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Questions and Answers
¿Cuál es el nombre del área de la medicina que estudia la relación entre el estado emocional y espiritual del paciente y la génesis de las enfermedades?
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¿Quién acuñó la frase 'lucha o huida' para describir los reflejos primitivos de la activación simpática y adrenal en respuesta al peligro percibido?
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¿Cuál fue el resultado de la dicotomía entre mente y cuerpo en Occidente entre 1920 y 1970?
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¿Qué áreas de la medicina fueron las primeras en reconocer la importancia del estado emocional y espiritual del paciente?
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¿Cuál es el nombre alternativo de la Psico-Neuro- Inmuno- Endocrinología?
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¿Por qué se consideraban los problemas emocionales como producto de la imaginación en Occidente entre 1920 y 1970?
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¿Qué fue lo que reveló el trabajo de Walter Cannon en la década de 1920?
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¿Cuáles fueron los resultados de la experimentación en animales y humanos que dieron pie al nacimiento de la Psico-Neuro- Inmuno- Endocrinología?
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¿Cuál es el propósito principal de la Medicina de Mente-Cuerpo?
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¿Cuál es la definición de música según el texto?
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¿Cuál es el enfoque principal de la musicoterapia según la Asociación Americana de Musicoterapia?
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¿Cuál es la condición necesaria para ser musicoterapeuta según la Asociación Americana de Musicoterapia?
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¿Cuál es el tipo de técnica que implica la creación de música en el proceso terapéutico?
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¿Cuál es el resultado esperado de la musicoterapia según la Asociación Americana de Musicoterapia?
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¿Qué enfermedad se menciona como ejemplo de aplicación de la Medicina de Mente-Cuerpo?
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¿Cuál es la importancia de la música en la humanidad según el texto?
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¿Cuál es el principal propósito de la imaginación guiada?
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¿Qué es lo que se considera que disminuye con la técnica de imaginación guiada?
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¿Qué relación hay entre las imágenes y las emociones según la teoría de la imaginación guiada?
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¿Qué es lo que se utiliza como vehículo para alcanzar un estado de relajación según las técnicas de relajación basadas en la imaginación?
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¿Qué es lo que la imaginación guiada puede provocar en el cuerpo?
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¿Qué es lo que se considera que la imaginación guiada puede ayudar a disminuir?
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¿Qué es lo que se considera que la imaginación guiada puede mejorar?
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¿Qué efectos se considera que las imágenes tienen en el organismo?
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¿Cuál de los siguientes conceptos se refiere a la capacidad del organismo de curarse a sí mismo?
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¿Qué es el efecto nocebo?
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¿Qué enfoque considera los factores genéticos, familiares, nutricionales, socioeconómicos, ejercicio y relaciones personales y sociales?
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¿Qué técnica se utiliza para determinar las diferentes técnicas de relajación para un paciente?
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¿Qué es la imaginación guiada en la Medicina Mente-Cuerpo?
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¿Qué es el enfoque que considera la enfermedad como un maestro o un mensaje que señala áreas de alerta para lograr la curación?
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¿Cuál es el objetivo de la técnica de imaginación guiada en la Medicina Mente-Cuerpo?
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¿Qué es lo que se hace hincapié en el reconocimiento y la manifestación o externalización de los sentimientos negativos en la Medicina Mente-Cuerpo?
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¿Cuál es el propósito principal que persigue una persona cuando practica mindfulness?
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¿Qué campo de investigación se benefició del interés del mindfulness?
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¿Qué tipo de terapia se centra en el presente y toma en cuenta el pasado como parte de la historia?
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¿Qué tipo de terapia te ayuda a tomar conciencia de pensamientos imprecisos o negativos?
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¿Qué característica destaca en la terapia cognitiva conductual?
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¿Qué tipo de terapia combina elementos de mindfulness con la terapia cognitiva conductual?
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¿Qué característica destaca en la terapia cognitiva conductual en comparación con otros tipos de terapia?
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¿Por qué la terapia cognitiva conductual es con frecuencia el tipo de psicoterapia preferido?
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Study Notes
La Relación Entre Mente y Cuerpo
- Franz Alexander sostiene que el espíritu gobierna el cuerpo y que todas las emociones se acompañan de alteración fisiológica.
- La ira conduce al corazón acelerado para elevar la presión arterial, mientras que el miedo lleva a la frecuencia cardíaca acelerada.
La Dicotomía Entre Mente y Cuerpo en la Medicina Occidental
- Entre 1920 y 1970, la medicina occidental separó la mente del cuerpo, considerando que solo lo que podía ser visto bajo un microscopio o medido era parte de la medicina física.
- Los problemas que no se podían explicar mediante la medicina física se consideraban "mentales, emocionales o ideas" y se trataban con tranquilizantes, antidepresivos o ansiolíticos.
El Cambio en la Medicina Occidental
- A principios de la década de 1980, se inició el reconocimiento de la importancia del estado emocional y espiritual del paciente en la génesis de las enfermedades, la respuesta a los tratamientos y las tasas de recuperación y sobrevida.
- Este cambio se inició con las observaciones clínicas y epidemiológicas y posteriormente se desarrolló con resultados de experimentación en animales y humanos.
- Esto dio lugar al nacimiento de la nueva área de la medicina: la Psico-Neuro-Endocrino-Inmunología (PNEI) o Psico-Neuro-Inmunología (PNI).
Los Inicios Experimentales
- En la década de 1920, Walter Cannon reveló la relación directa entre el estrés y las respuestas neuroendocrinas en animales.
- Cannon describió los reflejos primitivos de la activación simpática y adrenal en respuesta al peligro percibido y otras presiones ambientales.
La Relación del Médico y el Paciente
- La empatía, los mensajes conscientes e inconscientes y la perspectiva de esperanza son fundamentales en la relación médico-paciente.
- El enfoque sistémico u holístico considera los factores genéticos, familiares, nutricionales, socioeconómicos, ejercicio, relaciones personales y sociales.
La Medicina Mente-Cuerpo
- La medicina mente-cuerpo considera que la enfermedad no es un enemigo que hay que combatir, sino un maestro o un mensaje que indica áreas de alerta para lograr atraer la conciencia y hacer cambios hacia la curación.
Técnicas de Tratamiento de la Medicina Mente-Cuerpo
- La toma de conciencia del estado de estrés mental, emocional y afectivo del paciente y la relajación meditación de diversos tipos.
- La imaginación guiada, la hipnoterapia, la programación neurolingüística, el masaje terapéutico, el ejercicio físico, el yoga y las técnicas de respiración.
La Imaginación Guiada
- La imaginación guiada o visualización guiada se basa en dirigir los pensamientos a través de sugestiones que hacen que la imaginación nos lleve a un estado mental relajado y concentrado.
- La imaginación guiada es una herramienta básica de la medicina mente-cuerpo y ha demostrado utilidad en el control de pesadillas, el abuso de substancias y en la función inmune.
La Musicoterapia
- La música es el arte o disciplina que combina melodía, armonía, ritmo y silencios para crear una secuencia de sonidos que pueden resultar o no agradables al oído.
- La musicoterapia es el uso clínico y basado en evidencia de la música y sus elementos mediante intervenciones musicales para alcanzar objetivos individualizados dentro de una relación terapéutica.
El Mindfulness
- El mindfulness es una práctica que se perfila como una poderosa herramienta educativa.
- La terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT) es un tipo de tratamiento psicológico que se utiliza para abordar problemas específicos.
La Terapia Cognitivo-Conductual
- La terapia cognitivo-conductual es un tipo de tratamiento psicológico basado en el método científico.
- La terapia cognitivo-conductual breve y focalizada en los problemas puntuales que el paciente trae a la consulta.
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Description
Explora la relación entre la mente y el cuerpo en la psicología de la salud, incluyendo la influencia de las emociones en la fisiología.
