Quiz sulla Psicologia dello Sport e Studi Scientifici
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Questions and Answers

Che cosa indica un alto punteggio nel BET?

Un alto punteggio nel BET indica che l'individuo è capace di integrare efficacemente molti stimoli esterni contemporaneamente.

Qual è la conseguenza di un alto punteggio nell'OET?

Un alto punteggio nell'OET porta a errori dovuti a confusione e sovraccarico di stimoli esterni.

Cosa comporta un alto punteggio nel BIT?

Un alto punteggio nel BIT indica la capacità di integrare idee e informazioni provenienti da aree differenti.

Come si manifesta un alto punteggio nell'OIT?

<p>Un alto punteggio nell'OIT si traduce in errori causati dalla confusione dell'individuo, occupato a pensare a troppe cose contemporaneamente.</p> Signup and view all the answers

Quale strategia si può adottare per migliorare la prestazione atletica in caso di sovraccarico di stimoli esterni?

<p>Si possono utilizzare attività che aiutano l'atleta a focalizzarsi maggiormente sugli stimoli salienti.</p> Signup and view all the answers

Qual è la differenza principale tra il gruppo di controllo e il gruppo sperimentale in uno studio scientifico?

<p>Il gruppo di controllo non riceve la variabile indipendente, mentre il gruppo sperimentale la riceve.</p> Signup and view all the answers

Cosa può indicare uno studio di fattibilità in assenza di un gruppo di controllo?

<p>Indica che i risultati potrebbero suggerire una direzione positiva, ma non danno prove definitive.</p> Signup and view all the answers

Qual è l'approccio principale in psicologia generale rispetto all'utilizzo di variabili indipendenti?

<p>L'approccio principale in psicologia generale è quello sperimentale, che implica la manipolazione delle variabili.</p> Signup and view all the answers

In che modo la psicologia sociale differisce dalla psicologia generale?

<p>La psicologia sociale considera i contesti sociali e le interazioni, mentre la psicologia generale si concentra sui processi individuali.</p> Signup and view all the answers

Come il binomio percezione-attenzione è rilevante nello svolgimento di un'azione motoria?

<p>La percezione fornisce informazioni sull'ambiente, mentre l'attenzione seleziona gli stimoli importanti per l'azione.</p> Signup and view all the answers

Qual è il ruolo dello psicologo dello sport rispetto ad altri professionisti?

<p>Lo psicologo dello sport è esperto di meccanismi mentali e applica questi principi specificamente nello sport.</p> Signup and view all the answers

Qual è la finalità di somministrare un questionario in uno studio induttivo?

<p>La finalità è quella di raccogliere opinioni, comportamenti e tendenze di gruppi di persone.</p> Signup and view all the answers

Qual è il ruolo dei recettori sensoriali nella percezione del dolore nello sport?

<p>I recettori sensoriali segnalano al cervello che qualcosa non funziona, permettendo di percepire il dolore.</p> Signup and view all the answers

In che modo la percezione del dolore può variare tra individui diversi?

<p>La percezione del dolore è soggettiva; due persone possono percepirlo in modo diverso anche di fronte alla stessa situazione.</p> Signup and view all the answers

Qual è la differenza principale tra dolore cronico e dolore acuto?

<p>Il dolore cronico è prolungato e persistente, mentre il dolore acuto è legato a un evento specifico e di breve durata.</p> Signup and view all the answers

Quali tecniche psicologiche possono essere utilizzate per affrontare il dolore?

<p>Tra le tecniche ci sono la distrazione e l'attribuzione di un significato al dolore.</p> Signup and view all the answers

Come può la scarsa recettività sensoriale influenzare la vita di un atleta?

<p>Una scarsa recettività sensoriale può portare a non avvertire segnali di dolore, aumentando il rischio di infortuni.</p> Signup and view all the answers

Perché il dolore è un tema rilevante nello sport?

<p>Il dolore è pertinente poiché può influenzare le performance e la salute degli atleti.</p> Signup and view all the answers

In quale modo il significato attribuito al dolore può influenzare la sua tolleranza?

<p>Attribuire un significato al dolore può portare a una maggiore tolleranza e a una gestione più efficace.</p> Signup and view all the answers

Quali sono le conseguenze di convivere a lungo con dolore cronico per un atleta?

<p>Un atleta con dolore cronico potrebbe avere limitazioni nelle prestazioni e nella qualità della vita.</p> Signup and view all the answers

Come può la percezione soggettiva del dolore influenzare le decisioni di un atleta?

<p>La percezione soggettiva del dolore può portare a scelte diverse riguardo il trattamento e l'allenamento.</p> Signup and view all the answers

Qual è il principio della vicinanza nella percezione e come influisce sul raggruppamento degli stimoli?

<p>Il principio della vicinanza afferma che tendiamo a percepire come uniti gli stimoli che sono fisicamente vicini tra loro.</p> Signup and view all the answers

Come si definisce il principio di somiglianza e qual è il suo effetto sulla percezione?

<p>Il principio di somiglianza implica che stimoli simili vengono percepiti come uniti, facilitando la loro aggregazione.</p> Signup and view all the answers

Cosa significa il principio di chiusura nella percezione visiva?

<p>Il principio di chiusura si riferisce alla nostra tendenza a percepire figure chiuse come un'unica unità, anche se non sono complete.</p> Signup and view all the answers

Spiega il principio di continuità e fornisci un esempio di come si manifesti nella percezione.

<p>Il principio di continuità implica che tendiamo a percepire linee continue come appartenenti alla stessa figura.</p> Signup and view all the answers

Cos'è il principio di pregnanza e quali caratteristiche privilegia nella percezione?

<p>Il principio di pregnanza favorisce insiemi di stimoli caratterizzati da semplicità, simmetria e regolarità.</p> Signup and view all the answers

Qual è il ruolo dell'articolazione figura-sfondo nella percezione secondo la psicologia della Gestalt?

<p>L'articolazione figura-sfondo ci aiuta a capire come percepire una figura all'interno di un contesto ambientale.</p> Signup and view all the answers

In che modo la legge della vicinanza può influenzare la nostra comprensione della grafica visiva?

<p>La legge della vicinanza nelle grafica visiva implica che elementi vicini vengano percepiti come parti di un'unica composizione.</p> Signup and view all the answers

Riflettendo sul principio di somiglianza, come potrebbe influire sulla creazione di un logo?

<p>Il principio di somiglianza può guidare la progettazione di un logo attraverso l'uso di forme e colori simili per creare coesione visiva.</p> Signup and view all the answers

Perché la nostra mente tende a utilizzare il principio di chiusura quando osserviamo forme?

<p>La nostra mente tende a utilizzare il principio di chiusura per creare ordine e completezza, facilitando l'identificazione di figure familiari.</p> Signup and view all the answers

Quali implicazioni ha la pregnanza nella progettazione di interfacce utente (UI)?

<p>La pregnanza implica che nella progettazione di UI si privilegino elementi visivamente semplici e distintivi, per migliorare l'usabilità.</p> Signup and view all the answers

Come può la metafora del serbatoio aiutare a comprendere l'uso delle risorse attentive in un compito?

<p>La metafora del serbatoio rappresenta le risorse mentali limitate utilizzate durante un compito, evidenziando come la concentrazione su elementi importanti può esaurire queste risorse.</p> Signup and view all the answers

Cosa si intende per attenzione sostenuta e quale ruolo gioca nel mantenere la concentrazione?

<p>L'attenzione sostenuta è il processo che mantiene vigile l'attenzione su bersagli specifici per periodi prolungati, consentendo l'elaborazione delle informazioni nell'ambiente.</p> Signup and view all the answers

Cos'è la cecità al cambiamento e come influisce sulla nostra percezione quando siamo concentrati su un compito?

<p>La cecità al cambiamento è la difficoltà di percepire cambiamenti nel contesto mentre si è concentrati su un compito, portando a ignorare informazioni non utili.</p> Signup and view all the answers

Qual è la differenza principale tra processi attentivi controllati e automatici?

<p>I processi controllati richiedono un'elaborazione lenta e attenta delle informazioni, mentre quelli automatici avvengono rapidamente senza un'attenzione consapevole.</p> Signup and view all the answers

In che modo i processi automatici possono diventare controllati durante l'apprendimento di un gesto motorio?

<p>Un processo automatico diventa controllato quando si sta apprendendo un nuovo gesto motorio, richiedendo un'attenzione consapevole ai singoli elementi fino a che il gesto non viene automatizzato.</p> Signup and view all the answers

Qual è l'importanza delle pause nell'ambito delle risorse attentive durante un compito prolungato?

<p>Le pause sono importanti perché le risorse attentive si esauriscono e necessitano di recupero per mantenere la concentrazione efficace.</p> Signup and view all the answers

Come si può interpretare il termine 'attenzione selettiva' in relazione all'esecuzione di un compito?

<p>L'attenzione selettiva è la capacità di dirigere l'attenzione su specifici bersagli ignorando informazioni non rilevanti durante l'esecuzione di un compito.</p> Signup and view all the answers

Quale effetto ha la concentrazione su un obiettivo riguardo il riconoscimento di stimoli cambiati nell'ambiente?

<p>La concentrazione su un obiettivo può portare a ignorare stimoli cambiati nell'ambiente, manifestando il fenomeno della cecità al cambiamento.</p> Signup and view all the answers

In che modo la nostra attenzione può variare durante l'esecuzione di compiti differenti?

<p>L'attenzione può variare in base alla complessità del compito; compiti più complessi richiedono risorse attentive maggiori e un'elaborazione controllata.</p> Signup and view all the answers

Perché è fondamentale distinguere tra risorse attentive disponibili e la loro effettiva utilizzazione durante l'apprentissage?

<p>Distinguere tra risorse disponibili e il loro utilizzo è cruciale per capire come ottimizzare l'attenzione durante l'apprendimento e migliorare la performance.</p> Signup and view all the answers

Study Notes

Introduzione alla Psicologia come Scienza

  • La psicologia è una scienza, i suoi metodi di indagine sono scientifici, basati su fatti verificati e testati.
  • La psicologia è empirica, si basa sull'osservazione e misurazione della realtà.
  • La psicologia è oggettiva, cerca di superare i limiti della soggettività usando strumenti di misura precisi.
  • La psicologia è falsificabile, le teorie devono essere verificabili e falsificabili.
  • La psicologia è cumulativa, i risultati delle ricerche si accumulano progressivamente.

Differenza tra Mental Trainer e Psicologo dello Sport

  • Un mental trainer si concentra sull'applicazione pratica, ma non affronta i meccanismi o gli effetti collaterali.
  • Uno psicoterapeuta ha una laurea e competenze in percorsi terapeutici.
  • Lo psicologo (non uno psicoterapeuta) non è un tuttologo e non può leggere nella mente degli altri, ma interpreta le parole.
  • Lo psicologo dello sport applica la psicologia ai contesti sportivi.

Metodi della Psicologia Applicata allo Sport

  • Osservazione: osservare il comportamento in modo sistematico.
  • Sperimentale: manipolare una variabile per vedere l'effetto su un'altra.
  • Indagini: raccogliere dati da un gruppo attraverso questionari.

Processi Mentali: Percezione, Attenzione, Concentrazione e Azione

  • Percezione: il processo con cui selezioniamo, elaboriamo e interpretiamo la realtà.
  • Attenzione: processo di selezione degli stimoli rilevanti e filtraggio della realtà.
  • Concentrazione: focalizzazione dell'attenzione su uno stimolo specifico.
  • Azione: la risposta motoria basata sulle informazioni percepite e su attenzione e concentrazione.

Sensazione e Percezione

  • Sensazione: stimolazione degli organi di senso da parte dell'ambiente.
  • Percezione: interpretazione e organizzazione delle informazioni sensoriali.
  • Trasduzione: è la conversione dell'energia fisica dello stimolo in impulsi nervosi.
  • Recettori sensoriali: cellule specializzate per percepire lo stimolo.
  • Neuroni sensoriali: trasmettono i segnali nervosi al cervello.

Organizzazione Percettiva

  • Legge della vicinanza: elementi vicini vengono percepiti come un'unica unità.
  • Legge della somiglianza: elementi simili vengono percepiti come un'unica unità.
  • Legge della chiusura: elementi che creano una figura chiusa vengono percepiti come un'unica unità.
  • Legge della continuità: elementi in una linea continua vengono percepiti come un'unica unità.
  • Legge della pregnanza: elementi organizzati in una forma semplice vengono percepiti come un'unica unità.

Percezione della Profondità

  • Indizi binoculari: informazioni visive usate da entrambi gli occhi.
  • Indizi monoculari: informazioni visive da un unico occhio.
  • Costanza percettiva; è la tendenza a percepire gli oggetti come costanti nonostante cambiamenti nell'aspetto visivo.
  • Soglia assoluta: minima intensità di uno stimolo necessaria per essere percepito.
  • Soglia differenziale: minima differenza nella quantità di uno stimolo necessaria per essere riconosciuto come diverso da uno precedente.
  • Teoria del gate control: la teoria della porta del controllo.

Dolore nello Sport

  • Dolore acuto: dolore improvviso causato da un infortunio.
  • Dolore cronico: dolore persistente.
  • Strategie per gestire il dolore: distrazione, rivalutazione cognitiva.

Controllo dell'attenzione e della concentrazione

  • Attenzione selettiva: concentrarsi su uno stimolo quando ci sono molti stimoli concorrenti.
  • Attenzione divisa: suddividere l'attenzione tra più stimoli o attività.
  • Flessibilità attentiva: capacità di spostare l'attenzione da uno stimolo all'altro.
  • Processi attentivi e prestazioni (concetto di flow)

Intervento sulla Motivazione

  • Motivazione intrinseca: motivazione per il piacere e soddisfazione personale della attività stessa.
  • Motivazione estrinseca: motivazione per ottenere un premio o evitare una punizione.
  • Teorie della motivazione e gestione degli obiettivi.

Motivazione ed Emozioni

  • Emozioni primarie: paura, tristezza, rabbia, disgusto.
  • Emozioni secondarie: invidia, orgoglio, delusione.
  • Regolazione delle emozioni: capacità di gestire le emozioni per migliorare le prestazioni.
  • Savoring: assaporare le emozioni positive.

Emozioni e Prestazione

  • Riconoscere le emozioni e i loro correlati fisiologici
  • Effetti delle emozioni sulle capacità cognitive e decisionali dell'atleta.
  • Strategie di gestione e regolazione delle emozioni.
  • Preparazione mentale e benessere
  • Riconoscimento del dark side del Flow (stato di Flow problematico).
  • Tecniche di rilassamento, come biofeedback e neurofeedback
  • Strategia di rilassamento ideomotorio.

L'apprendimento

  • Apprendimento per insight: il processo di risoluzione di un problema grazie a una nuova comprensione improvvisa.
  • Apprendimento associativo: si basa sul riconoscimento della relazione tra diversi stimoli (esempio; classici e operante).
  • Apprendimento osservativo: apprendere guardando gli altri.

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Questo quiz esplora concetti chiave relativi alla psicologia dello sport, alle differenze tra gruppi di controllo e sperimentali, e all'importanza della percezione e dell'attenzione nelle prestazioni motorie. Rispondi a domande che riguardano approcci psicologici e strategie per migliorare le prestazioni. Testa le tue conoscenze su questo affascinante campo di studio!

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