🎈 021 - COMO RECOMPENSAR O PROCESSO

<p>Quando o sucesso é caracterizado por um esforço longo e incerto.</p> Signup and view all the answers

<p>A motivação é intensificada quando há prazer no processo.</p> Signup and view all the answers

<p>Sustentabilidade financeira</p> Signup and view all the answers

<p>Uma recompensa que é alcançada ao se ir até algo externo</p> Signup and view all the answers

<p>Caminhar ao ar livre</p> Signup and view all the answers

<p>Motivar a busca por recompensas</p> Signup and view all the answers

<p>Predição de recompensa</p> Signup and view all the answers

<p>Porque foi reforçado durante a nossa história evolutiva</p> Signup and view all the answers

<p>Não traz benefícios duradouros</p> Signup and view all the answers

<p>Fornece base para entender comportamentos sociais</p> Signup and view all the answers

<p>A dopamina aumenta gerando motivação</p> Signup and view all the answers

<p>Elas geralmente buscam soluções a curto prazo</p> Signup and view all the answers

<p>Riscos significativos para a operação da empresa</p> Signup and view all the answers

<p>Recompensas intrínsecas e extrínsecas</p> Signup and view all the answers

<p>Ela é fundamental na motivação para buscar recompensas</p> Signup and view all the answers

<p>A falta de certezas sobre recompensas futuras</p> Signup and view all the answers

<p>Buscando recompensas rápidas e de baixo esforço</p> Signup and view all the answers

<p>Interferências externas como barulhos</p> Signup and view all the answers

<p>Procrastinação é resultado da falta de recompensas imediatas</p> Signup and view all the answers

<p>Incerteza sobre o resultado do esforço dedicado</p> Signup and view all the answers

<p>Gera uma expectativa negativa sobre esforços futuros</p> Signup and view all the answers

<p>Ambas necessitam de investimento e atenção</p> Signup and view all the answers

<p>Dificuldade em começar ou concluir tarefas devido à incerteza das recompensas</p> Signup and view all the answers

<p>Criam dependência de tarefas que não exigem esforço</p> Signup and view all the answers

<p>Dificuldade com a procrastinação e na execução de tarefas</p> Signup and view all the answers

<p>Um sistema que prioriza recompensas rápidas e de baixo esforço</p> Signup and view all the answers

<p>Demonstra a importância do esforço investido independentemente do resultado</p> Signup and view all the answers

<p>Tarefas que envolvem esforço físico e cognitivo</p> Signup and view all the answers

<p>As crianças passaram a associar o comportamento à recompensa.</p> Signup and view all the answers

<p>O interesse das crianças pela atividade pode diminui na ausência de recompensas.</p> Signup and view all the answers

<p>Um comportamento que é naturalmente agradável e não necessita de reforços.</p> Signup and view all the answers

<p>Satisfação e prazer que provêm do próprio ato de realizar a atividade.</p> Signup and view all the answers

<p>As crianças podem começar a evitar as atividades que antes gostavam.</p> Signup and view all the answers

<p>A alegria de brincar com amigos.</p> Signup and view all the answers

<p>Quando recebe recompensas frequentes por essa atividade.</p> Signup and view all the answers

<p>Reduz a motivação intrínseca em certas atividades.</p> Signup and view all the answers

<p>A criança fazendo a tarefa apenas para receber um prêmio.</p> Signup and view all the answers

<p>Reduzir o prazer sentido ao fazê-las.</p> Signup and view all the answers

<p>Para manter o interesse e a paixão pela atividade a longo prazo.</p> Signup and view all the answers

<p>Promover a atividade de forma a estimular o prazer e o interesse.</p> Signup and view all the answers

<p>Remover as recompensas e manter o mesmo nível de participação.</p> Signup and view all the answers

<p>Ela cria uma necessidade constante de recompensas externas.</p> Signup and view all the answers

<p>Reduz o prazer da atividade sem recompensa.</p> Signup and view all the answers

<p>A distorção de como eles percebem a passagem do tempo.</p> Signup and view all the answers

<p>Atividades prazerosas fazem a pessoa perder a noção do tempo.</p> Signup and view all the answers

<p>Ela pode tornar a atividade menos atrativa na ausência de recompensa.</p> Signup and view all the answers

<p>Pode ser distorcida dependendo do nível de envolvimento na atividade.</p> Signup and view all the answers

<p>Ela distorce a percepção do tempo e da atenção.</p> Signup and view all the answers

<p>Mudanças na atividade cerebral por causa de dopamina.</p> Signup and view all the answers

<p>Ela pode perder o interesse intrínseco na atividade.</p> Signup and view all the answers

<p>Ela faz o tempo passar rapidamente em situações prazerosas.</p> Signup and view all the answers

<p>Ela pode levar à desmotivação sem recompensas adequadas.</p> Signup and view all the answers

<p>Eles percebem o tempo de forma inconsistente devido à baixa dopamina.</p> Signup and view all the answers

<p>Ela pode comprometer a motivação intrínseca.</p> Signup and view all the answers

<p>Pacientes com TDAH tendem a superestimar o tempo.</p> Signup and view all the answers

<p>Elas superestimam o custo das tarefas, levando à procrastinação.</p> Signup and view all the answers

<p>Altos níveis de dopamina podem distorcer a percepção de esforço.</p> Signup and view all the answers

<p>Ela pode distorcer a quantidade de esforço que realmente foi realizado.</p> Signup and view all the answers

<p>Dificuldades de motivação e procrastinação aumentada.</p> Signup and view all the answers

<p>Ele pode superestimar o esforço necessário, distorcendo a realidade.</p> Signup and view all the answers

<p>Córtex pré-frontal.</p> Signup and view all the answers

<p>Ritalina.</p> Signup and view all the answers

<p>A dopamina causa uma sensação exagerada após a recompensa.</p> Signup and view all the answers

<p>As pessoas sentem que o esforço foi menor do que realmente foi.</p> Signup and view all the answers

<p>Reduz a distorção da percepção de esforço.</p> Signup and view all the answers

<p>Superestimação de esforço devido à baixa dopamina.</p> Signup and view all the answers

<p>Distorce a percepção da relação entre esforço e recompensa.</p> Signup and view all the answers

<p>Elas têm dificuldades de controle emocional e percepção de esforço.</p> Signup and view all the answers

<p>Ajuda a lidar com problemas tanto em momentos bons quanto ruins.</p> Signup and view all the answers

<p>Promove saúde mental e serve como escape em momentos difíceis.</p> Signup and view all the answers

<p>Aproveitar e gostar do processo da atividade.</p> Signup and view all the answers

<p>A prática de correr ajuda a gerenciar tanto momentos bons quanto ruins.</p> Signup and view all the answers

<p>A valorização do processo na realização das atividades.</p> Signup and view all the answers

<p>Desgaste emocional e diminuição do prazer no comportamento.</p> Signup and view all the answers

<p>Reduzem o número de receptores dopaminérgicos.</p> Signup and view all the answers

<p>Dopamina fásica.</p> Signup and view all the answers

<p>A criança perde o interesse nas atividades sem recompensa.</p> Signup and view all the answers

<p>Ela se torna ineficaz e diminui sua base.</p> Signup and view all the answers

<p>Recompensar esporadicamente para evitar dependência da recompensa.</p> Signup and view all the answers

<p>Liberação constante e residual de dopamina.</p> Signup and view all the answers

<p>Ela pode começar a sentir angústia e tédio.</p> Signup and view all the answers

<p>Picos frequentes podem levar a uma diminuição da satisfação ao longo do tempo.</p> Signup and view all the answers

<p>A criança pode exigir recompensas em todos os contextos sociais.</p> Signup and view all the answers

<p>Porque isso pode evitar a perda de prazer nas experiências diárias.</p> Signup and view all the answers

<p>Recompensas são essenciais para a motivação e engajamento.</p> Signup and view all the answers

<p>Desvirtua o prazer original da atividade e gera frustração.</p> Signup and view all the answers

<p>A pessoa começa a experienciar emoções negativas como angústia ou tédio.</p> Signup and view all the answers

<p>Facilita a execução de comportamentos complexos e aumenta a motivação.</p> Signup and view all the answers

<p>A tendência é que o comportamento diminua ou cesse.</p> Signup and view all the answers

<p>Aumenta a motivação e promove a continuidade de comportamentos desejados.</p> Signup and view all the answers

<p>Facilita a apreciação e a execução constante das atividades.</p> Signup and view all the answers

<p>O estudante tende a abandonar seus esforços de estudo.</p> Signup and view all the answers

<p>Desmotivação e possível abandono da prática.</p> Signup and view all the answers

<p>A falta de retorno positivo pode levar à desistência de interações sociais.</p> Signup and view all the answers

<p>Menor risco de desenvolvimento de doenças como Alzheimer e demência.</p> Signup and view all the answers

<p>O foco em resultados podem desestimular a continuidade do comportamento.</p> Signup and view all the answers

<p>Gera um maior apego emocional com a atividade.</p> Signup and view all the answers

<p>A ansiedade em não se engajar em atividades de treino.</p> Signup and view all the answers

<p>Facilita a percepção dos pequenos avanços no processo.</p> Signup and view all the answers

<p>Estudar o cérebro humano em tempo real é praticamente inviável.</p> Signup and view all the answers

<p>Distorce a percepção de tempo em tarefas difíceis.</p> Signup and view all the answers

<p>Proporcionam um aumento contínuo de dopamina ao longo do dia.</p> Signup and view all the answers

<p>O esforço parece maior e pode aumentar a procrastinação.</p> Signup and view all the answers

<p>Atletas estão condicionados a recompensar o processo continuamente.</p> Signup and view all the answers

<p>Melhora a percepção de que o processo é recompensador.</p> Signup and view all the answers

<p>Facilitam a percepção do progresso no processo de treino.</p> Signup and view all the answers

<p>Para aumentar a atenção na execução das tarefas.</p> Signup and view all the answers

<p>Distorce a percepção de custo das tarefas.</p> Signup and view all the answers

<p>A motivação diminui, dificultando a continuidade do treino.</p> Signup and view all the answers

<p>Transforma a percepção de esforço em um elemento natural e positivo.</p> Signup and view all the answers

<p>Reconhecer e recompensar cada passo do processo.</p> Signup and view all the answers

<p>Diminui a percepção do esforço e torna o processo mais prazeroso.</p> Signup and view all the answers

<p>Medir apenas o peso corporal.</p> Signup and view all the answers

<p>Superestima o tempo e o esforço necessários nas tarefas.</p> Signup and view all the answers

<p>Aumentam a motivação ao longo do período de treino.</p> Signup and view all the answers

<p>Criar uma associação positiva com o esforço físico e treinos.</p> Signup and view all the answers

<p>Podem desestimular a motivação ao comparar o progresso com o de outros.</p> Signup and view all the answers

<p>Fomenta a continuidade do esforço mesmo sem recompensas visíveis.</p> Signup and view all the answers

<p>Indica uma recompensa interna por esforço contínuo.</p> Signup and view all the answers

<p>Pode inibir a motivação se pessoas ao redor não reconhecerem o progresso.</p> Signup and view all the answers

<p>O tempo parece passar mais rapidamente.</p> Signup and view all the answers

<p>Pode ocorrer um sentimento de frustração e desânimo.</p> Signup and view all the answers

<p>Recompensar-se pela própria evolução, independentemente de comparações.</p> Signup and view all the answers

<p>A percepção de esforço diminui, tornando a atividade mais agradável.</p> Signup and view all the answers

<p>Aumento na percepção de progresso.</p> Signup and view all the answers

<p>Comparações com pessoas que têm resultados diferentes.</p> Signup and view all the answers

<p>Porque o ambiente social pode ofuscar as realizações pessoais.</p> Signup and view all the answers

<p>Faz com que a pessoa ignore seu próprio progresso.</p> Signup and view all the answers

<p>Apenas elogiar a nota final</p> Signup and view all the answers

<p>Tiveram dificuldade em lidar com frustrações</p> Signup and view all the answers

<p>Cria um vazio após atingir o objetivo</p> Signup and view all the answers

<p>Elas mantêm uma atitude positiva mesmo diante de dificuldades</p> Signup and view all the answers

<p>O valor do aprendizado não é medido apenas pelo sucesso final</p> Signup and view all the answers

<p>Isso pode levar à desistência ou desmotivação</p> Signup and view all the answers

<p>Dificuldade em encontrar novos objetivos e propósitos</p> Signup and view all the answers

<p>Quando o processo se torna considerado doloroso</p> Signup and view all the answers

<p>Redução da motivação e interesse nas atividades</p> Signup and view all the answers

<p>O indivíduo pode experimentar depressão ou ansiedade</p> Signup and view all the answers

<p>Oferece um impulso motivacional para o processo</p> Signup and view all the answers

<p>Promoção de um aprendizado consistente ao longo do tempo</p> Signup and view all the answers

<p>Tende a melhorar a performance a longo prazo</p> Signup and view all the answers

<p>Porque economiza energia para comportamentos mais produtivos.</p> Signup and view all the answers

<p>Córtex pré-frontal.</p> Signup and view all the answers

<p>Alterando a velocidade da paisagem relativa ao movimento dos peixes.</p> Signup and view all the answers

<p>Alterações na forma como nadam sob efeitos de medicações.</p> Signup and view all the answers

<p>Puxando uma árvore fixa no chão.</p> Signup and view all the answers

<p>O papel do sistema de recompensa na motivação.</p> Signup and view all the answers

<p>A paisagem se movia na mesma velocidade em que os peixes nadavam.</p> Signup and view all the answers

<p>O peixe reconheceria a falta de progresso em seus movimentos.</p> Signup and view all the answers

<p>É primitivo, mas suficiente para entender comportamentos básicos.</p> Signup and view all the answers

<p>Os comportamentos que não trazem recompensas são descontinuados ao longo do tempo.</p> Signup and view all the answers

<p>Alterando seu padrão de nado e interação com o ambiente.</p> Signup and view all the answers

<p>Supor que todos os peixes têm a mesma resposta a estímulos.</p> Signup and view all the answers

<p>Examinando processos evolutivos semelhantes em diferentes animais.</p> Signup and view all the answers

<p>A satisfação de alcançar um objetivo pessoal de natação.</p> Signup and view all the answers

<p>Noradrenalina</p> Signup and view all the answers

<p>Elas indicam ao cérebro que o comportamento é fútil.</p> Signup and view all the answers

<p>Tentar sair de um lamaçal enquanto preso.</p> Signup and view all the answers

<p>Para economizar energia.</p> Signup and view all the answers

<p>Percepção de ausência de resultados.</p> Signup and view all the answers

<p>Interrupção de comportamentos fúteis.</p> Signup and view all the answers

<p>Cavalo</p> Signup and view all the answers

<p>Reforços de pessoas próximas.</p> Signup and view all the answers

<p>Tentar conquistar alguém.</p> Signup and view all the answers

<p>Aumento da noradrenalina informa que não há recompensa.</p> Signup and view all the answers

<p>Desistência de esforços quando não recompensados.</p> Signup and view all the answers

<p>Como um fator de frustração.</p> Signup and view all the answers

<p>A necessidade de reconhecer quando desistir.</p> Signup and view all the answers

<p>Desperdício de recursos energéticos.</p> Signup and view all the answers