Plato del Bien Comer

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Quin és l'objectiu principal del Plato del Bien Comer?

Promoure el consum de dolços i refrescos.

Augmentar el consum de pastes i arròs.

Elminar completament les fruites i verdures.

Proporcionar una dieta correcta i balancejada. (correct)

Quina activitat es menciona per ajudar a familiaritzar-se amb els diferents aliments?

Fer una excursió a un supermercat.

Jugar a videojocs relacionats amb la nutrició.

Realitzar la loteria de grups d'aliments. (correct)

Veure pel·lícules educatives sobre nutrició.

Què pots fer si no pots imprimir les fitxes del Plato del Bien Comer a casa?

Esperar a tornar a l'escola per rebre una còpia.

Dibuixar-les o escriure-les al teu cuaderno. (correct)

Ignorar aquesta activitat completament.

Demanar ajuda a un amic per imprimir-les.

Com es pot mostrar el treball realitzat sobre el Plato del Bien Comer?

Mostrant-lo al professor(a) quan es torni a l'escola. Signup and view all the answers

Quin tipus d'aliments haurien de ser prioritats en un plat més saludable?

Un equilibri entre fruites, verdures, cereals i proteïnes. Signup and view all the answers

Quina és la importància d'una bona higiene en la preparació dels aliments?

Millora la qualitat de vida. Signup and view all the answers

Quin dels següents aspectes NO s'associa a la higiene alimentària?

Evitar cuinar els aliments. Signup and view all the answers

Quina és una de les coses que hem d'aprendre sobre la higiene dels aliments?

La temperatura de conservació. Signup and view all the answers

Quina estratègia es fa servir per a l'aprenentatge segons el material?

Aprendre en casa. Signup and view all the answers

Per què és important seguir l'ordre indicat en les fitxes?

Per facilitar el procés d'aprenentatge. Signup and view all the answers

Quina activitat es pot fer si hi ha dubtes durant les activitats?

Escriure al correu proporcionat. Signup and view all the answers

Què es pretén aconseguir amb les fitxes d'activitats?

Fortalecer habilitats socioemocionales. Signup and view all the answers

Quina proporció del pes corporal del organisme correspon al water?

2/3 Signup and view all the answers

Quina és una funció fonamental de l'aigua en el cos humà?

Regular la temperatura corporal Signup and view all the answers

Quin aspecte és fonamental en la higiene alimentària a més de rentar els aliments?

La temperatura adequadament controlada. Signup and view all the answers

Com es considera l'aigua pel que fa a la salut?

Un nutrient essencial Signup and view all the answers

Quin efecte té l'aigua en l'aparell digestiu?

Facilita la digestió i la seva absorció Signup and view all the answers

Quina quantitat de vasos d'aigua es recomana consumir diàriament?

6 a 8 vasos Signup and view all the answers

Quin dels següents liquids NO es recomana per a la hidratació adequada?

Begudes energètiques Signup and view all the answers

Quines preguntes haurien d'incloure en el diari de hidratació?

He begut suficient aigua? Signup and view all the answers

Quin és un dels objectius del diari de hidratació?

Monitoritzar la ingesta d'aigua Signup and view all the answers

Quina és la temperatura ideal per als aliments calents?

60°C o més Signup and view all the answers

A quina temperatura s'han de conservar els làctics i els formatges?

4.4°C o menys Signup and view all the answers

Quina temperatura s'ha d'assolir al recongelar aliments?

-17.8°C o menys Signup and view all the answers

Quina temperatura s'ha de recalentar per garantir la seguretat dels guisats?

73.9°C Signup and view all the answers

Quin element és essencial per mantenir una adequada hidratació?

Aigua Signup and view all the answers

Quin és l'objectiu principal de la informació sobre hàbits de vida saludable?

Millorar la qualitat de vida de les persones Signup and view all the answers

Quin recurs es pot utilitzar si hi ha dubtes sobre les activitats?

El correu electrònic de l'organització Signup and view all the answers

Quina acció és recomanable per a exercitar la importància de la hidratació?

Dibuxar una figura que representi l'aigua Signup and view all the answers

Quina és la importància de controlar la temperatura dels aliments de origen animal?

Evitar la contaminació amb bacteris. Signup and view all the answers

Quin tipus de molèsties pot causar una mala manipulació dels aliments?

Dolor d'estómac i diarrea. Signup and view all the answers

Què s'ha de fer per assegurar la higiene en la preparació dels aliments?

Mantindre la cuina ordenada i neta. Signup and view all the answers

Quina activitat es recomana per aprendre sobre la higiene alimentària?

Jugar a jocs relacionats amb l'alimentació. Signup and view all the answers

Quin objectiu té el dibuix del refrigerador i els aliments emmagatzemats?

Reflexionar sobre la seva organització i temperatura. Signup and view all the answers

Com poden aportar coneixements sobre la higiene els nens a la seva família?

Compartint la seva experiència d'aprenentatge. Signup and view all the answers

Quin és un bon hàbit a seguir durant la manipulació dels aliments?

Utilitzar utensilis nets i desinfectats. Signup and view all the answers

Què es recomana fer si no es pot imprimir el material d'aprenentatge?

Transcriure'l a una fulla de quadrícula. Signup and view all the answers

Quina és la recomanació de quantitat de verdures i fruits que s'ha de consumir al dia?

5 racions Signup and view all the answers

Quin grup d'aliments s'ha de consumir en menor quantitat segons el Plato del Bien Comer?

Aliments d'origen animal Signup and view all the answers

Quins aliments proporcionen vitamines i minerals essencials?

Verdures i fruits Signup and view all the answers

Quin és principalment l'objectiu del material educatiu proposat?

Conèixer com portar una alimentació adequada Signup and view all the answers

Quin altre tipus d'activitats es poden descarregar per complementar l'aprenentatge?

Cartes de loteria de grups d'aliments Signup and view all the answers

Quins aliments són recomanats per menjar en una quantitat adequada, a part de les verdures i fruits?

Cereals Signup and view all the answers

Quin nutrient, relacionat amb la salut, s'aconsegueix d'una dieta rica en verdures?

Vitaminas Signup and view all the answers

Quina és la principal categoria d'aliments que ha de ser presentada en una quantitat reduïda?

Grasses i sucres Signup and view all the answers

Study Notes

Fites d'hàbits de vida saludable

Les fitxes presenten activitats per a reforçar les habilitats socioemocionals
Ajuden a mantenir una actitud positiva
Important realitzar les fitxes en l'ordre indicat però es pot tornar als continguts tantes vegades sigui necessari per a reforçar l'aprenentatge.
El material està elaborat per a la iniciativa "Aprendre a casa"
Hi ha un enllaç a una pàgina web amb més recursos.

Presentació

Les fitxes tenen com a objectiu ajudar a millorar la qualitat de vida de les famílies
El material educatiu està dissenyat per a donar continuïtat a l'estratègia "Aprendre a Casa"
Hi ha una adreça de correu electrònic per a plantejar dubtes.

Higiene en la alimentació

L'aprenentatge se centra en la importància de la higiene en la preparació dels aliments i en les temperatures de conservació
Cal saber manipular les diferents carns i aliments d'origen animal amb la temperatura adequada per a evitar contaminació
Importància de la temperatura per a la conservació d'aliments
S'animen a realitzar dibuixos del refrigerador i dels aliments
S'animen a preguntar a la família com saps quan un aliment està a punt per a consum
Compartir els coneixements nous adquirits amb la família

Hidratació

Conèixer la importància de la hidratació adequada.l.
Importància de beure aigua durant tot el dia.
Realitzar un diari del consum de líquids
Reflexionar sobre el consum d'aigua
Recomanacions sobre el consum d'aigua diaria
Existeix un formulari per a seguir el control del consum diari