner med at andre vil kompensere for dem.
• Social facilitering: Et fænomen hvor vi præsterer bedre når vi er omgivet af andre end når vi arbejder alene.
• Social konformitet: Folk nede i et hierarki, der er bange for at bryde normerne. Dette skyldes ofte usikkerhed, ubehag ved at skille sig ud, ukritisk accept og en tendens til at lade andre tage beslutninger.
• Opgavekohæsion: Samarbejde med fokus på at nå det fælles mål.
• Socialkohæsion: Beskriver, hvor godt team-medlemmerne kan lide hinanden og bindes sammen af gensidig tiltrækning.
• Teamkohæsion: Afhænger af både opgave- og socialkohæsion.
• Roller: De forventninger, der er rettet mod en person i en bestemt position i teamet.
• Formel rolle: Rolletildeling fra træner eller organisationen.
• Uformel rolle: Rolle, der udvikles via team-medlemmernes interaktion.
• Rolleklarhed: Medlemmerne er klar over, hvad deres roller i teamet indebærer.
• Rollekonflikt: Flere personer i teamet mener, de bør have samme centrale rolle.
• Team stadier:
  • Dannelsesfasen (forming): Team dannes, medlemmer finder hinanden.
  • Markeringsfasen (storming): Medlemmer viser hvem de er og hvad de kan, konflikter over roller opstår.
  • Normfasen (norming): Teamnormer udvikles, roller bliver mere klare,
  • Præstationsfasen (performing): Normer og roller er stabile, medlemmer kender hinandens roller.
  • Afslutningsfasen (adjourning): Evaluering af teamets udfoldelse.
• Teambuilding: En løbende proces, hvor teamets effektivitet forbedres ved at analysere præstationer, struktur og roller.
• Målsætninger:
  • Resultatmål: Sammenligning med andre i form af placering eller rang, som ikke kan kontrolleres af teamet.
  • Præstationsmål: Sammenligning med egen præstation og evne til at overgå tidligere resultater.
  • Procesmål: Holdbarhed og kvalitet i præstationen.
  • Drømmemål: Mål i fremtiden.
• Konkurrenceklima: Et fokus på at overgå andre og være den bedste.
• Mestringsklima: En atmosfære, hvor der er fokus på at forbedre den individuelle præstation og hvor fejl ses som en mulighed for at lære.
• Attributionsmodel: Forklaring på hvorfor noget er gået godt eller dårligt.
  • Stabil: Personlige evner, som ikke ændres af situationen.
  • Ustabil: Faktorer, der ændres fra gang til gang, som f.eks. anstrengelse, dagsform og forberedelse.
  • Ekstern: Faktorer udenfor teamets kontrol, som f.eks. opgavevanskelighed, træners evner, økonomi, held, dommer, vejret eller baneforhold.
  • Intern: Faktorer under teamets kontrol, som f.eks. anstrengelse, dagsform, forberedelse og evner.
• Præstationsmotivationsmodellen (Atkinson):
  • Lysten til at lykkes: Motivation til at opnå succes.
  • Angsten for at mislykkes: Motivation der kommer fra frygten for at fejle.
• Generelle noter om teampsykologi:
  • Teamnormer bestemmer forventninger til adfærd og handling.
  • Social konformitet: Bange for at bryde normerne, ofte på grund af usikkerhed og ubehag ved at skille sig ud.
  • Hierarki: Indflydelse afhængig af position i teamet, oftest lyttes til
  • Asch's Forsøg, illustrerer hvordan gruppepres kan påvirke individers beslutningsprocesser.
    • Teambuilding: Søger at skabe og forbedre samspillet i et team, med fokus på at skabe en positiv synergieffekt, forbedre præstationer, trivsel og lang levetid.
    • Overalt er der et "konkurrenceklima", enten i form af en kamp om en plads på holdet eller en konkurrence om en rolle.
  • Team udviklingsfaser: Især vigtig for interaktiv holdidræt.
    • Ikke-lineær udvikling: Kan forstyrres af konflikter, nye træner, skade på en anfører, forandring i roller eller dårlige præstationer.
• Hierarki: Ofte en struktur i teamet, hvor enkelte medlemmer har mere autoritet end andre.
• Synergieffekt: Samarbejdet i et team resulterer i mere end summen af de enkeltes indsatser.
• Samarbejde: Centralt i teamets succes.
• Succes eller fiasko:
  • Succes: Team opfylder de opstillede målsætninger.
  • Fiasko: Team opfylder ikke eller næsten ikke målsætningerne.
• Målsætninger: Vigtige for at forbedre præstation og motivation.
  • Konkurrenceorientering: Fokus på at overgå andre.
  • Opgaveorientering: Fokus på at forbedre egen præstation.
• Træningsklima:
  • Konkurrenceklima: Fokus på at være den bedste og at præstere optimalt.
  • Mestringsklima: Fokus på at forbedre den enkeltes præstation, fokus på fejl og læring.
• Stress og spændingsregulering:
  • Spænding: Aktivering/aktiveringsniveau, som påvirker vores adfærd og præstation.
  • Angst: Negativ emotionel tilstand, der involverer både kropslig aktivering og negative tanker.

Forståelsen af teampsykologi er essentiel for at opnå succes i sportsgrene som fodbold og håndbold. Gennem dette quiz kan du teste din viden om holdtyper, interaktive sportsgrene og team effektivitet. Lær hvordan synergieffekt og relationelle færdigheder spiller en rolle i teamets præstation.