Physiologie - Licence 1 - Contraction Musculaire Et Mouvement PDF

Physiologie licence 1 Contraction musculaire et Mouvement Exercice Exercice = activité produite par les muscles Donc: contraction musculaire = exercice Différentes actions musculaires: Explosives Dynamiques Statiques Production de la force musculaire L...

Physiologie licence 1 Contraction musculaire et Mouvement Exercice Exercice = activité produite par les muscles Donc: contraction musculaire = exercice Différentes actions musculaires: Explosives Dynamiques Statiques Production de la force musculaire La force développée par la contraction musculaire est appelée tension musculaire La force exercée sur le muscle par un objet est appelée charge La charge et la tension sont donc des forces opposées Le mouvement ne se produit que si la tension et la charge ne sont pas équivalentes Classification des contractions musculaires La classification dépend de 3 éléments: Le temps (durée et/ou vitesse de la contraction) Le déplacement: changement de la longueur La force produite La contraction musculaire peut être définie comme: Dynamique (concentrique / excentrique) Statique  Contraction concentrique La contraction concentrique: Raccourcissement des sarcomères: tension > charge mouvement On parle de flexion Contraction excentrique Contraction excentrique Le muscle se contracte et s’étire Tension < charge Le mouvement accompagne la charge en s’opposant à son déplacement Freinage, amortissement, … On parle d’extension Utilisation des composants élastiques du muscle Contraction isométrique Contraction isométrique Absence de mouvement Pas de modification de la longueur du muscle alors qu’il se contracte Tension = charge Charge >>>> tension Pas de travail musculaire, mais une consommation d’énergie Contraction pliométrique Le muscle effectue une contraction concentrique à partir d’une position d’étirement Ce mouvement étire le muscle mais déclenche également le réflexe de l’organe tendineux (réflexe myotatique) qui provoque la contraction des muscles Contraction statodynamique Contraction concentrique (explosive) à partir d’un muscle contracté en isométrie La secousse musculaire Lorsqu’une fibre musculaire est stimulée elle se contracte à son maximum où ne se contracte pas du tout (principe du « tout ou rien ») Les fibres musculaires de la même unité motrice étant innervées par le même motoneurone, ce principe s’applique également à l’unité motrice dans son ensemble La stimulation de la fibre musculaire entraîne une contraction suivie d’un relâchement = la secousse musculaire La phase de latence: la dépolarisation se propage sur le sarcolemme et se transmet via les tubules T aux citernes du réticulum sarcoplasmique. Cela entraine l’activation des canaux Ca tensio-sensibles et le relargage du Ca dans le sarcoplasme et déclenche la contraction. La phase de contraction: la troponine fixe le Ca et change de conformation, ce qui permet à la tropomyosine de se déplacer et donc à la myosine d’interagir avec l’actine et de déclencher le cycle de la myosine qui va conduire au coulissement des myofilaments (raccourcissement des sarcomères): création de la tension musculaire Phase de relaxation: la dépolarisation du sarcolemme cesse, les canaux Ca tensio-sensibles sont désactivés, les pompes à Ca ATP dépendantes se déclenchent et le Ca est restocké dans les citernes du réticulum sarcoplasmique. La myosine capture un nouvel ATP et ne peut plus interagir avec l’actine. Les myofilaments reprennent leur organisation d’origine: la fibre se relâche.  Toutes les contractions musculaires produisent une tension La tension produite est maximale pour les contractions: Excentique >> Isométrique >> Concentrique La composante élastique (enveloppes conjonctives; sarcolemme; titine; strie Z; ligne M / tendons) du muscle contribue à la tension La force produite dépend également de régulations nerveuses Sommation temporelle des secousses musculaires Ce phénomène se produit lorsqu’une autre stimulation déclenche une contraction alors même que la précédente n’est pas terminée = la fibre musculaire n’a pas le temps de se relâcher La contraction qui en résulte, en démarrant sur une fibre musculaire encore en tension va produire une force supérieure à la première Si on répète ce mécanisme, on obtient: Un tétanos imparfait Puis un tétanos parfait en augmentant la fréquence de stimulation  Sommation spatiale (des UM) Ce phénomène se produit lorsque plusieurs motoneurones sont impliqués dans la stimulation du muscle Cela entraine la mobilisation de plusieurs unités motrices qui se contractent simultanément Il en résulte une force plus importante