Psicología: Estrés y Enfermedad

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Questions and Answers

¿Cuál es la característica fundamental del estrés como respuesta adaptativa?

Es una respuesta exclusivamente fisiológica

Es una respuesta exclusivamente psicológica

Es una respuesta inherente al individuo

Es una respuesta heredada, defensiva y adaptativa con activación específica neuroendocrina (correct)

¿Cuál es el enfoque que se centra en la identificación de las fuentes de presión que inciden en las personas?

Enfoque interactivo

Estrés como estímulo (correct)

Estrés psíquico

Estrés como respuesta

¿Qué es el estrés según la definición que se enfoca en las experiencias sobre cargantes?

Una respuesta fisiológica ante un estímulo exterior

Una experiencia sobre cargante que puede tener como consecuencia una enfermedad somática, psíquica o psicosomática (correct)

Un comportamiento heredado y defensivo

Una respuesta adaptativa ante un estímulo exterior

¿Cuál es la característica fundamental del estrés como resultado de cualquier demanda sobre el cuerpo?

Es una respuesta que puede tener efectos mentales o somáticos Signup and view all the answers

¿Qué se refiere a la interacción del individuo con el medio, es decir, en la valoración que el sujeto hace de la situación?

Enfoque interactivo Signup and view all the answers

¿Qué tipo de estresor se refiere a la interpretación subjetiva de pensamientos y sentimientos?

Psicológico Signup and view all the answers

¿Cuál es el tipo de valoración del estrés que se refiere a la evaluación de los recursos y estrategias disponibles para enfrentar una situación estresante?

Valoración secundaria Signup and view all the answers

¿Qué tipo de respuesta de afrontamiento se refiere a intentar hacer algo constructivo respecto a la situación amenazante?

Orientado a resolver problemas Signup and view all the answers

¿Cuál es el factor que influye en el afrontamiento que se refiere a la capacidad de la persona para controlar los eventos?

Creencias acerca del control Signup and view all the answers

¿Qué es el apoyo social según el texto?

Un proceso de influencia mutua entre dos o más individuos Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes niveles conceptuales implícitos en el término apoyo social se refiere a la cantidad y relaciones estructurales de las redes sociales?

Estructura Signup and view all the answers

¿Qué función del apoyo social se refiere a la valoración, reconocimiento y afirmación?

De estima Signup and view all the answers

¿Cuál es el efecto del apoyo social en la enfermedad según el texto?

Reduce la enfermedad Signup and view all the answers

¿Qué relación hay entre el bajo apoyo social y la enfermedad según el texto?

El bajo apoyo social está directamente relacionado con un incremento en la vulnerabilidad para la enfermedad Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes opciones es un ejemplo de apoyo emocional?

Sustento emocional Signup and view all the answers

Study Notes

Estrés como concepto

Es una respuesta de activación general del organismo ante las demandas del ambiente, que implica activación fisiológica y psicológica.
Es una respuesta adaptativa ante un estímulo exterior, que prepara al organismo para la acción.
Hay tres enfoques para definir estrés:
- Estrés como resultado de cualquier demanda sobre el cuerpo, sean sus efectos mentales o somáticos.
- Estrés como estímulo, es decir, la condición ambiental que incide en la persona.
- Estrés como respuesta, es decir, los indicios de tensión física, cognitiva y conductual.

Estresores

Los estresores pueden ser físicos (condiciones que afectan el cuerpo), psicológicos (amenazas atribuidas a la reacción interna de la persona) o psicosociales (provienen de las relaciones sociales).

Estrés y enfermedad

Las enfermedades pueden conllevar estrés, y a su vez, los eventos de vida estresantes alteran la inmunidad y afectan la susceptibilidad a enfermedades relacionadas con el sistema inmunológico.
Cuando las exigencias impuestas por eventos exceden los recursos individuales, se desencadena una respuesta psicológica de estrés compuesta de afectos y estados emocionales negativos.

Valoración del estrés

Hay dos tipos de valoración:
- Primaria: evalúa la significación de la transacción entre el yo y el ambiente para el bienestar.
- Secundaria: evalúa el acontecimiento en términos de recursos y estrategias disponibles.

Síntomas del estrés

Aumento de la frecuencia cardíaca
Aumento de la frecuencia respiratoria
Tensión muscular
Redistribución de la sangre
Liberación hormonal y bioquímica
Ansiedad
Irritación
Tensión o miedo
Cambios de humor
Ataques de pánico
Rumiaciones obsesivas
Llanto fácil
Pérdida del apetito
Astenia o cansancio
Tic nervioso
Despersonalización
Reacciones conversivas

Afrontamiento

La mayoría de las personas atraviesan varias fases en el proceso de asumir que padecen una enfermedad y aprender a vivir con ella.
Las personas disponen de una serie de recursos que ayudan a aceptar los problemas de manera adaptativa.

Factores que influyen en el afrontamiento

Estilos de afrontamiento
Recursos del individuo
Características de la enfermedad
Factores socio-sanitarios
Recursos extremos
Estrategias de afrontamiento

Recursos de afrontamiento

Utilitarios
Integridad física y cognitiva
Personalidad
Creencias acerca del control
Expectativas de eficacia
Expectativas de resultado
Apoyo social

Respuestas de afrontamiento

Orientadas a resolver problemas
Orientadas a regular emociones

Es una variable fundamental en la mediación de los efectos del estrés sobre el estado de salud/enfermedad del sujeto.
Es un proceso transaccional y simbólico de influencia mutua entre dos o más individuos que altera los estados afectivos, cognitivos y comportamentales de estos.

Se constituye por los recursos que son aportados al individuo por otras personas (redes sociales).
Se han señalado tres niveles conceptuales implícitos en el término apoyo social:
- Estructura: número y relaciones estructurales de las redes sociales.
- Contenido: análisis subjetivo/objetivo (apoyo real percibido vs apoyo percibido).
- Funciones.

Instrumental: apoyo tangible y apoyo material
Emocional: afectivo, expresivo, sustento emocional
De estima: valoración, reconocimiento, afirmación
Informativo: enseñar, guiar, orientar, aconsejar
De compañía: proximidad, disposición, interacción social positiva
Motivacional: animar, estimular, reafirmar

Reduce la enfermedad tanto en incidencia como en una mayor recuperación.
La existencia de bajo apoyo social esta directamente relacionada con un incremento en la vulnerabilidad para la enfermedad física y mental.

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Description

Aprende sobre el estrés como concepto, características del estrés, respuesta adaptativa ante un estímulo exterior y su relación con la enfermedad. Evalúa tu comprensión sobre este tema importante en psicología.