Primeros Auxilios Psicológicos

Study Notes

Los Primeros Auxilios Psicológicos son la atención inicial para personas en situaciones de alto riesgo o afectadas por incidentes traumáticos.
Se aplican durante el periodo de riesgo, especialmente en las primeras horas después del impacto.
Se considera que pasadas las 72 horas, esta técnica ya no es la de elección.

Proporcionar apoyo emocional y facilitar la expresión de sentimientos.
Escuchar y comprender para reducir el riesgo de situaciones violentas y comportamientos autodestructivos.
Reducir el nivel de estrés en el incidente traumático y fomentar la adaptación a corto, mediano y largo plazo.

Pueden beneficiarse cualquier persona o grupo expuesto a incidentes críticos (accidentes, atentados, catástrofes).
Incluye toda la comunidad escolar: docentes, alumnos, padres, y personal administrativo.

Enfermeros, docentes, orientadores, psicólogos, trabajadores sociales, prefectos, padres de familia, tutores y estudiantes capacitados.

Fase 1: Evento precipitante - Ocurre un evento amenazante, generando estrés en la víctima, quien puede reaccionar con shock o negación.
Fase 2: Respuesta desorganizada - Se observan comportamientos desorganizados, un intento de recuperar el sentido de la existencia.
Fase 3: Explosión - Pérdida de control emocional y comportamientos destructivos.
Fase 4: Estabilización - Aceptación de la situación, aunque las reacciones pueden ser aún significativas.
Fase 5: Adaptación - Conciliación entre el evento y la realidad actual, se toma control de la situación.

Ser empático y practicar escucha activa.
Validar emociones con frases reflexivas para mostrar comprensión.
Respetar el derecho de las personas a decidir y mantener privacidad y confidencialidad de su historia.

No ofrecer consejos, hacer promesas falsas o compartir historias de otros.
No ignorar o minimizar los sentimientos de los afectados.
Evitar presionar a las personas para que cuenten su historia o juzgarlas por sus acciones.