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Questions and Answers
La especificidad en los principios de la biomecánica se refiere a lo que deseas lograr.
La especificidad en los principios de la biomecánica se refiere a lo que deseas lograr.
True
La contracción concéntrica ocurre cuando el músculo se relaja.
La contracción concéntrica ocurre cuando el músculo se relaja.
False
La continuidad en biomecánica se refiere a la variación en la intensidad del ejercicio.
La continuidad en biomecánica se refiere a la variación en la intensidad del ejercicio.
False
Los músculos isométricos se caracterizan por la tensión sin movimiento visible.
Los músculos isométricos se caracterizan por la tensión sin movimiento visible.
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La adaptación neuromuscular incluye componentes visuales y auditivos en el deporte.
La adaptación neuromuscular incluye componentes visuales y auditivos en el deporte.
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Study Notes
Principios de Biomecánica
- La continuidad del trabajo debe ser constante dentro de su rango y ritmo.
- La intensidad del ejercicio se debe modificar para aumentar o disminuir el volumen.
- La especificidad del entrenamiento depende del objetivo a lograr.
- El entrenamiento debe ser individualizado, adaptado al contexto de cada persona.
Contracciones Musculares
- La contracción concéntrica es cuando el músculo se contrae, como en el movimiento de levantar una mancuerna.
- La contracción excéntrica es cuando el músculo se relaja mientras se realiza el movimiento, como al bajar la mancuerna en un curl de bíceps.
- La contracción isométrica es cuando el músculo se contrae sin que haya un movimiento visible, pero se produce tensión, como al mantener una postura.
Miología
- La anatomía de la miología incluye 4 músculos y tendones.
- El músculo deltoides es un músculo en forma de delta que cubre el hombro.
Adaptación
- La adaptación neuromuscular incluye el desarrollo de habilidades auditivas, como la capacidad de seguir el ritmo al correr, y visuales, como la coordinación de movimientos al nadar.
- La adaptación reflexiva ...
Miología -> Músculos
- ...
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Description
Este cuestionario abarca los fundamentos de la biomecánica, detallando la continuidad del trabajo y la adaptación del entrenamiento. También cubre tipos de contracciones musculares y aspectos clave de la miología, incluyendo la anatomía del músculo deltoides. Perfecto para estudiantes y profesionales de la educación física.
