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Questions and Answers
Che cosa indica un alto punteggio nel BET?
Che cosa indica un alto punteggio nel BET?
Un alto punteggio nel BET indica che l'individuo è capace di integrare efficacemente molti stimoli esterni contemporaneamente.
Qual è la conseguenza di un alto punteggio nell'OET?
Qual è la conseguenza di un alto punteggio nell'OET?
Un alto punteggio nell'OET porta a errori dovuti a confusione e sovraccarico di stimoli esterni.
Cosa comporta un alto punteggio nel BIT?
Cosa comporta un alto punteggio nel BIT?
Un alto punteggio nel BIT indica la capacità di integrare idee e informazioni provenienti da aree differenti.
Come si manifesta un alto punteggio nell'OIT?
Come si manifesta un alto punteggio nell'OIT?
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Quale strategia si può adottare per migliorare la prestazione atletica in caso di sovraccarico di stimoli esterni?
Quale strategia si può adottare per migliorare la prestazione atletica in caso di sovraccarico di stimoli esterni?
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Qual è la differenza principale tra il gruppo di controllo e il gruppo sperimentale in uno studio scientifico?
Qual è la differenza principale tra il gruppo di controllo e il gruppo sperimentale in uno studio scientifico?
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Cosa può indicare uno studio di fattibilità in assenza di un gruppo di controllo?
Cosa può indicare uno studio di fattibilità in assenza di un gruppo di controllo?
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Qual è l'approccio principale in psicologia generale rispetto all'utilizzo di variabili indipendenti?
Qual è l'approccio principale in psicologia generale rispetto all'utilizzo di variabili indipendenti?
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In che modo la psicologia sociale differisce dalla psicologia generale?
In che modo la psicologia sociale differisce dalla psicologia generale?
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Come il binomio percezione-attenzione è rilevante nello svolgimento di un'azione motoria?
Come il binomio percezione-attenzione è rilevante nello svolgimento di un'azione motoria?
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Qual è il ruolo dello psicologo dello sport rispetto ad altri professionisti?
Qual è il ruolo dello psicologo dello sport rispetto ad altri professionisti?
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Qual è la finalità di somministrare un questionario in uno studio induttivo?
Qual è la finalità di somministrare un questionario in uno studio induttivo?
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Qual è il ruolo dei recettori sensoriali nella percezione del dolore nello sport?
Qual è il ruolo dei recettori sensoriali nella percezione del dolore nello sport?
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In che modo la percezione del dolore può variare tra individui diversi?
In che modo la percezione del dolore può variare tra individui diversi?
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Qual è la differenza principale tra dolore cronico e dolore acuto?
Qual è la differenza principale tra dolore cronico e dolore acuto?
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Quali tecniche psicologiche possono essere utilizzate per affrontare il dolore?
Quali tecniche psicologiche possono essere utilizzate per affrontare il dolore?
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Come può la scarsa recettività sensoriale influenzare la vita di un atleta?
Come può la scarsa recettività sensoriale influenzare la vita di un atleta?
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Perché il dolore è un tema rilevante nello sport?
Perché il dolore è un tema rilevante nello sport?
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In quale modo il significato attribuito al dolore può influenzare la sua tolleranza?
In quale modo il significato attribuito al dolore può influenzare la sua tolleranza?
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Quali sono le conseguenze di convivere a lungo con dolore cronico per un atleta?
Quali sono le conseguenze di convivere a lungo con dolore cronico per un atleta?
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Come può la percezione soggettiva del dolore influenzare le decisioni di un atleta?
Come può la percezione soggettiva del dolore influenzare le decisioni di un atleta?
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Qual è il principio della vicinanza nella percezione e come influisce sul raggruppamento degli stimoli?
Qual è il principio della vicinanza nella percezione e come influisce sul raggruppamento degli stimoli?
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Come si definisce il principio di somiglianza e qual è il suo effetto sulla percezione?
Come si definisce il principio di somiglianza e qual è il suo effetto sulla percezione?
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Cosa significa il principio di chiusura nella percezione visiva?
Cosa significa il principio di chiusura nella percezione visiva?
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Spiega il principio di continuità e fornisci un esempio di come si manifesti nella percezione.
Spiega il principio di continuità e fornisci un esempio di come si manifesti nella percezione.
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Cos'è il principio di pregnanza e quali caratteristiche privilegia nella percezione?
Cos'è il principio di pregnanza e quali caratteristiche privilegia nella percezione?
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Qual è il ruolo dell'articolazione figura-sfondo nella percezione secondo la psicologia della Gestalt?
Qual è il ruolo dell'articolazione figura-sfondo nella percezione secondo la psicologia della Gestalt?
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In che modo la legge della vicinanza può influenzare la nostra comprensione della grafica visiva?
In che modo la legge della vicinanza può influenzare la nostra comprensione della grafica visiva?
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Riflettendo sul principio di somiglianza, come potrebbe influire sulla creazione di un logo?
Riflettendo sul principio di somiglianza, come potrebbe influire sulla creazione di un logo?
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Perché la nostra mente tende a utilizzare il principio di chiusura quando osserviamo forme?
Perché la nostra mente tende a utilizzare il principio di chiusura quando osserviamo forme?
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Quali implicazioni ha la pregnanza nella progettazione di interfacce utente (UI)?
Quali implicazioni ha la pregnanza nella progettazione di interfacce utente (UI)?
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Come può la metafora del serbatoio aiutare a comprendere l'uso delle risorse attentive in un compito?
Come può la metafora del serbatoio aiutare a comprendere l'uso delle risorse attentive in un compito?
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Cosa si intende per attenzione sostenuta e quale ruolo gioca nel mantenere la concentrazione?
Cosa si intende per attenzione sostenuta e quale ruolo gioca nel mantenere la concentrazione?
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Cos'è la cecità al cambiamento e come influisce sulla nostra percezione quando siamo concentrati su un compito?
Cos'è la cecità al cambiamento e come influisce sulla nostra percezione quando siamo concentrati su un compito?
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Qual è la differenza principale tra processi attentivi controllati e automatici?
Qual è la differenza principale tra processi attentivi controllati e automatici?
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In che modo i processi automatici possono diventare controllati durante l'apprendimento di un gesto motorio?
In che modo i processi automatici possono diventare controllati durante l'apprendimento di un gesto motorio?
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Qual è l'importanza delle pause nell'ambito delle risorse attentive durante un compito prolungato?
Qual è l'importanza delle pause nell'ambito delle risorse attentive durante un compito prolungato?
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Come si può interpretare il termine 'attenzione selettiva' in relazione all'esecuzione di un compito?
Come si può interpretare il termine 'attenzione selettiva' in relazione all'esecuzione di un compito?
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Quale effetto ha la concentrazione su un obiettivo riguardo il riconoscimento di stimoli cambiati nell'ambiente?
Quale effetto ha la concentrazione su un obiettivo riguardo il riconoscimento di stimoli cambiati nell'ambiente?
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In che modo la nostra attenzione può variare durante l'esecuzione di compiti differenti?
In che modo la nostra attenzione può variare durante l'esecuzione di compiti differenti?
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Perché è fondamentale distinguere tra risorse attentive disponibili e la loro effettiva utilizzazione durante l'apprentissage?
Perché è fondamentale distinguere tra risorse attentive disponibili e la loro effettiva utilizzazione durante l'apprentissage?
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Study Notes
Introduzione alla Psicologia come Scienza
- La psicologia è una scienza, i suoi metodi di indagine sono scientifici, basati su fatti verificati e testati.
- La psicologia è empirica, si basa sull'osservazione e misurazione della realtà.
- La psicologia è oggettiva, cerca di superare i limiti della soggettività usando strumenti di misura precisi.
- La psicologia è falsificabile, le teorie devono essere verificabili e falsificabili.
- La psicologia è cumulativa, i risultati delle ricerche si accumulano progressivamente.
Differenza tra Mental Trainer e Psicologo dello Sport
- Un mental trainer si concentra sull'applicazione pratica, ma non affronta i meccanismi o gli effetti collaterali.
- Uno psicoterapeuta ha una laurea e competenze in percorsi terapeutici.
- Lo psicologo (non uno psicoterapeuta) non è un tuttologo e non può leggere nella mente degli altri, ma interpreta le parole.
- Lo psicologo dello sport applica la psicologia ai contesti sportivi.
Metodi della Psicologia Applicata allo Sport
- Osservazione: osservare il comportamento in modo sistematico.
- Sperimentale: manipolare una variabile per vedere l'effetto su un'altra.
- Indagini: raccogliere dati da un gruppo attraverso questionari.
Processi Mentali: Percezione, Attenzione, Concentrazione e Azione
- Percezione: il processo con cui selezioniamo, elaboriamo e interpretiamo la realtà.
- Attenzione: processo di selezione degli stimoli rilevanti e filtraggio della realtà.
- Concentrazione: focalizzazione dell'attenzione su uno stimolo specifico.
- Azione: la risposta motoria basata sulle informazioni percepite e su attenzione e concentrazione.
Sensazione e Percezione
- Sensazione: stimolazione degli organi di senso da parte dell'ambiente.
- Percezione: interpretazione e organizzazione delle informazioni sensoriali.
- Trasduzione: è la conversione dell'energia fisica dello stimolo in impulsi nervosi.
- Recettori sensoriali: cellule specializzate per percepire lo stimolo.
- Neuroni sensoriali: trasmettono i segnali nervosi al cervello.
Organizzazione Percettiva
- Legge della vicinanza: elementi vicini vengono percepiti come un'unica unità.
- Legge della somiglianza: elementi simili vengono percepiti come un'unica unità.
- Legge della chiusura: elementi che creano una figura chiusa vengono percepiti come un'unica unità.
- Legge della continuità: elementi in una linea continua vengono percepiti come un'unica unità.
- Legge della pregnanza: elementi organizzati in una forma semplice vengono percepiti come un'unica unità.
Percezione della Profondità
- Indizi binoculari: informazioni visive usate da entrambi gli occhi.
- Indizi monoculari: informazioni visive da un unico occhio.
- Costanza percettiva; è la tendenza a percepire gli oggetti come costanti nonostante cambiamenti nell'aspetto visivo.
- Soglia assoluta: minima intensità di uno stimolo necessaria per essere percepito.
- Soglia differenziale: minima differenza nella quantità di uno stimolo necessaria per essere riconosciuto come diverso da uno precedente.
- Teoria del gate control: la teoria della porta del controllo.
Dolore nello Sport
- Dolore acuto: dolore improvviso causato da un infortunio.
- Dolore cronico: dolore persistente.
- Strategie per gestire il dolore: distrazione, rivalutazione cognitiva.
Controllo dell'attenzione e della concentrazione
- Attenzione selettiva: concentrarsi su uno stimolo quando ci sono molti stimoli concorrenti.
- Attenzione divisa: suddividere l'attenzione tra più stimoli o attività.
- Flessibilità attentiva: capacità di spostare l'attenzione da uno stimolo all'altro.
- Processi attentivi e prestazioni (concetto di flow)
Intervento sulla Motivazione
- Motivazione intrinseca: motivazione per il piacere e soddisfazione personale della attività stessa.
- Motivazione estrinseca: motivazione per ottenere un premio o evitare una punizione.
- Teorie della motivazione e gestione degli obiettivi.
Motivazione ed Emozioni
- Emozioni primarie: paura, tristezza, rabbia, disgusto.
- Emozioni secondarie: invidia, orgoglio, delusione.
- Regolazione delle emozioni: capacità di gestire le emozioni per migliorare le prestazioni.
- Savoring: assaporare le emozioni positive.
Emozioni e Prestazione
- Riconoscere le emozioni e i loro correlati fisiologici
- Effetti delle emozioni sulle capacità cognitive e decisionali dell'atleta.
- Strategie di gestione e regolazione delle emozioni.
- Preparazione mentale e benessere
- Riconoscimento del dark side del Flow (stato di Flow problematico).
- Tecniche di rilassamento, come biofeedback e neurofeedback
- Strategia di rilassamento ideomotorio.
L'apprendimento
- Apprendimento per insight: il processo di risoluzione di un problema grazie a una nuova comprensione improvvisa.
- Apprendimento associativo: si basa sul riconoscimento della relazione tra diversi stimoli (esempio; classici e operante).
- Apprendimento osservativo: apprendere guardando gli altri.
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Description
Questo quiz esplora concetti chiave relativi alla psicologia dello sport, alle differenze tra gruppi di controllo e sperimentali, e all'importanza della percezione e dell'attenzione nelle prestazioni motorie. Rispondi a domande che riguardano approcci psicologici e strategie per migliorare le prestazioni. Testa le tue conoscenze su questo affascinante campo di studio!