Stress in the Workplace: Causes and Coping Mechanisms

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Questions and Answers

¿Cuál de los siguientes factores es una causa común de estrés en el trabajo?

  • Responsabilidades familiares reducidas
  • Jornada de trabajo reducida
  • Cargas cuantitativas y ritmos de trabajo acelerado (correct)
  • mayor control y autonomía sobre el trabajo

¿Cuál de las siguientes técnicas se utiliza para reducir el estrés en el trabajo?

  • Solo ejercicio físico
  • Entrenamiento en liderazgo
  • Terapia cognitivo-conductual exclusivamente
  • Técnicas de relajación y meditación (correct)

¿Qué es lo contrario de falta de control y autonomía sobre el trabajo?

  • Jornada de trabajo extensa
  • Cargas cuantitativas
  • Mayor control y autonomía sobre el trabajo (correct)
  • Responsabilidades familiares

¿Qué es una posible medida individual para reducir el estrés en el trabajo?

<p>Aplicación de terapia cognitivo-conductual (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes opciones se refiere a un programa de la organización para reducir el estrés en el trabajo?

<p>Programa de atención al empleado (C)</p> Signup and view all the answers

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