¿Qué es el entrenamiento concurrente?

Un tipo de entrenamiento que solo se enfoca en el desarrollo cardiovascular

El entrenamiento que combina solo fuerza y velocidad

Un tipo de entrenamiento que se realiza en diferentes sesiones a lo largo de la semana

El entrenamiento simultáneo de varias capacidades físicas en la misma sesión (correct)

Solo en el desarrollo de la resistencia cardiovascular

En la combinación del entrenamiento de fuerza y resistencia (correct)

En la práctica exclusiva de deportes colectivos

Solo en el desarrollo de la fuerza muscular

Solo quienes practican deportes individuales

Usuarios de una sala fitness y opositores a cuerpos de seguridad, entre otros (correct)

Solo atletas profesionales

Personas enfocadas únicamente en el desarrollo de fuerza

<p>Permite mejorar tanto las capacidades aeróbicas como las relacionadas con la fuerza</p> Signup and view all the answers

<p>Debido al fenómeno de interferencia que puede ocurrir en este tipo de entrenamiento</p> Signup and view all the answers

<p>Un obstáculo para obtener los máximos beneficios del entrenamiento concurrente</p> Signup and view all the answers