Physiologie Musculaire

Study Notes

Physiologie Musculaire - Licence 1

Exercice et contraction musculaire: Exercice est synonyme de contraction musculaire. Différents types d'actions musculaires existent: explosives, dynamiques et statiques
Tension musculaire: La force générée par la contraction musculaire est appelée tension.
Charge: La force exercée sur le muscle par un objet est appelée charge.
Charge et tension: Charge et tension sont des forces opposées. Le mouvement se produit seulement quand tension et charge ne sont pas égales
Production de la force musculaire:
- Tension: Force développée par le muscle agissant sur un objet.
- Charge: Force appliquée sur le muscle.
- Contraction isotonique: Tension constante durant tout le mouvement.
- Contraction dynamique: Variation de la force du muscle pendant le mouvement.
  - Concentrique: Tension > charge, le muscle se raccourcit. Exemple: flexion.
  - Excentrique: Tension < charge, le muscle s'allonge. Exemple: extension.
Classification des contractions: Les contractions sont classées selon le temps, le déplacement et la force produite.
- Dynamique (concentrique/excentrique): Le muscle change de longueur avec le mouvement
- Statique (isométrique): Le muscle ne change pas de longueur (tension = charge)
Contraction pliométrique: Le muscle effectue une contraction concentrique après une phase d'étirement, ce qui augmente la puissance du mouvement.
Contraction statodynamique: Une contraction concentrique explosive qui suit une contraction isométrique antérieure.
Contractions musculaires - Types et caractéristiques: Descriptions de différents types de contractions (concentrique, excentrique, isométrique, pliométrique, statodynamique) avec exemples et illustrations.
Secousse musculaire:
- Une stimulation provoque une contraction maximale (Tout ou rien).
- Des phases de latence, de contraction et de relaxation définissent la réponse.
- La stimulation rapide et répétée crée le phénomène de tétanos.
  - Tétanos imparfait: Stimulations successives avant le relâchement complet.
  - Tétanos parfait: Stimulations fréquentes sans période de relaxation.
Sommation temporelle: Augmenter la fréquence des stimulations provoque un tétanos, où la tension musculaire devient maximale.
Sommation spatiale (des unités motrices - UM): Impliquer plusieurs unités motrices augmente l'amplitude de la contraction.
Fonctionnement global: Tous les types de contractions musculaires produisent une tension. L'excentrique produit plus de tension que l'isométrique et la concentrrique.