Skelettet och muskler

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson
Download our mobile app to listen on the go
Get App

Questions and Answers

Vilken av följande strukturer är INTE direkt involverad i ledens stabilitet?

  • Ledband
  • Brosk
  • Benhinna (correct)
  • Senor

Diskar mellan ryggkotorna är huvudsakligen gjorda av benvävnad för att ge maximalt stöd.

False (B)

Vilken typ av muskelvävnad ansvarar primärt för peristaltiken i tarmarna?

Glatt muskulatur

Under intensiv träning, om syretillförseln inte kan möta musklernas behov, bildas ______, vilket leder till muskeltrötthet.

<p>mjölksyra</p> Signup and view all the answers

Matcha följande muskeltyper med deras primära funktion:

<p>Hjärtmuskel = Pumpar blod genom kroppen, autonom kontroll. Glatt muskel = Kontrollerar omedvetna rörelser i inre organ som tarmar och blodkärl. Skelettmuskel = Möjliggör medvetna rörelser genom att fästa vid ben via senor.</p> Signup and view all the answers

Vilken av följande processer sker INTE som en anpassning till regelbunden träning?

<p>Minskad mitokondrieantal i muskelcellerna (B)</p> Signup and view all the answers

Snabba muskelfibrer är mer uthålliga än långsamma muskelfibrer.

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

Vad är den primära funktionen hos senor?

<p>Att fästa muskler vid ben</p> Signup and view all the answers

I rörbenens inre, sker bildningen av blodkroppar i den ______.

<p>röda benmärgen</p> Signup and view all the answers

Matcha de olika typerna av muskler med deras respektive egenskaper:

<p>Skelettmuskel = Viljestyrt Hjärtmuskel = Icke viljestyrt och finns i hjärtat Glatt muskel = Icke viljestyrt och finns i blodkärl och inre organ</p> Signup and view all the answers

Vilken av följande komponenter bidrar mest till att minska friktionen i en led?

<p>Brosk (D)</p> Signup and view all the answers

Gul benmärg primärt ansvarig för produktionen av röda blodkroppar under normala förhållanden.

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

Vad är den fysiologiska orsaken till träningsvärk?

<p>Mikroskador i muskelvävnaden</p> Signup and view all the answers

Cellens energiverk, där cellandningen sker, kallas ______.

<p>mitokondrier</p> Signup and view all the answers

Matcha termerna relaterade till muskelaktivitet med deras beskrivningar:

<p>Böjmuskel = Minskar vinkeln i en led Sträckmuskel = Ökar vinkeln i en led Skelettmuskel = Fäster på ben och möjliggör rörelse</p> Signup and view all the answers

Vilken av följande reaktioner sker i muskelcellerna vid syrebrist under högintensiv träning?

<p>Bildning av mjölksyra (A)</p> Signup and view all the answers

Uppvärmning före träning och stretching efter träning minskar risken för träningsvärk genom att eliminera mjölksyra.

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

Vilken typ av bränsle använder kroppen primärt vid låg till medelintensiv träning?

<p>Fett</p> Signup and view all the answers

Ett starkt bindvävsband som håller ihop benen i en led kallas för ett ______.

<p>ledband</p> Signup and view all the answers

Matcha de följande strukturerna med deras funktioner:

<p>Rörben = Ger stöd och möjliggör rörelse i armar och ben. Disk = Fungerar som stötdämpare mellan ryggkotor. Benhinna = Smärtkänslig hinna som omger skelettbenen.</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Rörben

Rörformade skelettben i armar och ben.

Röd benmärg

I skelettbenens inre bildas alla olika blodkroppar.

Gul benmärg

Består mest av fett och finns i skelettben.

Benhinna

Den smärtkänsliga hinna som omger skelettbenen.

Signup and view all the flashcards

Brosk

Stödjevävnad som är mjukare än ben, skelettet hos nyfödda består mest av detta.

Signup and view all the flashcards

Ledband

Ett starkt bindvävsband som håller ihop benen i en led.

Signup and view all the flashcards

Disk

En elastisk skiva mellan varje ryggkota som fungerar som stötdämpare.

Signup and view all the flashcards

Skelettmuskel

Muskler som fäster på ben med senor och som vi kan styra med vår vilja.

Signup and view all the flashcards

Hjärtmuskel

Muskelceller som styrs av elektriska signaler och drar ihop sig oberoende av vår vilja.

Signup and view all the flashcards

Glatt muskel

Muskel som finns i magsäcken, tarmarna och blodkärlen och som drar ihop sig oberoende av vår vilja.

Signup and view all the flashcards

Böjmuskel

Böjer en led (exempelvis biceps).

Signup and view all the flashcards

Sträckmuskel

Sträcker en led (exempelvis triceps).

Signup and view all the flashcards

Sena

Fäster muskeln vid benet och gör det möjligt att böja eller sträcka en led.

Signup and view all the flashcards

Muskelfiber

En muskelcell som innehåller tunna proteintrådar som kan dra ihop sig.

Signup and view all the flashcards

Mitokondrie

Cellens energiverk, där cellandningen sker med glukos eller fett som bränsle.

Signup and view all the flashcards

Mjölksyra

Ett surt ämne som bildas när musklerna får syrebrist.

Signup and view all the flashcards

Snabba muskelfibrer

Drar ihop sig snabbt men orkar inte arbeta så länge.

Signup and view all the flashcards

Långsamma muskelfibrer

Drar ihop sig långsamt och är mer uthålliga.

Signup and view all the flashcards

Motverka träningsvärk

Uppvärmning och stretching.

Signup and view all the flashcards

Study Notes

  • Rörben är rörformade skelettben som återfinns i armar och ben.
  • Röd benmärg producerar blodkroppar, medan gul benmärg mestadels består av fett.
  • Benhinnan är en smärtkänslig hinna runt skelettbenen.
  • Brosk är en mjukare stödjevävnad än ben, och skelettet hos nyfödda består till största del av brosk.
  • Ledband är starka bindvävsband som håller ihop benen i en led.
  • Diskar är elastiska skivor mellan ryggkotorna som fungerar som stötdämpare och möjliggör ryggradens rörelse.
  • Skelettmuskler fäster på ben med senor och styrs av vår vilja.
  • Hjärtmuskeln styrs av automatiska elektriska signaler oberoende av vår vilja.
  • Glatta muskler finns i bland annat magsäcken, tarmarna och blodkärlen och drar ihop sig oberoende av vår vilja.
  • En böjmuskel böjer en led, medan en sträckmuskel sträcker en led.
  • Senor fäster muskler vid ben och möjliggör ledens rörelse.
  • En muskelfiber är en muskelcell som innehåller proteintrådar som kan dra ihop sig.
  • Mitokondrier är cellens energiverk, där cellandningen sker, med glukos som bränsle vid hög puls och fett vid låg till medelhög puls.
  • Mjölksyra är en syra som bildas vid hög ansträngning och syrebrist i musklerna.
  • Skelettmuskler kan vi styra med viljan, medan hjärtmuskeln och glatta muskler fungerar automatiskt.
  • När biceps drar ihop sig böjs armen, och när triceps drar ihop sig sträcks armen.
  • Snabba muskelfibrer drar ihop sig snabbt men är inte uthålliga, medan långsamma muskelfibrer är uthålliga men drar ihop sig långsamt.
  • Genom träning förbättras musklernas syreupptagning, antalet mitokondrier ökar, hjärtat blir starkare och konditionen förbättras.
  • Syrebrist i musklerna under träning leder till mjölksyraproduktion, vilket orsakar trötthet och muskelvärk.
  • Träningsvärk kan förebyggas genom uppvärmning före träning och stretching efter träning.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Quiz Team

More Like This

Use Quizgecko on...
Open
Browser
Browser