Sağlık ve Hastalıklar Üzerine Quiz

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Ölümler arasında en yüksek oranı hangi hastalık grubu oluşturmaktadır?

Kalp damar hastalıkları (correct)

Kronik solunum hastalıkları

Kanser

Böbrek hastalıkları

Türkiye'de tüm ölümlerin nedenleri arasında kalp hastalıklarının oranı nedir?

%47.73 (correct)

%40.12

%33.55

%50.98

Aterosklerozun başlıca özelliği nedir?

Damarların iltihaplanması

Kalp kaslarının büyümesi

Damarların içinde darlık oluşturması (correct)

Kan akışının artması

Ateroskleroz durumunda damarların hangi duruma neden olduğunu belirtin.

Sertlik Signup and view all the answers

Türkiye Kronik Hastalıklar ve Risk Faktörleri Sıklığı Çalışması hangi yılda yapılmıştır?

2013 Signup and view all the answers

Tip 2 diyabete neden olabilen temel durum nedir?

İnsülin direnci Signup and view all the answers

Aşağıdakilerden hangisi insülin rezistans bulgularından biridir?

Bozulmuş açlık glukozu Signup and view all the answers

WHO'nun 1998 tarihli tanımında hangi durumlar insülin rezistansı ile tanımlanır?

Bozulmuş glukoz toleransı Signup and view all the answers

Hangi durum insülin rezistansının bir belirtisi olarak kabul edilmez?

Gelişmiş kalp hastalığı Signup and view all the answers

İnsülin direncini artıran durum hangisidir?

Aşırı kilolu olma Signup and view all the answers

Homosisteinin kanda yükselmesi hangi durumu ortaya çıkarır?

KKH için bağımsız bir risk faktörü olur Signup and view all the answers

Şişmanlık, hangi sağlık sorunlarının riskini artırabilir?

Düşük HDL-k seviyeleri Signup and view all the answers

Aşağıdakilerden hangisi TMAO'nun kaynağıdır?

Bağırsak bakterileri Signup and view all the answers

Karın bölgesi yağlanması, aşağıdaki sağlık problemlerinden hangisinin riskini arttırmaz?

Grip hastalığı Signup and view all the answers

Folat, B6 ve B12 eksikliği hangi duruma neden olur?

Homosistein seviyesini artırır Signup and view all the answers

Erkeklerdeki homosistein seviyesinin kadınlara göre fazla olmasının sebebi nedir?

Hormonal farklar Signup and view all the answers

Şişmanlığın kardiyovasküler sağlık üzerindeki olumsuz etkisi hangi mekanizma ile gerçekleşmektedir?

İnflamasyon riski Signup and view all the answers

Chlamydia Pneumonia'nın ateroskleroz üzerindeki etkisi nedir?

Ateroskleroz plaklarında görülür, ancak etkisi kanıtlanmamıştır Signup and view all the answers

Düşük HDL-k seviyeleri, hangi durumların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir?

Şişmanlık Signup and view all the answers

Uyku apnesi ile ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi doğrudur?

Şişmanlıkla ilişkisi vardır Signup and view all the answers

Kardiovasküler hastalıklar dünyanın en büyük ölüm nedenlerinden biri olarak neyi ifade eder?

Kardiyovasküler hastalıklar her yıl 17.3 milyon kişiyi öldürmektedir. Signup and view all the answers

Hangi hastalıklar kardiovasküler hastalıklar sınıfına girmektedir?

Felç, koroner kalp hastalığı, yüksek tansiyon, arter hastalıkları Signup and view all the answers

Kardiovasküler hastalıklar neden bu kadar yüksek bir mortaliteye sahiptir?

Yaşam tarzı değişiklikleri çoğu zaman etkili değildir. Signup and view all the answers

Dünya genelinde kardiovasküler hastalıklarla ilgili işlenen en önemli araştırma kaynaklarından biri hangisidir?

Framingham Heart Study Signup and view all the answers

Hangi kaynak, kardiovasküler hastalıklarının tedavi ve önlemleri hakkında bilgi sunmaktadır?

American Heart Association Signup and view all the answers

Hangi faktörler endotel disfonksiyonunu artıran risk faktörlerindendir?

Yüksek yağlı beslenme Signup and view all the answers

Aşağıdakilerden hangisi metabolik risk faktörlerinden biri değildir?

İleri yaş Signup and view all the answers

Hangi madde inflamasyon göstergesi olarak kabul edilir?

Fibrinogen Signup and view all the answers

Koagülasyonu artıran faktörler arasında hangisi yer almaz?

Düşük HDL seviyeleri Signup and view all the answers

Aşağıdakilerden hangisi endotel disfonksiyonunu azaltan bir faktördür?

Egzersiz Signup and view all the answers

Hangi faktörler davranışsal risk faktörleri arasında yer alır?

Sigara içme Signup and view all the answers

C-reaktif protein (CRP) için aşağıdaki ifadelerden hangisi doğrudur?

Akut faz reaktanıdır Signup and view all the answers

İleri yaşla ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi yanlıştır?

Sadece genetik faktörlerle ilişkilidir Signup and view all the answers

Study Notes

Kalp Damar Hastalıkları

Kalp damar hastalıkları, tüm dünyada hızla artan önemli ölüm nedenlerinden biridir
Kalp damar hastalıklarına bağlı ölümler, tüm ölümlerin yaklaşık %31.5'ini oluşturmaktadır
Her yıl dünya çapında yaklaşık 17.3 milyon kişi kalp damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybetmektedir.
Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl 800.000'den fazla kişi bu hastalıklar sonucu yaşamını yitiriyor.
2030 yılına kadar bu sayının 22,2 milyona ulaşacağı öngörülüyor.

Kaynaklar

American Heart Association (AHA)
www.nhlbi.nih.gov/guidelines
Framingham Heart Study (FHS)
www.eatright.org

Ölüm Nedenleri Türkiye

Türkiye'de ölümlerin en önemli nedenlerinden biri dolaşım sistemi hastalıklarıdır (%33.5)
Tüm ölümlerin yaklaşık %43'ü kalp damar hastalıklarından kaynaklanmaktadır
2021-2022 yılları arasında kalp hastalıkları ölümlerde %47,73 oranında ilk sırada yer almaktadır.

Ateroskleroz

Atardamarların iç yüzeyinde yağ birikmesi, iltihaplanma ve sertleşmeye neden olur
Vücuttaki çeşitli organlara kan akışını azaltır
Kalp krizi, felç ve diğer damar hastalıklarına yol açabilir
Ateroskleroz, lipit ve sitokinlerin etkileşiminden kaynaklanan enflamatuar bir süreçtir
TNF-alfa, interlökin-8 ve interlökin-6 gibi sitokinler, ateroskleroz gelişiminde rol oynarlar.

Arter Yapısı

Arterler, intima, media ve adventisya olmak üzere üç katmandan oluşur.
İntima, en iç katman olup, endotel ve bazal membran ile karakterizedir.
Media, düz kas hücreleri ve elastik liflerden oluşur.
Adventisya, en dış katman olup, bağ dokusundan oluşur.

Endotel Disfonksiyonu

Endotel hücreler, damar duvarının iç yüzeyini kaplayan bir katmandır.
Endotel disfonksiyonu, damar duvarındaki endotelin işlev kaybı, kan akışını düzenleme ve pıhtılaşma gibi önemli işlevlerinde bozulmadır.
Endotel disfonksiyonu, yüksek tansiyon, diyabet, obezite, sigara kullanımı gibi risk faktörleriyle ilişkilidir.
Yüksek serum kolesterolü, endotelden serbest oksijen radikallerinin salgılanmasına neden olabilir.
Bu radikaller, NO'ya bağlanarak aktivitesini bozabilir.

Risk Faktörleri

Davranışsal
Sigara içimi
Hareketsizlik
Beslenme alışkanlıkları
Metabolik
Yüksek tansiyon
Yüksek kolesterol
Diyabet
Obezite
Diğer
Yoksulluk ve düşük eğitim düzeyi
İleri yaş
Cinsiyet
Genetik faktörler
Psikolojik faktörler

CRP (C-Reaktif Protein)

Karaciğerde üretilen, akut inflamasyonu gösteren bir proteindir
Yüksek seviyeler koroner kalp hastalığı ile ilişkili olabilir

Kolesterol

Diyetle alınan doymuş yağlar serum kolesterolünü yükseltir
Karaciğerde sentezlenir

Homosistein

Kan damarlarında hasara neden olabilen bir amino asittir, yüksek seviyeler koroner kalp hastalığı riskinde arttırıcıdır

Trimetilamin-N-oksit (TMAO)

Bağırsak mikrobiyotasının faaliyetinden ortaya çıkan bir metabolittir
Kalp hastalıkları ile ilişkili olduğu gösterilmiştir

Chlamydia Pneumonia

Ateroskleroz plaklarında tespit edilebilir, aterosklerozun gelişimiyle doğrudan bir ilişkisinin olma olasılığı yüksektir

Fibrinojen

Pıhtılaşma sürecinde görev alan bir proteindir
Yüksek seviyeler inflamasyon ve koroner kalp hastalığı riski ile ilişkilidir

Böbrek Hastalığı

Böbreklerin vücuttaki atıkların filtrelenmesinde ve elektrolit dengesini sağlamada önemli bir rolü vardır
Böbrek hastalığı, kardiyovasküler hastalık riskinde artışa neden olabilir

Oksidasyon Stres

Serbest radikallerin hasar verici etkilerinin artması, vücut hücrelerinde oksidatif stres oluşumuna katkıda bulunur
LDL oksidasyonunu arttırır ve ateroskleroz gelişimine yol açabilir

Şişmanlık

Vücuttaki yağ miktarının artışı yüksek tansiyon ve hipertansiyon riskini arttırır
Şişmanlık, kardiyovasküler sistem sağlığı üzerinde büyük bir risk faktörüdür

Egzersiz

Fiziksel aktivite kalp sağlığını olumlu etkiler, vücut ağırlığını kontrol etmede etkilidir
Düzenli egzersiz, hipertansiyon ve koroner kalp hastalığı riskini azaltmaktadır.

Lipoproteinler

LDL, VLDL ve HDL gibi lipoproteinler, vücuttaki kolesterolü taşıyan proteinlerdir.
Toplam kolesterolün HDL kolesterol oranı ne kadar düşükse KKH riski o kadar azdır.
LDL kolesterol, ateroskleroz gelişiminde önemli etkendir.
HDL kolesterol, ateroskleroz riskini azaltıcı etkiye sahiptir.

Apolipoproteinler

Lipoproteinlerin önemli bileşenleridir
Kolesterol ve trigliserit taşıma sürecinde rol alırlar.

Beslenme Davranışları (Risk Faktörleri)

Doymuş yağa dayalı diyet
Trans yağlar
Doymuş yağ ve trans yağların alımını azaltıp, sağlıklı yağların alımını arttırmak
Antioksidan vitamin ve mineral alımı azaltılmışlığı
Kalsiyum ve potasyum alımının eksikliği
Alkol tüketiminin artması

Posa

Günlük posa alımı, ateroskleroz gelişimi, hipertansiyon ve koroner kalp hastalığı riskini azaltır

Yağlar

Doymuş yağlar LDL-kolesterolü yükseltir
Trans yağlar LDL-kolesterolü yükseltir ve HDL-kolesterolü düşürür.

Omega-3 Yağ Asitleri

Bazı çalışmalarda, omega-3 yağ asitlerinin kalp krizi riskini azaltabileceği görülmektedir
Hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak için önemlidir

Kakao ve Çikolata

Antoksidan ve antienflamatuvar özelliklere sahiptir
Kan basıncını düşürücü etkiye sahiptir

Sarımsak

Kan basıncı düşürücü potansiyele sahiptir
Bazı çalışmalarda kolesterol düşürücü etki tespit edilmemiştir

Reversatrol

Antioksidan özelliklere sahiptir
Bazı çalışmalarda, şeker hastalarında kan değerleri üzerinde olumlu etkisinin olduğu görülmektedir.

Ginko Biloba

Kanama süresini uzatabildiği bilinmektedir
Farklı ilaçlarla etkileşim gösterebilir

Amerikan Ginsengi

Hipertansiyon ve diyabet tedavisinde kullanımı hakkında belirgin bir kanıt yok

Kardiyovasküler Hastalıklarla Bitkisel TAT Uygulamalarının Etkileşimi

Bazı bitkisel preparatlar, karnitin ve digoksin ile etkileşime girebilir, bu nedenle bir uzmanla görüşmek zaruridir

Sodeyum

Fazla tuz alımı, yüksek tansiyon riskini arttırır
Diyetle alınan sodyum, kan basıncı üzerindeki etkisini düzenlemektedir

Potasyum

Kan basıncını düşürmeye yardımcı olur
Böbreklerin çalışmasında önemli bir rol oynar.

Kalsiyum

Kemik sağlığı için elzemdir
Kan basıncı üzerinde etkisi bulunur

Magnezyum

Kas ve sinir fonksiyonları için önemlidir
Kalp sağlığı üzerinde olumlu etkilere sahiptir

Demire ihtiyaç

Vücut için çok önemli, düşük demir alımı, yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlıkları için risk faktörüdür

Kafein

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Description

Bu quiz, Türkiye'deki ölüm nedenleri ve kronik hastalıklar hakkında sorular içermektedir. Katılımcılar, kalp hastalıkları, insülin direnci ve diğer sağlık sorunlarıyla ilgili bilgilerini test edebilirler. Ayrıca, TMAO, homosistein ve şişmanlığın etkileri üzerine de sorular yer almaktadır.