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Questions and Answers
¿Cuál es uno de los mayores riesgos al realizar una actividad física?
¿Cuál es uno de los mayores riesgos al realizar una actividad física?
- Sentirse cansado
- Lesionarse (correct)
- No disfrutar la actividad
- Olvidar los movimientos
¿Qué herramienta es mencionada en el texto para prevenir la aparición de accidentes durante la actividad física?
¿Qué herramienta es mencionada en el texto para prevenir la aparición de accidentes durante la actividad física?
- Un adecuado calentamiento al inicio de la sesión de entrenamiento y una progresiva vuelta a la calma una vez finalizada la misma (correct)
- Tomar descansos frecuentes durante la actividad física
- Realizar ejercicios de alta intensidad desde el inicio
- Usar equipo deportivo de alta calidad
¿Qué es el calentamiento según el texto?
¿Qué es el calentamiento según el texto?
- Estar parado sin hacer nada antes de realizar una actividad física
- Realizar ejercicios de alta intensidad sin preparación previa
- Mantenerse relajado antes de iniciar una actividad física
- La puesta en marcha del organismo a través de un conjunto de actividades de carácter general primero y luego específico a realizar antes de comenzar cualquier actividad física explosiva o donde la exigencia sea superior a la habitual (correct)
¿Cuál es el objetivo del calentamiento general mencionado en el texto?
¿Cuál es el objetivo del calentamiento general mencionado en el texto?
¿Qué debe tener todo calentamiento, según el texto?
¿Qué debe tener todo calentamiento, según el texto?
¿Cuál es el propósito del calentamiento general mencionado en el texto?
¿Cuál es el propósito del calentamiento general mencionado en el texto?
¿Qué es el calentamiento según el texto?
¿Qué es el calentamiento según el texto?
¿Cuál es uno de los mayores riesgos al realizar una actividad física, según el texto?
¿Cuál es uno de los mayores riesgos al realizar una actividad física, según el texto?
¿Cuál es el objetivo del calentamiento antes de comenzar cualquier actividad física explosiva?
¿Cuál es el objetivo del calentamiento antes de comenzar cualquier actividad física explosiva?
¿Qué herramienta se menciona en el texto como mejor herramienta para prevenir la aparición de accidentes durante la actividad física?
¿Qué herramienta se menciona en el texto como mejor herramienta para prevenir la aparición de accidentes durante la actividad física?
