Psicologia da Saúde e Positiva
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Questions and Answers

Qual é o principal objetivo da Psicologia da Saúde?

  • Promover a saúde e prevenir doenças. (correct)
  • Desenvolver técnicas de psicoterapia tradicionais.
  • Analisar aspectos históricos da saúde mental.
  • Focar apenas na medicação como tratamento.

    • Qual dos seguintes elementos não faz parte do modelo PERMA?

  • Inteligência Emocional (correct)
  • Realização
  • Engajamento
  • Emoções Positivas

    • A psicologia positiva tem sua origem associada a qual pesquisador?

  • Martin Seligman (correct)
  • Aaron T. Beck
  • Carl Rogers
  • Sigmund Freud

    • Quais são as variáveis estudadas pela Psicologia Positiva?

    <p>Espiritualidade, criatividade, e felicidade.</p> Signup and view all the answers

    Como o modelo biopsicossocial vê os comportamentos?

    <p>Como interações entre fatores biológicos, psicológicos e sociais.</p> Signup and view all the answers

    Qual a relevância da espiritualidade na Psicologia da Saúde?

    <p>Contribui para a qualidade de vida e enfrentamento de adversidades.</p> Signup and view all the answers

    O que significa o termo 'coping' em psicologia?

    <p>Técnicas para lidar com situações estressantes.</p> Signup and view all the answers

    Qual é uma das ações associadas ao 'engajamento' no modelo PERMA?

    <p>Estar totalmente imerso em atividades desafiadoras.</p> Signup and view all the answers

    Qual das seguintes estratégias é considerada adaptativa no coping?

    <p>Reavaliação cognitiva</p> Signup and view all the answers

    Qual é uma característica das estratégias de coping desadaptativas?

    <p>Evitam o enfrentamento direto das situações</p> Signup and view all the answers

    Qual é um exemplo de estratégia de coping que envolve ajuda externa?

    <p>Apoio social</p> Signup and view all the answers

    Qual das opções a seguir não é mencionada como uma estratégia de coping?

    <p>Procrastinação</p> Signup and view all the answers

    O que caracteriza as estratégias de coping?

    <p>Variam conforme a situação e o indivíduo</p> Signup and view all the answers

    Como as estratégias de coping contribuem para a saúde mental?

    <p>Facilitam a adaptação a situações desafiadoras</p> Signup and view all the answers

    Qual das alternativas representa um fator de risco na saúde mental?

    <p>Experiências traumáticas</p> Signup and view all the answers

    Qual é uma diferença importante entre fatores de risco e fatores de proteção?

    <p>Fatores de risco aumentam a probabilidade de problemas de saúde, enquanto fatores de proteção a reduzem.</p> Signup and view all the answers

    Quais dos seguintes são considerados fatores de risco para problemas de saúde mental?

    <p>Falta de Acesso a Recursos</p> Signup and view all the answers

    Qual dos seguintes é um fator de proteção que pode promover a resiliência?

    <p>Sentido de Propósito</p> Signup and view all the answers

    A espiritualidade está relacionada a qual aspecto da vida, segundo o conteúdo?

    <p>Sentido de vida e razão de viver</p> Signup and view all the answers

    Quais características são envolvidas na resiliência?

    <p>Flexibilidade e versatilidade</p> Signup and view all the answers

    Qual é um dos instrumentos para avaliar a espiritualidade, mencionado no conteúdo?

    <p>SWBS</p> Signup and view all the answers

    Uma das intervenções da Psicologia Positiva da Saúde visa:

    <p>Fortalecer a resiliência</p> Signup and view all the answers

    Qual é um fator de risco que pode aumentar a vulnerabilidade à saúde mental?

    <p>Estresse Crônico</p> Signup and view all the answers

    Qual das opções abaixo não é um fator de proteção mencionado?

    <p>Discriminação</p> Signup and view all the answers

    Qual é o impacto da resiliência na saúde?

    <p>Contribui para o enfrentamento de situações adversas.</p> Signup and view all the answers

    Por que é necessário mais estudos sobre aspectos positivos do desenvolvimento humano?

    <p>Para entender a relação entre desenvolvimento humano e saúde.</p> Signup and view all the answers

    Qual é um dos papéis da avaliação psicológica na saúde?

    <p>Documentar a efetividade dos tratamentos.</p> Signup and view all the answers

    Quais fatores influenciam a saúde segundo a multideterminação?

    <p>Fatores biológicos, psicológicos e sociais.</p> Signup and view all the answers

    Como a conexão entre Psicologia da Saúde e Psicologia Positiva é vista?

    <p>Como uma abordagem que oferece visão mais abrangente.</p> Signup and view all the answers

    Qual das ferramentas não é tipicamente utilizada na avaliação psicológica na saúde?

    <p>Terapias psicológicas diretas.</p> Signup and view all the answers

    Qual é um dos objetivos da avaliação psicológica na saúde?

    <p>Contribuir para uma abordagem holística da saúde.</p> Signup and view all the answers

    De que forma a psicologia positiva pode impactar a saúde pública?

    <p>Contribuindo para o planejamento de ações mais efetivas.</p> Signup and view all the answers

    Quais dos seguintes comportamentos são considerados fatores de risco para doenças crônicas?

    <p>Uso abusivo de álcool</p> Signup and view all the answers

    Qual a porcentagem estimada de mortes prematuras atribuídas a comportamentos inadequados e ao estilo de vida?

    <p>50%</p> Signup and view all the answers

    Qual é um fator psicológico que pode afetar o uso correto de medicamentos?

    <p>Ansiedade</p> Signup and view all the answers

    Quais das seguintes doenças são mencionadas como resultado do estilo de vida?

    <p>Hipertensão</p> Signup and view all the answers

    Como a avaliação psicológica contribui para o tratamento de transtornos alimentares?

    <p>Analisa aspectos emocionais relacionados aos hábitos alimentares</p> Signup and view all the answers

    Qual das metas da avaliação psicológica na saúde se refere aos sentimentos do paciente sobre sua condição?

    <p>Afetivas</p> Signup and view all the answers

    Qual abordagem é utilizada para modificar hábitos alimentares disfuncionais?

    <p>Programas de reeducação alimentar combinados com intervenções psicológicas</p> Signup and view all the answers

    Qual destes instrumentos é usado para medir níveis de depressão?

    <p>BDI</p> Signup and view all the answers

    Quais ferramentas podem ser usadas pela enfermagem para auxiliar na reabilitação emocional dos pacientes?

    <p>Diário de gratidão e visualização positiva</p> Signup and view all the answers

    O que a escala HADS avalia em um contexto hospitalar?

    <p>Ansiedade e depressão</p> Signup and view all the answers

    Qual a importância dos instrumentos de avaliação psicológica, como BDI e HADS, no contexto brasileiro?

    <p>Garantem eficácia e relevância cultural</p> Signup and view all the answers

    Qual é o foco do desenvolvimento de estratégias de intervenção na adesão ao tratamento medicamentoso?

    <p>Melhoria da adesão ao tratamento</p> Signup and view all the answers

    Qual é um dos objetivos da intervenção na modificação de hábitos de vida?

    <p>Reduzir a mortalidade</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Psicologia da Saúde

    • Uma área interdisciplinar que estuda a promoção, prevenção e tratamento da saúde, melhorando a qualidade de vida.
    • Utiliza o modelo biopsicossocial, integrando fatores biológicos, psicológicos e sociais.

    Desenvolvimento Histórico

    • Consolidada na década de 1970 nos EUA, com a criação da Divisão 38 da Associação Americana de Psicologia (APA).
    • Publicação da revista Health Psychology.

    Psicologia Positiva

    • Surge em 1998 com Martin Seligman.
    • Foco em fatores de proteção da saúde e aspectos positivos do desenvolvimento humano.
    • Investiga variáveis como otimismo, espiritualidade, criatividade, bem-estar subjetivo, esperança e felicidade.
    • Consolidação com o lançamento do Journal of Positive Psychology em 2006.

    Modelo PERMA

    • Framework desenvolvido por Martin Seligman para bem-estar e felicidade.
    • Cinco elementos essenciais:
      • Emoções positivas (alegria, gratidão, serenidade, esperança)
      • Engajamento (envolvimento em atividades desafiadoras e prazerosas)
      • Relacionamentos (conexões significativas e apoiadoras)
      • Significado (propósito e pertencimento)
      • Realização (sentir-se capaz de alcançar metas importantes)

    Coping (Estratégias de Enfrentamento)

    • Comportamentos e atitudes para lidar com situações estressantes.
    • Podem ser conscientes ou inconscientes, variando de acordo com a personalidade, experiências, cultura e contexto.
    • Adaptativas ou desadaptativas, dependendo do impacto no bem-estar.

    Estratégias de Coping Adaptativas

    • Resolução de problemas
    • Apoio social
    • Reavaliação cognitiva
    • Relaxamento
    • Humor

    Estratégias de Coping Desadaptativas

    • Evasão
    • Negação
    • Agressividade
    • Uso de substâncias

    Interface entre Psicologia da Saúde e Psicologia Positiva

    • Qualidade de vida (aspecto subjetivo e multidimensional)
    • Espiritualidade.
    • Resiliência.

    Fatores de Risco na Psicologia Positiva da Saúde

    • Condições, características ou experiências que aumentam a probabilidade de problemas de saúde mental.

    • Exemplos: pobreza, isolamento social, traumas, abuso de substâncias.

    Fatores de Proteção na Psicologia Positiva da Saúde

    • Condições, características ou experiências que reduzem a probabilidade de problemas de saúde mental e aumentam a resiliência.

    • Exemplos: apoio social, sentido de propósito, resiliência e otimismo

    Avaliação Psicológica na Saúde

    • Processo sistemático para analisar o funcionamento do paciente usando entrevistas, testes e questionários.
    • Objetivo de obter uma compreensão abrangente de seu estado psicológico.
    • Contribui para a abordagem personalizada, a eficácia dos tratamentos e o acompanhamento do paciente.

    Instrumentos em Avaliação Psicológica

    • BDI (Beck Depression Inventory)
    • HADS (Hospital Anxiety and Depression Scale)

    Intervenções Psicológicas

    • Mindfulness
    • Terapia focada em forças
    • Biofeedback

    Contribuições para Aulas Relacionadas

    • Fisioterapia, Farmácia, Nutrição e Enfermagem.
    • Importância da avaliação emocional no tratamento.
    • Adesão ao tratamento.
    • Adaptação cultural dos instrumentos.

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