Riflessi Optocinetici e Postura (Fisiologia 98)

I muscoli che si attivano prima di un movimento per stabilizzare il corpo e gli oggetti, sono le azioni posturali anticipatorie (APAs). Si attivano in previsione di un movimento per stabilizzare il corpo, contrastare i movimenti indesiderati e migliorare la precisione.

L'attivazione dei muscoli per APAs non è un riflesso, ma è programmata in anticipo sulla base di informazioni visive o di altro tipo.

L'attivazione dei muscoli per le APAs ha due componenti: una pre-programmata (feed-forward) e una riflessa. La componente pre-programmata è basata sulla previsione del movimento, mentre la componente riflessa è una risposta immediata a un evento.

Le APAs servono a contrastare le perturbazioni durante il movimento, come quando si solleva un oggetto pesante, per impedire al corpo di perdere l'equilibrio.

Nel caso del barman, un carico improvviso sul vassoio provoca un riflesso muscolare per contrastare lo spostamento del corpo.

In questo esperimento, il bambino solleva attivamente un peso, e prima di attivare i muscoli per il sollevamento si verifica un'inibizione dei muscoli che potrebbero opporre resistenza, per permettere al movimento di essere fluido e preciso.

Questo esperimento mostra come il corpo si adatta a situazioni imprevedibili, attivando i muscoli in base al contesto. Le APAs sono essenziali per mantenere l'equilibrio e la stabilità del corpo durante movimenti sia volontari sia involontari.

La capacità di anticipare e reagire a disturbi migliora con lo sviluppo del controllo motorio.

Gli aggiustamenti posturali che facciamo dipendono da come il nostro corpo è posizionato e come viene disturbato.

Quando si flettono entrambe le braccia in avanti, il corpo si inclina in avanti. I muscoli della schiena si attivano per contrarre questo effetto, mentre i muscoli dell'addome si attivano durante la frenata.

L'attivazione dei muscoli posturali è opposta rispetto alla flessione delle braccia in avanti. I muscoli della schiena si rilassano e gli addominali si attivano.

Il sollevamento laterale delle braccia non richiede l'attivazione dei muscoli posturali. Solo se si solleva un peso pesante, i muscoli si attivano per stabilizzare il tronco.

Gli aggiustamenti posturali garantiscono che il centro di massa del corpo rimanga sopra la base di appoggio durante movimenti complessi.

Prima di sollevare una gamba, il corpo si sposta leggermente sul piede di appoggio per spostare il centro di massa e facilitare il sollevamento.

I muscoli lavorano in modo coordinato durante azioni come saltare sul posto per garantire che il corpo si muova nella direzione desiderata.

Prima di sollevarsi in punta di piedi, si attiva il muscolo tibiale anteriore per spostare il centro di gravità in avanti, preparando il corpo per l'attivazione del soleo.

Una flessione del dito che si scarica principalmente sull'articolazione metacarpo-falangea, con un'ampiezza maggiore, quando il gomito e il polso sono bloccati.

Un modello di dito, carpo, avambraccio, braccio e tronco con masse e centri di massa realistici, progettato per simulare il movimento del corpo.

L'attivazione anticipata dei muscoli agonisti e l'inibizione dei muscoli antagonisti per stabilizzare un'articolazione durante il movimento. Aiuta a prevenire movimenti indesiderati.

Si riferisce a quanto il movimento del dito è preciso e controllato. Per esempio, quando un dito punta su uno schermo, un'alta precisione indica un movimento preciso.

Movimento involontario del dito causato da una stimolazione elettrica del flessore delle dita. Questo movimento è simile (ma non identico) a quello con APA perfetta.

Le Azioni Posturali Anticipatorie (APAs) sono movimenti preventivi del corpo che aiutano a mantenere l'equilibrio durante i movimenti volontari. Ad esempio, se tiri una porta, il tuo corpo si inclinerà leggermente in avanti per compensare il movimento.

Il tipo di APAs che si attivano dipende da fattori come la forza che stai applicando, la direzione del movimento e il tuo punto di appoggio.

Il controllo posturale anticipatorio si basa sul sistema nervoso che predice le conseguenze del movimento e attiva i muscoli necessari per mantenere l'equilibrio.

Il centro di massa (COM) è il punto centrale del peso del corpo, mentre il centro di pressione (COP) è il punto dove il peso del corpo viene applicato sul terreno.

Per mantenere l'equilibrio, il tuo corpo deve controllare la posizione del COM in relazione al COP.

Il modo in cui il sistema nervoso attiva le APAs e i riflessi posturali varia a seconda del contesto meccanico, cioè della posizione del corpo e delle forze che agiscono su di esso.

Quando si tira una maniglia, il gastrocnemio (muscolo del polpaccio) si attiva per fornire una base stabile e utilizzare il peso del corpo come forza per tirare.

Se si subisce uno strattone improvviso che tende a farti perdere l'equilibrio, il bicipite attiva un riflesso per contrastare lo stiramento e il gastrocnemio può attivarsi per ristabilire l'equilibrio.

La presenza di un supporto al torace elimina il rischio di cadere in avanti e quindi il riflesso posturale del gastrocnemio non si attiva.

Se la maniglia è fissa e la pedana viene spinta in avanti, il soggetto tira involontariamente la maniglia per compensare la perturbazione e mantenere l'equilibrio.

Il corpo risponde anticipatamente a movimenti futuri, regolando la postura in modo proattivo. Le azioni posturali anticipatorie (APA) interlimb si verificano tra gli arti. Ad esempio, quando si solleva un peso con una mano, l'altra mano si prepara ad aiutare.

Le APA interlimb, come i musicisti di un’orchestra, si adattano alle esigenze del movimento. La presenza di supporti extra, come una maniglia, influenza la preparazione anticipatoria del corpo. Ad esempio, la presenza di un supporto per la spalla riduce la necessità di anticipazione del gastrocnemio e del bicipite femorale.

Anche all'interno dello stesso arto, le APA si adattano. Le azioni posturali anticipatorie (APA) intralimb riguardano i movimenti all'interno di un solo arto, come braccio, spalla, polso, dita.

Per le APA interlimb è più facile capire la funzione: stabilizzare l' intero corpo. Per le APA intralimb, che riguardano movimenti più fini all'interno degli arti, è meno evidente.

Non solo l'equilibrio, ma anche l'esecuzione ottimale del movimento dipende dalle APA intralimb. Per afferrare un oggetto, il corpo deve preparare braccio, spalla, polso e dita.

Il corpo deve essere stabile, ma anche i singoli segmenti che formano l'arto. Le APA intralimb aiutano a mantenere l'equilibrio tra i segmenti che si muovono, come spalla, gomito, polso.

La velocità di movimento e la tempistica sono strettamente collegate tra loro.

I movimenti più rapidi sono accompagnati da una maggiore attivazione anticipatoria dei muscoli.

Nei movimenti rapidi, i muscoli come i paraspinali e il bicipite femorale si attivano più in anticipo. Nei movimenti lenti, il ritardo è maggiore.

Sia le APA interlimb che le APA intralimb sono fondamentali per l'adattamento del corpo a diversi contesti.