Questions and Answers
¿Cuál es el beneficio de pasar tiempo con seres queridos, amigos o grupos de apoyo?
Proporcionar un sentido de conexión y pertenencia
¿Qué se entiende por salud emocional?
El bienestar emocional y la capacidad de afrontar emociones difíciles
¿Cuál es el efecto de las emociones negativas en la salud?
Afectan negativamente la salud física
¿Por qué es importante la autorregulación para la salud emocional?
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¿Cuál es el propósito de una estrategia de autorregulación?
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¿Por qué es importante identificar las emociones negativas?
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¿Cuál es el resultado de no manejar las emociones negativas?
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¿Por qué es importante tomar decisiones informadas sobre la salud emocional?
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¿Cuál es el propósito principal de esta sesión?
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¿Qué es importante hacer con las emociones negativas según el texto?
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¿Qué tipo de emociones vivimos diariamente según el texto?
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¿Qué se busca construir según el criterio de evaluación?
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¿Qué es lo que se elabora en esta sesión según el criterio de evaluación?
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¿Qué se busca lograr en cuanto a la salud emocional?
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¿Qué tipo de relaciones se mencionan en el texto?
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¿Qué debemos hacer con las emociones según el texto?
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¿Cuál es el efecto de la mala salud emocional en el sistema inmunológico?
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¿Qué es cierto sobre las emociones negativas?
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¿Qué puede ser un signo de mala salud emocional?
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¿Qué sucede con la producción de ciertas sustancias en el cuerpo cuando se experimentan emociones negativas?
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¿Qué es una consecuencia de la mala salud emocional en la vida diaria?
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¿Qué es una característica de las emociones?
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¿Por qué es importante la autorregulación de las emociones?
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¿Cuál es el resultado de dejar que las emociones negativas controlen nuestra vida?
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