Psychologie Chapitre 4 : La Conscience et l'Attention

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Questions and Answers

Quelle affirmation sur le sommeil profond est correcte?

Le sommeil profond est toujours constant durant la nuit.

Le sommeil profond tend à devenir plus léger avec le temps. (correct)

Il n'existe pas de fluctuations dans le sommeil profond.

Le sommeil profond est équivalent au sommeil paradoxal.

Comment les gènes influencent-ils le sommeil requis?

Ils n'ont aucune influence sur le sommeil des individus.

Ils influencent uniquement les cycles de sommeil paradoxal.

Ils déterminent entièrement les habitudes de sommeil des adultes seulement.

Ils jouent un rôle dans le temps de sommeil nécessaire dès la naissance. (correct)

Quel est le rôle principal du sommeil paradoxal selon le contenu?

Il n'a aucune fonction émotionnelle.

Il aide à la consolidation des apprentissages et à la réparation émotionnelle. (correct)

Il stimule l'activité physique durant le sommeil.

Il empêche les rêves de se produire.

Quelle caractéristique ne décrit pas un état d'hypnose?

Une conscience accrue et vigilante. Signup and view all the answers

Quel impact le sommeil paradoxal a-t-il sur le développement du fœtus?

Il soutient le développement de l'encéphale. Signup and view all the answers

Quel type d'attention est le plus approprié pour un athlète avant une compétition ?

L'alerte Signup and view all the answers

Comment l'attention partagée est-elle affectée par les types de tâches à résoudre ?

Elle demande plus d'effort cognitif lors de jugements sur deux objets. Signup and view all the answers

Quelle est la conséquence de manquer de sommeil sur la vie quotidienne ?

Compromission du fonctionnement quotidien Signup and view all the answers

Quel niveau d'attention est nécessaire pour un sujet surveillant un radar sur une longue période ?

La vigilance Signup and view all the answers

Lequel des énoncés suivants décrit le mieux l'état de flow en rapport avec l'attention ?

État de concentration intense et productivité accrue Signup and view all the answers

Quelles tâches exigent généralement une attention soutenue ?

Surveiller des stimulations multiples dans une situation dynamique Signup and view all the answers

À quel type d'attention correspond le fait de se préparer activement à un entretien d'embauche ?

L'alerte Signup and view all the answers

L'attention partagée est plus efficace lorsqu'elle implique :

Des jugements simultanés sur le même type d'information Signup and view all the answers

Quelle est la principale fonction de l'attention sélective ?

Exclure les stimuli non pertinents pour se concentrer sur un stimulus particulier Signup and view all the answers

Lesquels des États suivants ne font pas partie des états modifiés de la conscience ?

L'éveil conscient Signup and view all the answers

Quel est le rôle de la conscience dans la perception ?

Elle est nécessaire pour traiter des stimuli complexes Signup and view all the answers

Quel stade du sommeil est associé aux rêves les plus vifs ?

Sommeil paradoxal Signup and view all the answers

Quelles caractéristiques décrivent le biofeedback ?

Technique permettant d'améliorer la conscience corporelle par des signaux biologiques Signup and view all the answers

Comment l'attention partagée se distingue-t-elle de l'attention sélective ?

Elle implique de répondre à plusieurs stimuli simultanément Signup and view all the answers

Quelle affirmation sur le sommeil est correcte ?

Le sommeil est essentiel pour la récupération physique et mentale Signup and view all the answers

Quel effet peut avoir la cyberdépendance sur la conscience ?

Elle peut altérer les états normaux de conscience Signup and view all the answers

Quelle méthode peut aider à promouvoir une meilleure conscience corporelle ?

La méditation transcendantale Signup and view all the answers

Quel stade de sommeil est considéré comme le plus léger, au point où on n'a pas l'impression d'avoir dormi ?

Stade 1 Signup and view all the answers

Quel terme désigne l'alternance des périodes de veille et de sommeil ?

Rythme circadien interne Signup and view all the answers

Les ondes encéphaliques diminuent en fréquence et augmentent en amplitude durant quel stade de sommeil ?

Stade 4 Signup and view all the answers

Quel phénomène est plus fréquent durant le sommeil paradoxal ?

Les rêves vifs Signup and view all the answers

Quel stade de sommeil est associé à une plus grande difficulté à réveiller un dormeur ?

Stade 4 Signup and view all the answers

Quel aspect du sommeil est principalement mesuré par la fréquence des ondes cérébrales ?

La profondeur du sommeil Signup and view all the answers

Quelle durée correspond généralement à un cycle complet de sommeil ?

90 minutes Signup and view all the answers

Quelle phase du sommeil s'accompagne d'une activité cérébrale semblable à l'état de veille ?

Stade 5 Signup and view all the answers

Quel décallage est observé dans les cycles de sommeil des individus privés de repères jour/nuit ?

25 heures Signup and view all the answers

Quelle est la fonction des fuseaux du sommeil observés durant le stade 2 ?

Indiquer des moments de profondeur de sommeil Signup and view all the answers

Study Notes

Chapitre 4 : La Conscience et l'Attention

La conscience est généralement liée à l'état de veille et à l'attention. Attention et conscience sont liées.
L'attention sélective permet de se concentrer sur un seul stimulus en ignorant les autres.
L'attention partagée permet de traiter plusieurs choses simultanément.
L'attention peut être catégorisée selon son intensité (alerte, vigilance, attention soutenue).

Les États Modifiés de la Conscience

Le sommeil comprend différents stades (endormissement, léger, profond, paradoxal) avec des ondes cérébrales caractéristiques.
Les stades de sommeil sont cycliques et se répètent environ toutes les 90 minutes, contribuant à la réparation et la consolidation de la mémoire.
L'hypnose est un état modifié de conscience où l'individu est plus suggestible, utilisant des suggestions et des images.
La méditation, sous ses différentes formes (transcendantale, introspective), vise à focaliser l'attention et à atteindre un état de relaxation. Cela permet de réduire le stress et l'anxiété.

Le Biofeedback

Le biofeedback est une technique qui permet aux individus de contrôler leurs fonctions physiologiques autonomes, comme le rythme cardiaque et la tension artérielle.
Entraînement par rétroaction du corps.
En observant les réactions du corps, l'individu apprend à les moduler.

La Cyberdépendance

L'utilisation d'Internet et des réseaux sociaux modifie le rapport des individus avec leur environnement.
Le cerveau est sollicité plus souvent qu'auparavant et l'attention divisée entre plusieurs tâches.
Diminution de la sociabilité et des interactions sociales.
Perception personnelle de son identité en ligne est parfois altérée.

Les Substances Psychotropes (Exemple : Alcoolisme)

Certaines substances, incluant l'alcool, modifient la conscience, le comportement et les fonctions mentales.
L'alcool est une substance psychotrope courante qui peut causer des problèmes à court terme et à long terme.
Il existe des profils d'alcooliques différents.

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Description

Ce quiz explore les concepts de la conscience et de l'attention, ainsi que leur lien fondamental. Il couvre les mécanismes de l'attention sélective et partagée, ainsi que les états modifiés de conscience tels que le sommeil et l'hypnose. Testez vos connaissances sur ces sujets fascinants !