11 Questions
¿Cuáles son algunas recomendaciones para una alimentación saludable en la adolescencia?
Compartir comidas en familia
¿Qué se recomienda evitar en cuanto al tiempo dedicado a la pantalla en la adolescencia?
Pasar más de 2 horas al día frente al televisor
¿Cuáles son algunas consecuencias de una mala nutrición en la adolescencia?
Retraso en el crecimiento y desarrollo
¿Qué puede ocurrir como resultado de deficiencias de vitaminas y minerales debido a una alimentación inadecuada en la adolescencia?
Mayor riesgo de enfermedades como la anemia
¿Cuál es uno de los riesgos asociados con la mala nutrición en la adolescencia?
Desarrollo de trastornos alimentarios
¿Qué tipo de alimentos se recomienda ofrecer a los adolescentes para una alimentación saludable?
Frutas, verduras y lácteos con bajo contenido en grasas
¿Cuál es una recomendación para fomentar una alimentación saludable en la adolescencia?
Involucrar a los adolescentes en la planificación y preparación de comidas
¿Cuáles son algunos comportamientos insalubres que pueden resultar de las dietas de moda en la adolescencia?
Tomar pastillas para adelgazar
¿Qué tipo de alimentos se recomienda ofrecer a los adolescentes para una alimentación saludable?
Frutas, verduras, lácteos con bajo contenido en grasas, proteínas magras, agua y bebidas sin azúcar
¿Cuál es una recomendación para fomentar una alimentación saludable en la adolescencia?
Alientar a los adolescentes a colaborar en la planificación de comidas, la compra de alimentos y la preparación de comidas
¿Qué se recomienda evitar en cuanto al tiempo dedicado a la pantalla en la adolescencia?
Pasar más de 2 horas por día frente al televisor, la computadora y los videojuegos
¿Sabes cómo mantener una alimentación saludable durante la adolescencia? ¡Pon a prueba tus conocimientos con este quiz! Aprende sobre las recomendaciones alimentarias, tipos de alimentos saludables y la importancia de compartir comidas en familia. ¡Demuestra que eres un experto en nutrición!
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