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Questions and Answers
Quais componentes são essenciais ao iniciar um tratamento estruturado?
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Qual é a média da duração do tratamento em sessões, conforme os estudos?
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Qual é a primeira etapa sugerida na sequência de intervenções terapêuticas?
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O que a orientação para um modelo teórico proporciona ao cliente?
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Qual é um dos passos que deve seguir uma sessão terapêutica estruturada?
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Qual aspecto é considerado uma estratégia de monitorização na terapia?
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Qual é o objetivo principal da reavaliação na terapia?
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Como a intervenção nos esquemas é tratada na sequência da terapia?
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Qual é o principal objetivo da abordagem in vivo na terapia?
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Como é recomendável que o terapeuta proceda durante a construção da consulta na TCC?
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Qual é a função da entrevista clínica na avaliação psicológica?
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Qual das seguintes características é fundamental para a responsabilidade do cliente durante a terapia?
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O feedback do cliente ao terapeuta é mais genuíno quando:
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Quais são as pausas frequentes em uma sessão de TCC geralmente utilizadas para?
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Qual é um dos principais benefícios de resumir os pontos centrais de uma sessão no final?
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Como a modelagem é descrita na abordagem in vivo?
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Qual é a principal função da orientação para o problema na TCC?
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O que se pode concluir sobre a duração das sessões de terapia na TCC?
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Qual é um dos princípios fundamentais da TCC?
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O que caracteriza a abordagem empírica na TCC?
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Como o diálogo socrático é utilizado na TCC?
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Por que é importante que os objetivos sejam definidos em áreas problemáticas na TCC?
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Como a TCC aborda a responsabilidade do cliente no processo terapêutico?
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Qual é um aspecto negativo da terapia que deve ser considerado antes de continuar?
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Study Notes
TCC - Terapia Cognitivo-Comportamental
- A TCC tem duas grandes influências: a Terapia Comportamental, desenvolvida em 1950-1960 por Wolpe e outros, e a Terapia Cognitiva, iniciada em 1960 e mais influente em 1970, desenvolvida por A. T. Beck.
- A Terapia Comportamental surgiu como reação à psicanálise, sem evidência empírica, e como uma abordagem behaviorista, focando em comportamentos observáveis e associações estímulo-resposta, baseando-se na Teoria da Aprendizagem.
- A TCC rejeita especulações sobre processos inconscientes e estruturas mentais não observáveis, visando modificar reações comportamentais e emocionais.
- A TCC é uma abordagem científica e empírica, comprovando sua eficácia em transtornos de ansiedade. É mais econômica do que a psicoterapia tradicional.
- A insatisfação com o reducionismo da Terapia Comportamental levou ao surgimento de foco nos fenômenos cognitivos na década de 1970.
Princípios Básicos da TCC
-
Cognitivo: As reações emocionais e comportamentos são fortemente influenciados pelas cognições (pensamentos, crenças, interpretações).
-
Comportamental: O comportamento é crucial na manutenção e mudança dos estados psicológicos. Mudanças comportamentais podem impactar pensamentos e emoções.
Cognições nos Diferentes Problemas
- Depressão: Tríade cognitiva negativa (visão negativa do eu, do mundo e do futuro).
- Ansiedade: Sobrestimação da ameaça.
- Raiva: Pensamento de que os comportamentos dos outros são injustos, quebra de regras, ou intenções hostis.
Princípio Empírico
- A TCC valoriza evidências científicas e não apenas estudos de caso.
- Os tratamentos são baseados em teorias que evoluem com o avanço da ciência e são economicamente viáveis.
Cognições
- Pensamentos Automáticos Negativos (PAN): Avaliações ou interpretações negativas de situações. Isso afeta diretamente as emoções.
- Características: Automáticos, estereotipados em problemas crônicos, mas que podem variar entre situações e momentos da vida.
- Crenças: Essas crenças, principalmente nucleares (sobre si mesmo, os outros e o mundo), são adquiridas na infância, influenciadas por traumas e podem ser generalizadas para diversas situações.
- Crenças Condicionais: Regras de vida condicionais ("se... então..."). Geralmente com o formato "Deverias" ou "Tenho que".
Colaboração na TCC
- A TCC é um processo colaborativo entre terapeuta e paciente, ambos como "especialistas".
- O terapeuta reconhece a expertise do paciente em seu próprio problema.
- O terapeuta encoraja a honestidade, a abertura e o feedback do paciente com sua abordagem.
- O terapeuta está disposto a pedir mais esclarecimentos ao paciente e não tem todas as respostas.
- O papel do paciente é ativo na terapia, com participação na definição de agenda, planejamento e feedback.
Estrutura e Envolvimento Ativo
- As sessões são estruturdados com objetivos específicos.
- Em geral, as sessões são breves (6-20).
- As sessões são conduzidas com foco em problemas específicos, objetivando resolvê-los.
- O clínico auxilia o paciente a entender o comportamento e encontrar suas próprias "soluções".
Abordagem Empírica
- A TCC utiliza dados científicos para o tratamento.
- O terapeuta usa teorias e tratamentos baseados em evidências.
- O tratamento deve ser o mais assertivo possível no encontro de novas evidências.
Orientação para o Problema
- A TCC foca em problemas específicos.
- Ela busca compreender a relação de problemas, em vez de apenas diagnosticá-los.
- Ela define objetivos para resolver esses problemas.
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Description
Este quiz explora os princípios fundamentais da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), suas influências e eficácia nos transtornos emocionais e comportamentais. Conheça como as abordagens cognitivas e comportamentais se interagem e sua evolução ao longo das décadas. Teste seus conhecimentos sobre esta terapia científica e empírica.
