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Questions and Answers
¿Qué es el entrenamiento concurrente?
¿Qué es el entrenamiento concurrente?
- Un tipo de entrenamiento que solo se enfoca en el desarrollo cardiovascular
- El entrenamiento que combina solo fuerza y velocidad
- Un tipo de entrenamiento que se realiza en diferentes sesiones a lo largo de la semana
- El entrenamiento simultáneo de varias capacidades físicas en la misma sesión (correct)
¿En qué consiste principalmente el entrenamiento concurrente?
¿En qué consiste principalmente el entrenamiento concurrente?
- Solo en el desarrollo de la resistencia cardiovascular
- En la combinación del entrenamiento de fuerza y resistencia (correct)
- En la práctica exclusiva de deportes colectivos
- Solo en el desarrollo de la fuerza muscular
¿Quiénes suelen realizar el entrenamiento concurrente?
¿Quiénes suelen realizar el entrenamiento concurrente?
- Solo quienes practican deportes individuales
- Usuarios de una sala fitness y opositores a cuerpos de seguridad, entre otros (correct)
- Solo atletas profesionales
- Personas enfocadas únicamente en el desarrollo de fuerza
¿Cuál es uno de los beneficios del entrenamiento concurrente?
¿Cuál es uno de los beneficios del entrenamiento concurrente?
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¿Por qué puede resultar complejo obtener el máximo beneficio en el entrenamiento concurrente?
¿Por qué puede resultar complejo obtener el máximo beneficio en el entrenamiento concurrente?
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¿En qué consiste la interferencia mencionada en el texto?
¿En qué consiste la interferencia mencionada en el texto?
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