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Questions and Answers
¿Cuál es la polaridad en reposo de una fibra muscular?
¿Cuál es la polaridad en reposo de una fibra muscular?
Según el principio de Henneman, ¿qué tipo de unidades motoras se reclutan primero en ejercicios de fuerza de contracción submáxima?
Según el principio de Henneman, ¿qué tipo de unidades motoras se reclutan primero en ejercicios de fuerza de contracción submáxima?
En acciones como saltos o lanzamientos, ¿cuál es la característica principal de la contracción muscular?
En acciones como saltos o lanzamientos, ¿cuál es la característica principal de la contracción muscular?
¿Cuál es el umbral de excitabilidad (UE) de una fibra muscular?
¿Cuál es el umbral de excitabilidad (UE) de una fibra muscular?
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En el control neural de la fuerza, ¿qué unidades motoras se reclutan a través de la vía piramidal?
En el control neural de la fuerza, ¿qué unidades motoras se reclutan a través de la vía piramidal?
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En qué tipo de ejercicios se requiere una velocidad máxima de contracción muscular?
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Según el principio de Henneman, ¿qué tipo de unidades motoras se activan en primer lugar?
Según el principio de Henneman, ¿qué tipo de unidades motoras se activan en primer lugar?
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Qué se entiende por 'principio de eficiencia energética' en el contexto de la activación de unidades motoras?
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En ejercicios de fuerza submáxima, ¿qué tipo de fibras musculares se reclutan tras las fibras tipo I?
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Cuál de las siguientes afirmaciones es cierta respecto al control neural en acciones explosivas?
Cuál de las siguientes afirmaciones es cierta respecto al control neural en acciones explosivas?
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Study Notes
Potencial de Acción en Fibras Musculares
- El potencial de reposo de una célula nerviosa es de -70 mV.
- El umbral de excitabilidad (UE) es de -59 mV.
- Un potencial de acción en una fibra muscular dura milisegundos.
Reclutamiento de Unidades Motoras (UM) en Ejercicios de Fuerza
- En ejercicios de fuerza submáxima, las unidades motoras (UM) se reclutan de forma eficiente, siguiendo el principio de Henneman.
- Este principio implica reclutar primero las UM pequeñas, luego las UM grandes con fibras tipo IIA, y finalmente las UM grandes con fibras tipo IIx.
- Las UM se reclutan en orden creciente de tamaño, según principio de Henneman.
- El principio de Henneman implica eficiencia energética.
Control Neural de la Fuerza según Tipo de Ejercicio
- En ejercicios de fuerza, las unidades motoras más grandes se reclutan inicialmente vía piramidal.
- Las fibras musculares de tipo IIA y IIx intervienen a medida que aumenta la fuerza necesaria, en este orden.
- La fuerza "explosiva elástica-reactiva" implica activación de fibras tipo I, IIA y IIx.
- El principio de Henneman no se aplica siempre (ej., en saltos o lanzamientos).
- En acciones que requieren máxima velocidad de contracción muscular, el principio de Henneman no se cumple.
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Description
Este cuestionario explora el potencial de acción en fibras musculares y el reclutamiento de unidades motoras en ejercicios de fuerza. Se discuten conceptos como el potencial de reposo, el umbral de excitabilidad y el principio de Henneman. Ideal para estudiantes de ciencias del deporte y fisiología muscular.
