Reeducación Postural Global: Evaluación RPG

Alinear el tren superior del paciente sobre la camilla, llevando los brazos del paciente hasta que se agarre a la cintura del terapeuta y colocando las manos del terapeuta en la nuca y cabeza del paciente. Luego, se realiza una ligera tracción del tren superior y la cabeza hasta que se alinean la nariz, el esternón y el ombligo.

Posición del paciente con flexión de cadera y rodilla, rodillas y tobillos juntos, y pies apoyados en la camilla. Los pies deben estar lo más cerca posible de la pelvis, siempre que la comodidad del paciente lo permita.

Técnica para corregir la posición de la pelvis, donde el terapeuta coloca su mano interna sobre el sacro del paciente y la mano externa sobre el abdomen a nivel de la sínfisis púbica. Luego, se realiza una tracción mantenida sobre el sacro en dirección caudal.

Estado de la pelvis cuando se inclina hacia atrás, creando un ángulo más pequeño entre la columna vertebral y la pelvis.

Pregunta a realizar durante la terapia para evaluar la comodidad y el progreso del paciente, considerando factores como la tensión muscular, las compensaciones y la respiración.

Procedimiento que consiste en aplicar una fuerza suave y continua sobre un tejido, con el objetivo de mejorar la movilidad y la función muscular.

Técnica que se concentra en la región del diafragma y cómo este influye en la respiración y la postura.

Parte del cuerpo que se localiza en la parte delantera de la pelvis, unida a la parte inferior del abdomen.

En la Fase 1 de la respiración paradójica, se llena el aire moviendo las costillas hacia afuera y hundiendo el vientre.

La Fase 2 de la respiración paradójica consiste en soltar el aire mientras se llena el vientre, moviendo el aire de las costillas al abdomen.

En esta fase, se realiza una espiración forzada máxima usando la contracción de los músculos abdominales, estirando los músculos inspiratorios.

La Fase 4 de la respiración paradójica es una fase de reposo que permite recuperar la respiración normal.

El objetivo terapéutico de la Fase 2 de la respiración paradójica es estirar el sistema suspensor del diafragma, rehacer la cifosis dorsal y rehacer la lordosis lumbar.

Es importante que el paciente practique la respiración paradójica bajo la supervisión de un terapeuta, ya que es una técnica que requiere precisión y control.

En casa, no se realiza la respiración paradójica, sino una respiración profunda controlada, ya que la fase de espiración forzada puede poner en riesgo al paciente.

Es un tipo de respiración que se utiliza para abrir el ángulo coxofemoral, consiste en inspirar durante 3 segundos, hacer una pausa durante 4 segundos y espirar durante 5 segundos. Se puede combinar con momentos de respiración normal.

Se refiere a las estructuras que conforman los músculos y sus tejidos conectivos. Es un conjunto de elementos que actúan como una unidad para generar movimiento.

Es una postura terapéutica que busca abrir el ángulo coxofemoral y lograr una retroversión pélvica. Se realiza en decúbito supino con las piernas en flexión y los pies apoyados en el suelo.

Técnica de terapia manual que se utiliza para corregir la posición de las piernas y la pelvis durante la postura de rana. El terapeuta lleva las piernas del paciente hacia la extensión completa.

Es un movimiento de la pelvis que hace que la parte frontal de la pelvis se incline hacia abajo y la parte posterior se incline hacia arriba.

Es la articulación que une la cabeza del fémur al hueso coxal. Es importante para el movimiento de la pierna.

El conjunto de músculos y tejidos conectivos que van desde la parte superior del cuerpo hasta las piernas, pasando por la articulación de la cadera.

La postura de pie al centro en RPG no busca la máxima retroversión pélvica, sino que se centra en recuperar las curvas fisiológicas naturales de la columna vertebral: cifosis y lordosis.

En esta postura, los pies se colocan juntos en forma de "V", con un ángulo de 30º en el antepié. Se flexionan rodillas y caderas, manteniendo la pelvis alineada con los pies, hasta que los talones se despeguen del suelo.

Se realiza una fuerza contrariada: se intenta mantener los tobillos juntos mientras se separan las rodillas lo máximo posible (rotación externa). Las correcciones son activas, guiadas por el fisioterapeuta.

La respiración paradójica se utiliza durante toda la sesión. En esta postura, se emplea la fase espiratoria para trabajar la postura.

El hombro se lleva a retropulsión y descenso, las escápulas se pegan a la pared, el brazo se coloca en ligera abducción (30º), rotación externa, supinación, extensión de codo, extensión y separación de los dedos.

En la corrección del hombro, el paciente debe ser el que realice los movimientos activamente. El terapeuta no tracciona; solo guía y estimula.

Durante la corrección, es importante monitorizar si el paciente siente tensión o si está realizando compensaciones.

Se realiza en la fase final de las correcciones pasivas. Consiste en abducir completamente la cadera del paciente, colocando las plantas de los pies juntas y enfrentadas. Esto permite estirar los isquiotibiales.

Técnica utilizada para aumentar el rango de abducción de la cadera. Se realiza colocando una mano en la EIAS y la otra en la cara posterior interna de la rodilla contraria, elongando así los isquiotibiales.

Se puede realizar una vez que el paciente ha corregido y mantenido cómodamente la posición de referencia. Consiste en abrir o cerrar los brazos, dependiendo de la cadena muscular acortada del paciente.

Se realiza en pacientes con acortamiento de la cadena anterointerna del hombro. Consiste en abrir los brazos progresivamente manteniendo el hombro en retropulsión y descenso.

Se realiza en pacientes con acortamiento de la cadena superior del hombro. Consiste en cerrar los brazos progresivamente manteniendo el hombro en retropulsión y descenso.

Se utiliza para ayudar a la progresión de la apertura de brazos. Consiste en realizar maniobras fasciales sobre el pectoral mayor o descender las costillas inferiores.

Se realiza cuando el paciente ha alcanzado los 90º de abducción en la apertura de brazos. Permite que la escápula ascienda y que la rotación externa del hombro sea máxima.

La apertura de brazos finaliza cuando el paciente es capaz de mantener la posición con el hombro aproximadamente a 120º de abducción.

El punto final del cierre de brazos, donde la escápula está descendida y las clavículas casi paralelas, sin tensión.

El trabajo activo de corrección postural, que se realiza una vez que el paciente puede mantener la posición final de las correcciones pasivas sin tensión. La progresión es hacia la flexión de la cadera con extensión de rodilla.

La extensión de las rodillas, que se realiza gradualmente en tramos, manteniendo la rotación externa de cadera y fortaleciendo el empuje del sacro contra la superficie.

La sensación de tensión o compensación que puede experimentar el paciente durante las correcciones activas.

La revisión de cada parámetro después de cada avance en la corrección activa para evitar compensaciones.

La posición final de la corrección activa, donde las plantas de los pies no pueden estar juntas debido a cuestiones biomecánicas, y el paciente realiza dorsiflexión máxima de tobillos con los talones juntos.

Una pelvis ligeramente inclinada hacia adelante, donde los tres puntos de referencia (espinas ilíacas antero-superiores, trocánter mayor y sínfisis púbica) se encuentran equidistantes.

Es una condición postural donde la escápula se encuentra elevada, con el ángulo inferior por encima de la vértebra T6. Esto lleva a un hombro que parece más alto y las clavículas con tendencia a converger, formando una 'V'.

Se refiere a una escápula que está ligeramente separada de la columna vertebral (borde interno), y el muñón del hombro está proyectado hacia delante, con el acromion por delante del punto de referencia del trago de la oreja. El surco deltopectoral, entre el deltoides y el pectoral mayor, es visible.

Antes de comenzar o continuar con una postura, se evalúa la tensión muscular, las compensaciones y la respiración del paciente. Si hay tensión, se espera a que disminuya antes de continuar. Si no hay tensión, se puede continuar con la postura.

Se busca alinear la región cervical con la cabeza, colocando la cabeza alineada al tronco sin excesiva lordosis. Se puede aplicar la técnica de inhibición de suboccipitales para relajar la musculatura.

El terapeuta envuelve el hombro del paciente y lo trae hacia rotación externa y descenso, abducción de 30º, extensión de codo, supinación de antebrazo, extensión de muñeca y dedos extendidos. El paciente debe mantener la posición y realizar autoelongación.

Se utiliza para corregir la posición de la pelvis, colocando una mano interna sobre el sacro y la mano externa sobre el abdomen, traccionando el sacro hacia caudal. Se mantiene la tracción hasta que se siente una ligera tensión.

Se refiere a la postura en la que el paciente está de pie con los pies juntos, la espalda recta contra la pared, las rodillas y caderas extendidas, y los tobillos en dorsiflexión.

Consiste en extender gradualmente las rodillas y las caderas, manteniendo la espalda pegada a la pared, mientras se controla en todo momento que no se produzca hiperextensión.

Se realiza una vez que se ha conseguido la extensión completa de rodillas y caderas. Consiste en acercar los pies progresivamente hacia la pared, manteniendo ambos pies juntos y sin realizar ningún tipo de decalaje.

Se consigue cuando el paciente alcanza la extensión completa de caderas y rodillas, con los tobillos en dorsiflexión, sin tensiones y manteniendo las correcciones de la posición de referencia.

La postura de pie al centro es la última postura de trabajo de la cadena maestra anterior. En esta postura, el paciente se coloca de pie con los pies juntos y se flexionan las rodillas y caderas, manteniendo la pelvis alineada con los pies.

Son una serie de movimientos que se realizan para corregir la posición del hombro y el miembro superior en la postura de pie al centro. Estos movimientos incluyen retropulsión y descenso del hombro, aducción de la escápula, abducción del brazo y extensión del codo.

La posición inicial del paciente para el estiramiento de la cadena miofascial anterior consiste en estar tumbado en el suelo, con la cabeza y las piernas completamente alineadas con el eje corporal. Los brazos se extienden a lo largo del eje, con las palmas de las manos mirando al techo, mientras los pies se flexionan 90° con el borde interno de pies y piernas en completo contacto.

Consiste en relajar la respiración, con inspiraciones breves y espiraciones prolongadas y suspiradas con la boca abierta. Es importante evitar bloquear la respiración en ningún momento.

Alargar la nuca, poner en contacto el cráneo en el suelo y realizar doble mentón.

Mantener la cabeza alineada y disminuir la lordosis lumbar intentando colocar la espalda completamente en contacto con el suelo.

El Stretching Global Activo es una serie de posturas de corrección desarrolladas por Souchard que buscan integrar técnicas de terapia manual en el hogar. El objetivo es que el paciente pueda realizar ejercicios activos y continuar las correcciones.

El Stretching Global Activo se realiza con una respiración lenta y profunda. Es importante evitar la respiración paradójica, ya que puede provocar reacciones vagales o hiperventilación.

Este estiramiento busca abrir la cadena miofascial anterior. Las acciones se realizan en tiempo espiratorio.

Es una serie de ejercicios enfocados en corregir la postura, que se realizan en el hogar con técnicas de terapia manual.