Psychologie Chapitre 4 : La Conscience et l'Attention

La capacité à focaliser son attention sur un seul message alors que plusieurs sont présents en même temps.

La capacité à traiter deux ou plusieurs catégories d'informations pertinentes en même temps.

L'état d'attention optimal, caractérisé par une concentration intense sur une tâche captivante.

Le niveau d'attention le plus simple, correspondant à une réaction rapide à un stimulus pendant une courte période.

Le sommeil profond (stade 4) est plus long en début de nuit et devient moins profond au fil des heures. Le sommeil paradoxal (SP) augmente en durée.

Un état de préparation à la détection d'événements rares sur une longue période.

Individuels et génétiques. Les nouveau-nés peuvent dormir jusqu'à 16 heures, les adolescents plus longtemps.

La capacité à maintenir l'attention sur une tâche exigeant le traitement d'un grand nombre d'informations à un rythme rapide.

Le processus qui permet de filtrer les informations non pertinentes et de se concentrer sur celles qui sont importantes.

Le sommeil paradoxal (SP) et le sommeil profond sont liés à la consolidation de l'apprentissage. Le SP est aussi un moment de réparation et de traitement des émotions.

L'état de conscience le moins intense, caractérisé par une diminution de l'activité cérébrale et un ralentissement des fonctions corporelles.

Le sommeil paradoxal aide à la restauration de l'image de soi et à l'affirmation de l'identité. Il permet de résister aux pressions de l'environnement.

L'hypnose est une technique qui induit un état de conscience modifié. Elle utilise la suggestion et conduit à une grande suggestibilité et une profonde relaxation.

Le cycle naturel de veille et de sommeil, d'une durée d'environ 24 heures.

Le stade de sommeil le plus léger, où l'on a l'impression de ne pas avoir dormi.

Le stade de sommeil caractérisé par des fuseaux et des complexes K, où l'activité cérébrale se stabilise.

Le stade de sommeil profond où l'on a l'impression d'être bien reposé.

Le stade de sommeil le plus profond, caractérisé par une isolation accrue et une perception réduite des stimuli.

Le stade de sommeil paradoxal, caractérisé par une activité cérébrale similaire à l'éveil.

Des ondes cérébrales de plus en plus lentes et plus amples caractérisent le sommeil profond.

Les rêves et les cauchemars sont plus vifs pendant le sommeil paradoxal.

Des événements effrayants qui se produisent pendant le sommeil profond (Stade 4).

Le sommeil paradoxal est caractérisé par une activité cérébrale similaire à l'éveil, ce qui le rend paradoxal.

La conscience est un état de veille ou d'attention qui nous permet d'être conscients de notre environnement et d'interagir avec lui.

L'attention est un processus mental qui implique de concentrer son activité mentale sur un stimulus particulier, en excluant les autres.

L'attention sélective est la capacité à se concentrer sur un stimulus spécifique tout en ignorant les autres distractions.

L'attention sélective permet de se concentrer sur un sujet ou une tâche en se détachant de l'environnement ambiant. Par exemple, suivre une conversation dans un environnement bruyant.

L'écoute dichotique est une tâche qui consiste à écouter deux messages distincts simultanément et à se concentrer sur l'un d'eux. Il s'agit d'une tâche classique utilisée pour étudier l'attention sélective.

L'attention partagée est la capacité à se concentrer sur plusieurs stimuli ou tâches simultanément.

L'attention partagée est une compétence importante dans la vie quotidienne, par exemple, pour conduire et parler au téléphone en même temps.

Les états modifiés de conscience sont des états psychologiques qui diffèrent de l'état normal de conscience, par exemple le sommeil, l'hypnose, la méditation.

Le sommeil est un état de conscience modifié qui se caractérise par une diminution de l'activité cérébrale et une diminution de la réponse aux stimulis.

Les stades du sommeil sont une série de phases distinctes qui se produisent pendant le cycle du sommeil. Il existe quatre stades de sommeil : les stades 1, 2, 3 et 4, ainsi que le sommeil paradoxal.