Questões sobre Posições e Temperatura Corporal
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Questions and Answers

Qual é uma característica da posição de Fowler?

  • Cabeceira da cama elevada entre 30 a 45º graus.
  • Utente em decúbito ventral.
  • Cabeceira da cama elevada entre 45 a 60º graus. (correct)
  • Joelhos completamente esticados.

Na posição de Sims, como é a disposição do utente?

  • Utente em decúbito ventral com a face anterior do corpo junto ao colchão.
  • Utente em decúbito semiventral com o membro superior e inferior do lado oposto fletidos. (correct)
  • Utente em decúbito lateral com a face posterior do corpo apoiada.
  • Utente em decúbito dorsal com os joelhos ligeiramente elevados.

O que deve ser evitado durante a rotação do corpo do utente?

  • Elevadores de cama durante a transferência.
  • O uso de almofadas para suporte.
  • A transferir o utente para uma superfície baixa.
  • Movimentos bruscos que podem causar lesões. (correct)

O que é crucial avaliar antes de transferir um utente?

<p>A mobilidade e resistência do utente para colaboração. (A)</p> Signup and view all the answers

Qual é um passo importante antes de proceder à transferência de um utente?

<p>Descrever o procedimento e solicitar a colaboração do utente. (C)</p> Signup and view all the answers

Qual é a temperatura corporal normal que o organismo busca manter?

<p>37ºC (D)</p> Signup and view all the answers

Qual é a função do hipotálamo anterior em relação à temperatura corporal?

<p>Regular a perda de calor (A)</p> Signup and view all the answers

Quais mecanismos são ativados pelo hipotálamo posterior quando a temperatura corporal é inferior ao limite estabelecido?

<p>Vasoconstrição e produção de calor (B)</p> Signup and view all the answers

Como a sudorese contribui para a regulação da temperatura corporal?

<p>Reduz a temperatura corporal (D)</p> Signup and view all the answers

Qual é o impacto da vasodilatação nos vasos sanguíneos em relação à temperatura corporal?

<p>Aumenta a perda de calor (A)</p> Signup and view all the answers

Que tipo de regulação da temperatura é realizada em ambientes extremos?

<p>Regulação comportamental (C)</p> Signup and view all the answers

Qual mecanismo é acionado para aumentar a temperatura corporal quando necessário?

<p>Vasoconstrição (A)</p> Signup and view all the answers

O que ocorre com as células nervosas no hipotálamo anterior quando a temperatura corporal excede o limite?

<p>Ativam a sudorese e vasodilatação (B)</p> Signup and view all the answers

Quais são os fatores que influenciam a modificação do comportamento em resposta à temperatura?

<p>A temperatura do ambiente e a capacidade de sentir conforto (A)</p> Signup and view all the answers

Quais temperaturas são consideradas críticas para a ocorrência de lesões nos tecidos humanos?

<p>Acima de 41ºC a 42,2ºC (D)</p> Signup and view all the answers

Qual fator não contribui para o aumento da taxa de metabolismo?

<p>Diminuição da atividade física (B)</p> Signup and view all the answers

Qual é o limite normal de temperatura corporal para um adulto saudável?

<p>36,5ºC a 37,5ºC (B)</p> Signup and view all the answers

Qual dos seguintes mecanismos é responsável pela perda de calor no corpo humano?

<p>Irradiação (B)</p> Signup and view all the answers

Qual a principal função do metabolismo basal?

<p>Gerar a quantidade mínima de calor para a vida (A)</p> Signup and view all the answers

Os lactentes necessitam de ajuda para regular que tipo de desconforto?

<p>Desconforto em relação à temperatura corporal (C)</p> Signup and view all the answers

Qual dos seguintes fatores não tem influência na temperatura corporal?

<p>Este tipo de exercício (A)</p> Signup and view all the answers

Qual processo é fundamental para a regulação da temperatura corporal?

<p>Produção de calor (A)</p> Signup and view all the answers

Qual é a consequência de uma prolongada hipotermia?

<p>Lesões por congelação dos tecidos (B)</p> Signup and view all the answers

Qual é a característica do Grau II das lesões cutâneas?

<p>Destruição da derme e epiderme com presença de flictenas (A)</p> Signup and view all the answers

Quais fatores intrínsecos podem contribuir para a formação de úlceras de pressão?

<p>Fatores vasculares e neurológicos (D)</p> Signup and view all the answers

Qual área do corpo é considerada de risco para o desenvolvimento de úlceras de pressão?

<p>Região sacrococcígea (A)</p> Signup and view all the answers

Qual medida deve ser adotada para a higiene da pele em situações de risco?

<p>Manter a pele seca e limpa (C)</p> Signup and view all the answers

Qual a função do zinco na alimentação de indivíduos acamados?

<p>Facilitar a mitose e aceleração do processo cicatricial (A)</p> Signup and view all the answers

Qual é a melhor abordagem ao escolher colchões para prevenção de úlceras de pressão?

<p>Considerar custo/benefício e a necessidade de mobilização do doente (A)</p> Signup and view all the answers

Qual técnica é recomendada para alívio de pressão durante a mobilização?

<p>Reposicionar a cada 2-3 horas para permitir descanso da pele (B)</p> Signup and view all the answers

Quais são os principais fatores extrínsecos que podem causar lesões?

<p>Compressão, fricção e estiramento prolongados (C)</p> Signup and view all the answers

Qual é uma medida essencial na alimentação de pacientes acamados?

<p>Incluir produtos naturais e alimentação adequada (C)</p> Signup and view all the answers

Qual é a função dos cremes hidratantes na prevenção de lesões cutâneas?

<p>Aumentar a elasticidade da pele (C)</p> Signup and view all the answers

Qual é um dos principais cuidados a ter em relação a áreas ruborizadas na pele?

<p>Não massajar sobre as áreas afetadas para evitar dano adicional (C)</p> Signup and view all the answers

Qual é o objetivo principal das técnicas de levante na movimentação de doentes?

<p>Garantir que o peso levantado está próximo ao centro de gravidade (D)</p> Signup and view all the answers

Qual é a recomendação sobre a roupa utilizada no cuidado de pacientes em risco?

<p>Utilizar lençóis moldáveis e de tecidos naturais (A)</p> Signup and view all the answers

Quais são as fases do sono NREM?

<p>I, II, III, IV (A)</p> Signup and view all the answers

Qual das seguintes não é uma componente que afeta o sono?

<p>Cor do cabelo (C)</p> Signup and view all the answers

Qual é a principal função da formação reticulada no cérebro?

<p>Regular o ritmo circadiano (A)</p> Signup and view all the answers

O que caracteriza a fase REM do sono?

<p>Atividade cerebral intensa (D)</p> Signup and view all the answers

Qual dos seguintes fatores psicológicos pode afetar a qualidade do sono?

<p>Ansiedade (A)</p> Signup and view all the answers

Quais das seguintes condições se referem a parassónias?

<p>Ranger de dentes durante o sono (C)</p> Signup and view all the answers

Qual dos seguintes não é um componente fisiológico que afeta o sono?

<p>Nível de estresse (C)</p> Signup and view all the answers

Qual dos fatores a seguir aumenta o risco de lesão no sistema músculo-esquelético?

<p>Diminuição da mobilidade (A)</p> Signup and view all the answers

Qual é a principal preocupação ao avaliar a mobilidade de um paciente?

<p>A capacidade de realizar AVDs (D)</p> Signup and view all the answers

Durante a avaliação do alinhamento corporal em pé, qual dos seguintes é um sinal de alinhamento correto?

<p>Joelhos alinhados com a anca (C)</p> Signup and view all the answers

Qual das seguintes ações facilita o sono?

<p>Ajustar a temperatura do ambiente (D)</p> Signup and view all the answers

Qual é a definição de 'tolerância à atividade'?

<p>Tipo e quantidade de exercício que uma pessoa é capaz de realizar (B)</p> Signup and view all the answers

Qual dos seguintes é um exemplo de apneia do sono?

<p>Dificuldade em respirar durante o sono (B)</p> Signup and view all the answers

O que caracteriza a marcha de uma pessoa?

<p>Postura e equilíbrio (B)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Ritmo circadiano da temperatura corporal

A temperatura corporal segue um ritmo natural que se repete a cada 24 horas. É mais baixa no final da noite e atinge o pico 12 horas depois. Além disso, também varia ao longo do ano, sendo ligeiramente mais alta no inverno que no verão.

Regulação da temperatura corporal

O equilíbrio da temperatura corporal é mantido por mecanismos que produzem e perdem calor. O hipotálamo, uma região do cérebro, controla esse processo.

Funções do Hipotálamo na termorregulação

O hipotálamo anterior é responsável por resfriar o corpo, enquanto o hipotálamo posterior regula a produção de calor.

Mecanismos de perda de calor

Quando a temperatura do corpo aumenta, os mecanismos de perda de calor são ativados, como a produção de suor (sudorese), a dilatação dos vasos sanguíneos (vasodilatação) e a respiração mais rápida e profunda.

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Mecanismos de conservação de calor

Quando a temperatura do corpo diminui, os mecanismos de conservação de calor são ativados, como a constrição dos vasos sanguíneos (vasoconstrição), a tremedeira e a redução da sudorese.

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Regulação comportamental da temperatura

A regulação comportamental é importante em ambientes extremos para controlar a temperatura. Exemplos incluem usar roupas adequadas, tomar banho quente ou frio, e procurar sombra.

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Ponto de viragem da temperatura corporal

A temperatura corporal normal em humanos é em torno de 37°C. Essa temperatura é mantida em equilíbrio pelos mecanismos termorreguladores.

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Papel do Hipotálamo na termorregulação

O hipotálamo é a parte do cérebro responsável por perceber as alterações na temperatura corporal e ativar os mecanismos de regulação.

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Qual é a temperatura corporal ideal?

A temperatura corporal ideal para o bom funcionamento do corpo humano está entre 36ºC e 38ºC. Esta faixa garante o funcionamento ideal das células, tecidos e órgãos.

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O que é termorregulação?

A capacidade do corpo em manter a temperatura corporal constante, mesmo em ambientes quentes ou frios, é chamada de termorregulação. Essa função vital é vital para a sobrevivência e depende de mecanismos complexos.

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Quais as consequências de falhas na termorregulação?

Quando a temperatura corporal varia muito, o corpo pode apresentar disfunções, como problemas nas células e tecidos. Por exemplo, se a temperatura ficar muito alta por muito tempo, as proteínas podem ser danificadas. Se muito baixa, as membranas celulares podem sofrer com a formação de cristais de gelo.

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Como o calor é produzido no corpo?

O metabolismo, a soma das reações químicas que ocorrem no corpo, é a principal fonte de calor. O metabolismo basal é a menor quantidade de energia que o corpo gasta em repouso para manter as funções vitais, como respiração e batimentos cardíacos.

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Quais fatores aumentam a taxa de metabolismo e a produção de calor?

A atividade muscular, como exercícios e tremores, aumenta a taxa metabólica, gerando mais calor. A estimulação do sistema nervoso simpático, que libera hormônios como adrenalina, também acelera o metabolismo.

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De que formas o corpo perde calor?

O corpo perde calor para o ambiente através de quatro mecanismos: irradiação (transferência de calor por ondas eletromagnéticas), condução (contato direto com objetos), convecção (movimento do ar ou água) e evaporação (transpiração).

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Como a vasodilatação auxilia na perda de calor?

A vasodilatação, aumento do diâmetro dos vasos sanguíneos da pele, aumenta o fluxo sanguíneo, liberando mais calor para o ambiente. A pele fica rosada e quente ao toque.

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Quais fatores podem influenciar a temperatura corporal?

Bebidas alcoólicas, medicamentos como anti-inflamatórios e analgésicos, e a idade podem influenciar a temperatura corporal. Além disso, a hidratação, as emoções intensas e o ambiente também impactam a regulação térmica.

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Qual a importância do sono para o corpo?

O repouso é essencial para a recuperação física e mental. Durante o sono, o corpo se restaura, reparando tecidos e consolidando memórias.

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Como o corpo funciona em relação aos ciclos de sono e vigília?

O corpo humano funciona em ciclos de atividade e descanso, com períodos de vigília (16 horas em média) e descanso (8 horas em média). O sono é fundamental para o bom funcionamento do corpo e da mente.

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Porquê evitar rotações do corpo?

Evitar rotações do corpo durante a movimentação de um utente, pois podem sobrecarregar a coluna vertebral e causar lesões graves.

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Posição de Fowler

Posição em que o utente está deitado de costas, com a cabeça ligeiramente elevada e os joelhos ligeiramente flexionados.

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Posição de decúbito dorsal

Posição em que o utente está deitado de barriga para cima, com o corpo alinhado com o colchão.

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Posição de decúbito ventral

Posição em que o utente está deitado de barriga para baixo, com o rosto virado para o lado.

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Técnicas de transferência

Técnica que utiliza a mecânica corporal adequada para mover, levantar ou transferir utentes de forma segura, prevenindo lesões do sistema músculo-esquelético.

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Ritmo circadiano

É um ritmo circadiano, um ciclo de 24 horas, que regula o nosso sono e vigília. Regula também a temperatura corporal, a frequência cardíaca e o apetite.

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Fase REM do sono

É uma das fases do sono, caracterizada por movimentos oculares rápidos. Ocorre durante a última parte da noite.

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Fase NREM do sono

É uma das fases do sono, em que os movimentos dos olhos são lentos ou inexistentes, a temperatura corporal diminui e o corpo relaxa. É quando o corpo recupera energia.

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Qualidade do sono

É a capacidade de entrar e sair do sono facilmente, sem interrupções e despertares.

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Duração do sono

Refere-se ao tempo total que dormimos durante a noite.

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Insónia

É uma perturbação do sono caracterizada por dificuldade em adormecer e/ou em manter o sono, levando a sono fragmentado ou curto.

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Apneia do sono

É um transtorno do sono composto por pausas respiratórias durante o sono, levando a interrupções da respiração e à perda de oxigénio no sangue.

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Narcolepsia

É um distúrbio do sono onde a pessoa sente sonolência excessiva durante o dia e pode adormecer subitamente. É uma disfunção do sistema nervoso central.

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Privação do sono

É a falta de sono suficiente e pode ser causada por doença, stress emocional ou interrupções do sono.

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Parassónias

É um conjunto de atividades que ocorrem durante o sono, como ranger os dentes (bruxismo), falar enquanto dorme e sonambulismo.

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Mobilidade

É a capacidade do corpo de se mover e locomover, através da contração dos músculos, controlados pelo sistema nervoso.

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Alinhamento corporal

É a forma como as diferentes partes do corpo estão alinhadas quando em pé, sentado ou deitado. Refere-se à postura e aos ângulos das articulações.

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Coordenação e equilíbrio

É a capacidade de realizar ações que exigem coordenação muscular e senso de equilíbrio, como andar, levantar objetos ou realizar atividades da vida diária.

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Amplitude do movimento

É o grau de movimento que uma articulação pode realizar, geralmente definido em graus. Pode ser limitado pela dor, edema ou rigidez.

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Marcha

É a forma como uma pessoa anda, inclui o ritmo, a regularidade e a velocidade.

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Grau I da Úlcera de Pressão

A integridade da pele está intacta, mas os pelos não crescem mais.

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Grau II da Úlcera de Pressão

A derme e a epiderme estão destruídas, com bolhas e escoriações.

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Grau III da Úlcera de Pressão

A pele está ausente, com lesão ou necrose do tecido subcutâneo, mas sem atingir a fascia muscular.

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Grau IV da Úlcera de Pressão

Destruição extensa da pele, atingindo o músculo, osso ou estruturas de suporte (tendão, cápsula articular, etc.).

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Pressão como causa de úlceras de pressão

A pressão contínua impede a circulação de sangue, levando à falta de oxigênio e morte celular, o que causa a ulceração.

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Problemas vasculares como causa de úlceras de pressão

Problemas vasculares que prejudicam a oxigenação local ou geral, levando à fragilidade dos tecidos.

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Problemas neurológicos como causa de úlceras de pressão

Alterações na sensibilidade à pressão podem levar a lesões sem que a pessoa perceba.

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Problemas tópicos como causa de úlceras de pressão

Pele fina, perda de gordura subcutânea e músculos enfraquecidos aumentam o risco de úlceras.

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Problemas gerais como causa de úlceras de pressão

Doenças, febre, infecções, desnutrição e medicamentos podem aumentar a suscetibilidade a úlceras de pressão.

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Forças físicas como causa de úlceras de pressão

Compressão prolongada, atrito e estiramento da pele podem causar lesões.

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Região sacrococcígea como área de risco para úlceras de pressão

A região sacrococcígea é uma área de risco para úlceras de pressão devido à pressão constante sobre o osso.

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Região trocanteriana como área de risco para úlceras de pressão

O trocânter maior do fémur é uma área sob grande pressão quando a pessoa está deitada de lado.

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Região isquiática como área de risco para úlceras de pressão

O ísquio sofre pressão quando a pessoa está sentada, potencializando o risco de úlceras.

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Região escapular como área de risco para úlceras de pressão

A região escapular, especialmente a ponta do ombro, é suscetível a pressão quando a pessoa está deitada de costas.

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Região occipital como área de risco para úlceras de pressão

A região occipital, a parte de trás da cabeça, pode sofrer pressão quando a cabeça não está bem apoiada.

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Cotovelos como área de risco para úlceras de pressão

Os cotovelos estão expostos à pressão quando a pessoa está deitada de lado ou com os braços dobrados.

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Calcâneos como área de risco para úlceras de pressão

Os calcanhares ficam sob muita pressão quando a pessoa está deitada, especialmente em caso de edema.

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Região maleolar como área de risco para úlceras de pressão

A região maleolar, em torno dos tornozelos, pode sofrer pressão quando a pessoa está deitada com os pés mal posicionados.

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Study Notes

Temperatura Corporal

  • A temperatura corporal segue um ritmo circadiano, com mínimo à noite e máximo 12 horas depois.
  • Também apresenta um ritmo sazonal, sendo ligeiramente mais alta no inverno do que no verão.
  • A temperatura corporal é a diferença entre o calor produzido pelos processos corporais e o calor perdido para o ambiente.
  • O corpo regula a temperatura para manter-se em torno dos 37°C (ponto de viragem), através de mecanismos fisiológicos e comportamentais.
  • A relação entre a produção e perda de calor é crucial, regulada por mecanismos neurológicos e cardiovasculares.
  • Alterações na temperatura ativam mecanismos termorreguladores para restaurar o ponto de viragem.

Mecanismos de Regulação da Temperatura Corporal: Controle Neurológico e Vascular

  • O hipotálamo controla a temperatura corporal, percebendo mudanças de temperatura.
  • O hipotálamo anterior controla a perda de calor.
  • O hipotálamo posterior controla a produção de calor.
  • Quando o hipotálamo anterior detecta aumento excessivo de temperatura, ativa mecanismos para reduzir a temperatura: sudorese, vasodilatação e inibição da produção de calor.
  • O sangue é redistribuído para as veias superficiais.
  • A respiração torna-se mais rápida e profunda, aumentando a perda de calor
  • Quando o hipotálamo posterior detecta temperatura inferior, ativa mecanismos de conservação de calor: vasoconstrição, aumento da produção de calor por contração muscular (tremor), e inibição da sudorese.

Mecanismos de Regulação da Temperatura Corporal: Regulação Comportamental

  • A regulação comportamental é importante em ambientes extremos.
  • Os seres humanos ajustam seu comportamento para manter a temperatura confortável.
  • Fatores que influenciam a resposta comportamental: ambiente térmico, capacidade de sentir conforto/desconforto, estado emocional e mobilidade.
  • Lactentes e idosos precisam de ajuda para ajustar seus ambientes em caso de extremos de calor ou frio.
  • Doenças, imobilidade e comprometimento cognitivo podem impedir a adaptação comportamental.
  • Comportamentos de promoção da saúde têm limites em altas ou baixas temperaturas extremas.

Consequências da Falência Termorreguladora

  • Funções celulares, teciduais e orgânicas funcionam melhor entre 36°C e 38°C.
  • Temperaturas corporais muito altas ou baixas causam lesões celulares e teciduais.
  • Aumentos de temperatura até 40-41°C podem ser tolerados por curto período sem danos irreversíveis.
  • Temperaturas acima de 41-42,2°C podem causar danos teciduais devido a alterações/inativação de proteínas e enzimas.
  • Hipotermia prolongada também é prejudicial, pois congela tecidos, causando lesões.

Mecanismos de Produção de Calor: Metabolismo

  • O metabolismo (soma de todas as reações químicas) produz calor.
  • O metabolismo basal é a quantidade mínima de calor produzida pelos processos metabólicos.
  • O alimento é a fonte de energia para o metabolismo, na forma de ATP.
  • A taxa metabólica é a quantidade de energia usada no metabolismo.

Fatores que Aumentam a Taxa Metabólica

  • Atividade muscular (exercício, tremores)
  • Aumento de estimulação do sistema nervoso simpático (eleva níveis de epinefrina/norepinefrina)
  • Aumento de tiroxina (hormônio tireoidiano)
  • Oxidação de alimentos
  • Febre

Mecanismos de Perda de Calor

  • A variação do fluxo sanguíneo periférico, por vasodilatação, é fundamental na perda de calor para a atmosfera.
  • Pele ruborizada ou rosada e quente ao toque são sinais de vasodilatação, nos indivíduos com pouca pigmentação.
  • Existem quatro processos de perda de calor: irradiação, condução, convecção e evaporação.

Necessidade de Manter a Temperatura Corporal

  • O organismo precisa manter o equilíbrio entre a produção e a perda de calor.
  • A temperatura normal varia entre 36,5°C e 37,5°C.

Fatores que Influenciam a Temperatura Corporal

  • Físicos: doenças, infecções, medicamentos (AINEs, paracetamol, AAS), álcool, idade, hidratação/desidratação.
  • Psicológicos: emoções intensas, ansiedade e medo.
  • Socioculturais, espirituais e ambientais: clima, condições socioeconômicas, ambiente social.

Outras Necessidades Humanas (em resumo)

  • Sono e repouso: Necessidade de suspender a consciência para recuperação física e psicológica. Ciclo circadiano (descanse 8h e esteja ativo 16h). É regulado pela formação reticular. O sono tem 5 fases (NREM e REM) e ciclos. Fatores que influenciam: duração (relacionada com a idade), qualidade, dor, prurido, dificuldades respiratórias e cardíacas e medicamentos.
  • Movimentar-se e manter postura correta: Necessidade de movimento e locomoção. (Osteoarticular, muscular, nervoso, circulatório e respiratório). Fatores que influenciam: dor, tônus/rigidez muscular, tolerância ao esforço, vertigens, problemas neurológicos, amputações, dificuldades circulatórias, ansiedade e estilo de vida (sedentarismo).
  • Úlceras de Pressão (UP): Prevenção e tratamento: avaliar e prevenir pontos de pressão com posicionamento adequado e frequência de mudanças de posição para evitar danos aos tecidos. Possíveis áreas de risco: sacrococcígea, trocanteriana, isquiática, escapular, occipital, cotovelos, calcâneos, maleolares. Fatores que contribuem para o seu aparecimento: pressão, fatores intrínsecos (vasculares, neurológicos, tópicos, gerais), e fatores extrínsecos (forças físicas).

Técnicas para Prevenção e Alívio de UP

  • Métodos: Colchões especiais (água, sílica, silicone, hidro-aéreo, pressão alternada), roupas e têxteis adequados (moldáveis), protetores de pele, posicionamento adequado.

  • Técnicas de Levante: contrato de músculos abdominais, flexão dos joelhos, aproximar o peso ao corpo, manter o tronco reto.

  • Técnicas de Posicionamento: Semi-decúbito dorsal e lateral.

  • Transferência: Avaliar a mobilidade e resistência do paciente, utilizar ajuda necessária, descrever o procedimento, preparar o ambiente.

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Teste seus conhecimentos sobre as posições de um utente e a regulação da temperatura corporal. Este quiz abrange aspectos fundamentais da anatomia e fisiologia, incluindo a função do hipotálamo e os mecanismos de temperatura. Prepare-se para responder perguntas que são essenciais para profissionais da saúde.

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