Physiologie de l'enfant et activité physique

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Quelle est la taille moyenne d'une femme en France en 2016 ?

1,65 m (correct)

1,66 m

1,80 m

1,54 m

Qu'est-ce qui explique principalement l'avance séculaire de la taille ?

L'augmentation de la taille des bâtiments

L'augmentation de la durée du sommeil

La réduction du taux de natalité

L'amélioration des conditions de vie (correct)

À quel âge la puberté des filles se caractérise-t-elle par un pic de croissance plus précoce que chez les garçons ?

À 16 ans

À 14 ans

À 12 ans

À 10 ans (correct)

Quel est l'impact de la nutrition sur la croissance et la taille des individus ?

Influence significative Signup and view all the answers

Quelle tendance est observée concernant le poids après la puberté ?

Il n'y a pas de décélération Signup and view all the answers

Quel est le poids qu'un nouveau-né peut prendre pendant la petite enfance ?

6 à 8 kg/an Signup and view all the answers

À quel âge atteint-on un poids défini en moyenne pour les filles ?

16,5 ans Signup and view all the answers

Quel terme est utilisé pour désigner un poids en dehors des courbes de croissance normale ?

Maigreur pathologique Signup and view all the answers

Quels critères sont principalement utilisés pour définir la maturation d'un enfant?

L'âge osseux et le niveau de maturation sexuelle Signup and view all the answers

Comment l'âge osseux est-il estimé chez un enfant?

À l'aide de radiographies des membres gauche Signup and view all the answers

Qu'est-ce qui peut fausser l'estimation de l'âge osseux selon la méthode utilisée?

Une puberté précoce ou tardive Signup and view all the answers

Quel est l'échelle utilisée pour mesurer la maturation sexuelle?

De 1 à 5 Signup and view all the answers

Quel critère indique qu'un enfant est en développement lent?

Âge biologique < âge chronologique Signup and view all the answers

Quel phénomène se produit souvent lors de la préadolescence concernant les performances sportives?

Les enfants précoces sont généralement les plus performants Signup and view all the answers

À quel moment l’estimation de l’âge osseux ne peut-elle plus être effectuée?

Après la puberté Signup and view all the answers

Quel est l'impact de la myélinisation sur la motricité durant l'enfance?

Elle améliore la précision des mouvements. Signup and view all the answers

Quel facteur influence le développement harmonieux entre les capacités physiques et l'ossature chez un enfant?

L'âge osseux et la maturité biologique Signup and view all the answers

À quel moment la myélinisation des axones des voies motrices est-elle achevée?

À la puberté. Signup and view all the answers

Quelles sont les caractéristiques de l'évolution de la masse musculaire avant la puberté?

Elle augmente de manière régulière. Signup and view all the answers

Quelle affirmation est correcte au sujet des gains de masse musculaire pendant la puberté?

Les garçons prennent 10-12 kg de masse musculaire. Signup and view all the answers

Quels facteurs influencent le développement des aptitudes motrices chez l'enfant?

Les muscles et l'appareil cardio-vasculaire, en plus du SN. Signup and view all the answers

Quelle période est cruciale pour travailler l'amélioration des aptitudes motrices chez les enfants détectés avec des ataxies?

Jusqu'à 8-10 ans. Signup and view all the answers

Quel événement entraîne une variabilité dans les courbes de croissance au moment de la puberté?

L'imprégnation hormonale. Signup and view all the answers

À quel pourcentage de la masse corporelle totale la masse maigre représente-t-elle à la naissance?

25% Signup and view all the answers

Quelle est la principale limitation du test de Wingate mentionnée dans le contenu?

La durée de 30 secondes ne permet pas d'évaluer l'effort anaérobie. Signup and view all the answers

À quel âge Ppeak est généralement atteint selon le contenu?

25 ans Signup and view all the answers

Comment la puissance (P) est-elle calculée?

Puissance = force x vitesse Signup and view all the answers

Quelle hormone est corrélée à l'augmentation de la puissance musculaire?

Testostérone Signup and view all the answers

Quelle est l'influence de la puberté sur la puissance musculaire chez l'enfant?

Elle augmente la puissance et sépare les courbes entre garçons et filles. Signup and view all the answers

Quel facteur contribue à l'augmentation de la vélocité musculaire?

Augmentation des fibres de type glycolytiques Signup and view all the answers

Quel aspect est influencé par la maturation des capacités glycolytiques à travers la croissance?

La puissance musculaire Signup and view all the answers

Quelle est l'une des conséquences de l'augmentation des dimensions corporelles avec l'âge?

Augmentation de la capacité anaérobie Signup and view all the answers

Qu'est-ce qui différencie l'activité sportive (AS) de l'activité physique (AP) chez l'enfant ?

L'AS est centrée sur la compétition et la performance. Signup and view all the answers

Pourquoi est-il important d'adopter de bons réflexes dès le plus jeune âge ?

Pour éviter d'être sédentaire à l'âge adulte. Signup and view all the answers

Quelle affirmation est vraie concernant la croissance de l'enfant ?

La croissance dépend de paramètres génétiques, biologiques et environnementaux. Signup and view all the answers

Quelle caractéristique d'un enfant est mise en avant dans le contenu ?

L'enfant n'est pas un adulte en miniature et a une mentalité qualitativement différente. Signup and view all the answers

Qu'est-ce que l'on entend par 'stade de développement unique' chez l'enfant ?

Une phase sensible où le soutien doit être adapté à chaque enfant. Signup and view all the answers

Quelle est une des raisons des incertitudes dans la recherche sur la physiologie de l'enfant ?

Il y a des problèmes éthiques liés aux méthodes expérimentales. Signup and view all the answers

À quel âge se termine généralement la période considérée comme l'enfance ?

À la fin de l'adolescence. Signup and view all the answers

Quel est un facteur non inclus dans la croissance de l'enfant ?

Les facteurs économiques uniquement. Signup and view all the answers

Study Notes

Introduction

Les recherches sur la physiologie de l'enfant sont récentes, les premières données sur la VO2max datant de 1938.
La détermination de la puissance mécanique externe chez l'enfant a été réalisée en 1966.
L'enfant n'est pas un adulte en miniature et sa mentalité est différente.
La transposition des techniques d'encadrement pour l'adulte à l'enfant est impossible.
Distinguer activité sportive (AS) et activité physique (AP): AS vise la compétition/performance, AP vise le mouvement/pratique physique sans objectif de performance.
L'AP est essentielle, car il y a une augmentation de la sédentarité et un besoin de remise en mouvement dès le plus jeune âge.

Croissance et maturation

Croissance: augmentation des dimensions corporelles de la conception jusqu'à l'âge adulte.
La croissance dépend de paramètres génétiques, biologiques (hormones) et environnementaux (conditions de vie et psycho-affectives).
Maturation: déterminée par l'âge osseux et le niveau de maturation sexuelle, constituant l'âge biologique.
L'âge osseux est estimé grâce à des radiographies des membres gauches et des centres d'ossification des cartilages épiphysaires des os longs, jusqu'à la puberté.
La maturation sexuelle est évaluée par les stades de Tanner (1 à 5 pour filles et garçons), incluant l'apparition des seins, pilosité et taille des testicules.
L'âge biologique peut être estimé à +/- 6 mois en croisant la maturation osseuse et sexuelle.
Développement "normal": âge biologique = âge chronologique
Enfant tardif: âge biologique < âge chronologique
Enfant précoce: âge biologique > âge chronologique
L'hétérogénéité dans les aptitudes physiques est due à la variation de la maturation biologique.
Il y a toujours un développement harmonieux entre les capacités de performance physique, la dimension des organes et l'ossature.
Une alimentation adéquate et un suivi par pesée régulière sont essentiels pour le développement de l'enfant.

Avance séculaire

Hausse de la taille moyenne dans les pays industrialisés au cours des 100 dernières années.
Explication : amélioration de l'alimentation, du statut économique et social, des conditions de vie, des prises en charge médicales.
Taille moyenne en Europe : +1 cm/décennie.
Taille moyenne en France : + 0,7 cm/décennie (1900-1960) et + 1 à 2 cm/décennie (1960-1990).
Diminution de la croissance en certains pays comme les États-Unis, possiblement due aux conditions de vie et à l'alimentation.

Évolution du poids

Évolution globalement similaire à la taille, avec une accélération à la puberté.
Contrairement à la taille, le poids n'a pas d'arrêt à l'âge adulte.
Prise de poids importante pendant la petite enfance, puis diminution progressive jusqu'à un poids stable à l'adolescence (16,5 ans pour les filles, 18 ans pour les garçons).
L'utilisation des courbes de croissance postnatales permet de suivre la croissance et la puberté, et de détecter des variations potentielles liées à la malnutrition, la surnutrition ou le surentraînement.

Myélinisation

Les axones des voies sensitives sont myélinisés en premier, puis ceux des voies motrices.
La myélinisation a un impact sur le développement des actions rapides et des mouvements spécialisés.
Elle est rapide pendant l'enfance, mais définitive à la puberté.
Impact de la myélinisation :
- Conduction de l'influx nerveux plus rapide
- Capacité accrue de prise en compte et de traitement des informations
- Capacité accrue de production d'une réponse spécifique
- Précision accrue des mouvements
Le système nerveux est impliqué dans le développement des différentes aptitudes, mais d'autres paramètres interviennent (masse musculaire, développement cardiovasculaire).

Croissance des tissus musculaires

À la naissance, la masse maigre représente 25% de la masse corporelle totale.
À l'âge adulte, la masse maigre représente 40% de la masse corporelle totale (35% pour les femmes et 45% pour les hommes).
La croissance musculaire est régulière pendant l'enfance jusqu'à la puberté.
Les garçons prennent 10 à 12 kg de masse musculaire à la puberté, contre 5 à 6 kg pour les filles.
L'imprégnation hormonale à la puberté est responsable des gains de masse musculaire et de la variabilité des courbes de croissance.
Pendant la première enfance, l'hyperplasie musculaire (augmentation du nombre de fibres musculaires) est prédominante.

Tests de force-vitesse : limites

Test de Wingate:
- La force de freinage n'est pas parfaitement adaptée à chaque sujet.
- Le test dure 30 secondes, alors que le métabolisme alactique dure moins de 10 secondes.
- La part aérobie comprise entre 13 et 18% rend difficile l'isolation de l'effort.
Test de force-vitesse (Sargeant et coll 1981, Vandewalle 1986):
- Évaluation de la puissance maximale, mais toujours avec des limites, notamment la fatigue musculaire qui s'installe au fil du test et sa durée trop importante pour isoler les paramètres anaérobies.

Évolution de la puissance

Chez l'enfant: la puissance est moins importante que chez l'adulte, avec une augmentation au cours de la croissance et une séparation des courbes à la puberté (en lien avec la taille et la masse musculaire).
La puissance maximale est atteinte vers 25 ans, en lien avec la maturation du système nerveux.
Chez l'adulte: la puissance est normalisée par le poids, ce qui signifie que l'augmentation continue, mais de façon moins importante, sans différence filles/garçons.
Amélioration des caractéristiques contractiles musculaires au cours de la croissance.
Puissance = Force x Vélocité

Facteurs d'augmentation de la puissance

Force:
- Augmentation de la section du muscle et du nombre de myofibrilles en lien avec le testorone et l'hormone de croissance.
- Corrélation entre la puissance maximale et la testostérone qui améliore les capacités contractiles musculaires.
Vélocité:
- Augmentation de la vitesse de contraction due à l'augmentation des fibres de type glycolytiques, de la longueur des fibres et de la maturation de la glycolyse.
- La maturation induite par la testostérone, l'hormone de croissance et l'activité des enzymes de la glycolyse favorise une force musculaire plus importante.

Conclusion

L'augmentation de la capacité anaérobie avec l'âge est principalement liée à l'augmentation des dimensions corporelles, à la maturation des capacités glycolytiques et à un meilleur contrôle moteur.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Description

Ce quiz explore la physiologie de l'enfant, y compris les concepts de croissance et de maturation, ainsi que la distinction entre l'activité sportive et l'activité physique. Il met l'accent sur l'importance de l'activité physique pour contrer la sédentarité croissante. Testez vos connaissances sur ce sujet essentiel pour le développement des jeunes.