Razvoj okončin v otroštvu

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Kdaj poteka najintenzivnejša rast okončin v otroštvu?

12–15 mesecev po hitri rasti trupa

6–9 mesecev pred hitrim razvojem trupa (correct)

1–3 mesece pred hitrim razvojem trupa

4–6 mesecev po prvi fizični aktivnosti

Kateri del telesa doživi največji prirast med zadnjimi deli razvoja?

Stegno

Glava

Ramena (correct)

Nadlahti

Kako se pri dekletih izraža razvoj v obdobju hitre rasti?

Hitrejše povečanje telesne višine

Izrazit razvoj medeničnega obroča (correct)

Večja mišična vzdržljivost zgornjega dela telesa

Izrazit razvoj ramenskega obroča

Katera značilnost hitre rasti vključuje največji napredek v telesni pripravljenosti?

Moč trupa Signup and view all the answers

Kdo je bolj izpostavljen tveganju pri obremenitvah med hitrim razvojem?

Otroci s počasnejšim zorenjem Signup and view all the answers

Kako se spremeni telesna višina pri ženskah po 70. letu starosti?

Upade relativno bolj kot pri moških Signup and view all the answers

Kateri dejavnik vpliva na razvoj glave med hitrim razvojem?

Funkcija spolnih hormonov Signup and view all the answers

Katera od naslednjih trditev o kronološki starosti kot pristopu k klasifikaciji razvojnih stopenj je pravilna?

Ta pristop postaja bolj natančen s starostjo posameznika. Signup and view all the answers

Kaj označuje biološka starost v kontekstu klasifikacije razvojnih stopenj?

Označuje razvoj glede na zrelost in spremljanje organskih sistemov. Signup and view all the answers

Katera metoda se uporablja za oceno skeletne ali radiološke starosti?

Rentgenski posnetek levega zapestja, dlani in prstov. Signup and view all the answers

Katera trditev najbolje opisuje morfološko zrelost?

Primerja velikost in težo telesa z normativnimi standardi. Signup and view all the answers

Zakaj je klasifikacija starosti običajno manj natančna v zgodnjem otroštvu?

Razvojne stopnje se hitro spreminjajo v tej starosti. Signup and view all the answers

Kako se spreminja telesna masa novorojenčka v prvem letu življenja?

Se potroji Signup and view all the answers

Kaj se zgodi s povprečnim indeksom telesne mase (ITM) pri moških med 23. in 33. letom starosti?

Naraste iz 23.0 na 25.5 Signup and view all the answers

Kakšna je povprečna telesna masa deklet na koncu mladostništva?

61 kg Signup and view all the answers

Kateri dejavnik ni povezan s spreminjanjem telesne mase pri odraslih?

Povečanje telesne višine Signup and view all the answers

Kolikšna je variabilnost posameznikove telesne mase z leti?

Narašča Signup and view all the answers

Kaj je največja telesna masa, ki jo novorojenček doseže v prvih dveh tednih po rojstvu?

5-7 kg Signup and view all the answers

Katera izmed naslednjih trditev o debelosti pri odraslih v Sloveniji ni pravilna?

Najvišja pojavnost debelosti je med mladimi odraslimi. Signup and view all the answers

Katere hormone naj bi vplivali na telesno maso?

RH in hormoni perifernih žlez Signup and view all the answers

Koliko telesne mase se poveča v adolescenci pri fantih?

20 kg Signup and view all the answers

Kateri faktor je najbolj povezan z zmanjšano porabo energije v mirovanju?

Pusta telesna masa Signup and view all the answers

Kakšna je povezanost med ITM in smrtnostjo?

ITM med 20-25 ima najmanjše tveganje za smrt Signup and view all the answers

Kateri pojav je značilen za ljudi, starejše od 75 let?

Zmanjšanje telesne mase Signup and view all the answers

Kateri podatek o srčnem utripu je pravilen za novorojenčke?

120-140 ud/min Signup and view all the answers

Katera izjava o krvnem pritisku v otroštvu je točna?

Krvni pritisk do 10. leta je 130/85 mm Hg Signup and view all the answers

Katere spremembe v telesni maščobi so značilne pri osebah po 40. letu?

Relativno konstanten ITM Signup and view all the answers

Kateremu starostnemu obdobju pripada srčna frekvenca 60-90 ud/min?

Mladostništvo Signup and view all the answers

Kakšen je normalni razpon krvnega tlaka pri odraslih?

120/80 mm Hg Signup and view all the answers

Kaj se zgodi z odstotkom telesne maščobe pri ljudeh med 40. in 60. letom?

Poveča se za 3-4% Signup and view all the answers

Katera trditev o dihanju novorojenčkov je pravilna?

Njihova frekvenca dihanja znaša 60 vdihov/min. Signup and view all the answers

Kakšna je sestava telesa novorojenčka?

25 % mišic, 18 % skelet, 16 % notranji organi Signup and view all the answers

Pri kateri starosti se začne opazen upad mišične mase?

Pri 30 letih Signup and view all the answers

Kako se delež kontraktilnega dela mišice spremeni s staranjem?

Se zmanjšuje, medtem ko in vezivnega tkiva narašča. Signup and view all the answers

Katrere specifične spremembe se pojavijo po 75. letu starosti?

Povprečna izguba mišične mase znaša 0,7-0,9 % na leto. Signup and view all the answers

Kateri od naslednjih pomenov je v povezavi s sarkopenijo?

Gre za izgubo mišične mase, povezana s staranjem. Signup and view all the answers

Katera izmed trditev o deklicah in dečkih v otroštvu ni pravilna?

Deklice imajo večjo mišično maso kot dečki. Signup and view all the answers

Kakšna je potencialna letna izguba mišične mase pri ženskah po 75. letu?

0,7-0,9 % Signup and view all the answers

Katera metoda dihanja prevladuje pri otrocih do 3. leta?

Trebušno dihanje. Signup and view all the answers

Kdaj se začne upad mišične mase v relativnem smislu močneje pri moških?

Po 30. letu. Signup and view all the answers

Study Notes

Vseživljenjski razvoj

Predmet: Vseživljenjski gibalni razvoj
Stopnja - Letnik: 3
Študijsko leto: 2024/2025

Obdobja biološkega razvoja

Obdobje dojenčka in malčka: Približno prvi dve leti in pol, do prodora mlečnega zobovja. Zelo hitra telesna rast.
Zgodnje otroštvo: Od 2,5 leta do zaključka predšolskega obdobja (6 let ali prodor prvega stalnega zoba). Rast se zelo umiri. Zelo hiter razvoj živčevja in osnovnih gibalnih spretnosti.
Srednje/pozno otroštvo: Nižji razredi osnovne šole (do 10. leta deklice, do 12. leta dečki). Stabilna in umirjena rast. Prvi znaki spolne diferenciacije.
Mladostništvo (adolescenca): Dekleta: 10.-16. leto, fanti: 12.-18. leto. Poln strukturni in funkcionalni razvoj telesnih segmentov. Morfološke, fiziološke in vedenjske spremembe.
Predpuberteta: Deklice: 10. – 12. leto, Fantje: 12. – 14. leto.

Puberteta

Hitra telesna rast (pubertetni sunek rasti) in spolni razvoj.
Sekundarni spolni znaki.
Živčne in hormonske dejavnosti.

Biološki razvoj

Proces histoloških, fizioloških, biokemijskih, nevrofizioloških in drugih sprememb v organizmu.
Biološka rast: hiperplazija + hipertrofija.
Dedni in okoljski dejavniki.
Antropometrične meritve: prečne, prečno-presečne, vzdolžne, prečno-vzdolžne.
Dejavniki: genetski, prehrana, telesna in športna dejavnost, drugi zunanji dejavniki (družina).
Oplojeno jajčece: 100 mikrometrov.
Novorojenček: okoli 50 cm.
Prvo leto, Drugo leto: rast, povečanje telesne mase
Rastni sunek (PHV): obdobja hitre rasti
Dekleta: + 16 cm, Fantje: + 20 cm

Biološki razvoj: telesna masa

Novorojenček: 2700–4500 gramov.
Prvo leto: telesna masa se potroji.
Drugo leto: telesna masa se početveri.
Od tretjega leta naprej: + 2,25-2,75 kg letno.
Sunek v obdobju mladostništva (dve letno obdobje)
- Dekleta: +16 kg
- Fantje: +20 kg
Problemi hranjenja: debelost, anoreksija, bulimija

Telesna masa in indeks telesne mase pri starejših

Na ravni populacije se negativne spremembe pričnejo kmalu po 25 letu.
Primeri povprečnih telesnih mas in ITM-ja pri moških in ženskah se spreminjajo s starostjo.
Variabilnost med posamezniki z leti narašča.

Biološki razvoj: Srčno-žilni sistem

Frekvenca srčnega utripa: spremembe skozi življenjske cikle
Prednatalno obdobje: 150 ud/min
Novorojenček: 120–140 ud/min
Mnoga druga obdobja: utripavje srca opisano po letih.
Kritični podatki: krvni pritisk

Biološki razvoj: skeletno-mišični sistem

Sestava telesa: maščobno tkivo, mišična masa, skeletna masa, notranji organi, živčevje.
Odstopanja v sestavi telesa po starosti so opredeljena.
Upad mišične mase s starostjo.

Biološka zrelost

Skeletna, anatomska ali radiološka starost: rentgenski posnetki zapestja.
Stopnje osifikacije in zraščanja kosti skozi starost.

Spremembe v kostni masi - odraslost

V preteklosti je veljalo, da je količina kostne mase v odraslosti odvisna predvsem od obdobja starosti v otroštvu.
Kasneje so študije pokazale, da učinek pridobljene kostne mase v otroštvu lahko hitro izzveni.
V odraslosti sta poleg genetike glavna dejavnika telesna aktivnost (pozitivno) in kajenje (negativno).
Kostna masa doseže vrh pri 20-30 letih, nato postopoma upada.
Osteoporoza: sistemska skeletna bolezen s krhkostjo kosti in povečanim tveganjem za zlom.
Kriteriji za osteoporozo: zmanjšanje kostne gostote.
Prevalenca osteoporoze.
Pogostejša pri ženskah.

Telesni in spolni razvoj v adolescenci

Obdobje spolnega zorenja.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Description

Ta kviz raziskuje ključne faze razvoja okončin med otroštvom. Osredotoča se na obdobja hitre rasti, spremembe telesnih značilnosti in vplive različni dejavnikov. Preverite svoje znanje o tem, kako se telo spreminja skozi različna življenjska obdobja.