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Questions and Answers

¿Cuáles son algunas recomendaciones para una alimentación saludable en la adolescencia?

  • Tomar bebidas azucaradas
  • Compartir comidas en familia (correct)
  • Pasar más de 2 horas al día frente al televisor
  • Comer alimentos con alto contenido de grasas

    • ¿Qué se recomienda evitar en cuanto al tiempo dedicado a la pantalla en la adolescencia?

  • Usar la computadora para hacer tareas escolares
  • Jugar videojuegos en grupo
  • Ver películas en familia
  • Pasar más de 2 horas al día frente al televisor (correct)

    • ¿Cuáles son algunas consecuencias de una mala nutrición en la adolescencia?

  • Mayor riesgo de enfermedades como la diabetes
  • Mayor probabilidad de desarrollar trastornos alimentarios
  • Retraso en el crecimiento y desarrollo (correct)
  • Mayor riesgo de lesiones deportivas

    • ¿Qué puede ocurrir como resultado de deficiencias de vitaminas y minerales debido a una alimentación inadecuada en la adolescencia?

    <p>Mayor riesgo de enfermedades como la anemia</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es uno de los riesgos asociados con la mala nutrición en la adolescencia?

    <p>Desarrollo de trastornos alimentarios</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de alimentos se recomienda ofrecer a los adolescentes para una alimentación saludable?

    <p>Frutas, verduras y lácteos con bajo contenido en grasas</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es una recomendación para fomentar una alimentación saludable en la adolescencia?

    <p>Involucrar a los adolescentes en la planificación y preparación de comidas</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuáles son algunos comportamientos insalubres que pueden resultar de las dietas de moda en la adolescencia?

    <p>Tomar pastillas para adelgazar</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de alimentos se recomienda ofrecer a los adolescentes para una alimentación saludable?

    <p>Frutas, verduras, lácteos con bajo contenido en grasas, proteínas magras, agua y bebidas sin azúcar</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es una recomendación para fomentar una alimentación saludable en la adolescencia?

    <p>Alientar a los adolescentes a colaborar en la planificación de comidas, la compra de alimentos y la preparación de comidas</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se recomienda evitar en cuanto al tiempo dedicado a la pantalla en la adolescencia?

    <p>Pasar más de 2 horas por día frente al televisor, la computadora y los videojuegos</p> Signup and view all the answers

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