Razvoj okončin v otroštvu
40 Questions
1 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Kdaj poteka najintenzivnejša rast okončin v otroštvu?

  • 12–15 mesecev po hitri rasti trupa
  • 6–9 mesecev pred hitrim razvojem trupa (correct)
  • 1–3 mesece pred hitrim razvojem trupa
  • 4–6 mesecev po prvi fizični aktivnosti

Kateri del telesa doživi največji prirast med zadnjimi deli razvoja?

  • Stegno
  • Glava
  • Ramena (correct)
  • Nadlahti

Kako se pri dekletih izraža razvoj v obdobju hitre rasti?

  • Hitrejše povečanje telesne višine
  • Izrazit razvoj medeničnega obroča (correct)
  • Večja mišična vzdržljivost zgornjega dela telesa
  • Izrazit razvoj ramenskega obroča

Katera značilnost hitre rasti vključuje največji napredek v telesni pripravljenosti?

<p>Moč trupa (C)</p> Signup and view all the answers

Kdo je bolj izpostavljen tveganju pri obremenitvah med hitrim razvojem?

<p>Otroci s počasnejšim zorenjem (C)</p> Signup and view all the answers

Kako se spremeni telesna višina pri ženskah po 70. letu starosti?

<p>Upade relativno bolj kot pri moških (C)</p> Signup and view all the answers

Kateri dejavnik vpliva na razvoj glave med hitrim razvojem?

<p>Funkcija spolnih hormonov (A)</p> Signup and view all the answers

Katera od naslednjih trditev o kronološki starosti kot pristopu k klasifikaciji razvojnih stopenj je pravilna?

<p>Ta pristop postaja bolj natančen s starostjo posameznika. (C)</p> Signup and view all the answers

Kaj označuje biološka starost v kontekstu klasifikacije razvojnih stopenj?

<p>Označuje razvoj glede na zrelost in spremljanje organskih sistemov. (C)</p> Signup and view all the answers

Katera metoda se uporablja za oceno skeletne ali radiološke starosti?

<p>Rentgenski posnetek levega zapestja, dlani in prstov. (C)</p> Signup and view all the answers

Katera trditev najbolje opisuje morfološko zrelost?

<p>Primerja velikost in težo telesa z normativnimi standardi. (C)</p> Signup and view all the answers

Zakaj je klasifikacija starosti običajno manj natančna v zgodnjem otroštvu?

<p>Razvojne stopnje se hitro spreminjajo v tej starosti. (A)</p> Signup and view all the answers

Kako se spreminja telesna masa novorojenčka v prvem letu življenja?

<p>Se potroji (A)</p> Signup and view all the answers

Kaj se zgodi s povprečnim indeksom telesne mase (ITM) pri moških med 23. in 33. letom starosti?

<p>Naraste iz 23.0 na 25.5 (A)</p> Signup and view all the answers

Kakšna je povprečna telesna masa deklet na koncu mladostništva?

<p>61 kg (D)</p> Signup and view all the answers

Kateri dejavnik ni povezan s spreminjanjem telesne mase pri odraslih?

<p>Povečanje telesne višine (A)</p> Signup and view all the answers

Kolikšna je variabilnost posameznikove telesne mase z leti?

<p>Narašča (C)</p> Signup and view all the answers

Kaj je največja telesna masa, ki jo novorojenček doseže v prvih dveh tednih po rojstvu?

<p>5-7 kg (C)</p> Signup and view all the answers

Katera izmed naslednjih trditev o debelosti pri odraslih v Sloveniji ni pravilna?

<p>Najvišja pojavnost debelosti je med mladimi odraslimi. (A)</p> Signup and view all the answers

Katere hormone naj bi vplivali na telesno maso?

<p>RH in hormoni perifernih žlez (C)</p> Signup and view all the answers

Koliko telesne mase se poveča v adolescenci pri fantih?

<p>20 kg (B)</p> Signup and view all the answers

Kateri faktor je najbolj povezan z zmanjšano porabo energije v mirovanju?

<p>Pusta telesna masa (C)</p> Signup and view all the answers

Kakšna je povezanost med ITM in smrtnostjo?

<p>ITM med 20-25 ima najmanjše tveganje za smrt (B)</p> Signup and view all the answers

Kateri pojav je značilen za ljudi, starejše od 75 let?

<p>Zmanjšanje telesne mase (D)</p> Signup and view all the answers

Kateri podatek o srčnem utripu je pravilen za novorojenčke?

<p>120-140 ud/min (C)</p> Signup and view all the answers

Katera izjava o krvnem pritisku v otroštvu je točna?

<p>Krvni pritisk do 10. leta je 130/85 mm Hg (D)</p> Signup and view all the answers

Katere spremembe v telesni maščobi so značilne pri osebah po 40. letu?

<p>Relativno konstanten ITM (B)</p> Signup and view all the answers

Kateremu starostnemu obdobju pripada srčna frekvenca 60-90 ud/min?

<p>Mladostništvo (A)</p> Signup and view all the answers

Kakšen je normalni razpon krvnega tlaka pri odraslih?

<p>120/80 mm Hg (C)</p> Signup and view all the answers

Kaj se zgodi z odstotkom telesne maščobe pri ljudeh med 40. in 60. letom?

<p>Poveča se za 3-4% (A)</p> Signup and view all the answers

Katera trditev o dihanju novorojenčkov je pravilna?

<p>Njihova frekvenca dihanja znaša 60 vdihov/min. (B)</p> Signup and view all the answers

Kakšna je sestava telesa novorojenčka?

<p>25 % mišic, 18 % skelet, 16 % notranji organi (B)</p> Signup and view all the answers

Pri kateri starosti se začne opazen upad mišične mase?

<p>Pri 30 letih (C)</p> Signup and view all the answers

Kako se delež kontraktilnega dela mišice spremeni s staranjem?

<p>Se zmanjšuje, medtem ko in vezivnega tkiva narašča. (B)</p> Signup and view all the answers

Katrere specifične spremembe se pojavijo po 75. letu starosti?

<p>Povprečna izguba mišične mase znaša 0,7-0,9 % na leto. (C)</p> Signup and view all the answers

Kateri od naslednjih pomenov je v povezavi s sarkopenijo?

<p>Gre za izgubo mišične mase, povezana s staranjem. (B)</p> Signup and view all the answers

Katera izmed trditev o deklicah in dečkih v otroštvu ni pravilna?

<p>Deklice imajo večjo mišično maso kot dečki. (A)</p> Signup and view all the answers

Kakšna je potencialna letna izguba mišične mase pri ženskah po 75. letu?

<p>0,7-0,9 % (D)</p> Signup and view all the answers

Katera metoda dihanja prevladuje pri otrocih do 3. leta?

<p>Trebušno dihanje. (D)</p> Signup and view all the answers

Kdaj se začne upad mišične mase v relativnem smislu močneje pri moških?

<p>Po 30. letu. (C)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Hitra rast

Faza, ko se telo zelo hitro razvija in raste.

Zaporedje intenzivne rasti

V obdobju hitre rasti se najhitreje razvijajo roke in noge, sledijo jim podlakti in goleni ter nato nadlahti in stegna.

Povečanje trupa

Med hitro rastjo se telo viša predvsem zaradi povečanja trupa.

Ramena in boki

V obdobju hitre rasti se ramena in boki razvijajo zadnji in so povezani s delovanjem spolnih hormonov.

Signup and view all the flashcards

Vpliv hitre rasti na telesno pripravljenost

Obdobje hitre rasti vpliva na telesno pripravljenost, zlasti na ravnotežje, hitrost gibanja okončin in mišično moč.

Signup and view all the flashcards

Previdnost pri obremenitvah

Pomembno je, da se pri obremenitvah telesa v obdobju hitre rasti upoštevajo posameznikove potrebe in zmožnosti.

Signup and view all the flashcards

Spremembe višine s staranjem

Telesna višina se s staranjem spreminja, pri ženskah je ta sprememba bolj izrazita, še posebej po 70. letu.

Signup and view all the flashcards

Upad telesne višine pri starejših

Telesna višina se v povprečju zmanjša za 4-5 cm med 70. in 90. letom starosti.

Signup and view all the flashcards

Rast telesne mase v prvih dveh letih

Telesna masa se prvo leto po rojstvu potroji, v drugem letu pa se početveri.

Signup and view all the flashcards

Spremembe telesne mase v poznejših življenjskih obdobjih

Po 25. letu starosti se pričenjajo negativne spremembe telesne mase.

Signup and view all the flashcards

Odpornost na inzulin in debelost

Povečana odpornost na inzulin je lahko vzrok ali posledica debelosti.

Signup and view all the flashcards

Povečanje telesne mase v obdobju mladostništva

V obdobju mladostništva se telesna masa poveča zaradi rasti telesne višine, sprememb v količini vode in mišičja.

Signup and view all the flashcards

Debelost v Sloveniji

V Sloveniji je pojavnost debelosti med odraslimi visoka, celo na prvem mestu v EU.

Signup and view all the flashcards

Rast telesne mase v prenatalnem obdobju in po rojstvu

Telesna masa se v prvih tednih po rojstvu poveča za več kot 2 cm in 5-7 kg na leto.

Signup and view all the flashcards

Problemi hranjenja

Debelost, anoreksija in bulimija so problemi hranjenja, ki se lahko pojavijo v različnih življenjskih obdobjih.

Signup and view all the flashcards

Spremembe ITM v starejši študiji

V povprečju se je ITM moških v stari študiji povečal iz 23,0 na 25,5, pri ženskah pa iz 22,0 na 24,5.

Signup and view all the flashcards

Največji prirastek telesne mase

Največji prirastek telesne mase se zgodi v obdobju 6 mesecev po rojstvu.

Signup and view all the flashcards

Kronološka starost v razvoju

Klasifikacija razvojne stopnje po kronološki starosti je najpogosteje uporabljena, vendar ni najbolj natančna, saj ne upošteva individualnih razlik.

Signup and view all the flashcards

Biološka starost

Biološka starost meri stopnjo razvoja organov in sistemov. Upošteva se zrelost kosti, zobovja in spolnih organov.

Signup and view all the flashcards

Skeletna starost

Skeletna starost se ocenjuje z rentgenskim posnetkom zapestja, pri tem pa se opazuje stopnja osifikacije (razvoja kosti).

Signup and view all the flashcards

Morfološka zrelost

Morfološka zrelost primerja velikost in težo telesa s povprečjem za določeno starost in spol. Uporablja se Wetzeljeva tabela.

Signup and view all the flashcards

Vpliv povečane telesne mase na gibalno zmogljivost in pozornost

Povečana telesna masa je povezana s slabšo gibalno zmogljivostjo in oslabljeno pozornostjo.

Signup and view all the flashcards

Tveganje za smrt pri povečani telesni masi

Osebe z višjim ITM (indeksom telesne mase) nad 30 imajo 20 % večje tveganje za smrt v odrasli dobi.

Signup and view all the flashcards

Optimalni ITM za dolgotrajno življenje

Najnižje tveganje za smrt je v območju ITM med 20 in 25, kar ustreza normalni telesni masi.

Signup and view all the flashcards

Odstotek telesne maščobe kot kazalec zdravja

Odstotek telesne maščobe je boljši kazalec zdravja kot skupna telesna masa ali ITM, vendar je težje merljiv.

Signup and view all the flashcards

Povečanje telesne maščobe po 40. letu

Od 40. leta starosti se pri moških in ženskah povprečno poveča odstotek telesne maščobe za 3-4%.

Signup and view all the flashcards

Telesne spremembe po 75. letu

Po 75. letu starosti se lahko pojavi zmanjšanje telesne mase, tudi maščobne, ali pa se zmanjša pusta telesna masa in poveča maščobna (sarkopenična debeloost).

Signup and view all the flashcards

Spremembe srčnega utripa s starostjo

Srčni utrip se pri otrocih hitro spreminja, s starostjo pa se v mirovanju znižuje.

Signup and view all the flashcards

Rast srca v zgodnjem otroštvu

Srce v prvih dveh letih podvoji težo.

Signup and view all the flashcards

Spremembe krvnega tlaka s starostjo

Krvni tlak se pri otrocih postopoma povečuje, do 15. leta doseže povprečje 140/90 mm Hg, nato pa se do odraslosti nekoliko zniža.

Signup and view all the flashcards

Normalni krvni tlak pri odraslih

Povprečni krvni tlak pri odraslih je 120/80 mm Hg.

Signup and view all the flashcards

Dihanje pred rojstvom

Pri novorojenčkih je posteljica organ, ki opravlja dihanje namesto pljuč.

Signup and view all the flashcards

Spremembe v dihanju

Dojenčki, otroci in odrasli dihajo drugače. Do 3. leta starosti otroci uporabljajo trebušno dihanje, od 3. do 7. leta kombinirano trebušno in prsno dihanje, pri starejših prevladuje prsno dihanje.

Signup and view all the flashcards

Dihalni sistem otrok

Otroci se rodijo z manj razvitim dihalnim sistemom, s slabše raztegljivimi pljuči in ožjimi dihalnimi potmi, ki se postopoma razvijajo do pubertete.

Signup and view all the flashcards

Sestava telesa otrok

Sestava telesa se spreminja v otroštvu in starosti. V otroštvu se relativni delež maščobe zmanjša, mišične mase pa poveča.

Signup and view all the flashcards

Upad mišične mase

Po 30. letu starosti mišična masa začne upadati, pri moških hitreje kot pri ženskah, zlasti v spodnjem delu telesa.

Signup and view all the flashcards

Starostne spremembe mišic

Izguba mišične moči in mase s staranjem je naraven proces. V povprečju se mišična masa zmanjšuje za 0,37 % na leto pri ženskah in 0,47 % na leto pri moških.

Signup and view all the flashcards

Sarkopenija

Sarkopenija je izguba mišične mase, ki se povezuje s staranjem.

Signup and view all the flashcards

Sarkopenična debelost

Sarkopenična debelost je stanje, ko ima posameznik hkrati zmanjšano mišično maso in povečano maščobno maso.

Signup and view all the flashcards

Telesna sestava starostnikov

S staranjem se maščobna masa povečuje, največ do 60-75 leta, medtem ko se mišična masa in moč zmanjšujeta že okoli 30 leta starosti.

Signup and view all the flashcards

Study Notes

Vseživljenjski razvoj

  • Predmet: Vseživljenjski gibalni razvoj
  • Stopnja - Letnik: 3
  • Študijsko leto: 2024/2025

Obdobja biološkega razvoja

  • Obdobje dojenčka in malčka: Približno prvi dve leti in pol, do prodora mlečnega zobovja. Zelo hitra telesna rast.
  • Zgodnje otroštvo: Od 2,5 leta do zaključka predšolskega obdobja (6 let ali prodor prvega stalnega zoba). Rast se zelo umiri. Zelo hiter razvoj živčevja in osnovnih gibalnih spretnosti.
  • Srednje/pozno otroštvo: Nižji razredi osnovne šole (do 10. leta deklice, do 12. leta dečki). Stabilna in umirjena rast. Prvi znaki spolne diferenciacije.
  • Mladostništvo (adolescenca): Dekleta: 10.-16. leto, fanti: 12.-18. leto. Poln strukturni in funkcionalni razvoj telesnih segmentov. Morfološke, fiziološke in vedenjske spremembe.
  • Predpuberteta: Deklice: 10. – 12. leto, Fantje: 12. – 14. leto.

Puberteta

  • Hitra telesna rast (pubertetni sunek rasti) in spolni razvoj.
  • Sekundarni spolni znaki.
  • Živčne in hormonske dejavnosti.

Biološki razvoj

  • Proces histoloških, fizioloških, biokemijskih, nevrofizioloških in drugih sprememb v organizmu.
  • Biološka rast: hiperplazija + hipertrofija.
  • Dedni in okoljski dejavniki.
  • Antropometrične meritve: prečne, prečno-presečne, vzdolžne, prečno-vzdolžne.
  • Dejavniki: genetski, prehrana, telesna in športna dejavnost, drugi zunanji dejavniki (družina).
  • Oplojeno jajčece: 100 mikrometrov.
  • Novorojenček: okoli 50 cm.
  • Prvo leto, Drugo leto: rast, povečanje telesne mase
  • Rastni sunek (PHV): obdobja hitre rasti
  • Dekleta: + 16 cm, Fantje: + 20 cm

Biološki razvoj: telesna masa

  • Novorojenček: 2700–4500 gramov.
  • Prvo leto: telesna masa se potroji.
  • Drugo leto: telesna masa se početveri.
  • Od tretjega leta naprej: + 2,25-2,75 kg letno.
  • Sunek v obdobju mladostništva (dve letno obdobje)
    • Dekleta: +16 kg
    • Fantje: +20 kg
  • Problemi hranjenja: debelost, anoreksija, bulimija

Telesna masa in indeks telesne mase pri starejših

  • Na ravni populacije se negativne spremembe pričnejo kmalu po 25 letu.
  • Primeri povprečnih telesnih mas in ITM-ja pri moških in ženskah se spreminjajo s starostjo.
  • Variabilnost med posamezniki z leti narašča.

Biološki razvoj: Srčno-žilni sistem

  • Frekvenca srčnega utripa: spremembe skozi življenjske cikle
  • Prednatalno obdobje: 150 ud/min
  • Novorojenček: 120–140 ud/min
  • Mnoga druga obdobja: utripavje srca opisano po letih.
  • Kritični podatki: krvni pritisk

Biološki razvoj: skeletno-mišični sistem

  • Sestava telesa: maščobno tkivo, mišična masa, skeletna masa, notranji organi, živčevje.
  • Odstopanja v sestavi telesa po starosti so opredeljena.
  • Upad mišične mase s starostjo.

Biološka zrelost

  • Skeletna, anatomska ali radiološka starost: rentgenski posnetki zapestja.
  • Stopnje osifikacije in zraščanja kosti skozi starost.

Spremembe v kostni masi - odraslost

  • V preteklosti je veljalo, da je količina kostne mase v odraslosti odvisna predvsem od obdobja starosti v otroštvu.
  • Kasneje so študije pokazale, da učinek pridobljene kostne mase v otroštvu lahko hitro izzveni.
  • V odraslosti sta poleg genetike glavna dejavnika telesna aktivnost (pozitivno) in kajenje (negativno).
  • Kostna masa doseže vrh pri 20-30 letih, nato postopoma upada.
  • Osteoporoza: sistemska skeletna bolezen s krhkostjo kosti in povečanim tveganjem za zlom.
  • Kriteriji za osteoporozo: zmanjšanje kostne gostote.
  • Prevalenca osteoporoze.
  • Pogostejša pri ženskah.

Telesni in spolni razvoj v adolescenci

  • Obdobje spolnega zorenja.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Quiz Team

Related Documents

Vseživljenjski razvoj PDF 2024/2025

Description

Ta kviz raziskuje ključne faze razvoja okončin med otroštvom. Osredotoča se na obdobja hitre rasti, spremembe telesnih značilnosti in vplive različni dejavnikov. Preverite svoje znanje o tem, kako se telo spreminja skozi različna življenjska obdobja.

More Like This

Child Development: Domains and Stages
40 questions

Child Development: Domains and Stages

EngagingTaiga avatar
EngagingTaiga
Developmental Stages: Middle and Late Childhood
18 questions

Developmental Stages: Middle and Late Childhood

PrivilegedDemantoid avatar
PrivilegedDemantoid
Physical Development in Middle Childhood
32 questions

Physical Development in Middle Childhood

WelcomeWhale avatar
WelcomeWhale
Child Growth and Development Stages
21 questions

Child Growth and Development Stages

HumourousComposite3358 avatar
HumourousComposite3358
Use Quizgecko on...
Browser
Open
Browser
Browser